火箭筒的练习贴

来铁吧俩月，也就是练习清醒入梦俩月，成功过两次，，，，最近更是没什么状态，我想肯定是有什么问题，于是回顾 两个月来，第一个月在心理上不能接受wbtb，第二个月开始wbtb，基本每天太玄，身心异步也是基本每天坚持是来分钟，前几天开始，体会临睡点，醒来瞬间，当然，都是无果。 两次成功的经验，一次是在午睡的时候，纯听耳鸣入梦，第二次是wtbt之后，想象，杂念成真，两次都和太玄没什么关系，不过太玄后倒是有假醒的经验。还有身心异步的时候，我太过于关注自己的身体 我觉得不足的地方时记梦，是能回忆起来，不过遇到好玩的梦才愿意记，这是问题，对于计划的执行我觉得还可以 肯定是有问题的，接触清醒入梦的第一天练习就有强烈的感觉，反正比现在强烈，第六天成功一次，个25天一次，到现在没了，我觉得太玄是好的，挺对的，状态的下滑应该是从来学校开始的，我2月16号第一次成功，2月19好到学校就不行了，而且来学校之后做的梦的品质也有下降。问题是这不合理，没听说过清明梦和换地方有什么关系的。。。。。 反正方向是对的，所以继续坚持吧，屡败屡战! 新的计划： 睡前，身心异步二十分钟，顺便切换，预热。体会临睡点 wbtb，体会醒来瞬间，用太玄代为验梦，回忆梦，记关键字，清醒，太玄，睡。 早晨，醒，体会一下醒来瞬间