受到蚂蚁的鼓励，我也说说我十几年来的清明梦经历

早上出体，质量不是很好 早上大概八点时候，那个时候我自己是觉得没有状态。然后就想，可不可以在没有状态时候强行出体。然后把注意力集中在了后脑的一个地方，居然就可以爬起来了。然后我想，原来这样是可行的。（当然了，虽然当时自己觉得是没有状态的，但是有可能是有的只不过自己没有注意到而已） 出了以后状态不是很好。视力部分好弱。整体本尊感也不强。然后我就开始到处大喊，不过还是没有本质的改变，只是稍微好了一些，苟延残喘。然后我就想，前两天上贴吧时候，蚂蚁给我的回帖“追梦蚂蚁2：清明梦里消除本尊，我认为最好的方法，还是用意念的方式，收起五感，把自己压缩成一个点。如果做得好，梦境是提升了一个等级，是初入虚空的标志，也是梦体能量补充的好办法，这方面我一直在实验。”。然后我就想自己试验一下。就用意念把自己尽量压缩成一个点。然后我的四肢都没了，身体也没了，感觉自己就剩下了一对眼睛。不过比较郁闷的是，还有一对黑黑的眼眶，看世界有有一圈黑黑的眼眶，只能将就了。不过整个环境的稳定度和质量确实提升了不少。然后我就开始飞行，没有手脚只有眼睛的飞行。哇，飞的好快好快啊，风在耳边呼啸而过的感觉非常的逼真。那感觉太帅了。我觉得保持这个速度，应该可以非得非常非常的高。然后我就开始向天空飞，飞了一阵子就什么都看不到了，只有混沌的空气。然后我自己又犯了傻，觉得这样一直飞下去也不是个办法，所以又想飞回地面。期间我在想，我这样飞行，身体被自己给忽略掉了，但是一个人很难忘掉自己的身体的，这个事情很奇怪。然后我就想了想，才发现一直被我忽略掉的手脚，并没有消失，只是自己看不到而已，也没有带在身边，而是还在床上的感觉。就是说虽然眼睛已经出体飞行感觉风的速度了，可是身体和手脚还是在床上的感觉，身体的意识焦点还是在床上。而且躺着时候手脚的放置位置等都感觉的一清二楚。我就想，可能自己把身体压缩成一个点的功力还不到位，毕竟才刚刚尝试，可能还不行完全压缩，只能把身体的感觉留在床上，让眼睛出体。 后来往下飞的时候，广播声音实在太吵，就回体醒来了。呵呵不过比较好笑的是，这个只是假醒而已。广播的声音，估计也是大脑根据外界声音模拟出来的。回体以后醒来，自己是在以前老家的房子里。当然，我没有识破假醒。心理很烦，因为声音太吵。然后我就大喊了一声，广播声音能不能小点。然后就小了。我就想继续睡觉，再出一次。不过后来发现，家里来了好多亲戚，都跑到我房间里来，很多还拿出鞭炮要开始放，我真是无比的郁闷，也没有什么办法。最后只有把他们请出房间然后迅猛关上门准备继续回笼觉。不过再次郁闷的事情是，闹钟又醒了。这次是自己定的闹钟，八点二十五分。 这次出体主要有两个收获，一个是未经确认的，就是在状态未明的时候，把意识集中在后脑某个位置，然后就可以直接起身出体了，但是这个要多试几次才可以确认。另外一个，是实验了蚂蚁的缩小自己本尊的方法，确实效果不错。以后出体都要尝试这个方法，一个是用来增强能量，另外一个是觉得在没有身体拖累的情况下，可以飞的更快更高更远，然后可能还可以做一些更多的事情

最近在群里，帖子里，经常看到一些人说出体危险。详细问下，原来要么没出过，要么没怎么出过，弄得很多新人无所适从，诚惶诚恐。然后看到贴吧里也有一些高人啊在那里信誓旦旦的说出体的危险性。刚才就在门罗贴吧里看到一个，说是想反驳的尽管来。 如果到处是这样的讯息，新人们看到会怎么想，无疑会增加很多的心理负担，担心出去后被别人上了身，夺了舍，吸了阳气，染了恶灵，更绝的就连死后都不放过，要投入鬼道，难以超生种种种种。你说这么大的压力要新人顶着，莫说压力大的情况下难以出体，就是出去了，我估计也多半是吓的在自己的卧室里腿发抖，不敢推开门出去，说不定连床都不敢下，最后挣扎一番又回体睡觉去了（这种例子比比皆是） 所以有这么些人说出体很危险。那么希望那些看到我这个帖子的，如果你也在出体时候遭受到了实质性的危险，请跟帖写出你的经历。跟别人说了很久，最后我总结出来了，我没有危险不代表别人没危险，大部分人没有危险也不代表小部分人没有危险，全部人都没有危险也不代表未来没有危险的可能，就算过去现在未来所有的人活着时候都没有危险，也不能代表死了以后肯定没有危险，就算死了以后也没有危险也不能代表再次超生的时候没有危险。总之一句话，到宇宙毁灭的那一刻，什么事情都没法说个绝对 所以请大家有危险经历的跟帖说说。也方便我们大家看个清楚，看看是什么样的情况我们也好引以为鉴。这个世界就怕认真，就怕琢磨，搞得神神秘秘所以误会才多，我们还是抱着新时代探索青年的心态，实事求是的来研究研究这件事情吧。当然，有时候我说这个话的时候，又有人会说自己认为是怎么样就是怎么样了，难道还要什么求证，那么爱证明去当科学家好了。如果是这样的观点，确实没有什么好讨论的，活在自己的世界肯定乐得快活

