[梦行者Dream的清明梦国度记梦帖 2015年9月后] (第三个楼)

回复 a7756060：我还想说我的龟波气功是慢悠悠的在飘的一个光球，然而好久没有那种梦了

回复 a7756060：你跟我一样，老想飞，老是飞不好

回复 来亨五：飞上去又一阵下坠，然后再控制又是一阵晕头转向，梦境破碎了

回复 a7756060：我大多数时候是飞的慢，要拼命善手才飞的起来，特别逗

回复 a7756060：刚进清明梦时，可以先观察梦境环境，若觉得梦境不够稳定，保险点就先做深化稳梦手段再去进行飞行。可以采取先摸地稳梦顺便带出梦体触感。也可以采取先提高觉知的步骤。(接下)

回复 a7756060：接上)开局四法建议看一下:http://tieba.baidu.com/p/14709424361）调节情绪2）提升觉知3）保持专注4）树立目标

回复 a7756060：最后在飞行时，相信自己一定可以办到。直接意念飞行，自信力越高飞的越好。当然若始终飞行技巧不好，也可以采取用别的方法辅助帮助你飞行-像是搭飞行器.乘在鸟上.想像自己有翅膀...。当清明梦经验越来越多，自信心上来了!你会越来越进步的。

回复 来亨五：多尝试就会越来越熟练了!相信自己在梦里很厉害!

回复 夢行者DREAM：楼主我梦里飞行不能转弯试过好多次了还是不行

回复 久如初彡：控梦技巧好不好、熟不熟练，跟自信心、经验、及想像力有关。控梦基本上都是意念想，心想事成。加强自信和经验，挫折中成长，这要靠自己努力摸索了!可以先从较简单的技巧学起:前进、后退飞行，熟练后再来进阶。

回复 久如初彡：另方面也可以加强想像力，例如在现实中骑脚踏车、骑机车或溜冰等...用心去体会及感觉进行转弯动作时风的流动感和肢体进行转弯的流畅度，好植入潜意识帮助感觉重现。

？这样的一个一

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哦 　一花一世界，一叶一追寻。 　一曲一场叹，一生为一人。

谢谢来暖帖啦~

2015/9/5晚上约10~11点在客厅入睡，睡前暗示一下希望睡四小时自然醒。半夜自然醒一次，上WC，看时间是9/6半夜2点54分。 从起床到现在清醒约10分练3.0太玄。切换完，准备倒头就睡。躺著没多久有意识沉入眼前扩散的黑暗感，身体感觉又异样的不太舒服，但又还不到可以自由想像出梦体出来的境界。不喜欢这状态，不管它是不是可入梦前兆，硬是翻身中止这状态好几次。最后耗很久才睡著。 先做2个普通梦，不写。醒。发现太玄完没假醒没梦中知梦，警惕自己要注意，清明梦任务设在前左后右各走20步。再入睡，开始可以看到隐约梦屏。

回复 a7756060：很强，我没法随时入梦。

什么是太玄

回复 Net鬯伤：一种清醒梦实现技术，太玄3.0指这个版本:http://tieba.baidu.com/p/2151795270

回复 Net鬯伤：在清明梦吧原创精品区也有旧版的太玄:http://tieba.baidu.com/p/1448095096

@Net鬯伤

回复 Net鬯伤：我刚才有看到你在别帖问体质的，若是练习太玄，基本上可以不用在乎体质不体质的问题，只要按照方法像做体操般练习就好。

回复 夢行者DREAM：练太玄比较容易知梦吗

回复 Net鬯伤：太玄主要好处是简单易施行，较易理解和操作，可长期练习:(通过几个标准的动作来实现效果。这些动作，应该是人人都可以掌握的，照猫画虎就能有效的，不需要资质、悟性的)

回复 Net鬯伤：至于成功率看个人努力度，PS:以我目前观察，有不少新人是因为太玄成功，成功率大于其他方法如梦屏类。因此基本上目前我推荐新人首选先尝试太玄。

回复 Net鬯伤：每种技巧都有优缺点，端看个人去试哪种较适合自己。我目前对于梦吧练清明梦者的观察:像梦屏和观想类，需要有点资质和理解才易成功，有人是看了好几年也没用。

回复 Net鬯伤：梦鸣不见得每人都能听到并可放大入梦。知梦板机则是需长期练习但在吧里用板机知梦的高手较少，似乎不易。利用压床出体则不见得每个人都能体会到睡眠麻痹而且对于想能长期清明梦者讲，也不适合每天都用压床入清明梦，太累且麻烦。

回复 Net鬯伤：身心异步法难受，很少人能承受。暗示法简单，但这要靠长期培养。唯太玄就是简单好操作，若保持早点入睡，睡眠时间充足，半夜醒来后切换几组再睡去，自然等待清明梦成功率，多试几次就有可能成功了!

回复 夢行者DREAM：我已经练七言还几天，梦里总是不受控制，更别提疑梦和知梦了，怎么才能主观掌控自己并增加知梦几率呢

回复 Net鬯伤：單單只做暗示，七字真言類然後一覺睡到底效率並不高，還得搭配wbtb，回籠覺技巧來讓自己達到提高顯意識再入睡更易得清明夢的助力。關於wbtb優點原理你去看置頂貼的原創精品區有。大約瞭解後，可自行選擇要利用嚴謹的wbtb或回籠覺或半夜自然醒或午覺等等再一同搭配你練習的技巧。