终于立下修炼贴，成功！

12月26日 每天醒来都记得做的梦并记录，从今天开始立贴。 早晨梦见在教室，吃药的时候，她进来了，我们聊了两句天。。。。从偶尔知道了清明梦到现在是第一次梦到 可惜没有知梦，也从没在清醒状态下入梦或出体过，不过有木屋等人的帮助，还有铁哥，相信会很快达到我的可以知梦并且控梦的目标的！ 目前对于梦屏或者出体都有些小问题，比如我适合哪种方法，因为现在还没有一种成功呢... 连我自己什么体质也弄不明白，方法也看的半懂不懂。。。。

今天开始认真看帖子，练习，期待成功！

随着我每天的记录梦，做的梦越来越复杂，就算每天这样练梦感了吧！

嘿嘿先多看看铁哥的文章吧

具体修炼方法是哪篇啊？？太多了看迷糊了.....

先学一下太玄经吧 http://tieba.baidu.com/p/1186611262

铁哥的文章我全看了不下两遍

我看了不下二十遍 每次都有新收获

你赢了

O了！

两个问题。不要在一睡下就练太玄，那在什么时候呢？？？ 第二，太玄第一步让盯着眉心黑暗处，是睁眼还是闭眼盯着？？？

第一个问题知道了...

另外，做完到有太玄状态直至结束要多长时间呢？我7点半起床上学，6点半起床来得及么？？？？

召唤@宇宙之铁@梦中木屋...........

回复11楼： 闭眼，想象。

回复13楼： 一个小时足够了

木屋兄来去无踪啊

说的好

12月27日 晚上11点躺下，决定好好练练太玄经。先看梦屏，想着看半小时就睡吧。突然想到在贴吧看的一篇帖子，说看梦屏是用意识去看，要那种朦胧的感觉，于是就看啊看........一直看到1点半，然后就特别清醒，悲催的花了一个小时才睡着。。。。 闹钟定的5点，起来连太玄，入睡。中途好像梦都没做，七点半被闹钟叫起来上课。。。。。 总之是悲催的一晚上，不过对入梦的方法和感觉有了进一步了解，特别是，提醒自己，不能急于求成。。。 今晚再战！

嘿嘿，强度大点无可厚非 但是入睡就练太玄经，铁哥肯定要批评你滴。

额？我刚睡练得梦屏，5点起来练得太玄经。。。。。这样还是不对么....

没错

12月28日 白天具体看了帖子，发现自己练习方法有问题。前天晚上又看梦屏到很晚导致睡不着觉。发现自从接触了清明梦突然不知道怎么睡着了。。。 梦见去附近买碟，和朋友踢实况，还梦见我起床穿衣服要去打水。。。。 5点起床练习太玄经，但是练完之后又睡不着觉了。。。。折腾睡着，没有出体。。。。 重在坚持，加油！

有些问题，我练完太玄或者看完梦屏什么的就睡不着觉了有点清醒，还有练完太玄（5点）并没来得及出体（应该是）就到起床时间了（七点），难道我应该早起一些？？？

还有....太玄经那段想象自己身体或某一部位在移动的感觉怎么也模拟不来..

@梦中木屋木屋兄，还有其他兄弟姐妹，快来助我！！！！！！！！！

想象抬手臂动手指弹钢琴之类的

嗯，如果练完后不能入梦也无法睡着的话，建议以后的练习不要有清醒时间（或缩短），醒来就立即练习太玄。 如果发现实在无法睡着，很有可能是在练习时牵扯了白天的那种思维模式，这会让我们越来越清醒（可以看一下我的记梦贴，有例子）。 此时如果立刻收敛心思（放弃练习、催眠、反复默涌一段长短合适的文章，例如心经），还是有可能睡着的。实际上，我经常有只剩下十几二十分钟闹钟就响了，而我还可以继续速睡并且入梦，就是因为这个方法。 至于肢体移动，其实有时候我们做对了却不知道，只有等到你以后清醒入梦成功了，才能清楚明白是什么感觉了。

e..好主意

练习后不要有清醒时间是什么意思啊？我昨晚太玄念心经就能睡着了，然后还是清明梦是吗？