终于立下修炼贴，成功！

数字哥，我是每次不管梦屏还是太玄都是越来越精神，我醒来基本清醒时间也就5分钟不到，杯具的是现在成为惯性了一练什么就精神...

哎，我从没压过床，练这么长时间梦屏也没看见过东西，还能有什么方法适合我...

纠结的我! 12月29日 晚上做的梦越来越少了，还是没有克服做完任何方法都睡不着这个缺点。而且太玄有没有成功，不过做完太玄突然有那么1秒好像，好像手动了一下实际没动，也可能没有..

召唤@梦中木屋@宇宙之铁。。。疯狂召唤！

是我练得不对么？我早晨起来天微微亮了，练太玄，每个十秒，3种各做十次然后睡觉。但是很久很久才睡着。太玄会有睡着时间的要求么？

回复36楼： 做四组就可以了，翻身入睡瞄屏就行了。

还要瞄屏睡呢？主要是不会瞄屏...

一直盯着看容易进入到一个有点迷糊的状态，然后强迫自己继续精神瞄，这个过程都不困了..

12月30日 我发现太玄是不是不适合我这种从不出体的人？没有出体过..

对新手来说，太玄是最适合的。 任何清醒入梦技术都是朝向入梦的方向，绝不是清醒的方向，如果越练越清醒，那就是对技术的理解有误。

技术的运用，要灵活一定，不要太死板。

灵活一点

囧求指导orz

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指导什么？

梦屏看不到，太玄没信号，梦中不知梦，让我怎么办？

仔细研究铁哥的太玄经和太玄经的补充说明这两篇文章，虽然一共就三千字左右，但是要想领悟其中真意，得反复实践，反复和文章要求作对比，找出偏差，任何的理解不到位都可能导致“梦屏看不到，太玄没信号，梦中不知梦”。

12月31日！！！ 睡觉之前做梦屏，由于前几天盯得太清楚容易睡不着，这次迷迷糊糊就睡了。。 半夜起来太玄，太啊太，总是达不到那种忘了自己在做什么的状态，加上有点害怕，就睡到自然醒。中间做了普通梦：医院奶奶啊司马给我一个闪电一个黑桃9啊拳皇我赢了 。。。。。

顶@！！！！

恐惧心理要克服啊

唉，要不就是害怕，要不就是有点风吹草动就激动得心蹦蹦直跳，而且我真不知道太玄为什么不好使。。。有的时候按照那个说法还是没有在某一刻突然醒来出体

睡前不用看梦屏，直接闷头大睡就行了，前面的睡眠质量越好，太玄就越容易成功，梦境的质量也会更好。

心里不踏实的话确实难成功

现在前面可以睡着了，但是太玄从没成功过。。。太玄的那个感受身体移动的步骤觉得很难，而且做完太玄之后不是说立刻要睡下么，有没有立刻睡下的时间？好像我得至少半小时才能睡着。。。

额，那该怎么办，悲催的我

看来你还是没有掌握要领呀

要领是？？现在我啊，都有点要崩溃了

你应该是一边入睡一边练习太玄 就是在那种迷迷糊糊半睡半醒的状态练习的 要是越练越清醒就像百度用户说的那样方法肯定是错了 想象身体部位的移动你可以想象一个比较形象的动作来进行比如弹钢琴的动作或者爬绳子啊圆木桩左右滚动啊 切换要做满四组 迷迷糊糊的忘记做了几组的时候就算是第二组继续做 昨晚四组就倒头大睡吧偶尔瞄一下眼前的黑暗

有空去爬爬大数的那个楼

好难。。。每次做的时候心里从1数到10，其实有几天差不多有一点这样的状态啊？会不会和我体质有关？我从来没压过床。。。