今天早上出了几次。试验了一下这几天在贴吧上看到的东西。一个是蚂蚁大哥说的缩小身体到一点的实验，一个是蚂蚁大哥说的延长呼吸的实验。不过都没有很成功。 早上出体的契机是两种比较新的方法。一个是识破假醒法（不是连续起身后识破假醒，而是首次出体依靠识破假醒）。这个方法以前也用过，不过如果是当天首次出体就用这个方法的，比较少。早上我八点多起床。本来是要去喝早茶，后来想想还是睡个回笼觉，说不定能出出体。然后就继续睡了。继续睡以后，睡到一半起起床，反复起床了两三次，都没有真正起床。之后再起来的时候就知道是假醒了，直接出体。我现在出体以后破窗而出，都已经不再费事去打开窗户了，因为挺麻烦，打开窗户还要慢慢爬出去，很是费力气。我现在破窗都是整个窗框和窗户，都靠神力全部打掉，一次性解决。然后再跳出去。整体状态算挺好的，虽然还没有完全到达和现实一样的真实度，不过已经很接近了。我观察了下环境，很稳定，不会变化，墙上的颜色，还有远处的景物都非常的稳定。然后我又看了看手，盯着看，和状态较不稳定时候差别很大。这次盯着手看，手完全不会发生任何变化，也不会出现放大镜放大或者局部清晰度大增的情况，而是和现实中看手的感觉一样，没有过于清晰，也不会变化，很好。

接下来我又出了几次。其中有个出体的方法，要关键说一下，也是以前比较少用到的方法。但是使用的环境和条件，相信很多人都会经常碰到。 大家是不是都会有这样一种感觉，就是一定程度的入睡后，人的想象能力会极端的争抢。比如梦屏时候对于稳定的画面的呈现能力，比如梦境醒了后，在醒来前的一段混沌时间里，对于触觉的模拟非常的真实和稳定。我今天说的这个出体方法，就是通过这个能力，主动地创造一个出体的环境。 我早上在回体以后，感觉又睡了一阵子，然后就出现那种醒来前的，对于触觉模拟程度大大增强的时候。但是这个时候还处于比较混乱的状态，并没有醒来躺在在床上，只有思想而已，暂时还不具备直接起床出体的条件。所以我就开始利用那个阶段大脑较强的模拟能力。慢慢的模拟创造出来一个卧室里各个物件的形象（只有触感没有画面），然后再用意念慢慢的让画面自己浮现出来。接下来要做的，就和其他的出体步骤没有两样了，打破窗子飞出去。这个出体的方法，很适合在睡觉过程，或者醒来前，捕捉到自己大脑想象力很强的状态的朋友。如果捕捉到了这个状态，可以试下我的方法。从无到有，自己创造一个本地出体的条件来。当然，如果有兴趣，构建一个新奇的地方来异地出体也可以。

通过这个状态出来以后，和之前出体状态差不多，都比较稳定。整体环境稳定，色彩比较饱满，而且自身本尊感良好，重力什么的都很清晰。也不会出现在床上的身体和梦体同时感知的情况（相反，状态比较弱的时候很容易出现梦体和床上身体两个意识焦点同时存在的情况）。然后我看下下天空，很蓝，心理又开始想要探索一下天上很高很高的地方有什么了。我每次出体后都有这个冲动。最近出体后从窗户飞出来，有时候滑翔一段掉落一定的距离就可以飞起来了，有时候是直接摔到地面上以后才能再度飞起来。不过我发现，现在基本上我已经摈弃了游泳式的飞行，也不用扫把什么的工具了，而且基本上已经都可以飞的很快很高了。基本上现在就是靠意念。我前几天在天涯的帖子上总结了一下梦里飞行的几个方法，所以这次出体后我着重实验了一下。比如起飞的方式，我实验了一下从高处跳下利用滑翔起飞，助跑一段然后起飞，原地起跳后起飞，还有原地直接起飞等方式。我发现，最好用的还是原地直接起飞。助跑啊，原地起跳啊什么都比较麻烦，最简单的就是站在原地直接起飞。不过这个还是要结合自己的情况和状态，大家自己各种方法都试验一下吧。我最近基本都是原地起飞的方法。起飞以后速度很快，我还会用伸手方向来辅助调整飞行方向，整体造型参考美国超人。不过这次我还是没有向高空飞。而是在地面上走了一段。这个地方看上去很像一个空城，人不是很多。感觉上像是废弃掉的一个大型的工厂，很多厂房样子的东西。然后我又试验了一下蚂蚁的放慢呼吸节奏的方法，这次是适度放缓，没有大的深呼吸，结果没有直接回体，不过效果不明显，没有感觉到有什么变化。看来这个实验以后还是要好好研究一下。之后做了什么我现在有点回忆不起来了 接下来还有出了几次，有一个片段印象比较深，从卧室破窗飞出后，外面是一大片水，感觉上像是大海，不过里面漂浮着很多东西。我当时想着，这个情况估计很多朋友又会以为是什么末日景象了。然后我飞了一段，看到水的前方，还有一大片森林。我就飞到森里深处去了。森里深处里面还看到一个人在跑。之后的事情也记得不清了。 早上出体几次，其实还有好几次受到了较大的诱惑，比如有MM在面前除衫啊，摸了一把感觉真不错。不过几次都是到最后一步刹住了车，觉得自己现在出体没有以前频繁了，机会难得，还是做多一些探索比较好，毅然决然离开。当时还佩服自己可以算上一个淡定 通过最近一段时间的几次出体。我发现在睡眠比较充足的情况下，再回笼觉（早上六七点、七八点时候），这个时候出体后的质量相对高一些，而且出去后很多时候都是大白天的，没有什么恐怖的东西，而且一般情况下都可以做到多次出体。这个可以给各位朋友一些参考

这两天出体都试了主动控制梦体呼吸，都导致踢出梦境的结果。昨天的是很稳定的状态下三次普通呼吸和一次憋气，彻底清醒了。今天的是不太好的状态一次深吸气就还没呼出去就醒了。 好像平时能无意识自己运行的动作，在梦中主动去做几次就会假醒或真醒。比如呼吸，比如眨眼。 ---------------------------------------------------------------------------------------------------- 确实是这样。我之前做蚂蚁的呼吸试验时候，也是多次彻底清醒（还不是假醒）。所以做呼吸试验要谨慎啊，我觉得呼吸试验太容易唤醒肉体的感觉从而造成回体醒来

