[漫游清明国度记梦帖_记录入清明吧后的记梦帖]

......唉，承命之人。

唉，我现在遇到瓶颈了，梦中知梦一周也就1次了，只好研究一下清醒入梦了。

现在到了什么级别（蚂蚁的分级）?

你是怎么清醒入梦的？

大约是2013年年中后开始知道清明梦和出体梦，所以系统学习的话应该可从2013年8月开始算起。但来到清明梦吧是在2015年年初\。

回复 驻红尘：等待清醒入梦过程，看有无振动信号，有振动信号就用此达到出体梦。过程中出现梦屏就等待梦屏稳固时抓屏入梦、本尊入镜。有时是躺在床上等很久还没睡到，但突然一瞬间就感觉周围环境瞬间变了!直接意识已进入梦境环境很快就识破是梦，算是意识焦点的转移。

回复 驻红尘：蚂蚁的级别那个我从来不提...

回复 驻红尘：在等待清醒入梦过程，每个人会出现的情形不一样，有的人可以有振动感.有的人可以察觉到梦屏有图像.有的人会耳鸣...出现啥咪就利用哪种来进入清醒入梦，有的是直接意识就突然滑进梦境了!(意识突然滑进梦境马上识破就算清醒入梦，很久才识破是梦就不算清醒入梦，只能算梦中知梦。)

回复 夢行者DREAM：。。。那你现在的控梦水平呢？你能说明白也行.

回复 驻红尘：因为我本来就是难入眠体质，所以主要就是先花点长时间蕴酿让身体已逐渐进入睡眠状态.而意识还保留一点清醒著。

回复 驻红尘：就算同一个人的清明梦状况和质量都是有好有坏的，不一定。再来是提级别，容易招妒..，二来:级别感会让人心生自大，这限制自心的向上发展。

回复 驻红尘：打错字，更正为:[有时是躺在床上等很久还没睡著，但突然一瞬间就感觉周围环境瞬间变了]

回复 夢行者DREAM：我并不是这个意思，级别也有助于对自己的认知.

回复 驻红尘：国外和台湾清明梦书里比较流行采用WILD的技巧，但大陆这边流行梦屏跟太玄。

还有，心生自大应该是那个人还不够强。

呃，这是个人体质问题了，我半个小时必入梦。。。而且总是不知不觉就丢了显意识，除了回笼觉。看来只好向这方面发展了。

算了，不说级别了。

回复 驻红尘：状况好时，想控就控，常用技巧是隧道、意念控制NPC或造物，但常常状况不好。

我主要是想问一下，关于你梦记的能力.

回复 夢行者DREAM：呃，还不稳定么。筑基不够吧。

回复 驻红尘：我早上回答到一半，老公突然回到家，所以之后没能马上再回答你问题。

回复 驻红尘：那个级别我看过，硬要对照级别的话，我大约知道自己是在哪个级别上下，但是是在哪区，我偏好自己知道，内心参考就好，对外具体不想讲。

回复 驻红尘：你说(梦记的能力)还是(记梦的能力)?

回复 驻红尘：知梦率我也没算，因为晚上都是照常睡觉，一晚正常人会做4~7个梦。这段时间没去练清明梦，所以都是做普通梦。主要是在下午和白天小睡再练清明梦，此时知梦率比较高。知梦率必需把一天之内所有的梦都算进去，但是一晚之内就有4~7个梦会产生了!难以正式算出知梦率。

回复 驻红尘：我看过你说你知梦率是大约一半一半，若以一天之内所做的全部的梦，正常人晚上就有4~7个梦境产生，还不包含午睡、白天小睡额外增加的梦境。这样若以知梦率一半来看，代表一天内最少要有2~3个清明梦达成喔!

回复 驻红尘：状况不好，可能跟我大都是用午睡来做清明梦有关，这午睡的REM期稳定度比不上用WBTB的REM期来的长且稳固一点。有时清明梦质量好，但有时质量不好。(像用出体梦来清醒入梦一开始容易是昏暗景)。再来我太喜欢主动强控法，需要跟小潜磨合。

回复 驻红尘：我一强控显意识太强，小潜就容易退缩。我跟蓝瓜是相反代表，他会入清明梦把自己显意识调降好保证梦境维持，但是我几乎不调降显意识，常常强控去挑战小潜，因此有优缺点在。

回复 夢行者DREAM：梦记

回复 驻红尘：我没那么多梦。。。还没到夜夜清明，你说的是做的梦但真正记住的却很少。按天算的话大约是1周4、5次。

就是把梦中的叙述性记忆带出来