[梦行者Dream的清明梦国度记梦帖 2015年9月后] (第三个楼)

下午三点午睡，这时段我难睡熟，估计处在(清醒)-(睡眠阶段一)-(睡眠阶段二)间来回，极浅睡状态。辅以太玄.偶尔出现短暂梦像和梦音，其中有次看到了写着关于清明梦内容的文章梦像，我意识清醒地读了一会，读一半画面又没了..继续太玄，后来还是没能熟睡，就一直感觉处在现实卧房地上。现在忘了文章内容。

于2016.12.30(周五)半夜睡前思考了曾看过的:(一夜落雪心已寒)ID和(冰冻三尺非一日之寒)成语。半夜做了普通梦:[第一人称，视高清有颜。我上了公车，车行驶，我攀爬在车里前座上方的铁条上休息一会后，再爬下坐在车里前座位置。感觉到车正往后行驶，我发现车外地上全是一大片美丽的蓝、白、紫色冰。](完)

我的脑子终于回来了一点点了!

（梦记四百九十）过桥（2016年12月31日周六半夜)普通梦 [第一人称，视普有颜。小潜用纸上之画代表群聊介面，我在客厅看着W画的几张图，W入了几个群同人在一起，一张图上画有卡通W和两女，加写有四简体中文(本梦中看的懂文字，但梦醒后到现在忘了)。思考是否退..舍不得。。。儿子坐我左认真看书准备考试。。。 我同W出现伯家家关闭的铁门前，开心靠着W，铁门开了!我同W进屋，暗思是奶奶帮忙开门的吗?屋内格局跟现实完全不同，但梦中不觉有怪。屋里有一木桥，我先让W站于我后保护我，我前W后一同过了桥。还有另一木桥，这次交换我让W行于我前，我行于W后保护他而行，此时W转为无形，但心中自知W已走于我前共同过桥。进房.瞧一近门口房有床和正播映中电视，不选，另择内室，前行，梦醒。](完)

在2016年的最后一天，小潜帮我安排了甜美的梦境，但我知，2017年，我该试着忘掉过去，独行。

于2017年一月一日第一天半夜就自动清明梦了!好兆头。这次清明梦时间还颇长，后面开始做了几次四问和超觉，只是麻烦的是梦中维持一会就会自动转黑屏，再感觉(醒)，然后每次我都捏鼻验梦试破，觉察自己仍在梦中，只是这样折腾了至少十来次，于最终梦醒我又难以详忆完全梦境了!整个过程就好像拼图散落了!难寻出正确的时间线，我只能尽量从梦内容的中后段开始往前慢慢回忆，最后再忆出前段，前段梦境是放在最后才忆出，遗忘很多内容。以下是这次清明梦能忆出的部份内容:

（梦记四百九十一）四问.试超觉.黄放射状光.空了但充足（2017年1月1日周日半夜~半夜3点52分梦醒某时段)清明梦 [现实状态:跨年熬到1月1日，回昏暗卧房床上睡，思索些事睡不着，默想了几段心经。耗很久再度起身WC查时已半夜2点50分或是3点整(客厅昏暗中没仔细看清时间)，再回躺床上，可能因熬夜太累了!状态来的很快，很快有奇异的身体感受:闭眼，黑屏中很快感觉我的意识紧缩陷在身体内部里，感知到身体手部变形，手长缩短，手宽增为更似卡通人形状。受不了这异状，睁眼重新看一眼卧房环境和现实身体，这时感知身体又呈现正常。再度闭眼，没几秒同样的意识紧缩陷入身体感和感知身体变形感又来了!越感知到意识越陷入一片黑里。再睁眼恢复正常感知，再闭眼..。重复可能三次后，懒得再睁眼了!只想着赶紧睡着!平躺，这次闭眼没多久，一样感到意识陷入身体感，保持闭眼不动不管它，接着感到我的身体开始自动往右扭转，在床上转了个圈，我知道我已在状态里，入梦了!当转圈完，我已具有梦体存在梦境卧房场景里，清明梦中。 基于这些年对清明梦的经验心得，让这一切变化来的很自然，入清明梦根本不耗力也不需要特别技巧，只要培养身心对(状态)的敏感度，那么(状态)一来了!也就自动入清明梦/清醒入梦了!不需折腾想着费力出体出体出体出体...。](一，接下)