关于清明梦和出体的时间问题？ 刚才在看贴吧里的一些帖子，想起这个问题，就是各位清明梦或者出体的持续时间。我自己来说，最近这一年，单次出体时间最长感觉就是十几分钟了，如果是连续出体，时间最长应该也就是二十来分钟应该绝对不会超过半小时。最近这一年来感觉出体平均时间都是在十分钟左右。以前读书时候，清明梦和出体很频繁，质量也好很多，单次出体时间也会长一些，只不过那个时候很多时候一晚都会出体很多次，所以总时间比较长，不过因为都没有计时工具，所以具体时间也不清楚 不过我想一个问题，因为出体后没有手表什么的计时工具，不管自己以为是多久，都是靠感觉猜测的。如果说能够自己默念（根据自己的呼吸节奏默念数字），然后看看自己能坚持念到多少的数字，这个估计会比较准确 下次如果有吧友出体了，可以试着数数，看看自己能够坚持到多少而意识不涣散，环境不涣散。这个挺难的。我自己有试过，最多到小几百下（也就是十分钟左右），从来没有上千过。所以如果有吧友能够出体时间比较长的，可以试验一下 不仅仅是说出体以后数数，就算是入睡前，数数也是很难得事情。因为入睡前脑袋总是会不自觉的产生很多的思维，所以想要单纯的数数而不被别的念头打乱，对于我来说也是非常难的事情，都是数着数着就开始想其他事情了，是不受自我控制的开始产生一些思维。这个状态和清明梦里面非常相似，清明梦里面数数字，也是这样，数着数着就开始迷惑了，就开始产生一些不受控制的想法和动作，然后就迷失变成普通梦了 有兴趣的吧友记得一试，大家来数数看，看看谁能数破千，谁能数破万。。。。。

睡了3个小时。贴个小小的普通梦片段 一开始时在看王菲和谢霆锋两个人的夫妻博客(现实中两个人不在一起。。。。)。然后看到谢霆锋发的关于王菲对于他们小baby的各种可爱称呼，觉得很有爱。看着看着，然后我就看到了那两个小baby在我面前。一个是大概手掌那么大，一个只有小仓鼠那么大。我就把这两个小baby提到了一起，然后让更小的肥baby叫更大的肥baby哥哥，让他们两个自己玩。然后手掌大的肥baby有点不情愿，老是往床边爬，好几次都差点掉下去，都只能提着他的裤子挪回来。 不过后来的时候，两个肥baby的体型越来越接近，都和一只大蚂蚁差不多大（等于变小了很多）。而且都变成了蚂蚁（这个过程是很隐蔽的，梦里的我没有觉得奇怪，当然是无缝过渡，没有觉察到这个过程，也不觉得奇怪）。然后小的肥baby变成的蚂蚁，把大的肥baby变成的蚂蚁的头上的触角给咬下来了一只，大肥baby就赶快跑开了，而且小肥baby去最他的时候，他还装死。然后我就明白了，他们体型太接近了，所以会爆发战斗

三点四十，不过已经睡了八个小时左右。因为昨天睡得早，八点不到就睡觉了。前天只睡了三个小时所以昨天睡得早。 梦到打车去一个项目，那个项目在市中心。价值很大。看着看着，突然有人发现我，准备要抓我，不知道为什么。我就让司机飞快走。这个时候对方的那些保安啊，**啊已经上来了。不过还好司机够给力，直接飙车走。不过这个的士有时候是的士，有时候是摩托车，有时候又变成我坐在的士前引擎盖上，比较纠结。路上接到好多电话，说是什么资料没有填好什么的，不理会。最后终于彪回住处，是学校的宿舍。虽然现实中我从来没有住过那样的学校宿舍。然后我就给司机车费，大概是要80左右，我给了他120，表示感谢。然后回住处，同学把手机拿给我，手机放在宿舍没有带出去（天知道刚才路上是怎么知道有来电的，梦境就是这样，有时候不是很严密）。看了下未接来电，就是学校打来的。 然后还有一段。我和一些人在家里开party,不过奇怪的是没有喝酒也没有干啥。而是大家懒洋洋的自己做自己的事情。我就靠在沙发上，然后有人在打电话，有人在看电视还是干啥的。气氛比较诡异。后来整个事情的背景转换，提示我说原来是家里准备做一个商场（现实中没这回事），然后来了一批人过来看位置。后来这些人一部分在房间里面看，一些人下到楼下去打开楼下绿地上的一个喷水口的水闸。然后接着那些水，还在水闸上刻字（宝字）。然后我就意识到这些人不是过来看商铺的，所以就问他们。他们也很坦率，说不是来看商铺的。我看到他们另一拨人在楼下绿地的所做所为，感觉也是很有预谋的一个犯罪团伙。然后我就和他们说，我知道你们想做什么，你们不会得逞的。我现在就要把你们都关起来杀光。我其实只是想吓唬他们一下，想让他们说出真实的目的。然后我就从房间客厅里叫了一些人进来（房间客厅里突然多了很多打麻将的亲戚朋友）。准备把这伙人关起来。然后这伙人里面有个小小的女孩只有两三岁，是我的一个表妹（天知道我的这个表妹怎么会变成他们中的一员）。我们打算把他们关在一个狭小的空间里先，但是会留一个好点的位置给这个小表妹。不过小表妹实在太小了（现实中已经很大了），怕她不好好呆着会摔倒。后来决定还是把小表妹从对方团伙中分离过来，让自家亲戚看管。

