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[梦行者Dream的清明梦国度记梦帖 2015年9月后] (第三个楼)
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谢谢。
连续几天的练习,重点都放在:躺着静观,脑海会渐浮现画面和情节,声音,那时都还处于意识清醒状态,就如此不停观察脑海。
脑海里就仿佛一个不停上演的舞台,时时有新的戏码在展演。
每天,有不同人出现,说着话,演着剧情。
画面,时隐约,时突转清晰。
颜色,时黯淡,时转鲜艳。
光,时暗,时突现亮光。
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我渐渐喜欢上观察脑海这些画面和剧情。
每天上演。
我可以边观察,边用意念跟这些脑中的人沟通对话。
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前几日现实里,玩魔术方块,晚上睡前闭眼想像玩魔术方块,脑海浮现了我隐约的手在操控魔术方块。
意念控制玩着,魔术方块画面渐为高清,有时能感知脑海里的魔术方块现出明显鲜艳的几种颜色。
过一会,不操控我玩魔术方块了。
变成感知到自动另有一个人,他黄皮肤的双手在玩魔术方块。
更正补充:闭眼躺着静观。
以上的感知脑海画面,利用了睡眠第一阶段:
微明状态(twilightzone):
以及视觉心像。
另有观想的练习。
睡前牽掛著生理期快來了吧。
於2019年1月21日,週一早上,夢,結尾:[跟高中同學在一起,高中同學b。我躺在在教室椅上,感覺生理期來了,正流著血。](完)
接著夢醒,醒在現實昏暗臥房地上,感覺自己正準備要流血。(ps:實際上還沒真流血)
驚!速起床去浴室上wc,這時生理期真的來了。
接上,我練太玄的時候,先生過來躺在我左邊而睡。
(他在半夜我夢醒前,先去客廳開燈玩手遊,等我練太玄時,他回房)
等我清醒夢結束的時候,發現先生又已在客廳了。
所以在清醒夢中間,曾有一次感知到先生離開臥房那景像,可能確實是真的感知到現實的先生離開臥房了。
PS:就是這段原文:第三次:回床感,感身體躺在床的感受很深,感覺可能是真醒,但能保持靜觀不動。
感到左邊先生身形起身走出臥房。
(這時閉眼,感覺能感知我蓋著白色被,其他景是白色的)。
但是因為是保持閉眼狀態,感知到的白色臥房景像則是小潛模擬出的。
於2019年1月24日周四半夜睡,思考到年夜菜的菜色安排,忍不住思考良久,還在腦海裡呈現擺了哪些菜的圖像效果,耗時約1小時,後靠478呼吸法放鬆、轉移一直想思考菜色的注意力。再換成太玄切換幾組來催眠,切換中,後面成功入眠了。
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幾次夢醒,其中一次早上夢醒,我躺在臥房地上恍惚態,閉著眼,觀察著腦海裡浮現著隱約的夢情節。
而現實兒子正抱著我,用他的手摸著我的肚皮,因為他的手不停接觸我,致我產生雙意識焦點狀態-----
我同時感知著現實身體躺在臥房地上被他摸著肚皮;
也同時感知著腦海裡的夢情節繼續開展中----我以第一人稱坐在教室後排,旁有許多同學,有老師在講台上講話。
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夢情節越深入了,我知道我眼前發生的只是夢像。
我正坐著,老師說著話,我判斷這是一個新開學的新班級夢情節,而我正置身其中。
黑板上出現隱約模糊的寫了字又擦去的痕跡,代表老師曾在上面寫字。
我觀看著並思考--(這小潛用這模糊的痕跡表示老師曾寫字,還真簡陋。)
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再度感知到我現實兒子用手摸著我肚子。我意識更多轉移回臥房地上。
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老師劈哩趴拉一堆話說著要各同學加緊用功讀書。
我意識更多又轉移回這個夢場景了。
我仍正坐在教室後排,第一人稱視角。
我思考著我現實女兒和兒子大都在玩,沒那用功讀書。
又思考到我現實女兒的一個國小某同班女同學,她從小就用功讀書,她媽媽說她沒時間去玩。
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這時我不太能感知到現實的身體了,
焦點更多的是放在這教室的夢情節和場景裡。
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老師提到了社團,他說這學校有社團。
他說學生可以選擇社團。
他說有個社團,是在研究做夢,研究清明夢。
他說:(清明夢是什麼呢?是夢裡知道自己正在做夢。)
他問了大家:(那有人知道....清明夢的另一個名詞是什麼嗎?)