(接上，二) [梦境床上左边有两成年女。。。(极大的遗忘内容，这里本在房里进行一些事，可能是对话但忘光了!) 可能是梦境视觉转为一片黑，感觉到(醒)在床上，再度捏鼻验梦，能呼吸，我仍处在梦境卧房床上，床左上仍有两女。。。起身活动(又再度极大遗忘内容)。。。 PS:1:接下记得的梦境内容用片段表示，每个片段都可能是梦境视觉突转为一片黑，感到(醒)感，但每次我都捏鼻验梦，发现都可呼吸，到约第五次之后我大概已深深相信我这身体确定是睡的很深沉了!这些失去梦境视觉和(醒)感全都是小潜制造的假像，我已相信每次(醒)感都仍处在梦里。之后每次感到(醒)感我都捏鼻验梦一次，次次都可呼吸。只是唯一不好克服的就是无法停止小潜自动要模拟这视觉转黑和(醒)感。这状态出现了十几次之多，多到我无法计数了! PS2:每个片段和片段间不特别描述是怎过程了!差不多都是同样的[视觉转黑和(醒)感，然后我捏鼻验梦确定仍在梦里，保持清明梦状态]的过程。 PS3:每个片段于时间线记不牢，但我尽量照可能的时间线来写。](二，接下)

(接上，四) [片段三:捏鼻验梦可呼吸，保持清明梦。我在一片黑里，但感觉嘴里正咬着饭，保持咬嚼着，场景渐出，我正在一陌生无人摆有杂物室内。摸物件稳梦深化。。。 片段四:捏鼻验梦可呼吸，保持清明梦。在一片黑里，嘴里仍咬着饭，怎吞都吞不完，我意念控制梦体飞着。。。 片段五:捏鼻验梦可呼吸，保持清明梦。在一片黑里，嘴里仍咬着饭，怎吞都吞不完，暗思:小潜帮这样形成自动保持嘴里始终吃不完的味觉和触感还不错。可能出现在像之前的杂物室內场景。。。](四，接下)

(接上，五) [片段六:捏鼻验梦可呼吸，保持清明梦。坐着出现在像之前的杂物室内场景。这时已坚信身体已熟睡了!等等若再出现黑屏和(醒)感肯定仍在梦里。边走边摸物完，开始四问，对空大喊:(我从哪里来?我从现实来。要到哪里去?我正在梦里。醒时谁是我?我是XXX。梦中我是谁?我正在梦里，梦中一切都是我。)打算超觉，又黑屏转(醒)感。。。 片段七:捏鼻验梦可呼吸，保持清明梦。坐着出现在像之前的杂物室内场景。我暗思这都是假像，闭梦眼让梦体飘升，飘出了此室内场景。。。黑屏转(醒)感。。。 片段八:捏鼻验梦可呼吸，保持清明梦。坐着出现在像之前的杂物室内场景。我暗思这都是假像，闭梦眼换了飞行方向让梦体飘升出了此室内场景。。。黑屏转(醒)感。。。 片段九:捏鼻验梦可呼吸，保持清明梦。出现在像之前的杂物室内场景。我暗思这都是假像，梦体浮空闭眼开始念起心经片段:(色即是空，空即是色，色不异空，空不异色......)(...远离颠倒梦想....)，该梦境场景转为消失，我飘。。。 片段十:捏鼻验梦可呼吸，保持清明梦。出现在像之前的杂物室内场景。我暗思这都是假像，再次梦体浮空闭眼开始念起心经另一片段:(心无罣礙....)(...远离颠倒梦想....)，该梦境场景转为消失，我飘。。。 片段十一:捏鼻验梦可呼吸，保持清明梦。在一室内我走上楼梯，暗思:(我这下无法记清我刚黑屏几次了!)正四问完，正想进行(睁眼)，又视转黑和(醒)感。](五，接下)

