【新人原创】眼慑心功（Esld)

此功专克想要出体却没有睡意，同时有利于缓解失眠。 本人新手，刚研习清明梦两日，最大的困难是只要一想出体就没有睡意。此功乃本人坐于地铁上苦思出体所悟，要领在于眼动催心，以至增加睡意，是以名之“眼慑心功”，英文“EyesShiverintoLucidDreaming，简称ESLD. 此功以经本人试验，效果良好，缺点是有可能浪费时间。练此功最佳时机乃是有一些睡意又怕出体时睡意消失的时候。

人在这时候缺的是一种连绵不绝的睡意，就是那种上课的时候听老师一片胡言乱语，特想闭上眼睛，但是有知道自己不能闭一闭就睡着。。。然后看老师的目光开始分散，没法聚焦，然后拼命地想不能睡着不能睡着。。。（大家都知道就那种上课特痛苦的感觉）那时候的睡意是连绵不绝的，就是哪怕自己打起精神想一件事（比如“我要出体”），能暂时缓解睡意，但想过这件事之后另一波睡意立马涌过来，甚至闭上眼睛瞬间就能睡着。而这也是此功追求的目的。

第一步，选择一个离自己距离略远的目标（以自己上课和老师的距离为下限）。我选的是天花板。然后用眼睛看着这个目标，心里把它想成一个你一想就无聊的人（上学的想老师上课，上班的想老板开会），然后暗示自己：一定不能闭上眼睛，一闭眼就睡着，睡着就出不了体。 暗示的内容显然不是拿来当真的。。是给自己两个暗示： 1.不能闭眼睡着。。（这里有一个技巧，，不要暗示自己“一定要醒着”，，因为当你暗示自己不能闭眼的时候，，潜意识就会制造一个闭眼睡着的画面。。。加快自己瞌睡速度） 2.我要出体我要出体。。。。。。（以防后面太瞌睡了直接闭眼秒睡）

第二步，晃动目光（达到眩晕的效果），并且移动两眼球至斗鸡眼状（就是变成好像在看离自己非常近的物体）。大概是这个方法，因为我之前上课犯困眼球就会这样，，不久就支撑不住闭上了。。。 同时以一种比较快的频率眨眼、闭眼休息、睁眼、快速眨眼、闭眼、睁眼。。不断循环，就会感到非常渴望能闭眼。。 尽量长时间持续这种状态，，自己就会越来越瞌睡。。 第二步完成后，保持第二步的状态，并且告诉自己，，一定不能闭眼否则就无法出体。。（模拟上课）这时候，即使在想着出体的问题，睡意仍会不断涌过来。

最后，直到自己坚持不住了，意识模糊地不行了，最后一遍打起精神告诉自己“我要出体不能睡着”。。。然后直接闭眼，在闭眼的瞬间寻找出体迹象。。。。。 你就会成功的。

真的么？一会历史课试试去、

..要是你历史不及格我就成千古罪人了。。最好晚上睡觉前试

好吧、等啥时候我晚上睡不着的时候再试吧，哈哈

地板……

新人原创……楼主用此法成功了几次，失败了几次

还没来得及看，先顶一下

等我能每周三清明后再创功法

没事帮顶一个

刚研习清明梦两日，此功乃坐于地铁上苦思出体所悟

...苦思所悟

貌似我可以试试,上课睡觉我的心得体会太深了

拉登的大法应该很剽悍！

昨天睡觉试了一次成功了，但是开始的时候没有睡意所以花的时间很长。。 今天地铁上又试了一次，差点睡着。。掐了自己一下清醒了

铁前辈来了。。

不一定等清明之后。。。重要的是分享经验互相学习。。。我才练两天，昨天刚知梦就被秒踢了。。

多谢多谢~~~

嗯，上课体会深的一般能成功。。

那个……为什么要加上ESLD呢……

英文名。。EyesShiverintoLucidDreaming.

利用上课的无聊度困意出体~~~ 就是你最困的时候等于一个活血WBTB

明天上课试试。

楼主应该发下自己的练习过程。

我在梦吧有个记梦贴，刚搬到铁吧来。 练习都在贴里

搬到铁吧啦？我怎么没看见在哪。

http://tieba.baidu.com/p/1461307927?pn=1 在这。