[梦行者Dream的清明梦国度记梦帖 2015年9月后] (第三个楼)

於0402六晚~0403半夜。普(逛店，文具筆，玩具手可入)，清(子瑜，知，控，夢醒微憶夢沒記關鍵字，再睡普夢，再醒全忘)

於4/4半夜，普(傘，下雨，雨裙，水龍頭冒水。醒，尿意)

現在在娘家，晚上回台北家。週三忙，週四得外出。

我看到有吧友寫:(清明節更易做清明夢。)。。。。冒汗！清明夢(清醒夢)跟清明節無任何毛關係啊!何況外國人不過清明節的怎說？！！！

回复 MM远进吧：可能唷〜

没啥更帖动力，只好简记。清明连假大都早睡早起，睡眠不太足，因此最近记梦能力有点差。 [于0402半五~七。听言，奶，入梦。两梦中人，文字点击入条例文有音，后语音伴思考，七闹醒。] (梦记一百七十九)听言入梦.文字点击入条例文有音，后语音伴思考(2016年4月2日周六半夜五入睡，七点醒) [于半夜五点才睡，躺在床，因熬夜太累了!人才躺下没多久还清醒着很快可听到有人在说话声---内在听觉。声音有时会变化，明显可听见由不同人说出的音质。于是故意听了这些对话，我偶尔会内心回话一两句。此时意识仍是清醒着。后来试一下改变在我脑中讲话的人物声音，我想像着我过逝奶奶的声音，接着就变成是我奶奶的声音在讲话着。就这样听着内在听觉讲话声，我入梦了! 梦境画面:眼前有许多一条条横排的中文字句，条例文，粗看每句内容杂乱，没什么意义，其中看到有大豆两字，可见这些字句内容很杂乱。知道是在梦里。我本尊没入梦，所以我没有梦体在梦境里。用意念控制点击一些字词，就会自动出现有语音讲着这些条例文，我试着换点别条字词，这语音就会换讲我点的字句。 就这样听着语音，我并思考着，后半段基乎是以我思考的意识为主和梦境语音为辅，画面就被淡化!后被早上七点闹钟吵醒!连假忘了取消七点闹钟设定。](完)

忘了注明是清明梦:(梦记一百七十九)听言入梦.文字点击入条例文有音，后语音伴思考(2016年4月2日周六半夜五入睡，七点醒)是清明梦

前文(梦记一百七十九)当进行到这一段时间:[后半段基乎是以我思考的意识为主和梦境语音为辅，画面就被淡化!]--我怀疑这时我已转渡到非REM期睡眠的梦，因此梦境里多半只是充斥我的意识思考和听到语音，而画面感几乎没有。 在REM期睡眠梦境画面一般会比非REM期鲜明。

前文(梦记一百七十九)梦境开头少写一段: 更正为[梦境画面:见有两个梦中人出现交谈，接着梦中人消失，转到眼前有许多一条条横排的中文字句，条例文，...] [于0402六晚~0403半夜。普(逛店，文具笔，玩具手可入)] (梦记一百八十)逛店，文具笔，玩具手可入(2016年4月2日周六晚入睡~4月3日半夜某时段)普通梦 [现实睡在娘家房里。 梦:第一人称，视高清有丰富颜色。我在逛文具商店，想着要挑选哪些文具可以送给女儿同学。物品真实度高。原子笔。见一四方绿色纸盒玩具，我把手放进盒子里试玩。这玩具玩法是把一只手放进盒子然后骰骰子，再拿棋子在盒里走步。](完) [清(子瑜，知，控，梦醒微忆梦没记关键字，再睡普梦，再醒全忘)] (梦记一百八十一)子瑜，知，控(2016年4月2日周六晚入睡~4月3日半夜某时段)清明梦 [入梦，清明梦中，记得梦中有周子瑜。接着控梦几次，但控的内容不是我在贴吧有先写的睡前目标。接着梦醒于现实床上，只微忆梦没记关键字，再睡得普通梦，再梦醒之后，原本记得的清明梦内容几乎全忘，只记得有开头周子瑜，瞎爆!!!!](完)

(梦记一百八十三)梦中男子骑脚踏车，他认为他在做清明梦(2016年4月6日周三半夜)清明梦 [第一人称，视正有颜。知梦状态，我见一梦中男子-A正在骑脚踏车，接着A男边骑边闭上眼睛，然后A就认为他这样做一闭上眼想像自己做梦了就是在做清明梦了!我观察他的行为并思考着:(现在这是在梦里，而此梦中人他是在梦里边骑车边闭上眼睛并认为当他闭上眼就是清明梦，这样不能算清明梦吧!) 记不得后面内容。](完)