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我知道這是夢像,老師的這個話題引起我的注意和興趣,
我以第一人稱坐在後排椅上暗思:(就清醒夢嘛!)
看到沒有同學回答,
我就舉了手。
老師點頭示意我回答。
我回了:(清醒夢!)我能喊出聲音。
老師高興贊同地說:(對,就叫清醒夢!!!!)
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我本想繼續回答LUCIDDREAM這名詞,但擔心我的英語發音不標準,就不多講了。
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見到我前排有些同學在走動。
此時我已不知不覺全然意識沉浸在夢裡了,已感知不到現實,然而也很快忘了這是夢。
後面是淪不知夢的高清夢情節,跟同學們的故事。
最近在忙準備過年的時,家人都在,不太有時間上網記錄夢。
於2019年1月27日周日晚上10點多進臥房躺睡,於半夜夢醒,上WC,外面天色極暗,看起來時間仍早。
回房躺,兒子正躺於我右而睡。
打算晚點練太玄。
不禁先回想剛才之夢,夢質量極清晰,思考我這能稱做是每睡必夢。(只要能成功入睡,就有夢。)
略往右平躺,忽感知腦海裡傳來兒子的誇張嘻笑聲,知道這是小潛模擬出的夢中兒子聲音,不是現實兒子發出的聲音。現實兒子正熟睡中呢。
又一會,腦中換感知道另一個陌生成年男子的說話聲。覺得好玩,又聽到腦中聲音了。
往左躺,打算晚點練太玄,打算清醒夢。
先躺著,好像還沒開始切換?!就不自覺睡著了,得了下面清醒夢:
(梦记九百六十三)跟媽媽玩|牌-白字.意念控男去|止|水.吃麥|片(2019年1月28日周一半夜~早上某時段)清醒夢
關-[1:兒舊家.媽2:媽.玩|牌.白字.3:二女.想不到.言.4:草莓.妹或女兒.控男衣架|止|水.
5:手拿|牌.戶外走.回室吃麥片.6:教室吃麥片.高中同學春
.........?......
憶夢..
7:幾次夢中拿筆記夢
憶夢
8:觀高中女同學之口.女兒言]
文:[
(接上,二)
[家裡媽媽在,她約3X~4X歲年輕健康樣貌。
我很開心見到媽媽,我思考了會,原來媽媽還健在。
我思考著媽媽之前不見了,我以為她已過逝了,原來她是因為有特殊原因而暫時失蹤,現在她又回來了。
她跟我講了幾句話後,她到客廳去。
爺爺也來了。爺爺去跟媽媽聊天。
我很開心又能回到舊家生活。
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我站著觀察廚房,看著冰箱、洗手台。
舊家雖然是在鄉下,可是廚房比我在台北家大多了,設備也比較乾淨,能在這煮飯比在台北環境好多了。
抬頭看浴室上方,本來記憶中那裡有四方水泥蓋的開放式儲水塔,發現現在用水泥將水塔全封住了,有新封住的
痕跡。我思考這樣更好更衛生,不怕有滋生蚊蟲。
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我拿著掃把去客廳掃地,邊掃邊思考媽媽的事。
慢慢地意識到這可能不是現實。
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我夢醒了,我醒在昏暗臥房地上,回味著剛才的夢,我剛剛夢見媽媽了。
剛剛的夢非常高清,真實。
我思考著,如果我願意的話,我可以把小潛模擬出在我夢中的媽媽,當成她是活在我夢裡,用這種的心態去看待。
這樣,當我睡覺時,又夢見她時,就等於我又跟她一同生活了。
我可以重復好幾次夢見她,跟她一同生活。
我可以圓一個夢--再度跟已逝的親人一起生活-----儘管她只是我小潛模擬的人。
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我很快地又睡了,接下夢。](二,接下)
(接上,三)
[2:我閉眼躺在臥房(床)上。
(ps:我現實躺在臥房地上睡。)
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聽到媽媽喚著我:(妳快起來玩牌啦!!!!)
