[梦行者Dream的清明梦国度记梦帖 2015年9月后] (第三个楼)

(接上，四) [走几步，来到一处野外门口前，突觉得似曾相识，似乎今日梦境一开始起点我就有经过类似梦境场景，但又不确定这(似曾相识)的感觉是真的梦境里就有走过还是小潜后来植入的，因为我对于较前端的梦境开始印象有点不清。继续走入门口里，这里环境大概是以现实里曾去过台北某动物园和某环保公园记忆拼凑的，就两岸一大片绿山和一宽广人行道。 我边走边意念植入情节:(等等鹿晗就会出现在前方的某处!)来到一开放小亭子，里有两个男人对站着---一较年轻的C男子背着吉他被另一男挡住，似乎等等会有演奏会。我心想:(这C男应该就是鹿晗了!)于是往C男前一站并对C男说:(走吧!)C男闻言跟我走了!我手拉着C。 经过一长走廊，廊边摆一些装饰物，没仔细瞧。 共走几步路，忍不住先停下来亲吻一下鹿晗!C舌头好冰阿!鹿晗傻笑，再试亲一次，C舌头还是冰冷的!觉得小潜配合不够好。再瞧了瞧鹿晗，瞧一下C脸孔，不太像鹿晗，更像女的，还需改进阿!受不了C太矮了!于是搂着C的腰往上抬，让他变得比我更高几个头，变高完成。 再共走闲逛几步路，视觉消失，好似要醒了!赶紧保持不动，本模糊不清，眼前渐出现红色模糊写着许多字的A4纸单子，暗想:(莫非还在梦里没醒?!)淡定等待!单子再逐渐变得清晰，接着变成第一人称，视普有颜，依然清明梦中。我手上拿着这张红纸单子出现在梦境场景，而我右边的鹿晗NPC正紧靠着我专心地瞧这单子。我把单子交给鹿晗，继续往前走观察梦境。](四，接下)

(接上，五) [来到一客厅室内，左及前方墙壁皆有沙发，有许多NPC坐着，感觉到里面NPC似有争端。我问怎回事，一NPC回:(他们在争论谁才是正牌的鹿晗!甲说他在妳创造鹿晗C时，就已经在一张纸上写了鹿晗两个字，所以甲说他创的才是真正的鹿晗!) 我瞧着左边沙发坐满了NPC，就只有中间空一位子没坐NPC，空位上摆了一张纸。而前方沙发也坐满NPC，刚我创造的鹿晗C低头也坐在其中。 于是我大声地边走边自信地回答:(谁才是真正的鹿晗?当然是以我认定的为主喔! 我认定谁是鹿晗，他就是鹿晗!!!!) 说完并用力搂抱了坐在沙发中的鹿晗C来表示现在此C男NPC是我心中认定的鹿晗。 接着再跟鹿晗C离开室内同逛，这里有一小段记不得的情节。。。接着是突又视觉消失，感觉到右手很痛，受不了了!好像真的是现实的右手在痛!无法再忍住不动静等梦境视觉恢复，于是动了下身体，醒在现实床上了!而现实身体正平躺着，右手握拳放在左胸下抵着木床，因而压到疼了! 躺在床上回忆梦，感到客厅怎灯是亮了!喊了一声，原来是现实老公临时回家了!梦还没全忆完，被老公进来扰乱和喊去客厅，最后赖床几分就起身，因此梦开始和末端记不清。](五，完)

(梦记一百五十一)控变身蝴蝶飞(2016年3月17日白天)中途部份知梦控梦 [现实:睡前想着庄周梦蝶故事，心想若能以蝴蝶形态出体也是妙。 梦:第一人称.视普有颜.前略.思考瞳孔内外真假问题.众NPC出现.同思考此问题，知梦开始。一NPC导师教导两NPC化蝶欲学习飞行。我在旁双手张开意想像自己有蝴蝶翅膀可飞行.挥舞手.飞行.想像翅膀有洞可控制飞行浮力大小.成功。落地站立。后略。](完)

(梦记一百五十二)国中同学Ｙ。京都风食物(2016年3月17日白天)几个普通梦 ［1:国中同学Ｙ.亲。2:学校.京都风.抹茶食物.红色草莓面包.黑白芝麻面包](完) 3.17-MC第一天