只存在梦境里的商场 接下来的梦境部分继续了刚才的梦境。就是说我家要建商场的。呵呵，这里说个很有意思的事情。就是在梦里，我以前的家的附近不远的地方，建了一个很大商场。然后我经常做梦的时候，梦境是回到以前的家的时候，都会问下我妈爸那个商场的情况。有时候呢，就会去那个商场一下。有记忆的就已经有十来次了。虽然那个商场，在现实中并不存在，但是每次做普通梦的时候，我都是坚定不移的以为它是存在的，而且还可以去逛。类似像这个商场一样，只存在我的梦境里的事物，还有很多，等我回忆起来以后再说。 接着之前的梦境，说我家里面要建一个商场（不是家附近，是家里面，显然是很荒谬的事情）。然后就找了房产公司和银行的人过来估价。然后我想，这个事情不需要再估价吧，又不需要向银行贷款什么的，比较奇怪，我就问我爸爸。他说就是想知道一下价值。我说这个钱真是不该浪费。后来他们来了，做了简单的估价和测量。然后我和这些银行的人交换了一下卡片。然后回来了。之后就和爸还有其他亲戚在家里看我电脑里下载的一些网络视频。他对这些热点视频还是很感兴趣的。他还提到了一个名字叫做“X千万分之X”（X代表的数字我忘了）的视频，问我有没有，我说没有。很明显这个视频在梦里的世界很热，很多人都很想看。然后我发现，我妈她换手机了，换了一个造型非常前卫的手机。很薄，但是不是触摸屏幕的。键盘部分占据了三分之二的面积，左上角是做倾斜处理的。看上去有点像是一个计算器，但是科技感强很多。然后我就问我妈，问她怎么会想起来换这个手机。她说她现在眼睛不好了，希望屏幕大一点方便看。然后我就看了下那个手机，屏幕感觉也不是很大，就拿起了茶几上的一个手机对比了一下子，其实也没大多少。然后我爸就说了，我现在拿的那个茶几上面的手机，也是我妈不久前买的，所以没有大多少。最早的那个手机屏幕还是比较小的，而且之前换的手机还有好几个。然后我就问我妈，说为什么这么频繁换手机。我爸就说她是受了电视购物的影响，每天看电视购物上把产品吹的天花乱坠的，就上当了就买了。我就想，这个电视购物真的是很害人啊。之后，我发现我那个很小的小表妹，好像爬出了窗子，爬着爬着爬到别人屋顶上面去了。真的很危险啊。我就赶快到窗前，我喊她不要乱动，我有超能力，可以飞过去把她救回来。可是就在这个时候，我妈她也爬出去了，然后也处于一个很危险的状态。之后我外婆也爬出去了。我就想，我就算有超能力，也不可能一次救这么多人。心里很乱。然后我先稳住表妹，让妈妈和外婆挪到一起，我好一次性救她们。然后我用了个绳子，让我妈和我外婆都抓住绳子。然后我就往回拖。托着拓着，外婆的身体就和绳子缠在了一起。最后拉上来的，就是外婆身体的一部分，只能一部分一部分的从缠绕的绳子上扯下来，一块一块的，血肉模糊。不过当时大家很奇怪的，都没有反应很大。我觉得很失落，没能成功的救下外婆。 另外一个梦，是学校毕业的时候。碰到了很多老同学。相谈甚欢。然后大家准备回家，这个时候一个老同学，叫我赶快回家。然后我问他为什么，他什么话也不说了。路上我又碰到了一个老同学，他也让我快点回家，我再问他为什么，他就不说了。整个学校的气氛很诡异。然后我又碰到了个同学，我们关系算非常好的。他说快点回去，他骑车，让我坐他的车。我说是怎么回事。他说学校毕业了，很多的学生都会回来，然后会爆发一场很大的帮派战争，所以那些同学都提醒我快点走，免得被卷进来，但是他们自己都是参战人员，被要求不能透露这个信息，所以我再问他们的时候，他们都没有办法回答。我就想，现在的同学为什么这样，没有办法完全的团结，而是有这么多的分离和冲突。然后我这个同学就跟我说，我们当时的班级，不也是这样吗。我说不是啊，你想想，当时我们的那个活动（活动涉及隐私不能说），不是班级上所有同学都参加了吗。他就说，你想想，当年是不是有些人是很迟才来的呢。那个时候最早来的是杜淳厚，他是对我们最忠心的。我就和他说，杜是谁，我回忆不起来了，我现在很多人都记不起名字了（醒来以后想，其实根本没有叫这个名字的同学）。然后我就坐着这个同学的单车回去了现实中不存在的我家的地方（前几天的梦境里，我也是坐着这个同学的单车，回到那个虚拟的我家的地方）。路上的时候，我们碰到了几个同学，他们负责把守那些关口，不能让任何人过去。不过他们顾着我们同学的情面，还是让我们过去了，但是抱怨我们为什么不早点听取同学们的建议，早点离开，让他们非常的难做。然后我们就离开了。之后的时候，又碰到一个人，这个人是现实中我不认识的，但是梦里我和同学都认为他是一个我们学校里的人，不过和我们不熟悉。他拿着标枪。在我们远离后，他开始用标枪朝我们扔，很惊险，好几次都是差一点被扔到。到最后，终于有一根标枪扔到了我的背上。一开始，我想，应该不会直接插入我的背部吧，那样就死定了，所以应该是射到皮肉而已。然后果然那标枪就是只擦着皮肉而已。梦里很多时候就是这样，是可以和已经发生或者将要发生的事情商量，然后得到一个较为满意的结果的。 差不多能回忆起来的就是这些了。还有一些东西不方便说就没有贴上来。那个我以前的家附近的商场，我相信以后回去的时候还会看到的。所以有些人说，他们多次做梦或者清明梦，都能去到一个现实中不存在的地方，我觉得是完全可能的。不过这个事情的本质是怎么样，还有待很多的探索。是模拟出来的，还是怎么样，有待大家多做研究和探索了。