(接上，六) [片段十二:保持清明梦。我梦体飞着暗思这一切都是梦境假像，也全都是我。我往下降飞，眼前出现奇特的图案(记不清，有规则的放射状和变化直线)，似乎略有所感。飞进入一无人明亮室内，中摆有一大透明正方体，正方体里还有些长方形、正方形像建筑物格局。我把梦体头往此正方体埋去，感觉到一阵奇特的头慢慢浸入有压力的正方形空间。然后在此空间里让我感知到此正方形体的构造，那又是一个奇妙空间(难描述，总之，站在正方形体看着它跟把头埋入此形体里，两者感知的程度是不同的。)视觉有点变异，我还在此奇妙空间里往外看着该室内场景，就像一个人站在鱼缸前往内望和一个人处在鱼缸里往外望，这两者视觉感是不同的。而现在我就像是(处在鱼缸内的人)。我把头离开此正方形，再度重试一次，又是一样奇妙感受。玩了两~三次。 片段十三:捏鼻验梦可呼吸，保持清明梦。我在陌生室内，先摸着稳梦深化，再度成功四问完，觉得清明度很够了!静心先思考超觉步骤，接着睁眼----睁!!!!!仍是原来的梦境当前场景，变都没变。怎这样呢?略慌!不小心弄成闭眼再睁，仍原当前梦景，反复闭眼再睁，仍一样。睁眼状态瞧着远方天花板暗思:(这全都是假像，我要把觉知力放在别处!)，想像觉察力就聚焦在(别处)、远离此梦境，睁!!!!一阵黄色从中心点变化放射状的光向我袭来，而我梦体也不断向着此黄光飞奔去，有难描述的感悟，像是心中一下子空了一大半，但又有另一处被(无形?)填补充满，感到充足。因为(空)了反而又感到(无所求的满足)。先(空)才有感到(得)，但是这(得)其实也没有真的(得)。(得)也是(无一物)；也是(空)。无所(得)的(得)、因(空)而一下感受到无所(得)的(充实)。....好难形容，(空)是(得)、(得)是(空)，一下子因为(空)了!再感受到无所欲求的平静。这种所感一会，似超觉好似还没真正成功，我梦体仍飘着感受这宁静感受，想着再进一步升华，也许是这想要(进一步升华)的思考反而形成阻碍，我边飞边手往上摸着梦境物件暗思:(这全是假像，也全都是我。)。。。 片段十四:捏鼻验梦可呼吸，保持清明梦。我继续想做超觉，但先摸摸梦境物件深化，摸一摸场景转为高清，暗思:(这都是我)感受梦体所有微动跟我呼应着。。。 片段十五:捏鼻验梦可呼吸，保持清明梦。我继续想做超觉，但先摸摸梦境物件深化，摸一摸场景转为高清，突感受现实喉咙处干痒不舒服，觉清明梦到此已进行够久了!想醒了!于是主动控制打算利用咳嗽醒，现实喉咙跟随(咳)的意念，就真咳了!然后我醒在现实昏暗卧房床上。感觉难以忆起全部细节，微忆会再赶紧查时为:半夜三点52分，再回躺慢慢忆梦。](六，完)

自己略感文中[先(空)才有感到(得)，但是这(得)其实也没有真的(得)。........]后续这一段都是多写了!!!写太多!!!!

前几日梦屏:[群画面，答:(我这有视频!)](视+有声) 于2017.1.2普梦[Q画面。W:(嗨!海母，好呀!)]月

我引用铁哥以前的文章: [出体信号，无非就是入梦时的各种异样感受，不一而足，千变万化。我认为没有必要去深究，去总结。。。没有意义。他们有些人把这个当作很机械的东西去对待，总结的一套一套的，什么震动啊，耳鸣啊，其实都是教条主义，或者人云亦云。我倒是觉得，把这些感受当成练习清醒入梦过程中的体验去享受还更有些意义。] 我自己的感觉，(出体信号)就是入梦时，小潜登场了!小潜为你营造的关于(视、听、触、嗅、味....)等各种异样感觉，既然是小潜给出来的，自然信号千变万化，无奇不有。 PS1:(出体信号)说成是(入梦信号)更好。 PS2:这些异样感受大多以小潜营造出（视.听.触）感为主,（嗅.味）感鲜少。

