[梦行者Dream的清明梦国度记梦帖 2015年9月后] (第三个楼)

补先前梦记。 (梦记123)想不起老公的名字(2016/1或2月某天)普通梦 [于梦中，一男人A说他是我老公，但我根本不认识他的长相。(他跟我现实老公长相不同。)我怀疑他不是我老公。我质问A说:(你的名字是什么?)A讲了一个名字，但我觉得那不是我老公的名字。 我站着努力思考我老公的名字是什么，但始终想不起来。](完)

谢顶唷!

最近这阵子习惯晚上睡前会闭眼观梦屏顺便训练自主引出内在视觉(入睡时间大约是晚上10~半夜2点不等)。 PS:我不太喜欢用梦屏两字，梦屏指闭眼状态下眼前看到的屏幕(梦控师书上这样写)，我觉得非外在视觉影像用内在视觉影像代替比较好。以下如此替代。 每晚我都可以观察到眼皮下有影像出现，然后就顺便练习如何更快引出内在视觉，过程大概是这样: 1:先闭眼躺着休息几分钟，让外在眼睛视觉系统休息，好让内在视觉系统逐渐开启。闭眼越久，内在视觉系统才易开启。 2:几分钟后，内在视觉系统逐渐开启，可观察到闭着眼也能感知到内在视觉影像，这影像每次都不一样。(除非是进行特地的观想)，以下状态都是有意识地知觉到内在影像出现。 3:我习惯一开始先不控制，自由地让内在视觉影像随意出现，等这些影项颜色和形状较鲜明后，再试图去自主控制固定住原先影像然后改变原先影像，这些自主控制的过程要很小心，因意识太强易让原先影像逐渐消失淡去。 PS1:(目前大概已抓到诀窍，可以故意试图引出小范围鲜明内在视觉。当其消失，再继续用诀窍再度引出。 诀窍方面我难以言语形容怎操作，硬要讲的话就是把一部份注意力?(-字词难使用正确)放在(肉眼后方靠近后脑大概位置)，而不是放在眼皮上或肉眼上，这种注意力放在后脑位置大概可以较易持续并引出内在视觉系统产生影像。 初期引出影像时，因影像还不稳固，若试图把注意力移到眼皮上或肉眼上等等并有(想用肉眼观看)的动作，就易使内在视觉消失。) PS2:(若不小心感觉到动用到肉眼观看，感觉肉眼肌肉紧绷，就会睁开肉眼看一下远方让肉眼放松再闭上眼睛，一样(不要把注意力放在肉眼上)!因为肉眼看会动到外在视觉系统，内在视觉系统非肉眼。) 4:先完成练习3步骤后，再换自主观想出一个物件影像，练习让观想影像出现。 5:因为是(晚上睡前)时段的练习，基于正常人睡眠阶段，此时大多只能做到以旁观(有意识地知觉到内在影像出现)，难以进行(本尊入梦)状态，所以我都是观察完，等累了!就直接休息睡去了!想要能本尊入梦我都是等半夜自然醒或回笼觉、午觉这些时段再练习。 ---------------------------------------------------------------------- 心得:我觉得梦控师写的(梦屏有像，必是梦境)，然后一堆人就会在那纠结疑惑为何明明观察到(梦屏有像，那就是梦了!但为何本尊入不了境?)。 所以我觉得应该新增一个说明叫:(闭眼有像，必是内在视觉系统影像)，(但看到内在视觉影像，不代表就一定可以入境)--PS:内在视觉包含观想入内。尤其对于观想能力较强的人,当成功观想出影像时,不代表就是能进行本尊入境状态。能否成功本尊入境还是基于要在(合适的状态)。

回复 小尾巴科普：有亲切感阿!握手~

(日记124)圆形颜色球.方块(2016/2/18半夜)晚上睡前练习内在视觉 [于2/18看文章到半夜两点才睡，因熬夜疲惫所以一躺下很快就可以注意到内在视觉影像出现。先是闭眼，但平躺着，肉眼虽是闭着但是其实再怎闭还是会有缝隙，眼角余光，然后就可以约略模糊看到鼻下真实卧房大概影像。等睡，内在视觉影像渐出，先照前文练习，过一段时间，内在视觉影像出现太多了!感觉除了可约略模糊看到鼻下真实卧房大概影像外(肉眼余光看到)，还感知到周围出现很多圆形颜色很淡的球形及方块等内在视觉。赶紧遮眼停止内在视觉继续引出，再闭眼休息睡去。](完)