一个片段是，用一部取景屏幕巨大的相机拍照，然后看成像效果，一张一张翻那些相片。感叹那个成像效果非常好。 梦境又是回到以前上学时候。可能是因为很怀念在家里读书的时候，所以很多的梦境都是发生在家里读书的那段时间。因为一件小事情，和妈妈一直赌气。觉得很不理解，这个心情也贯穿了很多小的梦境片段。 还有一个片段是关于晚上吃汉堡的事情。这个是第三人称的角度，看到别人在论证为什么大学生晚上爱吃汉堡，要吃多少个才够。结论是大学生一定是先吃下去两个汉堡，然后再考虑该吃几个这个问题。然后还梦到一种食物，是和别人在谈工作的时候谈到的，当时在问对方公司平时商务聚餐的选择，对方公司的选择非常奇怪，居然是在海边一起吃一块非常巨大的完整的烤牛肋排。因为是海边。然后吃完以后，会在骨头上发现刻着很多字，有求职的，有求婚的，种种。 虽然昨晚的梦没有很多意义，但是为了保持一个记梦的习惯，还是记了。此外，也很高兴我的妈妈不会那么不理解我，正是因为我知道她平时一直都很理解我，在梦里在会那么耿耿于怀。

一个片段是，用一部取景屏幕巨大的相机拍照，然后看成像效果，一张一张翻那些相片。感叹那个成像效果非常好。 ------------------------------------------------------------------------------------------------------ 从昨晚的普通梦里照相这个细节来看的话，清明梦里完全可以做到自己做一部相机，可以可以把清明梦后的景象都拍下来，在清明梦里回顾（虽然还是只在单次清明梦里，能不能跨越不同晚上的清明梦，保留很多天，这个还没能证明） 其实从这个情况来看，不仅未来，可以在清明梦里做个相机，拍下景物，而且长期保存估计也只是研究的时间问题。再进一步，到现实里，人的眼睛就是最好的镜头，人的大脑就是最好的存储卡，那么只要眼睛看过的，就可以像相机一样存储在脑海里，日后翻出来到脑海里看，甚至通过反向传输装置再打印出来。我觉得这个并不违背现在的科学，而且从普通梦里的能力来看，应该是可以实现的。 呵呵，我相信清明梦里的一些神通，只要是科学可以解释的了得，有朝一日是可以开发成现实中的“特异功能”的 大家下次清明梦时候，可以试验下照相机这个功能。不断开发完善它，最后如果能高清摄像还同步录音，就完美了 一起努力吧

181楼 楼主的话真的对我们太有帮助了，主要是让我们新手对们有了一个了解。但我练了几天了，每一天都可以记住梦而且比较清晰，但每次在梦中怀疑自己是不是在做梦时就一下醒来或者一下黑屏了，楼主你能帮帮我吗？ ------------------------------------------------------------------------------------------------------- 新人一开始很容易遇到这种情况，一知梦就激动紧张，然后马上黑屏断线弹出。这个一开始不好避免。不过你可以注意一下，每当黑屏以后或者醒来以后，不要想当然的以为自己醒来了，最好是要验证一下自己是否还在梦境里。这种情况很多时候是假醒，如果你能在黑屏后识破假醒，就能从容的起床，直接出体了

刚才贴在天涯帖子里的话，贴出来与广大梦友共勉： 我刚才在想。清明梦这件事情，和鬼话其他的帖子，和天涯其他的帖子有什么不同呢，他的核心竞争力在哪？ 我想，估计这个帖子最大的核心竞争力，就在于，有些人看了以后，然后实践了，就有可能获得超出现实经验的超常体验。而这个体验，在他体验之前，有可能是想都不曾想过的。 而且，这个经验，不仅仅是好玩而已（虽然很好玩），如果好好研究，有朝一日，是可能成为这个世界最伟大的发明/发现的，它是有改变这个世界的潜力的。当然，现在离开这一步还有点远，但是，经过广大清明梦者的共同努力，有朝一日，可能我和你都不在了的时候，可能，清明梦会成为像电脑、网络一样普及且伟大的创举，甚至有过之而无不及。 那么到了那一天，今天的日子里每一个为这个事业贡献过自己小小力量的人，都是推动历史车轮向前进的一粒有用的，闪光的尘埃

蚂蚁大哥，刚才看了你的博客，关于锁定梦境的，有点感触 ------------------------------------------------------------------------------------------------- 摘自蚂蚁博客 2011-2-20 10:28am，清明梦里记起一个锁定梦境的任务，当时我停止梦中一切活动，手里死死捏着一片木牌，心里想着要带它回现实，我倒要看看醒力怎么将它从我手里变走，结果梦境坚持了一会，看一时无法弄醒我，就带我到另外的场景去了，我发现自己在一列火车上，手里的木牌变成了一把手枪，我飞出火车，飞到一个城市，现实度太高引得我到处查看信息，很快发现是天津，电线杆上广告上写的明确。 注： 看来梦很狡猾，居然在死锁的情况下，用幻像脱身，我麻痹大意了。 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- 这个试验内容我也经常有做。在可以主动控制醒来的过程里，梦里的手脚和身体，会慢慢的过度到现实中的肉体，类似一个控制权交接的过程，而且这个过程不会快到难以察觉，而是慢慢发生的（当然不是很慢，只不过是可以明显感觉到的），梦体感觉慢慢消失的同时，肉体感觉渐渐增强，直到完成整个交接过程 我记得很小时候（估计小学时候），有次清明梦里抓金元宝，心里乐开了花，然后就牢牢抓住一个，然后控制自己醒来，希望醒来时候东西还能留在手上。因为清明梦里面，感觉都很清晰就跟现实一样，不太相信自己手上的东西，就会那么凭空消失（就像小时候很难相信人会停止呼吸一样，觉得呼吸这件事，那么容易，怎么可能会停止）。结果还是失望

