[漫游清明国度记梦帖_记录入清明吧后的记梦帖]

352楼不知为何被系统删帖~有什麼字眼是不能打的??一头雾水..重改字补上: 梦醒后来到现实，用电脑查了南京十三ㄓㄨ，出现南京十三金钗。看来我这场梦的设定大纲是源於真实历史上的故事。在南京沦陷期间，日军曾逼迫南京城内学校教职员提供女学生名单，作为供日军--(删)---的「---(删内容)」用途。相关新闻可看这里:http://www.nownews.com/n/2012/03/05/412069 这历史稍改编后，被导演张艺谋拍成「金陵13金钗」。这电影我多年前早看过，所以潜意识就有这个概念。所以我这场梦里的女学生就是出自这个历史故事。我梦境里照片中的军人、大尉都是影涉...日....军人。难怪在这场梦里，我对於滚床单之类感觉有非常厌恶呕心感。

我逐渐发现我很适用用梦屏入梦法，越练越熟悉。 以往我比较常用等待身体出现震动的出体信号来做出体梦，但是想要得到这种放大身体震动的信号而得出体梦机会，不容易经常有。虽然我会，但是不能常发生。再来，对我而言，要再精神很疲惫又想睡觉的午觉练习中比较容易得到身体出现大幅震动要出体的效果。 再来前不久因为急性晕眩症发作和贫血，所以就逐渐不用等待身体出现震动的出体信号来做出体梦方法了! PS:急性晕眩症是我2X岁就得的病，那时我还不会清明梦呢!所以此病跟清明梦无关。 比较之下，梦屏比较温和，更好掌握，适合我目前虚弱的身体状况。熟悉之后，可以更轻松地清醒导入进入梦里，一进梦就是知梦状况的清明梦。重点是身体不易产生不适感。就只是单纯看梦屏、等梦屏放大、让本尊入境等等切换效果而已。再来练好这个，对於未来清明梦断后，断线续传重回清明梦的掌握率提高。 对照下:等待身体出现震动的出体信号来做出体梦==需想像自己梦体快速飞离身体，有时状况好飞离很顺利，但若是出现在半夜不想有出体梦但不得已发生了出体现象时，这时偶尔出体时会感觉梦体剥离身体困难。 之前学到的(旋转出体法)我目前也不用了!原因是因为自身的急性晕眩症，用旋体出体法需要用意念想像自己意识(梦体)原地旋转，但当我现实中晕眩症要发作不发作时，偶尔会觉得平衡感有问题，可能会感受到微微旋转效果，种种考虑，所以我就避开再度使用(旋转出体法)。

喔~闪光其实也是[CEV]现象的一种啦~正常的啦~ [维基百科看到相关解释:http://zh.wikipedia.org/wiki/%E9%AC%BC 所谓CEV(closed-eyehallucinationorvisualizations)，则是在闭上眼睛或在黑暗中所看到的影像，通常随著时间与放松而越来越具体。 CEV的感受可分为五级：Level1&2：杂讯与闪光；Level3：形状或色采不断变化的图案；Level4：出现具体的事物影像，有时感到自己在一个虚拟世界中移动，甚至可以想看什麼，就看到什麼；Level5：幻觉太过强烈以至於掩盖真实的知觉(Overridingphysicalperception)。 由於人体的神经系统是一种电流网路，与电子产品一样会产生杂讯，以视觉为例，平时接收的正常影像，会压过这些杂讯，一旦闭上眼睛或在黑暗的环境中，视觉讯号消失，这些杂讯就会被意识注意到，有时进一步解释成怪异的东西。] CEV可以透过放松训练来产生，也可以藉由药物，例如致幻药剂LSD。自我放松发生level5的可能性不高，LSD却可以轻易产生逼真的幻觉。CEVlevel3&4被认为可帮助放松与睡眠，level5则有潜在的危险[25]，可能使原有的癫痫发作，或诱发精神疾病。 在器质性幻觉中，hypnagogic幻觉及hypnopompic幻觉是较为特殊的型态，因为它们在正常人中，出现的比率相当高。hypnagogic幻觉是指一个人在快入睡瞬间所产生的幻觉，hypnopompic幻觉则是指一个人在醒过来瞬间所经验的幻觉。 马克勒（MCKellar）及辛森（Simpson）发现在182位学生中，约有115位曾有hypnagogic幻觉的经验，约占63％。其中幻听有78位，视幻觉有64位。此报告，与大多数的研究不同，因为一般来讲，出现视幻觉的比率较高。虽然被试者在产生hypnagogic幻觉时，皆称自己是清醒的，但从脑波检查中，却发现α波明显的减少。 hypnagogic幻觉时，其视幻觉通常是几何图形、抽象的线条、形状、脸孔、人影或自然景像等。幻听则可能是动物的声音、音乐或谈话声，其中尤以听到自己的名字被叫最为常见。当一个人在睡眠被剥夺后，亦可能出现视幻觉、幻听等现象。不过，在充足的睡眠后，上述症状即可自然消失[26]。]