前文(梦记一百八十三)情节搞笑，我平时太关注清明梦，近来偶有出现梦境里出现清明梦相关剧情，像是清明梦梦友聚会情节，清明梦吧友连机邀请(-PS:单纯小黔梦境剧情.非真有连机)、梦见蚂蚁哥、铁哥、梦控师吧友...。这次更离谱是梦中人物以为他也会做清明梦。

早期刚做清明梦，因为初次经验到清明梦，心理较震撼，加上次数少可以常常在梦醒后反覆回忆梦境内容，故多半印象深刻不易忘记。而经过几年，随着清明梦经验次数越来越多，经历多种梦境任务和多种情节，这些清明梦内容需要记忆的越来越多，光靠脑子是无法全记住。就算梦醒后当下记住了!并写下来了!但再经过一些时日，这些清明梦记忆还是会逐渐淡化模糊，因此有文字记录的梦记就显得很重要了!当再重新翻看这些梦记时，又可更清楚忆起当时清明梦内容。 所以我只要有可能就会一直把清明梦记下来，帮助日后翻查，并且一个长期自我梦记可以做实证的归纳和分析。 光看别人叙述的的清明梦特点不一定全对，经过自己的实证后，可以自我检验别人叙述的哪些是对，哪些是错。 我一直认为清明梦领域，学会质疑是必需的。各吧相关清明梦文章很多，也分歧出许多不同观点，阅读了解但不要一味接受，学会质疑并合并自己实证。一味接受不懂质疑会搞的自己脑子连错误观点也吸收进去了! 包括我的梦记也只是我个人观点，看倌们看，但同时也可质疑我内文。因个人观点太偏颇不一定全盘皆对。

刚中午十二点去睡午觉，带着意愿和利用白天补眠的睡眠阶段，特别易清明。十二点睡，清醒入梦，最终于下午一点35分清明梦醒，清明时间长(就算扣除练习太玄切换到真正开始清醒入梦的时间，最多给它扣除一小时--推估从切换时间到入梦前置步骤不超过60分钟..可能是30~45分，剩余真正清明梦时间也长达几十分钟)唯一几个缺点是这天清明梦梦境画面断断续续，时不时处在回床感--回床都是回在梦境场景里床，反复回床出体，约八~九次..详细次数难记，前后段内容记较清，中间部份详细内容和先后顺序就难记了!再来就是梦境视觉不太好。 (梦记一百八十四)视觉差.反覆断线回床感再出体.鹿晗.毕书尽.神桌小佛像.门外梦中人提醒.眼镜(2016年4月6日周三中午12点开始太玄~下午1点35分醒)清明梦-清醒入梦 [现实看贴吧文到中午十二点整，入卧房睡。意识清醒但有些许困意，决定用慢速太玄来助眠。先左躺以视-听-触等切换顺序，每一个切换都故意拖得极久好达到让意识恍惚效果。如此第一组切换完，部份中途恍神再回神。换右躺来到第二组切换，于视觉切换处，又恍神，回神发觉自己流口水了!继续切换。断断续续恍神回神切换完四组，已很有困意。接着不再换换左躺准备入睡。 刚躺着意识仍清醒着，故意感受一下身体躺在床上的感觉，开始感到有种错位感，床上似微微波动，再深刻感受一下，感受到身体微陷入床里的错位感。觉得差不多是快入梦迹象，换平躺头微向左侧睡。躺着没多久意识还清醒着，开始身体感受到了明显的震动冲击感，像是有什么在大力冲击着身体。另有异样微妙感受但于梦醒后忘，难以用言语说明。(震动冲击感)不是单纯的(身体上下或左右或体内震动感)，而是像有什么在冲击着(身体)，总之非平常的身体感受都是出体信号(-PS:也是入梦信号)。](一，接下)