(梦记125)黄色卡通猫(2016/2/18半夜)醒时睁眼幻觉 [现实里躺在昏暗卧房，做梦梦醒而快速睁开肉眼，确定是真醒，第一眼瞧见现实昏暗卧房及躺在我左边盖着被的先生及在现实天花板角落处有个(大形约长度50~60公分的黄色卡通猫影像，它头望着我右前方)，当下知觉看到内在视觉影像---(幻觉)了! 此情形是肉眼已睁开，可瞧见现实卧房，但同时内在视觉系统影像还产生中。于是瞬间产生外在视觉系统与内在视觉系统并存了! PS:睁开肉眼同时，可以感知到的非现实存在的内在视觉我习惯称为(幻觉)。 当下看到(黄色卡通猫影像)吓一跳，并想到前不久汤图问我的话，心想:(这下子是又亲身做个印证吗?) 赶紧再闭眼，不想再去感知到黄色猫影像，闭眼影像就消失了!取而代之是眼皮里有许多变化旋转的鲜明花朵、叶子、黑线白底符号等影像出现。等几分钟才消失。](完)

现实里于2/18早上出门，早上8点回笼觉，睡前想着好久没练习太玄了!于是顺便做了太玄快四慢三，接着入睡，得清明梦，但经验几次断线重连，梦醒后又懒得详细回忆梦境，也没记关键字就又入睡了，于是记下的内容不多。 (梦记126)寻找鹿晗(2016/2/18早上8点过后)清明梦 [我本躺在现实昏暗卧房准备入睡，突感到闭着的眼皮里有清晰的影像出现，是一个陌生房间，当下知道是梦境影像，直接捏鼻验梦，可呼吸，直接起身行走，顺便做一次扳手指，可弯。清明梦中，第一人称视角，视觉超HD有颜色。逛陌生房间，房里陈设物很多，场景高清细节很好。心想这次不要控梦，而是要仔细观小潜设计的梦境环境来察探小潜要透露的讯息。我逛看到左前方出现一男陌生NPC，问了他一句话来找讯息(梦醒忘了问啥)，梦中人应该有回答但我忘光了!我换往右前方走去并随手碰触梦中物件来感受并保持触感，有触觉中。走...。。。(忘)。。。没多久，梦境自动淡去，场景消失，我意识回到床上。 现在眼前无任无影像产生，黑屏中，我保持不动并关注眼前，过一阵子，影像再度出现，另一个鲜明陌生房间场景和物件，确定又是梦境影像再生，忘了有无捏鼻验梦还是直接起身了!总之起身了!清明梦中。。。一样边走边摸周围物件，走没多久，啥任务还没做，再度梦境自动淡去，场景消失，我意识回到床上。](一，接下)

刚在看吧文，不自觉想起部份梦境情节了!补充上文(梦记126)[寻找鹿晗]清明梦内容: [于清明梦中(忘了是第几次场景)，第一人称视角，视觉超HD有颜色。在陌生房里，试着想从室内窗户穿越，但看到场景太真实HD具临场感，内心动摇了!于是飞时动作缓慢犹豫，结果撞墙了!没穿越成功。放弃穿墙。换找别事做。]

回复 湯图：沒辦法，目前心中男神是他~~~

梦境场景的实体化与虚化: 长期记梦后，梦境场景越发高清细节有如真实，这是更加实体化。若要做穿墙类似动作，势必加强信心，内心坚信:(这是虚幻的)--给与梦境物件虚化暗示，才方便穿墙成功。若见梦境物件真实而犹豫、信心动摇不足，则难穿墙成功。(就算平日控梦穿墙得心应手，也是偶尔会失灵...) 梦境物件、场景越实体化，有其优缺点。优点是体验更真，缺点是想突破实体化时，要让其虚化的信念得比平常更强。 实体化与虚化为两种不同发展。前期控梦着重体验五感真实感，因此加强实体化。 后期控梦需破除梦境场景得利用虚化，虚化感着重在加强认清:(一切体验皆为虚、幻象)之心。

回复 湯图：是啊~没自信就这样了~

回复 湯图：之前完成了!晚点我去翻找当时梦记在哪篇。

回复 湯图：@湯图

回复 湯图：我刚看到了~才看到你说不用翻了!直走28步是1/2给的任务,同时给(前7左11后8右12)任务,我于2015/(6/28梦记93)及(6/30梦记94)完成。

回复 湯图：(梦记93.94)连结:http://tieba.baidu.com/p/3525095052?pn=32

回复 湯图：你给的是(前左后右各20步)在2015/9/6(梦记2)[公园走步，前左后右各20步的正方型走法成功]完成。

回复 湯图：2015/9/6(梦记2)http://tieba.baidu.com/p/4024063039?pn=1

回复 湯图：对阿，基本上就是尽量等该梦境场景是稳固的。每场梦的性质都不太一样，需观察。有的梦场景易变，有的梦场景特别有临场感和真实感时，则大概主隔局较不易变，顶多细节变。