还有关于文字方面的 ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- 注： 这几天主要研究的是梦中的文字，趁热打铁总结一下我的清明梦里文字的进程。 第一阶段： 经常看到反字，乱码，没有意义的只零片语。重看会变，尤其日期，数字等等变化严重。 第二阶段： 文字不太会变，乱码很少出现，小片的文字，比如商标人名标签等等，很合理；大段的文字仍然不合逻辑；日期，数字等开始对得上格式，但是仍觉不靠谱。 第三阶段： 也就是现在，大段文字开始有系统性，稳定而合理，数字，格式，日期，名称，内容等等都很靠谱，但是其内容的真实性还无法在现实中得到验证，给我的感觉是，随着进阶，我的梦体已经升级，梦体频率上升，开始进入稳定的信息界。 信息界能提供很多合乎逻辑的信息，但是这些信息到底有什么用，我也不知道，一切只能摸索着前进，我现在的问题是一般只能记下2到3个词，梦记的能力有待提高。而且我习惯性地对数字，日期，名字等更感兴趣，老是幻想醒来后验对，这个要改，不如记一些内容大纲之类的。 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 这个文字的现象也是梦里的一个很有意思的现象。我前段时间说到梦屏时候的文字，其实和清明梦中的文字类似。就是可以看着这些文字的同时，这些文字本身会一直的增长。（其实原理就和清明梦里看一本大书一样）。而且这些文字，都是正常的文字，不过整个行文的逻辑非常的诡异，是在表达很多的意思，有很多的信息，只不过很难让人明白为什么是那样的表达方式和逻辑连接。有时候逻辑连接的可以了，一整段文字可以表达的意思很完整，但是也不知道有什么重要信息在里面 梦里如果要记录文字，只能是强记完以后马上强制醒来。不过即使是这样的速度，很多时候醒来还是记不起来，记得起来时候，那些文字和意思不见得是什么有价值的信息 我记得以前有一次出体的时候，到了一个像是宫殿的地方，然后里面有很多书，我就赶快去翻那些书看有没有什么秘密东西。然后我还看到墙上有很多文字，然后我就盯着看，一开始是很多话写在上面，不过看着看着就都变成了一个字“死”。当时我就想，这个梦境老是爱作弄人，不把你玩的团团转就是不罢休啊

今天蚂蚁大哥压床后的重大发现，太好了，转载如下 -------------------------------------------------------------------------------------------- 2011-3-23 10:14am，普通梦，我听到一首歌，判断还不错，我条件反射地觉醒，当时就抓住后面两句，反复哼唱，随手抓起床头的手机，录下来，录完后，我侧身躺在床上，感觉脑袋有点闷闷的，我开始怀疑刚才是不是真的录下来了，搞不好是一次假醒，（类似这种录音被假醒所骗的经历我有过很多次，现在想要骗我不容易） 于是我又翻身抓手机，又录了一次，但是还是有疑惑，我又去录了一次，如此三次了，仍然觉得不对，加上脑袋里那种压抑的感觉，我知道自己是处在压床状态了，然后我又去抓了一下手机，这次我把手机一扳，果然扳弯了，确认自己是压床，本来我想挣扎着醒来把那首歌给录了，但是随即想，其实那首歌没有那么好，不要也罢，不如趁压床好好体会一下。 本来有很多种玩法，但是今天我还是想找找音乐素材，我没有启动梦屏，而是直接开始唱歌，我想着要一首汪峰的春天里那种风格的歌，结果直接进入最佳作曲状态，感觉歌曲随口而出，要什么有什么，行云流水，梦里配乐自然配合，音效随心所欲，浑然天成，我唱的时候想，加点混响吧，更摇滚一点吧，音色变变吧，统统从善如流，太神奇了，虽然以前在清明梦里多次听歌，但是每次都像打仗一样，醒力虎视眈眈啊，不得不抓住几句就赶紧撤。而今天却丝毫不用担心醒的问题，可以好整以暇，唱了一遍又一遍，甚至还有闲情留心歌词部分，这种状态下梦记的能力大幅提高了，如此几遍后我觉得歌曲的副歌部分很给力，一使劲，真正醒来了，赶紧录下来，今天得到的音乐素材质量很高，词曲兼备，有四句，我很满意。 今天的收获： 1.最大收获找到一个途径可以解决我目前的瓶颈，梦记的问题，借压床之不醒之身我可以有足够的时间记下足够多的灵感，太妙了，这样下去，真的可以考虑吃音乐人这碗饭了！ 2.压床的状态=不醒之身+绝对清明+灵感源头 这是个神马状态，这就是天才的状态啊！如果能好好把握，不知道要出多少个艺术大师啊！ 这是一种创造天才的模式，中国压床者数目巨大，要是国家能真正重视，投入研究就好了，不然这方面又会让国外捷足先登了。 3.今天的例子还帮助我思考了一些清明梦和压床方面的，解决了一些困惑，详见下面的理论思考。 理论思考： 梦体离开肉体后，一旦知梦，就产生了回体力，这个回体力也就是醒力，如果梦体呆在原地，不出体，就不会产生回体力，只要不去动作，就不容易醒。 这个理论可以解释一些压床出体的现象： 1.压床发生时，大家普遍的感觉是想醒都醒不了，此时梦体呆在肉体里，几乎不醒之身。 2.压床者，如果想离体转清明梦，会发现很困难，动弹不得，也就是说，肉体对梦体的吸附力很强，梦体不容易出去。 3.一旦压床出体成功，就和一般的清明梦没有什么区别了，从许多实例看来，玩家还是容易醒，说明梦体离开肉体后，回体力开始起作用，梦体很容易弹回肉身。