(接上，三) [跟先前回床状态一样，视觉丧失，有明显冲击感，也跟先前一样，靠着移动梦手摸床感受触感并起身，当视觉丧失绝不做睁眼动作，而是静待梦境场景出现。我又有梦体处在陌生明亮卧房，视普有颜。无任何梦中人，门口方位跟第一次一样，捏鼻验梦呼吸，可呼吸，一路摸物件感受触感准备走出门口，发现门口位置变成是一矮木柜，回头看床头墙壁也只是出现木柜而无门口。惊觉小潜这次没有帮我营造门口阿!是要把我困在没有人的卧房里干麻阿!!!!动脑子想像----(当我打开面前的矮木柜木门时，木门后会有个通道)，打开门果有一通道，但通道太窄了!想像--(通道后有梦中人鹿晗，他会过来拉我一把通过通道!)通道对面现出半截梦中人下半身坐着的景像，穿着黑窄裤，身形苗条，颇有鹿晗之感。鹿晗走来，手拉我手助我通过了通道，我来到略暗陌生客厅。来到客厅场景昏暗很差，视觉又变差了!看不太到什么物件，再度蹲低摸地保持触感。我想着现实里再怎样知道梦境视觉丧失那就各种开灯大法、掏手机、深化阿!但实际临床状况，总是有许多不如意状态...。 命鹿晗紧挨着我右边唱歌给我听让我保持听觉(没啥视觉至少我保持听觉可吧这样子想!!!!!)鹿晗开始唱歌，但唱的不是他现实的歌曲，(此时我连鹿晗影像也见不着)我对鹿晗说:(你唱你的歌好吗?就那首勋章，你知道吧?!)鹿晗换改唱别首歌，但仍旧不是现实的歌也不是勋章，连音质都变了人。这样爬了一段路....。。。(于梦醒忘记部份清明梦内容) 可能是于此再度视觉丧失产生回床感?(顺序乱阿~记不清细节阿~~)依同样方法再度起身，捏鼻验梦可呼吸，找到了鹿晗亲热一番，但于进行中视觉丧失并又产生回床感。 再度视觉丧失，接着看到在明亮客厅有我女儿和先生--(-仍是梦)，我假醒状态以为自己已真醒了!女儿对我说:(同学们说我拍照的照片比较好看)我走着边回:(那代表你拍照比较好看，现实比较不好看。) 此梦快速中断，我有回床感，但仍无视觉，意识到刚是进入假醒了!提高警觉专注静等梦境景再现。一会儿类似明亮梦境客厅场景再度出现，我把握机会起身，仍处清明梦中。。。(这里梦醒又忘记清明梦内容)](三，接下)

(接上，五) [于某次回床感试着再度重现梦境视觉时，曾感受到身体似有种微微压抑不适感，担心经历了约七次反覆回床是否会否醒不来，后决定不管这疑虑，专心等重现梦境视觉，之后身体不适感就在不关注中悄悄消失。 再度视觉丧失产生回床感，应也是移动梦手，保持梦手触觉，引出了梦境视觉，捏鼻验梦可呼吸，仍清明梦中，梦境场景是在昏暗陌生像停车场户外，反覆回床折腾这多次，我对空对小潜大喊:(这次我不改梦控梦了!你有什么原本的剧情情节就演出来吧!!!) 出来几个梦中人物，他们走在我前面，我默默跟在后头，单纯观察梦境。梦境视觉渐变好，转为白天。A女瞧着B女对我说:(.....戴的眼镜没镜脚)我瞧了下B，见B鼻上挂了没两边镜脚的眼镜，觉得这设计新奇。。。(梦醒后忘记部份内容) 再度产生回床感，这次是较先前有真醒感，感觉意识正逐渐苏醒难再继续，最终醒在现实床上，约静等几十秒平复后，赶紧拿起放在右手边的手机查时:(下午一点35分。)](五，完)

前文忘了讲，梦醒后发觉自己已又流口水了!

http://qingnian.lc787.cn/zhishikuxq.php?fid=1&bid=129&id=255 [我们平时睡觉，先是在NREM状态，第一阶段：入睡阶段（从昏昏欲睡开始，逐渐入睡，不再保持觉醒状态）、第二阶段：浅睡阶段（轻睡眠，容易被唤醒）、第三阶段：深睡阶段（肌肉放松，感觉功能进一步减低，较难唤醒）、第四阶段：延续深睡阶段（第三阶段的延伸，不是每个人都能到这个阶段，属于高质量睡眠的阶段）。四个阶段过去之后我们就开始要进入REM阶段了，也就是开始做梦了。]

http://qingnian.lc787.cn/zhishikuxq.php?fid=1&bid=129&id=255 [我们平时睡觉，先是在NREM状态，第一阶段：入睡阶段（从昏昏欲睡开始，逐渐入睡，不再保持觉醒状态）、第二阶段：浅睡阶段（轻睡眠，容易被唤醒）、第三阶段：深睡阶段（肌肉放松，感觉功能进一步减低，较难唤醒）、第四阶段：延续深睡阶段（第三阶段的延伸，不是每个人都能到这个阶段，属于高质量睡眠的阶段）。四个阶段过去之后我们就开始要进入REM阶段了，也就是开始做梦了。]

很忙碌阿~歌唱比赛!!!!!