于1.2晚上看了(画壁)，幻由心生，浮生若梦。 我躲在茧里.学习静心。最终认真听我说话的人，只有那些停留在这记梦帖的有缘人。

独角兽只为珍惜它的人而停留。

于1.2日晚上11点入睡，睡到1.3日早上11点。期间多次自然梦醒，约略忆了梦，没特别忆全。半夜一次清明梦: （梦记四百九十二）吃肉片.金光（2017年1月3日周二半夜某时段)清明梦 [现实状态:我躺在现实昏暗卧房，刚刚醒了一次，再度闭眼，发现本暗屏出现了明显的另一个平面昏暗房间梦像，图像四周是昏黑色，中间显出有红色房间物件，明显不是我现实卧房场景。见此思考判断着:(这情形是我正意识清醒地看到梦屏了!快要清醒入梦了!得触屏抓物入梦?亦或是其实我已早在梦里，已具有梦体躺在梦境床上场景了!直接起身就可?) 在思考间，不想马上行动，想换个方法玩个实验，我保持不动，静等，此房间梦像消失，转为昏黑屏。忘了是静等还是我意念施力了!我飘升出离该昏黑，飘进入明亮陌生街道场景，清明梦。第一人称，视高清有颜，周有商家卖食物，景像栩栩如生。我挑了一摊卖肉片的，手取入口吃。再瞧另一摊梦中老板正在跺鸡肉，摊前还有烤香肠，看着着实可口，我跟老板交待了请他跺某鸡肉部份给我。(忘了是讲鸡心还是鸡轸) 。。。(后面忆不清了)。。。 我好像又试了超觉???融入一片金光里。。。](完)

赖床得下梦: （梦记四百九十三）金光.四问.试超觉.睁到肉眼（2017年1月3日周二早上~早上11点醒某时段)清明梦 [(没好好忆梦，根本忆不起当初怎入这清明梦的了?!!!好像是梦醒再重新睡下，很快就入梦，接着就自动清明了?!) 刚入清明梦没多久，我马上想着超觉，意念想像:(融入一片金光里!!!)在昏黑虚空里，现出一片金光，我意识被金光笼罩，向往着意识完全融入光里，感到意识逐渐被(稀释)感，突再忆起:(四问还没做!!!)感觉到意识可能快要被光消融了!赶紧趁着意识还没完全消融前快速默念四问，自问自答完毕(回答内容就跟之前梦记的回答一样)，觉得觉知度突被提升的跟现实清醒度一样，有种很清醒的感觉。准备(睁眼)，睁!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 尼马的这一睁竟动到肉眼，我肉眼睁大大的真醒在现实卧房。赶紧忆梦，感到这一次醒来身体非常舒服，没有疲惫感，查时是早上11点，可能今日我睡眠时数很充足?或是做了融光任务让我身心愉悦?](完)

于1.3其他的普通梦大会串: （梦记四百九十四）迷宫咖啡厅.扫泥.绑鞋带（2017年1月3日周二半夜~早上)几个普通梦 [1:视高清有颜。我坐于一有各种银色扭曲金属做的迷宫咖啡厅里，欣赏这迷宫构造。有梦中人跟我会合聊天。 2:视极高清有颜，栩栩如生。我在扫地之泥，难扫。 3:视极高清有颜，栩栩如生。我在绑鞋带，白色布鞋。]

