受到蚂蚁的鼓励，我也说说我十几年来的清明梦经历

今早出体，算是知梦出吧，对于梦里的飞行有了更多的经验 睡到一半时候，感觉是在梦里，然后就想通过大喊来提升质量。然后就大喊了我要出体，效果很明显，直接出体了（虽然清明梦和出体都是出体，不过这个质量提升的转换感觉还是很明显的，今天这个梦原来质量很差，本尊感也不强，通过大喊实现了转换） 刚清醒时候，还有点小糊涂，因为延续之前的普通梦，还想去找一个以前的一个女孩叙旧。。。不过飞着飞着就越来越清醒了，放弃了去找她的想法。再度想挑战一下能飞到多高。最近我一直想试下可以飞到什么样的高度。但是好几次都是在向着无边无际的天空飞的时候结束了清醒梦，因为一片白，白茫茫的用不了多久要么就迷糊了，要么就回体了。这次我再度朝着天空飞行。我看到天上的太阳，就朝着太阳飞。我记得曾经清醒度不够高的时候，还曾经害怕过太阳的温度。这次清醒度可以，没有惧怕，想挑战一下太阳的温度，就直接高速向太阳飞过去。飞的很快，结果在我越飞越高的时候，太阳居然动了起来，飞来飞去，很难定位。最后居然变得越来越低，贴到地上去了，高飞的计划失败了。 然后我又朝白茫茫的天上飞。飞到一半就觉得不行，因为太白了，没有参照物，很容易迷失。然后仔细的搜寻了一下，看到了天上一些闪烁的星星。我就朝着星星飞行，飞了一阵子，这些星星也开始动，不过还是被我追到了。这些星星居然就是一块蓝色的石头上，镶嵌着一颗钻石。 其实今早出体最大的收获，是发现，下次要飞向外太空或者宇宙，一定要有个目标物，比如星星太阳什么的，当然这个目标物还得再稳定一些比较好。 我想用不了多久，一定会飞出地球的，呵呵

我只要非正常睡觉（不是晚上该睡觉的时候），80%都要鬼压床，但是很少有梦，都是一片漆（黑）丵。 （鬼）压床有梦的时候，大多都是梦中梦（黑）白梦，梦中的我还是不能动是怎么回事？ 只有一次是人品爆发，清明梦，（鬼0压床，出体，梦中梦，全齐了，并且能回忆起细节。但是很短，在梦中都大概只有几分钟左右，我连卧室门都没出，就真醒了···怨念啊···怨念··· 我在鬼压床专栏看见好多梦友鬼压床都见鬼了，我从小被压到大，最多就看见过床边有人影·····克服恐惧的问题在我这里没有··· 但是为神马就是不能出体啊，通常情况下要挣扎着出体时，就醒了。然后又睡，又被压，又醒·····恶性循环···直到睡着 还有就是知道在做梦就是不能控梦反而跟着它走 希望lz帮忙解决下拉

我现在高三，。，从差不多初三左右的时候就开始出了入睡时有耳鸣的毛病，还伴随着眩晕 一开始耳鸣声不大后来大到耳朵都快炸了的程度。。我也不知道这是什么病 后来就开始频繁的压床，清明梦也是经常做的，但一般都是在做着半截梦的时候感觉到自己是在做梦 最近看了吧里的不少教出体的方法，才知道那耳鸣的时候是出体的最佳时机，我还挺兴奋，当时就会床上去试了（我耳鸣超频繁的，基本上不是特困的情况下都会耳鸣），然后还是觉得虽然在耳鸣但压床还是压的太厉害了一点都动不了，甚至手都不能去摸床沿，我真不理解大家是这么说起就立马利索的爬起来的，那种“意识从身体中浮起来”的感觉也没有过

今天早上知梦出体。没有什么特别的原因，就是再走一段楼梯上楼的时候，突然就想着，大喊一下就可以出体了。然后就大喊，就出体了。 其实清明梦里面出体有很多不同的情况。我早上仔细体会了一下，就好像自己原来是一个被剧情推着走的木偶，突然获得了自主的能力，可以自由行动了。还有很多情况，慢慢留意 这次清明梦里出体后，我走上楼梯，因为是一个商店。所以这次我是吃了各种不同的巧克力。试了下一系列的夹心果味巧克力，味道非常不错，感觉味道的逼真程度和美味程度绝对不比现实中差。然后还试了几块松露巧克力，味道也是非常好。感觉不比awfullychocolate差 最近几天的普通梦实在太精彩了

今天早上回笼觉，在还没有入睡时候，非常的困。基本上很接近梦屏的水平了。 在我起来以后，又要睡下的时候，很累，因为昨晚很迟睡。大脑很疲劳。躺下去闭上眼睛，就基本接近梦屏状态了。虽然不能获得清晰稳定的图像，但是可以从雪花中看到很多的小形状，那些雪花（闭上眼看到的）可以慢慢变成一些相对稳定的成型的图像。呵呵这个不错。 然后就开始尝试出体，结果挣扎了估计有十几分钟，终于可以出来了。不过状态不是一般的差，感觉自己就是个平面的画而已，一点立体感都没有，本尊感也很弱。飘着飘着飞了很远，而且是随波逐流的，因为是整个剧情在推动我前进，我自己虽然知梦，但是没有很主动去控制梦境。飞到一半时候，我再也受不了这么低质量的出体了，然后就爆发，大喊我要出体。。。 结果，还是没有明显效果，本尊感没有增强，不过清醒度增加了不少。 大家很疲惫的时候，注意注意闭上眼睛看雪花，会慢慢出现梦屏的。