有点懒的更梦记了~0409清[户外.感受.知.天空.控造鹿晗.女贼]

半夜三点才睡，梦醒后记不清部份全用。。。表示，此梦遗忘内容很多，因为没有在梦醒后马上仔细忆梦，而是微忆后就继续入睡。 (梦记一百八十五)户外.感受.知.天空.控造鹿晗.观止更脸.女贼(2016年4月9日周六半夜)清明梦 [第一人称，视正有颜。。。我在明亮陌生郊外，蓝天、绿山好景色。我缓慢移动头好好感受这场景，感受中突知觉:(我这是在梦里阿!)由此知梦，清明梦中。(PS:但当时在梦里也认为我应该在前半段梦里就有部份知梦状态，这部份因为梦醒后记不得前面梦境过程，所以难判断。) 我开心地感受这一切，我面前有一男NPC，我瞧着他，开心大声喊:(这是在梦里阿!!!我这是在梦里阿!!!)梦境场景转为昏白淡化，回复情绪后场景又再度恢复。我怡然自得地原地望着蓝天、环顾四方，感受当下。 往左走开始想去找鹿晗，进一屋内，一男子A坐在屋，看，脸不似鹿晗，想着得帮他更改面容，决定不要像以往那样直接用意念更改面容。捡起地上一名片，上面印有彩色鹿晗照片，这下很像鹿晗阿!!!于是就故意低头先看着鹿晗照片，把照片上的面容记下来，再抬头看着A的脸，A的脸已顺利变成照片中鹿晗的脸和发型。觉得这次变脸变得极成功阿! 跟着鹿晗走出屋外，捡起地上一纸，悬赏纸上有一张女子照片旁写:(小偷)或是(盗贼)之类的字词。又瞧见出现一女子-B，长得跟这纸上的女贼一样阿!我拿着纸比对着。我过去跟鹿晗说:(这女子是被悬赏中的小偷阿!)。。。 突醒在现实昏暗床上，半夜中，因还想睡就微忆梦后马上再入睡。当睡醒后一度忘记有做过清明梦，但心中觉得曾有什么发生阿!寻思回想后方忆起部份内容。](完)

下午安〜

(梦记一百八十六)观看电影(2016年4月10日周日)普通梦 [摘记:第一人称.视正有颜。我坐在教室最后面，同一群同学们，见一同学起身似要放电影，讲台上投影片萤幕降下，开始拨放几个国中同学走路-女穿红、男穿蓝体育服。心想这电影会否跟我有关。]-梦中看电影(完)

(梦记一百八十八)看见另一个我(2016年4月11日周一白天)普通梦 [第一人称，视普有颜。我年约二十多穿着时尚同几个时尚男女在陌生室内，大家似乎得做一些举动吸引异性。众人们准备离开室内，来到门口柜子处取物中。我走到门口尚未出门口，见透明门外站着另一个我---二十多岁，发长不过肩，穿着简单朴素的上衣和短裤及运动鞋。这(另一个我)对我劝告说: (抛弃多余的装饰，用最本来的自我示人，才能吸引到真正欣赏你的人!) 我回过头来!发现原本身上穿的华服不见了!变成跟(另一个我)一模一样的简单穿着。我决定用这样的自我示人，我故意走回那群在柜子前取物的时尚人群里，心想:(不知当我这样打伴时，他们还能认得我吗?) 柜子变成是一台台电视机，我想着要去找E120这台。](完)

(梦记一百八十九)心型豆子.草莓霜淇淋(2016年4月11日周一白天)几个普通梦 [摘记:摸心型豆子.厚度触。逛超商.买粉红草莓霜淇淋。村民乱停车，警察骑车擦撞脸受伤红。咖啡店男子的邂逅、镜子画像与窗、觉古怪、离开、电梯、饮料、小孩们。](完)

摘录刚看到的重点:【以身试梦】情丝几许的修梦贴。 http://tieba.baidu.com/p/1568336060?pn=9 铁哥--[你清明梦次数多了以后，会意识到所谓梦体是不存在的，那只不过是一种比较常见的、潜意识营造起来比较方便的状态罢了。这一点门罗在他后期也意识到了，因而提出了Phasing的概念。我写过一篇关于模型的文章，推荐你看看。抛开梦体概念的束缚，恰恰是通往超觉意识状态的一个必须经过的步骤]

【以身试梦】情丝几许的修梦贴。-此帖可看性高，因为里面有铁哥和大数哥的评论。

(梦记一百九十二)蚂蚁爬到后颈处(2016年4月12日周二)普通梦 [第一人称，视普有颜。见有几只蚂蚁往我身上爬，旁约两名NPC观看中。蚂蚁爬上身有些许痛感，我手去抓!蚂蚁一路爬到我后颈，我右手终于抓住它!感觉后颈有被蚂蚁抓住皮肤的痛感和摸到硬硬的触感!(此梦蚂蚁身型比较大只)示意NPC看!突醒!](完)-普通梦中的痛感和触感。

有什么心事郁闷呢?

回复 冥王星灬之约：我從來不信和使用等級那套的。你若長期做清明夢就會知同一個人在每場清明夢裡，狀態會浮動的。導致有時在某場清明夢裡時間超長超利害，某時在某場卻表現很渣。這些浮動常因睡眠週期的不同或身體或環境因素，，等等受到影響。