喔~闪光其实也是[CEV]现象的一种啦~ 正常的啦~ [ 维基百科看到相关解释: http://zh.wikipedia.org/wiki/%E9%AC%BC 所谓CEV (closed-eye hallucination or visualizations)，则是在闭上眼睛或在黑暗中所看到的影像，通常随著时间与放松而越来越具体。 CEV的感受可分为五级： Level 1 & 2：杂讯与闪光； Level 3：形状或色采不断变化的图案； Level 4 ：出现具体的事物影像，有时感到自己在一个虚拟世界中移动，甚至可以想看什麼，就看到什麼； Level 5 ：幻觉太过强烈以至於掩盖真实的知觉 (Overriding physical perception)。 由於人体的神经系统是一种电流网路，与电子产品一样会产生杂讯，以视觉为例，平时接收的正常影像，会压过这些杂讯，一旦闭上眼睛或在黑暗的环境中，视觉讯号消失，这些杂讯就会被意识注意到，有时进一步解释成怪异的东西。] CEV 可以透过放松训练来产生，也可以藉由药物，例如致幻药剂LSD。自我放松发生 level 5 的可能性不高，LSD 却可以轻易产生逼真的幻觉。CEV level 3 & 4 被认为可帮助放松与睡眠，level 5 则有潜在的危险[25]，可能使原有的癫痫发作，或诱发精神疾病。 在器质性幻觉中，hypnagogic幻觉及hypnopompic幻觉是较为特殊的型态，因为它们在正常人中，出现的比率相当高。hypnagogic幻觉是指一个人在快入睡瞬间所产生的幻觉，hypnopompic幻觉则是指一个人在醒过来瞬间所经验的幻觉。 马克勒（MCKellar）及辛森（Simpson）发现在182位学生中，约有115位曾有hypnagogic幻觉的经验，约占63％。其中幻听有78位，视幻觉有64位。此报告，与大多数的研究不同，因为一般来讲，出现视幻觉的比率较高。虽然被试者在产生hypnagogic幻觉时，皆称自己是清醒的，但从脑波检查中，却发现α波明显的减少。 hypnagogic幻觉时，其视幻觉通常是几何图形、抽象的线条、形状、脸孔、人影或自然景像等。幻听则可能是动物的声音、音乐或谈话声，其中尤以听到自己的名字被叫最为常见。当一个人在睡眠被剥夺后，亦可能出现视幻觉、幻听等现象。不过，在充足的睡眠后，上述症状即可自然消失[26]。 ]

从昨晚睡到2015/4/11(周六)中午11点才起床(周末就一直赖床..)，做了许多普通梦，其中在一个普通梦里，我有点显意识苏醒，感觉有点搞笑，所以记下该段内容，其他梦境内容就全省略。 (梦境48)想要冲出去大吃特吃(2015/4/11周六早上)普通梦，开始微微知梦又转为不知梦。 [(前面是不知梦的普通梦内容...省略不写)...我坐在车里，可能是汽车。我正望向车窗外的风景。视觉普通有颜色。我从这里开始有了微微知梦的意识，大概记起了平日的清明梦训练，知道自己正在梦里。但只是微微知梦，显意识并没有全苏醒成功，所以许多控梦能力和逻辑概念无法完整记起，会受到抑制。 我从车窗往外看，看到我坐的这辆车正准备经过一个户外摊子旁，摊子上摆买了许多黄澄澄的炸物小吃类，应该都是我喜欢吃的小吃。 我心里一想:[唉呀~我正在梦里，我想要冲过去这摊子大吃特吃阿~] 於是我就默默盘算等车子越来越靠近这摊子，等到摊子在我正前面，我面前已是摆满食物的景像后，我就可控制意识(梦体)直接穿过车窗进入我视线正前方摆满食物的摊子镜头，直接来到摆满食物的摊子上。 (==我现在这种控梦想法和技巧是受制於平日对於梦屏的概念:梦屏需等到景物已是全视角后才可本尊入镜。而在此梦里因为我显意识未完全苏醒，所以我只记起梦屏入梦法的概念，我认为可把从车窗外的景像当成是梦屏的一种呈现，车窗外呈现什麼画面我就可以进入什麼画面。 但却不能记起其实现在我不用等到食物需摆在我正前方的全视角画面，就可以直接飞去摊子前了!) 我看著车子越来越靠近，[再靠近一点我就要准备穿越车窗了~]我正在心里盘算时机点。 眼看车子就在经过摊子旁紧接著车子又驶离了摊子...我睁大双眼在车窗里望著逐渐远去的摊子... [唉~~~我还没来的及穿越车窗耶~~~~] 我认为错失了时间，於是没能顺利来到摊子前。我继续坐在车里，这车子前走方式不是由我控制的。 接著显意识又下降，失了知梦意识，再度回到普通梦。后面梦境省略。](完)