(梦记一百五十三)红光(2016年3月17日白天)观想 [观想控额头出现红光.如黑暗中一灯塔照射.红光出现一波又一波.被闹钟吵醒](完)

PS:我刚忘了更改原帖中MIKE所指的(灵体)、(灵界)一词了!接下也就不改了!请看文时自行更换为(梦体)、(梦境)。 五:Mike讲了出体的步骤如下： 1，attempt（尝试出体） 2，performing（某个尝试的动作有了感觉，比如你晃悠手，灵体手有感觉了） 3，separate（分离） 4，deepenit（分离成功以后进入灵界，为了避免掉线回体，要加强灵体的感受） 在第二个和第三个步骤之间，你已经进入状态了（他管这叫thephase），已经在灵界了，要做的只是和肉体分离出来。 然后针对第四点，他详细说明了一下。你要动用你的触觉和视觉。 触觉：Toucheverything!去摸所有你能摸到的东西，另一只手，身体，桌子，地板等等，努力去感受 视觉：努力去看清各种事物的细部，比如手掌的纹理 这两个都有助于延长在灵界的时间（其实就跟清明梦延时技巧一模一样） 六:1，睡了6个小时之后，每次开始准备为练习出体而睡觉前，都要有强烈强烈的意愿不要睡过头，要睡很短的时间然后醒来立马尝试出体 2，Neverleavethetechniquethatworks. 比如你晃手很有感觉，然后尝试出体，没成功，这时不要离开他换别的技巧，试着假装睡5秒钟左右，然后再尝试。或者暂时换到别的技巧5秒钟，然后马上再换回来。 3，It'saboutintension,notaction! 这是意愿的事，不是动作的事！强烈的意愿！别牵动肌肉。 4，TrytoseparateBYANYMEANS!!Ifyoufeelalmostthere,KEEPTRYING! 用尽一切办法分离出去！如果你快成功了，一定要坚持！ 5，Sometimesit'ssimple,butsometimesyouhavetodragyourselfout. 有时分离的过程很简单，但是有时你需要费很大劲把自己拽出来。 6，Thebetteryousleep,thebettertheresultsare.SLEEPGOODandENOUGHbeforepracticing. 你前面睡的越好，出体的可能性越高，所以一定要睡足再练习。 7，再强调一遍练习阶段的顺序： 醒了以后先尝试所有分离方法，不行的话赶紧换到技巧，做足4个循环（不要超过1分钟），没成功的话，带着强烈的意愿开始再次睡觉。 8，DON'Tberelaxed! 别放松！放松容易睡着。我们不是从清醒硬转出体，我们刚醒的时候已经进入状态了，这种情况下不需要放松，只需要强烈的意愿！ 9，晃手的时候可以任意的晃，可以晃手指、手掌、胳膊，任何动作，只要你有感觉 10，ThebodyyoufeelisNOTyourphysicalbody! 分离时时刻记住：你感受到的身体不是你的肉体！这样可以提高分离的成功率。 11，Separatebythesensationyougot. 通过你用技巧所感受到的感觉来分离。比如你晃手有感觉了，就维持在手的感觉上，然后用它分离。 七:出体容易度随着清醒时间的增加而急剧下降，醒后前5秒钟时最容易出体的。 下面是练习过程介绍： 1，separatedirectly（先尝试直接出体，不行换到2） 2，Cycles: a)rotation,3-5seconds(滚动法，3-5秒，下同） b)Phantomwiggling（晃手） c)observingimages(看图像） d)handsvisualizing(在眼前搓手，既感受，又看到，又听到）