（梦记四百九十五）梦体向右转动.咳嗽醒（2017年1月4日周三早上8点后)短暂清明梦 [于1.4晚上12点多睡，于早上自然醒，躺着思考些事没能马上入睡，思考完待入睡，已早上7点闹钟响起，起身活动，约7点20分入昏暗卧房地上睡。蕴酿睡意，后做了一~两组太玄，7点50分家人起床出门。我续做太玄，关注视觉，有隐约梦像浮出，没管，继续单纯切换。后再出现较明显橘色物件梦像几秒，意识特别关注此像，该梦像消失。过一会较明显物件梦像续出，意识关注它并想像梦手要摸它，感觉隐约移动了梦手欲碰到它之际，梦像又消失。不再管，续切换，可能做了三~四组(没记组数)，期间偶尔咳嗽(已咳了好几个月)觉得困了! 停止切换，平躺用手持被遮脸、脸偏右睡。闭眼是一片黑，静等入睡，等着间，感到身体出现异常的移动---我平躺的(身体)自动缓缓地往右边转动，猜测正是要入梦之际，(梦体)在自动转了!淡定地只观察不做任何行动。最终转成我(头-也就是梦头)及(身体-也就是梦体)朝地上俯卧的姿势，并在(左手-也就是梦左手)跟(身体-也就是梦体)缝隙间让我看到明显白色黑色交织的物件景像。梦体感已出、梦像已看到，知道已入梦成功，清明梦中。正移动梦右手准备做个习惯性的捏鼻验梦动作，还没捏到鼻，突不幸感到现实身体又想咳嗽了!忍不住只好真咳了!!!这一咳就从梦里醒来，回到现实卧房地上，比对现实躺的姿势和梦中最终之姿势，确定之前是已成功入梦了!](完)

上梦醒，续赖床睡，期间仍不时咳嗽，耗着又入睡，其中一梦: （梦记四百九十六）卧房间的两小男孩（2017年1月4日周三早上)清明梦，后变不知梦 [梦境:第一人称，视普有颜。我闭眼黑屏间感知到一个陌生男子脸之梦像。。。我躺在略明亮的像现实卧房地上，知道我身处之地不是现实场景(现实卧房是昏暗的)，清明度有点低。跑来两个小男孩，我对着他们命令让他们变成大人之类的。。。(记不清) 清明度降低了...后面轮为不知梦剧情，略--(女坏人算命师.救我家人.夜间同家人而行)](完)

回复 肆佰173：记得阿

有些普通梦，不写! （梦记四百九十七）网聊画面.梦友找我（2017年1月6日周五半夜)普通梦 [上帝视角，视高清有颜。平面网聊画面，不同于现实网聊介面，里面有许多可爱小物件代表不同人，一飞人人图案代表某一梦友来找我，我看着此介面但不想现身，W说着:(姐姐，你就保持着姐姐的样子吧!)W这说是想让该梦友找到我。](完)

于1.7(周六)过半夜2点才能睡着，睡前思考是否改变梦灵绿皮的蛙型态为独角兽或别的，还想更换(绿皮)的名字...，我想创个完完全是属于我概念的梦灵。 半夜中途几次梦醒，第一梦醒先忆梦，第二次梦醒除了忆梦还努力记起第一次的梦，第三次梦醒后几乎当下关注点都在努力想记住第一次梦的内容...不写。睡到早上，赖床，多次被家人干扰，起码清醒有一小时之多不能再熟睡，后改往一个人躺床上，在没家人干扰下，得清明梦: （梦记四百九十八）蓝眼睛梦屏入梦.找绿皮.蛙娃娃（2017年1月7日周六早上)清明梦 [现实状态:我一人躺在昏暗卧房床上，闭眼本是暗屏，仍意识清醒着，突一个念头冒出:(想看到奇怪、诡异的东西)什么的...接着突然意识到出现清楚的平面梦屏画面了----(画面上布满了很多诡异蓝色卡通眼睛)，我注意瞧着，意识开始逐渐进入此梦屏画面里，我以一个没有梦体的(意识)进入该梦屏画面，知道是梦，我意识往这蓝眼睛空间中间移动着，偶尔微微转弯前行，画面微变化着，出现许多蜘蛛网网和大蜘蛛们，我暗想:(这次梦境场景还真诡异气氛)。接着换前面是一大堆奇妙的卡通机器人形，我通过了这些机器人，接着想着这时状态应该差不多了!于是起个念头---(移梦左手捏鼻验梦)，梦手生出，手碰到鼻，梦鼻生出，可呼吸，这时我才具有完整人形梦体出现站立在此梦境场景，清明梦中，但感梦体触感、存在感略微弱。 我站在一关着的房门前，心想:(绿皮出来!)从左后方出现一跳动的小形黄色物体移到我面前地上，大小如橡皮擦，但不像蛙。对于这次召唤它是(黄色)，我略感惊奇，因为以往大都是绿色的。故不想认为它就是绿皮，我暗想:(梦灵绿皮就在房间里!)再开房门，无人房里右有柜子，柜上挂了一个绿色恐龙蛙布偶，我暗思:(我的绿皮!!!!)房里又出现几个绿色蛙布偶，我抱着绿色恐龙蛙布偶，思考:(我的梦灵!!!)房里所有绿色蛙布偶都在快速左右摆动着，呼应我的念头。见左床上有一小女孩，中长黑发到肩，约国小生，她背对着我，我对她说:(妳想当我的梦灵吗?) 感到醒在床上，感觉一片暗屏，仍保持闭眼不敢睁眼，还无法确定是真醒或假醒。突双脚被人扯下床，我暗思:(是现实先生在扯我吗?) 保持闭眼状态，我被扯到床下地上，感知到梦境视觉了---(我处在一明亮的不像我现实卧房场景的陌生卧房地上)，在我身下还出现了一个头和身体比例明显偏小的男人，我正坐在他身上。这时清明度有点朦胧了!故猜测着:(这男子明显是我梦中之人，我处的也是梦中场景，但有无可能我现实身体也是处在现实卧房地上，先生在拉着我?) 我控制着当前梦中男子，但又有点顾忌。 最后再感到一次(醒)----这次才真醒在昏暗卧房床上，卧房里除了我没有别人，更无我先生在拉我脚。故确定第一次的(醒)并不是真醒，而是仍在梦里。](完) 后再赖床，现实儿子走来说着要送我一个礼物，我让他摆在我电脑前，醒来去看，是一个黄色的蛙吊饰。这礼物本是我12月送给儿子的抽抽乐生日礼物，抽抽乐有很多格，没想到抽到黄蛙，吊环还有点旧了!不知怎的跟蛙有缘...想改变蛙形态之念头可能暂停了!