另外，解决了我以前的一些困惑，我对于特斯拉等超强清明梦者，感到不可思议，惊讶于他们的清明梦怎么可能这么强，在绝对清明状态下持续几个小时，（我在绝对清明下做复杂点的任务，一次最多能撑10到20分钟，随后就得调低知梦档，改为跟随情节，否则必醒无疑）现在我有点明白了，他可能利用了压床状态下的不醒之身，任务是在梦体不离开肉体的情况下完成的，所以时间能持续很久，在压床的天才状态下，一切都可以在大脑内自然完成。 由此带来的想法是：压床对于我是偶尔一遇，但是知梦几乎是每天的事情，如果回体力是因为梦体脱离肉身产生的，那么清明梦里面，主动回体，是不是可以复制这种压床状态呢？肯定不是掉线的方法，因为掉线还是容易醒，我最近研究的收梦术到是有点像，可以进一步实验实验。 实战讲解： 1.压床的同学，现在玩法多了一种，可以选择不起身，利用不醒之身，在原地多锻炼，找找灵感之类的，如果实在不知道做什么好，就看梦屏，等图像出来后，练习梦屏触屏法，锻炼控梦的能力，练熟了，能翻出想要场景，而且自如地梦屏入境，就是梦侠级别。 梦屏触屏法：http://tieba.baidu.com/f?kz=1031467404 2.压床者已经是清明梦先天第六级以上水平，利用好压床状态，就是清明梦升级的最快捷径，能呆在梦里的时值增加了，就等于快速进阶，经常压床者可谓天赋异禀啊，像孤帆，应该能迅速突破梦侠级别，linus能突破梦尊级别。 前瞻： 这个发现，我相信是清明梦发展的一个契机，几乎人人都知道压床，但是几乎没有人知道压床是清明梦的一种，几乎没有人知道压床还有这样神奇的好处，天天都有大量的压床实例，只要多一些压床者实践，就会知道我们所言非虚，走的人多了，就成了路，而且越走人越多。 清明梦在心理学界，游戏界，神经科学的应用是可以预见的，前几天关于植物人的讨论，我看到了清明梦在医学界的前景，今天，，我仿佛看到了清明梦在艺术界和教育界的应用前景，真是激动人心的事业啊！ 纠结： 同时，我也有一些纠结，压床普遍认为是一件对身体不好的事情，我本人也认为是气机不畅造成的，（虽然我个人体验来看，不觉得压床对身体有太大影响），原则上我不会主动推荐压床，相信linus，孤帆等也是一样，本来的目的是帮助压床者正确认识，克服压床恐惧症，转压床为愉悦的清明梦体验。 但是，现在可以预料的是，随着大家对清明梦和压床出体的进一步了解，以及压床所能带来的强大功能和好处，肯定会有越来越多的人追求主动压床，而且我也确信这种压床状态是可以主动创造出来的，甚至比门罗出体要容易得多，到那时，又是一种神马情况呢？也许是我想太多了吧！

蚂蚁大哥的观察力好强啊，以前我虽然常常有体验过这种状态，但是确没有留意离体和不离体的差别。 不过蚂蚁这个说法实在是太贴切了，压床时候就是一种天才状态。 压床状态下的各种天才： 天才之一：清晰稳定的成像。我前几天的帖子里面也有说到，压床时候人的大脑的想象力，会极度提高。比如说梦屏。平时的大脑，连一幅稳定的画面都没法模拟，梦屏时候确可以清晰稳定的成像，这是天才之一。 天才之二，清晰稳定的触觉模拟。此外，还有对触觉的模拟。我接的之前有一次，应该是压床没离体的情况下，状态还不好，眼睛睁不开，我就没有出去。躺在床上，然后就开始玩一个硬币。这个硬币是一个虚拟的硬币。然后通过这个硬币，可以变戏法一样把它变成各种形状，触感非常稳定。正常人在现实情况下，是完全没法模拟持续稳定的触感的（只能是闪烁的间断的感觉，和模拟画面的情况类似，都不能长久结相或者长久触觉），但是压床时候（不一定是典型的压床，不需要手脚麻痹情况发生），却可以非常稳定持续的模拟出一个物体的触觉。这个是大脑的天才之二。 天才之三，声音的模拟和创造。蚂蚁大哥说的唱歌时候，大脑随机可以给出的配乐，种种节奏，种种音效的模拟。我自己不是弄音乐的，但是听过音乐，平时大脑也是没有办法模拟真实的听音情况的（就是没法主动模拟真实的类似幻听的情况），但是压床时候，常常是伴随有声音的，像是说话声什么的，稳定真实。有时候也会有音乐。有音乐的时候我就会想，平时我连唱歌连调调都抓不准，为什么压床时候听到的歌曲却这么准确，和放CD一样，关于声音方面的天才是天才之三。 天才之四，文字方面的能力。另外，关于文字，压床时候，大脑可以不需要准备的情况下，以快过你阅读速度的时间生长出一篇永不完结的文章出来，就好像你是在看那些已经完成的作品一样，此为文字文学方面的天才，为天才之四。 天才之五，多线思维能力。还有思维能力，压床时候，有时候人可以多线思维，就是多件事情同时进行思考，正常情况下我不知道别人，自己至少是不能同时多线思维的（这个和我们平常说的一个时间里在想多件事情是不同的，因为是完全字面意思上的同时，而平时说的同时想多件事情，其实是多件事情的思维，在大脑里迅速切换，同一时段只有一个思维是最台面上的，其他的都隐藏在潜意思里，也就是后台处理），但是压床时候，可以同时有两条以上的思维可以同时在台面上处理。这个是天才之五。 总体感觉就是，人压床时候，不再受到身体的限制，整个大脑原来被封锁的潜力一下子就激发了，使得能力暴涨。其实我以前一直觉得出体和清明梦就是大脑潜力在睡着后暴涨的产物，是自己模拟出来的。如果这个论点成立，我想研究人脑潜力的科学家们，完全可以从清明梦，出体，从压床状态下手，这个才是人脑潜力大爆发的时候 哎呀，不知不觉，压床、清明梦和出体，又成为了研究人脑无线潜力的关键，太有前景了啊 大概暂时就是想到这么多，楼下请继续补充。总之清明梦和出体确实是一个非常有前景的事情。以前没有刻意留意在压床不离体情况下的特别情况，不过以后会注意注意