TEST

我普通梦和清明梦都看过文字。遇过以下情形: 1:看不清楚 2:能看清楚但是是乱码字 3:能看清楚也是中文字，但是文字排版古怪不易了解。 4:能看清楚也是中文字，但是字词用句像文言文般不易了解。 5:能看清楚也是中文字，但若细看文单一文字，该字体会变。 6:能看清楚也是中文字，能看文了解文章内容，但若细看文单一文字，该字体会变。 7:能看清楚也是中文字，能看文了解文章内容，只要不要特别去细看单一文字，只需大概浏览，就不会导致字体变动。梦醒只能记得支字片段或大概内文。 8:能看清楚也是中文字，能看文了解文章内容，但重头看一遍后，内文可能有所变动过。梦醒只能记得支字片段或大概内文。 9:能看清楚也是中文字，能看文了解文章内容。梦醒只能记得支字片段或大概内文。 10:梦中书籍皆潜意识所编造，不可能在梦中看到跟现实实体书一模一样的整本书内文。很多文章情形都是潜意识随意东拼西拼的结果。 除非你先于现实中事先阅读记下了这本书内文，有了大概的概念，然后于梦中调出现实中对该书内文的记忆再形成梦境书籍。而这种记忆的重现于梦境书籍内文也很难跟现实整本书一模一样，顶多是部份相似。 11:我梦中看书、文字，这些文章内文很多元化、天马行空。小潜很有随性创造力。我目前看的结果都跟现实书內文无关，因小潜太会乱编書内文了...当作看小说可以...。 梦中是有机会可看文字、书、信、漫画、电视、电影、影片等等(我都看过)。文字类梦醒易忘，图像影片类较不易忘。

我认为比较可行的清明梦中学习方法，就是尽量朝向思考类、背诵类、梦体肢体类。(前提是你梦境稳定，清明度高) 像是1:梦中背书:现实中先背好内文，入梦后思考内文，背诵出来。(铁哥的梦中四问也是于现实中背好内文，于入梦后再背诵出来) 如此运用可以背英文单字类、背诗词..等等，是可行的。 2:梦中唱歌:于清明梦中可以唱出现实中会唱的歌，(我唱过小苹果...)可以于现实中把要背的诗词、要背的内容编成一首歌，记好后，入清明梦后可以唱出来。 或是仅仅只是在梦中练唱。 3:思考类:于入清明梦后思考你本来在现实中要思考的问题。(这个要求清明度高) 或是于入梦后思考回忆你要学习的科目部份内文。不要贪多。 4:梦中画画:于入梦后练习作画或练习观察画物的技巧。(这我也玩过，不过前期不容易操作，后期才好点) 5:梦中跳舞:于入梦后练习跳舞舞步。(一般梦体会较轻盈)

6:记忆宫殿法:入清明梦后，尽量处于或变更为你熟悉的场景(如熟悉的梦境客厅、梦境房间)，开始运用记忆宫殿法把需要记的事情或物或内容具体化具像化跟梦境场景挂勾联系起来，加强记忆力。(这要本身就会记忆宫殿法，而一般進入清明梦里做记忆宫殿，应会比会比在观想时做记忆宫殿时，场景来的更具像化具体化、鲜明。因为内在视觉呈现方面于梦境里会比平常观想更佳))

PS:梦中跳舞这个也是需现实中要有点跳舞基础然后入梦做练习，否则一个现实中啥都不懂的舞痴，是不可能于梦中学会芭蕾舞，接着现实中也学会。同理梦中画画也是需现实中要有点画画基础然后入梦做练习，

给自己入清明梦订几个任务好了!要不最近清明梦没什么大突破。 1:看情况四问+超觉2:找梦中情人甲或鹿晗玩3:练xí分..身4:四问5:观察梦境5:学盗梦空间的女配角把地平线上的房子nòng到天空巅倒。估且这样。今天头好..痛，快要感冒?

319aoevan

于3/19半夜2点睡，又睡不着了!试过忘空法、放松法(一一数着身体部份念放松)效果还是不好。最后用太玄切换法来助眠，故意把每组切换拖的很慢，终于达到切换时忍不住会走神，接着再回神切换，约三组后就有睡意了!(当时是试想:如果很清醒，就久久才切换，以期达到恍神效果。反之如果很恍神，就快速切换以期达到专注效果) 睡着，得很多普通梦，这些梦在某些时刻都有少部份知梦意识，但清明度不高，大都跟剧情走或是观察梦境，清明度不够高来做睡前任务。一直约陆续梦到早上八点醒，因要早起出门所以没法详回忆，各梦顺序和部份内容记不清。以下写梦:

(梦记一百五十四)AOEVAN(2016年3月19日半夜)某些时刻有少部份知梦意识 [第一人称，视正有颜。我在儿时旧家二楼卧房，这里有一中老年男NPC-A及另一男NPC-B。一NPC在笔记本上记下一些字，我看到是写:(2AOE)和(AOEVAN)，这里意识到(AOEVAN代表我名字)。这里我具有少部份知梦意识，知道在梦中，但清明度不高。A男说要我在他面前示范(灵魂出窍)给他看，若能示范成功，这笔记本就会在现实界出现，会记录我跟B男的实验成果。PS:A男用(灵魂出窍)一词，而非(出体)。 我见到笔记上最后变成只记成2AOE，我指称这样写不明确，看不出是有代表我，应该要写全名(AOEVAN)或是取我现实里另一个德文名(GABI)，NPC不改。 我跟A男解释实际出体是啥，我说出体时，A男看不到的...。后忘。](完)

(梦记一百五十五)观察女NPC夸张露齿而笑(2016年3月19日半夜或白天)有部份知梦意识 [第一人称，视普有颜。有部份知梦意识。夜晚走在路上，一女NPC-A跟在我后面，知在梦，忘，似对A女做了部份控梦动作，我似是用手做了个动作...。...忘...(本记得..但早上醒后赶着出门忘了!)... 似又来一NPC同走...我似有部份对其言知梦状态或对其做出控制之类?!... 我观察梦中众NPC中，知在梦中，NPC在做一些满搞笑和无厘头的事。观察到梦境画面专注于一女NPC-B脸上，旁有一C女要我看B女脸，B女面露出张齿夸张而笑的表情并做出三~四种表情变化，露出不整齐的牙齿。我见了而忍不住笑起来，因觉得小潜安排的B女NPC太搞笑。当时想着等醒后要记下来这些片段。后忘。(等改日有记起来再补充)](完)

(梦记一百五十六)观察蓝天里出现闪光飞过异像.黑暗防空洞施控梦能力(2016年3月19日半夜或白天)有部份知梦意识 [第一人称，视普有颜。 其中一段:知梦中，视觉好，在儿时旧家旁梦境环境，我故意仰天观察蓝天，看到有几个闪光飞过异像，想起贴吧某吧友说:(梦中不可以看天空)的禁忌，此吧友说这样梦会崩，我思考:(梦中看天空，虽然天空易常出现异像，但不一定会崩阿!!!)蓝光越瞧越清晰鲜艳，有时是闪光过去，有时像有飞碟出现般光点。我再把视线移到地上，观察地面。梦没崩，很稳定。后忘。。。 其中一段:这部份忘记太多。知梦状态，这里清明度比今日几个梦还高点。似在黑暗防空洞场景，有许多NPC，我对其中一NPC做出控制类动作显露出我的控梦能力，但忘了是啥，但绝不是OX类。后也忘。(我需要加强记忆力啦~~我需要六个核桃啦齁!!!!!!)晚点看可否想起来。梦醒后若当下没马上好好回想，真是会遗忘太多...](完)

新增个清明梦任务:(在梦中问一些特别问题!)

谢谢啦~

回复 冥王星灬之约：我刚在打梦记来不及马上回覆~噗~你一个月看完啦!厉害!!!

回复 冥王星灬之约：你真有耐心~~

于3/19午睡后的清明梦，终于清明度高了!共得两清明梦和一普通梦，但我是等约快五点多要起床时才一次好好细细回想这三则梦境，故前两则有部份记不清。 (梦记一百五十七)梦中四问.小佛牌晃动(2016年3月19日午睡)清明梦-清醒入梦 [3/19下午2点后才午睡，先用旧式太玄故意慢慢切换助眠，到约第三组时不小心睡着了入了很短的梦!接着很快又惊醒。再度切换中，被先生进来扰乱约一小时。等先生出门，不再用太玄了!打算先直接睡去。几次丧失意识入短梦又惊醒，最终于某次梦醒时，意识已达较合适的恍神阶段，自觉已躺在现实床上，听到现实儿子在客厅玩敲打杯子叩叩声，再让意识更恍神一点，闭着眼但开始隐约看到有(梦中儿子)形象出现在卧房里，此(梦中儿子)准备要拉扯我，当下知道(这拉扯我的儿子)只是梦境幻觉，知道我将顺利进入梦境了!不理会此(梦中儿子)纠缠，直接起身，我有梦体出现在梦境卧房里，清明梦中。](一，接下)