回复 湯图：我有兴趣的回文常常会打一堆字啦~

回复 湯图：崩塌前后的变化，每场梦都不一定相同，有的是秒崩秒醒，有的只是视觉逐渐淡化模糊，往往视觉先消失，触感最后消失。(在视觉全失情况，还可以靠强制保住手感稳梦的..)有的是视觉消失以为崩塌而醒，但其实假醒中...。

回复 湯图：入梦时成像的变化，梦控师书描述的倒挺不错。可以先是小光点、白光、...再逐渐演变为模糊的影像直到清晰的影像等等。但也可以是直接入睡后突然注意到模糊或清晰的影像。

回复 湯图：回笼觉是此时候比刚入睡较易观察到影像。

回复 湯图：是樓中樓有字數限制，想打的字太多，只能分條發啦!

回复 湯图：你半夜3:56分睡還是剛準備回籠覺？

刚去洗碗又忆起部份(梦记126)[寻找鹿晗]清明梦内容，补充: [接前文-弄了几次，没能成功弄出像样的鹿晗。后接-- 后来看到梦境里走来了一位像我先生的梦中老公，不过此梦人长相较现实先生微丑一点，当下知道他只是小潜模拟出的梦中老公。我心想:(就随小潜意思吧!)故不再控夢找鹿晗，就牵着梦境老公的手准备随意逛逛顺便观察梦境情节会怎样安排，后面过程忘记，应该也是走一走然后又梦境淡去，这下子忍不住咳嗽，真醒了!](二，完)

艾---...？最強大腦..

(接上，三) [我继续对着女阿飘解说:(人有身体，会痛)并用手指着我身体 (而妳没有身体了!不会痛。)并用手指着阿飘 所以现在的妳比以前有身体时的妳更自由了!妳可以选择妳的去处，不必再留在这里....略...) (妳可以心里想着往光明的地方去然后向上飞...直到飞入光明里...接着妳可以感到无比安详...自在...平安.....还没讲完) 梦中我正讲到一半，才讲到融入光的技巧，突然间自动从梦中醒来了!觉察自己正躺在现实床上，感觉还有未讲完的话而已梦醒。](完) -------------------------- 醒来后，回忆梦中的言语，觉得部份有错，若真有那日那情形，应不需强调往上飞， 心中有光明，即是光明。

在(梦记118)外星人来.见天出现ufo(2016/2/15早上)及(梦记127)说服阿飘(2016/2/19白天)普通梦，这两则原是恶梦倾向，但后面情节走向皆是我勇敢面对(本迫害我的梦中坏形象)而扭转了本恶梦情节。 我觉得这梦中心态的改变，应该是平常清明梦中练习融合(本迫害我的梦中坏形象)所致。 在还没接触清明梦前，对于恶梦，我大多只是逃或挺多选个武器逃生保命，然后一路惊慌逃。现在我觉得在(普通梦的我)，有点不一样了!

於2/20早清-[耳鳴.左房兩體捏閉.路藍手.控.捏起.走.光.醒.關假醒]

于2/20半夜2点睡，早上7点起送小孩上学，8点回笼觉，正常睡觉。 (梦记128)两个梦体影像(2016/2/20白天)清明梦 [左躺在现实昏暗卧房睡觉，突右耳传来一阵较大声耳鸣声，(口支~~~)一大声，响完就停，此时还分不清是耳鸣或梦鸣。PS:平时现实清醒中坐着时，偶尔也会一只耳朵传来(口支~~~)一大声 接着马上本闭着的眼皮里，第一人称视角看到我正左躺着的部分身体影像-(梦体)，卧房里略明亮，显示出非现实卧房场景，当下知道刚才的是(梦鸣)，梦鸣声音不需自动放大，就是让它声音自然产生并停止后，就应代表入梦了!知道是梦，清明梦中。 除了看到我我正左躺着的部分身体影像--(此时为梦体)，于梦体微上方还重复出现另一个我的较残缺不全(梦体左手臂)影像，也就是此时我看到双重梦体影像，意念移动梦左手时，主要控制的是上方较残缺不全(梦体左手臂)影像。 我先梦左手捏鼻验梦，发觉不通气(小潜模拟的)，当下没有再捏久一点(要是捏久一点应就会通气了)，而是静待观察好让入梦程度更深一点，因为我目前梦境视觉上能控制的梦体只有那个(较残缺不全(梦体左手臂)影像。](一，接下)