我感覺媽媽正坐在我腳邊,我覺察有點兒不對勁,伸手捏鼻呼吸驗夢,可呼吸,知道自己已在夢裡了,清醒夢狀態。
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我坐起,媽媽正坐在我腳邊,旁還有個女人。
我知道她是我小潛模擬的媽媽,但也記得剛入睡前的信念---(如果我願意的話,我可以把小潛模擬出在我夢中的媽媽,當成她是活在我夢裡,用這種的心態去看待。)
我很開心,就把我的夢世界當成是跟夢中媽媽一同生活的另一真實世界好了。
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我開始高興地加入玩牌,媽媽遞給我一副現實沒看過的遊戲牌。
有兩組不同的牌面,上面寫著密密麻麻的中文字。
媽媽跟我解釋牌面上寫的字代表的遊戲規則。
有一副牌上面寫了很多字,注意到其中有個(白)字。
(PS:其他字,於夢醒後全忘了)](三,接下)
(接上,五)
[5:我換出現在白天戶外,一建築物的走廊上。我手上正拿著一副牌。
今日清醒夢,小潛總在我清醒夢進行到一半時,就突然切換場景,讓我出現在不同的場景。
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我保持知道自己正在夢裡,清醒夢中。
但此時清明度有點低了。
我拿著牌在走廊走著。見旁有一些陌生夢中人。
我逛了會,走回室內,見內有許多自助吃到飽菜色,我打算享受吃一頓美味的早餐。
我逛了逛,看了菜色,打算吃鮮奶配巧克力麥片,我正在盛。。。
-
6:我換出現在教室內,內有許多同學。
我看到有我的高中同學杉,他站在講台。
我知道自己正在夢裡,清醒夢中。
我思考著-(我要吃到巧克力麥片+鮮奶)
在各桌尋查,看到後排擺有不同的巧克力麥片,巧克力粉深淺不一,連麥片形狀也不同。
我過去拿碗盛裝。
-
裝著,看到許多同學突從教室前門大量走離。
我走去問杉同學:(他們為什麼要離開?他們要哪裡?)