下面就是黄蛙吊饰，金属都生锈了!还有不知什么作用的坏掉的SONY装有小电池物件，无良商家..但看在蛙的面子上...。

发现少写一段梦，在上梦[蓝眼睛梦屏入梦.找绿皮.蛙娃娃]结束后，我醒来忆梦，继续赖床睡觉，很快又得一梦(在儿子没来找我前): （梦记四百九十九）骑脚踏车.创到达地点.创停车地（2017年1月7日周六早上)普通梦，偶尔有控梦意识 [第一人称，视普有颜。我骑脚踏车要载孩子，家人另骑一台，我们共同要骑往某处。我发现脚踏车好难骑，轮胎没气。有一NPC出现，他开着车超越我们。我们想要跟着此NPC到达目的地。我觉得目的地太远了!我这破车难到达，突有控梦意识(但没有明显知梦意识)，暗思下命令:(我前几步就是目的地!!!)顺利在我前几步产生了一长排公寓，我暗思:(离我最近的这屋就是目的地)瞧此NPC先入了此屋。我牵着脚踏车，街道很窄感觉不好停车，我暗思下命令:(这屋右旁就是停车处)，屋右边墙出现门，打开门，我把车停在此，并喊着让家人也停这。我跟家人进屋，家人看牙医，我出屋门。。。有抽奖，让儿子速去换礼物。](完)

于1.6日晚上跟梦友聊天，我聊到:(于梦中拉屎，现实身体也不会真的拉屎!)然后于1.7半夜做了个普通梦，我又在梦中努力拉X了...还拉不停...。聊啥梦啥，搞啥呀!!!

又得写毁形象的事，不管了!记梦求真实。然后拉X之梦结束了!我醒在房间床上，忆梦，然后又突感到裤子后处怎好像有X...摸到一陀鼓鼓的X.....尼马的，我不会真的不小心拉X了吧?..又睡着。之后早上再真醒，裤子好端端没事，原来当时应该是假醒。

自制力?关于哪方面的自制力?这要看个人性格还有该次清明梦中的清醒度／清明度／觉知度高低。每个人及每次清明梦的清醒度／清明度／觉知度高低可以有很高或很低的上下程度变化。

若是(睡前先订好目标然后入清明梦后能想起这目标)或是(入清明梦后自己记得设定一个又一个任务，能将清明度／觉知度保持在较高的程度，保持意识的专注力。)