早上出了三四次，不过恨啊，忘了要维持在床上状态，不要跑出去，忘了，恨啊 主要是梦醒以后识破假醒然后出的。连续识破了三四次。有一次是已经起来把经历写的七七八八了。然后才想到还是在梦里，于是继续出 今天出体没有做很多很大价值的事情，一个是跳窗子的时候，想着怎么样人可以直接飞到窗子的高度再出去，而不是费力的爬上去，不过这么小的空间里面没有飞成功，意念也不行。我现在都是把窗框整个打掉，然后爬着出去，已经不会去开窗户了。不过还是要爬，有点麻烦。不知道各位同学是怎么出窗户的。 而且我觉得今天潜意识已经不想我出去了。因为我打开第一个窗户的时候，外面居然还有一间房间（本来外面应该是凌空的）然后我就又爬到另外一个房间。这个房间有个床，床上有个人。我就上去看看是谁。结果是一个只有拳头大的肥婴儿。太搞笑了，脸特别的肥鼓，我就把它放在窗台上观察，后来摸着他的脸觉得很热，就放到嘴里舔舔再拿出来。然后就醒了。醒了以后还马上拿纸出来记录，然后上贴吧。折腾了一阵子才知梦，然后又继续爬窗户。今天这几次出去后整体清晰度都挺高的，不过感觉还不是最好的那个级别。然后就爬完窗户开始飞，飞到半空时候，有点晃，就开始盯着手看，手很清晰，不过有点变化（状态最好时候手都不会变化）。然后居然在我的手上看到了很多小广告，有什么本科啊，考证啊什么之类的小广告。然后也有很多文本，还有个浏览器。然后我就想，要不要记下个什么然后醒来上网查。然后就看，结果都是不认识的单词，BBAXXXXX(x是什么忘掉了)，每次看都不同。哎呀，感觉也没有什么价值，就不想记录了，而且也不想马上醒过来。 后来又连续折腾了几次，不过总体上没有什么收获。好几次假醒的时候，被迷惑，因为是被我妈叫醒，所以有点困惑。然后我发现了的时候，我就和我妈说，我说妈，拜托你好不好，你知不知道我现在是在出体，你都不存在，不要给我添乱，我不是说我出体时候你不要来叫我，可以和我聊天什么的，不过不要让我迷惑。这个还有点好笑

比如我一个女同学，对我在清明梦中调戏妇女和做那种事情很反感，说我心术不正，会走火入魔，会对我的现实生活带来不好的影响，搞得我都有点信了 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ezml同学，叫我怎么说你呢？很傻很天真？问女同学？你想他们怎么回应？“不错啊，我觉得好好哦，加油，请继续在梦里XX妇女，请继续给力哦，fighting,fighting!!!” 你应该还是中学生吧？

linusxm同志，你好，关注你的贴子很久了 下面想向你请教几个问题 首先和你聊聊我的情况 本人33岁，记得16至20岁的时候经常鬼压床，很害怕，每次都是挣扎醒来的，但20岁以后很少了，几年都没有一次。今年2月2日凌晨3点左右，久违的鬼压床再次来到，说来也巧，正好几天前在网上看到过一篇文章，说鬼压床时控制自己情绪，不害怕，不挣扎，放松身体，就可以达到灵魂出体效果，所以这次我没有害怕，结果一放松就振动飘出体了，连续出了两次，过程这里不谈。 当时给我的震撼可想而知，第二天一大早起来百度，才知道了出体和清明梦这回子事，以前只知道鬼压床，本人无神论者，以前打死都不会信，但事情发生在自己身上，由不得不信了，而后照着网上的方法练习，到2月25号止，中间隔三差五的出体共8次，一般都是假醒出体，记得是出了三次后，有明显的魂不守舍的感觉，白天人走路都很飘，没有以前那咱脚踏实地的感觉，自己都觉得自己有些神经不正常，发自内心的感到害怕，像是出体后的那个灵魂没有归位一样，我所在同门网QQ群里的一位朋友告诉我，让我暂时休息一下，说目前我状态不行，怕有危险，我当时很害怕，不敢再玩主动出体了，改玩清明梦，但每天还是一上床就有感觉，不自然的又出了好几次，心里有了负担，很害怕。 从2月25日后，我睡觉改为侧身睡，就再没有出体成功过，清明梦也没有，过了10多天，还是没有，这时我心态也调整好了，觉得没什么可怕的，受不了那神奇般的诱惑，可是不管我用什么方法，再也进不了状态了，直到前几天听了吧里沉默做的“我在做梦”的音频，当晚就清明梦了一次，但质量很差，以后再听就没有效果了，到今天我已整整一个月没有出体了，虽然我每天白天和睡前多次暗示自己，但还是不行，有时晚上一练就是3个多小时，最后都是直接就睡着了，要么就失眠。 我想问： 1、是不是每个人都会经过这个过程 2、如何识别假醒，假醒一般有什么特征。 3、我现在如何找回以前的那种状态，是所谓的能量不足吗 谢谢 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 瀑布汗，才发现你真正的问题在198楼，不好意思啊 1、是不是每个人都会经过这个过程 你说的过程，是指“有明显的魂不守舍的感觉，白天人走路都很飘，没有以前那咱脚踏实地的感觉，自己都觉得自己有些神经不正常，发自内心的感到害怕，像是出体后的那个灵魂没有归位一样”吗？如果是指这个，我可以明确告诉你，绝大多数人都没有经历这个感觉。 如果是指一开始顺利出体后，隔了很久都没有出体或者清明梦，再次清明梦时候质量却很差。那么，确实有些人会经历这个，首次清明梦或出体经验很好，然后隔了很久才有第二次，却质量不好。这个不用放在心上，很正常的情况 2、如何识别假醒，假醒一般有什么特征。 假醒一般发生在你觉得半梦半醒的时候，清明梦醒来的时候，普通梦醒来的时候。最大最大的特征呢，就是，假醒的时候，会对自己是否还在梦境里产生一丝丝怀疑，这个是判断假醒的核心。不过呢，如果你能在以上那些请“半梦半醒的时候，清明梦醒来的时候，普通梦醒来的时候”都能自己留意下是否假醒，养成这种习惯，就可以经常识破假醒了。 3我现在如何找回以前的那种状态，是所谓的能量不足吗 这个方面，多泡贴吧。然后多来点回笼觉。就是想周末早晨，早上闹钟可以稍微早一点，比正常醒来早两个小时。然后起来一段时间继续睡，一直睡。睡到实在不能再睡为止。这样回复状态好的概率会大一点。二是培养好识破假醒的习惯。三是熟悉好出体前的状态（详见我前面的帖子）