杉同學說著他們要去進行某個活動。
我故意問杉:(那我可以不去嗎?)好奇他的反應。
他眼神瞄了我幾眼。
不想為難他,忘了我回答他什麼了。。。
。。。
。。。(憶不清接下的後面夢內容)。。。](五,完)
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我夢醒在現實臥房地上,保持盡量閉眼不動,開始憶夢。因為小潛總在我清醒夢進行到一半時,就突然切換場景,讓我出現在不同的場景,致不是很好憶。
我得不停反覆憶夢流程,並用手計數。
我重覆憶了好幾回,好確保我於最終白天醒來後,不會有所遺忘某些夢流程。
憶著憶著,入了夢:
[我在夢裡,仍憶夢中。旁有人看著我。我拿起紙筆寫下關鍵字。]
-
夢醒,意識到原來我還沒真寫下關鍵字。
我繼續憶夢,又入了夢:
[我在夢裡,仍憶夢中。旁有人看著我。我拿起紙筆寫下關鍵字。]
-
夢醒,覺察剛又在夢中憶夢記夢。
可是沒心思再進行清醒夢,重點全放在憶好這次的夢。
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繼續憶夢。不自覺又入了普夢:
[前忘。。。我站在白天戶外,前有一排同學,我注意到有我認識的高中女同學,她的嘴和臉變得更清秀了。
我右旁是我女兒,她要我注意看我那女同學,她說她的臉變得不一樣了。
我思考那可能是女同學長大後懂得化妝了,所以臉變得好看了。]
夢結束,我繼續憶先前的清醒夢。
翻身。
-
憶著後又得一些夢,就不記了。
-
補前幾日的普通夢-[發現我腳站不直,腳往前彎,矮人一截,若我站直將會變高。將腳擺在牆邊,用手施力讓腳變直。還用手拍腳後方,發現這樣也可讓腳變直。]
今日早上一普-[教室.右國小男同學信跟左一男共同-Q---I---N----我,讓他們別一起Q---I---N--我。
左男退出。信同學主動對我親密。]
前几日之清明梦:
[先不知梦,有男人想跟我q|i|n热,没有与之。
梦醒,忆梦,再睡。
入梦,来另一男人想跟我q|i|n热。
知梦了,清明梦。
但清明度不够高,担心与他q|i|n时会动到我睡着的现实身体。。。]
醒,方觉得不需担心。
补上梦之标题:
(梦记九百六十四)有男人想跟我q|i|n热.担心动到现实身体(可能是2019年1月30日周三早上某時段)清醒夢
于2019年1月31日周四,早上赖床。
其中一次梦醒,躺续睡,感脑内渐现梦像,观之。
[观梦像,不自觉已入梦。
不知梦。
第一人称,极高清有颜真实。
-
我走在往儿时旧家的小路上,熟悉的场景。
发现右屋,邻居家竟加装了银高板。
思为何要装?
-
我走往我旧家,好怀念的房子。
里面有别人入住了,我不能入屋。
从屋外偷瞧屋内,新屋主在屋内也加装银高板?
装潢跟我儿时住时已不同。
为何装银板?发现厨房一角天花板冒雨。
原来是漏雨,才装银板隔屋。
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我走向屋侧小路,通往吴邻居家。
发现这小路竟加装上方铁板,遮了天空,致路阴暗。]醒。
梦中又来到我儿时旧家,梦场景太真实,彷佛真的又回到现实儿实旧家。
我想,我是太怀念住在旧家时的生活吧。
儿时旧家,就一直活在我记忆里。
我想念儿时,
想念住在儿时旧家时,跟爸妈妹妹一起生活的童年。
也想念已逝的妈妈和奶奶,两只猫咪。
这些想念的记忆,都只能在梦里,再活出来。
於2019年1月31日周四晚上玩孩子在玩的末|日|喪|屍|生|存|遊|戲-(明日之後),於2月1日周五半夜1點多才入房躺。
腦海忍不住浮現遊戲裡的小木屋場景,乾脆練起小木屋幻境描繪。後睡著了。
兒子本去跟我女兒睡,半夜他過來找我睡。
我被驚醒,驚醒之前我腦子裡是在不停構想著要爬到電|塔上方、清空周圍|喪|屍。
(PS:那遊戲有電|塔,構想的剛好是遊戲場景之一。)
再睡,有夢。
被先生的早上7點45分鬧鐘吵醒,再睡。
以下是一連串夢:
[1:我躺在兒時舊家二樓第三間臥房,來我初任,驚!
劇情安排是我還跟初任在一起,要我跟初任結婚,驚!
躺著思我才不要跟初任結婚,他媽媽那麼難相處。
-
收到小潛植入消息:
初任說要我爺爺、媽媽付給他水泥錢。
我反問為何我家人要給他水泥錢?
關我家人何事?!!!!!
