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[梦行者Dream的清明梦国度记梦帖 2015年9月后] (第三个楼)
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(似看非看)，第一次見這樣的形容詞，但似乎是描述的挺不錯的。你懂那意思就可。
@梦回当年
而若你是问蚂蚁流的梦屏技术，而不是指练习太玄时的关注视觉这步骤。
则蚂蚁流的(梦屏概念)是满广的，主要是培养梦屏意识。
另外还有:5分钟梦屏入梦法，这个睡前念10遍梦屏口诀，然后看5分钟梦屏，5分内画面没出来就直接睡觉就好了!此训练的核心目的，是把梦屏的种子种下。
另一个是10秒钟梦醒抓屏法，每个梦，（无论普通梦还是清明梦），在醒来的时候，不要睁眼，第一时间看眼前的屏幕，像看电影屏幕一样，带着期待专注地看，看10秒钟就可以了。这时段关注梦屏，梦屏画面出现机率极高。
总之，入梦第一，看屏第二。多利用回笼觉，有时候看着看着就忘了看其实没啥要紧，多练习几次。
@梦回当年
谢谢，难道是太玄看眼皮，梦屏看脑门
不管怎樣都是用意念關注就好，不要管眼皮腦門。改日我再詳寫鐵哥解釋的兩者差別。
我約等下週一或是有空時再補上來。
兩者關注的地方都是眼前的黑暗，差不多意思，不要去管是眼皮還腦門。只不過太玄的在關注視覺方面有另外要求其他注意事項，我改日再補上。
@梦回当年我给你的补充写在468楼唷!
翻成简体:不管怎样都是用意念关注就好，不要管眼皮脑门
@夢回当年:翻成简体:两者关注的地方都是眼前的黑暗，差不多意思，不要去管是眼皮还脑门。只不过太玄的在关注视觉方面有另外要求其他注意事项.写在468楼唷
今日走登山步道，現腿好痠，感覺想睡。等等睡覺去。
（梦记59)志工2好友（10/21半夜3點後~早上7點某時段)普
半夜3點夢醒.回籠覺.半夢半醒間引導出2志工好友的說話聲，偶爾有夢屏.後入睡.普
[夢見跟2好友回家劇情](完)
進入忙碌期.緊接著小孩期中考.小孩運動會.小孩學校志工活動-週四.週五.學校義賣準備....夢記會偏向我自己看的懂的方式寫。
很喜歡鐵哥的這個帖子:
[关于层次与空间的对话]--http://tieba.baidu.com/p/1340404193
摘錄部份內文:[这其实是告诉我们，所谓的高层次时空，其实也不过是我们的意识幻化出来的东西。并不等同于真实的存在。修梦者到达一定水平后，往往会开始宗教精神方面的学习，而这些东西就会被带入意识中，幻化出他们认为的另一种真实存在。而其实这在佛家中也有论述。佛陀所说的一切皆是幻象，某种意义上指的就是这个东西。只有坚定的认为它们都是幻象，才能免于恐惧，免于诱惑。而修炼之人在达到圆满之前，所见的一概可以以幻象论。]
而全文請去原帖觀看。
摘錄部份內文請跟原帖的全文一起看。
10/2200:30分睡觉，早上7点醒来。赶着出门去学校讲故事，来不及忆梦，故不记得梦。现在回到家，等等12点再去接小孩，有点空档就闲聊一下我年轻时做的梦。
现在我清明梦记里常写着我都用意念飞行，并且可以控制的很好.飞的极快且高。但这技巧并不是一开始就上手的，而是经过长年累月的一些经验练习出来的。
印象最早是很久很久以前，我这飞行能力是从被追赶的噩梦里逐渐磨练出来的。记不清是几岁，总之是年少时，人多少会梦到噩梦，当不知梦状态被追赶，只能逃阿逃!在逃跑中就拼命找地点躲藏。有时就在逃跑间，发现自己可以跳的比平常高，就像有轻功似的，于是就可能是从平地一跳到二楼、再从二楼跳到别栋房子的三楼、四楼....。
有时可以从平地直接一跳到一棵大树树顶上。
这种经验我相信很多人都曾有过的。
这种就算不知梦的飞行经验，在梦醒后，造梦者会记起来，等下次若梦到类似的被追赶噩梦，飞行技巧就会更好了!