(接上，二) 第一人称视角，视普有颜。先观察此梦境卧房跟我现实卧房完全不像，梦境卧房摆满许多现实里没有的杂物。梦中没有任何NPC出现。因是清醒入梦，清明度比较高，我开始想着我要做哪个任务好，想起先做梦中四问好了!于是开始开口大声问: (我从哪里来?我从哪里来?我从现实来) (要往哪里去?要往哪里去?我正在梦境里) (醒时谁是我?醒时谁是我?) (梦中我是谁?梦中我是谁?) 有听觉。 在说着(梦中我是谁)时，我心里已有答案，梦中都是我，只是没有用口说出来。我最后边喃喃地不断重覆念:(梦中我是谁!梦中我是谁!!!!)边专注地观察着梦境卧房场景，等待小潜与我互动。梦境场景所有物件开始配合呼应着我的意念明显晃动着，看到树叶在晃动...各小物件在晃动...仿佛这些物件都有了生命能呼应我。我等待着小潜更强烈的呼应我。我想着照以往惯例，当我四问完这时梦境场景应会开始淡化，然后我会被一股力量让我飘浮生起来到一遍虚无中，仿佛精神升华了一般，我正等待着这效果，可是这次梦境场景只维持各物件在不停晃动而已。 我加重语气念:(梦中我是谁!!!!!)注意到了梦境一张桌上摆了一个没见过的装饰品，装饰品上吊了一块小小椭圆形的人形佛像牌，远看像佛祖。此佛牌也正呼应着(梦中我是谁!!!)这句话而不停剧烈晃动。 我瞧着这佛牌不断思考着这具像化的佛牌的特殊涵意。也同时思考着为何小潜会于此安排佛像物件出来。 佛牌物件只是具体化具像化的形式，形象不重要，重点是那背后的意涵。我大约猜测了原因，大约了解小潜为何这样联系的目的，但不方便于清明梦吧或铁吧写下来，因为这较牵涉私人唯心哲学方面，就不多扯了!](二，接下)

(接上，三) [就在观察佛牌中，我开始又能听到现实里儿子敲杯子的声音..叩叩叩~~最后因此被吵醒，意识醒在现实床上，而现实儿子正在敲杯子。约花一分钟大概忆梦，感觉还困，直接又睡了!得之后的158普通梦。](三，完)

(梦记一百五十八)梦中看清楚影片、倒红色液体、西游记装伴NPC(2016年3月19日午睡)普通梦 [第一人称，视正常有丰富颜色。开始场景是我在家里客厅，正同小孩用电脑看着影片，当时心中认为这影片是我之前跟小孩出国时我自己拍的。影片看完了!先生来了!他也要看影片，不得已只好放给他看，于是我们一起再度看一次影片。接着梦境转为以影片为主的视角，我以上帝视角看着影片中的我。影片内容: (我同一群不认识的NPC围在屋内桌前，外面是夜晚。。。忘部份内容。 我躺在户外一大片白色雪地上，像是来到日本雪地，我手拿着一杯装有红色的像是酒或是葡萄汁的液体，我绝望抱怨地把此红色汁液倒在我脸上然后说:(就算是....，也不能.....阿!!!)PS:梦醒忘了台词是啥!!! 当时心里不想让先生看到我倒液体并说这句话的时候。 我想起我儿子还趴在雪地上，于是走去拉起儿子!拉完看到右前方雪地上有几片横木道 略忘。场景是山林的雪地，有三名穿着像古代西游记的日本人，角色似在扮演孙悟空、唐三藏之类仙道者。 略忘，影片似乎有代表某件事情完成了!我同一群穿古代西游记打扮的NPC一起拍照庆祝，我似本也是其中一员?) 把影片看完了!梦境视角恢复为我同先生在客厅。。。接着梦醒，略思考着此梦一开头小潜植入的:(此影片是我拍，而我已先看过)的桥段。接着再睡。之后得159清明梦](完)