-
我不滿,起,走,遠離初任。
我跑往伯母家,初任追上來。
我躲進伯母家,讓伯母速關門,初任被關在內客廳外,但他在外客廳裡。
外客廳出現我兩堂弟。
見初任手拿|||||木倉||||威|||||脅,要我跟他在一起。
我速低頭打電話||||報|||警||||。
要打119,思考我好像不小心打成116,但電話仍接通了。
對話,對方是中年男子聲,||||||警||||員|||||,我告知他我們被人||||威|||||脅,請他速來。
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才沒幾秒,已見大門口外已開來||||||||警|||||車||||,條|||||子||||||入內。
前任見|||||條||||||子來抓他了,竟|||||持|||||木倉|||||斜|||||對|||||準|||||他自己右眼。
我驚!!!
思:(這人搞什麼鬼阿!!!!我雖不想跟他在一起,但也不想他|||||自||||殺阿!!!!
他要|||||自||||殺是因為很愛我嗎???
他如果因此死了我應該會很內疚難過的。
別搞自||||殺|||||這套阿!!!!)
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瞬瞧他對準自己右眼,朝頭部開||||||木倉。
聽到有條|||子說了一句:(他現在是又聾又瞎了!!!!)
再瞧前任,他已是背對著我,身體無力、頭往左斜,身體被兩名||||條||||子架著。
看樣子是自||||殺|||||了||||,應該是||||死|||||了?!!!!.....
夢醒,憶夢,這夢太高清真實了,再睡。](一,接下)
(梦记九百六十五)控飛.泰國佛像.水道.三色衣.多次控醒才真醒(2019年2月2日周六早上某時段)清醒夢
關-[。。。清醒夢,白天户外,乡間,喜而飞,往上飛,上坡道見佛像,近見為泰國佛像,回飞,往下,道後方噴|水。。。。
。。。
醒在卧地,見門口先生跟人抬一门而走,思真醒?仍在梦。
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控醒,真醒?衣色變,打自己身和臉不疼。唤女兒打我背,不疼,捏鼻呼吸验仍在梦。
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多次控醒,从卧地坐起,捏鼻呼吸驗仍在梦,衣色又换,共變三种色,黄色白色和?色。
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再控醒,我重現躺在地,感(真--人格之~右手)上抬难起身。
思忆此景似現實所讀之警示控夢多重人格那文。
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再控醒,卧地,仍在夢,再唤夢中女儿打我背,好打醒我。。。
多次终控真醒。
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忆梦,后又入梦:跟女儿谈刚梦中请她拍我背打醒我之事。]
梦姐过年好啊
天星新春快乐哟。
於2019年2月5日週二,大年初一,躺,半夜,很久都睡不著,因我滿腦子在回想昨日除夕當天我準備年夜飯的情形。
我思考計畫著未來年夜飯要怎安排,菜色要哪幾道,是在家煮再帶去公婆家?
半夜2點還沒睡著,去上wc,已快三點,思考擔心初一一早還得出遊。
好不容易終睡著,睡得不踏實,都是零碎入夢,短暫做夢一會兒又夢醒,如此循環睡,夢和醒很多次。
其中得了很短的清醒夢:
(梦记九百六十六)面前一鍋白米飯(2019年2月5日周二半夜某時段)清醒夢
[第一人稱,視正有顏。我低頭看著,發現我腳前正有一超大鍋白米飯,這是我煮好的白飯。
除了白飯,還注意到我雙腳,好像穿著黑長褲,半身形像。我正低頭觀察到腳。
除此,沒有其它場景。
我意識到我終於又睡著,成功入夢境了。知道我正在夢裡,清醒夢。
沒一會兒,又夢醒了。]
刚才清醒梦结束。
现在胃食道逆流中。暂时不方便躺着。(睡前吃太多食物了)
老哥你还在做么?
指做什么呢?做清醒梦吗?
先生一直在家,只能关键字记梦了。
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大年初四,住娘家爸爸家。
(梦记九百六十七)观心像.练转化梦境.言上帝为何用人形造人(2019年2月8日周五半夜某時段)清醒夢