之后等到真正清明梦了!我就开始时常训练自己飞的方式和技巧，因为我以前普通梦里的飞行经验就是直接起身而飞，而是不借助它物，所以在清明梦里也就延续直接意念起飞的方法。
就这样累积清明梦次数后，飞行技巧会不停上升，只要具有自信心，意念控制飞行就是很简单的事了!
朋友们，只要能克服恐惧心或惧高症，急速飞高或让自己下坠都不用害怕，因为你可以给自己个暗示:若不小心下坠也是无事，只会不停的下坠，碰不到底的。直到你速度停了!直接会停在虚空，然后一切平安无事。
赶12点要出门。多次反覆回体或(视觉暂失-白屏或暗屏)再重回清醒梦，因太多次数，梦醒记不清部份正确顺序或内容。
（梦记61)另一个我（10/23回笼觉早8点不知何时才入睡.9点30分醒)开始是清醒入梦。之后反覆回体感或(视觉暂失-白屏或暗屏)再重回清明梦
[早8点回笼.耗时很久.(无法统计耗多久)意识恍惚出杂念.多次翻身.之后不特别想杂念了!换平躺准备入睡。逐渐产生身体躺在床上但是会左右晃动感，一下晃到右.一下晃到左.感觉身体都快下滑了!知道是入梦信号出来!警觉中，接着感觉意识就随着晃动的床，缓缓的滑下去.顺着这力不要反抗.一直滑.滑到底.顺利清醒入梦.知梦状态.清明梦中。](一，接下)
(接上，二)
[PS:今日入清明夢都是第一人稱視角，整體視覺差或模糊，以下不累述。
記不清部份用。。。表示。
過程中一直都是知夢狀態.顯意識保持中.當來到有回體感，(视觉暂失-白屏或暗屏)時，顯意識也是維持住，所以能在第一時刻用辦法讓自己重回清明夢。以下不累述。
若過程中有顯意識下降喪失會註明。
第一次內容:視覺差.陌生室內景點.有夢體.摸地摩腿.觸感非常差.近無觸感.前有一男NPC.我故意對他說話試聽覺.話一出.感覺沒聽到聲音.我反覆說話喊聲.漸有聲音但沒那好.。。。忘。(遺忘部份是知夢狀態進行各種穩夢過程.內容應不多)
回體感，(视觉暂失-白屏或暗屏)。專注看暗屏，本無一物，漸生場景-微暗室內陌生水泥牆屋一腳.裡有一物體。意念移動右手(夢手)去碰暗屏裡物體.夢手生出.碰物卻無觸感.再碰.觸感產生.抓住物體拉自己入境.順便本尊入境。-重回清明夢-2。](二，接下)
(接上，三)
[第二次內容:視覺不怎好.我處在微暗室內陌生水泥牆屋.手摸地穩夢.效果沒啥好.
再回體感或者是(视觉暂失-白屏或暗屏)。](三，接下)
PS:改日再寫，得準備出門了!
又成繁体了啊
趕時間沒法轉簡體~抱歉喔!目前又忙家裡雜事。
看到繁體文就自動略過就好。我若有想詳細解釋的部份就盡量轉簡體貼上。
看得懂繁体
另一问题，看梦屏时，容易动眼珠，这个问题肿么办?
動眼珠表示方法錯誤。輕鬆地眼睛想怎擺就怎擺.用意念關注就好。
动眼珠表示方法错误。轻松地眼睛想怎摆就怎摆.用意念关注就好
只用意念关注，好
(接上，五)
[B:第四次内容:再回体感或者是(视觉暂失-白屏或暗屏)。看屏，视觉本无一物.也无我梦体.意念双手想像摸地.摸地触感产生.逐渐产生梦手视觉和隐约地面触感.最后直接出现我有梦体坐在地面上.重回清明梦。
前方有ㄇ字形水泥地矮墙.摸地磨擦产生触感.再去狠咬水泥墙入口--松软如豆沙味觉。视觉普通没怎好.跨墙.走去梦境街景逛.后干脆用快速飞行感受风吹袭梦体感，好让梦体跟现实平躺肉体状态不同来让意识更聚焦在梦境
。飞行中微碰到屋墙，见到墙上的绿草影像逐渐清晰。。。(忘后面应是接哪段，忘了是有回体感还是单纯视觉丧失?)
可能是接到这段:](五，接下)