(接上，二) [大约观察，还是差不多的昏黄场景和摆了弥勒佛佛像的梳妆台。只不过注意到有个发长不到肩的小女生NPC背对着我坐在梳妆台前。我一时怒想:(谁叫你小潜出现并给我坐在这的!!!!!)打算想一脚踢下这小女生NPC，小女儿NPC被吓的躲进梳妆台底下。我想着:(不对，小潜也是我，不该对小潜这么凶!)于是手牵出该小女生NPC。开始双手碰着此女NPC身体打算融合她，但这次我警卫心较重，而没能用力放开胸怀拥抱她来融合，于是没融合成功。不管她，思考一下我要做何任务好，还是决定梦中四问。于是一样开口大喊四问内容: (我从哪里来?我从哪里来?我从现实来) (要往哪里去?要往哪里去?我正在梦境里) (醒时谁是我?醒时谁是我?) (梦中我是谁?梦中我是谁?) 有听觉。 一样步骤，心中也知梦中都是我，但这次多了边喊边到处摸梦静场景感受触觉。最后不停反覆大喊:(梦中我是谁!!!)我想等待小潜呼应我，梦境物件再度晃动，但没再进一步，场景仍在，且更真实了!只是多了物件晃动，没有像以往的会升华到虚空桥段。 我思考着哪里没做好，我思考着:(我已够清醒了!我知道我睡在现实床上，也知道我正在梦里，并知梦中全是我!!!然而为何梦境仍维持在这里?) 我看着梦境场景，思考着我到底还需多高的清醒度?觉知还需提升多高???可为何一切没变?心想若没进展，超觉就没法进行。](二，接下)

(接上，三) [最后决定停止继续四问，超觉也暂不能做。边走边观察场景边思考换做何任务，想起今日中午订的任务:(在梦中问一些特别问题!) 于是我打算问NPC问题，这时卧房突现一名男NPC-A了! 我开始对A男说出我在现实中就想要问小潜的问题:(请问出体跟灵魂出窍有何不同?) PS1:清明梦吧(出体)不是(灵魂出窍)。但我想试看看问自己小潜时，潜意识能否给出额外让我意想不到的见解。 PS2:这里我对小潜问的(出体)，我定义為(意识的特殊状态)，即非指(有灵魂在出体)。 A男正要回答时，突在我跟A男中间出现一台任天堂，然后约有三名男NPC在玩任天堂，他们玩时机器发出很吵的哔哔哔声。这哔声导致我听不清楚A男的回答。 于是我怒对其中一名NPC警告说:(你们再吵，信不信我打破你们!!!!)哔哔声没了! A男开始慢慢回答:(有出体。) 我再问:(那灵魂出窍呢?) A男回:(聪明的人不会把它念成ㄅ)PS:ㄅ是注音符号。 这里我不了(聪明的人不会把它念成ㄅ)隐藏意涵。 接着这里好像是自然醒...醒在现实床上，没法再续梦。于是开始忆梦写关键字。思考出(灵魂出体)四字也不是ㄅ开头注音。话中隐藏意涵也不太懂。似乎是有可能指这样选项: 1:聪明的人不会把(灵魂出窍)当成......(?) 2:聪明的人不会把(灵魂出窍)当成......(出体) 3:聪明的人不会把(灵魂出窍)当成......(出体)...因为根本就没有....(灵魂出窍)这回事...。 4:聪明的人不会把(灵魂出窍)当成......(出体)...因为两者不同...。 5:聪明的人不会把(出体)当成......(灵魂出窍) 6:聪明的人不会唸成(灵魂出窍)...因为根本就没有....(灵魂出窍)这回事...。 ....???](三，完)

谢谢鼓励~

回复 冥王星灬之约：你长久坚持下去也可以的~人人有心都可以办到。

於3/21，(夢，夢回床上躺，起床走去看時鐘，四點，走回床躺，真醒，再睡，男旁白聲:(我清明夢很歷害，隨時可入夢)，我床及棉被產生波浪狀起伏，知將入夢，但不想此事人，強醒，起身查時:10:24。)，