非匆匆过客，愿得先生相助。开新手帖以修梦

村长梦中推倒妹子了？没什么大不了的。

推倒妹子更要记了，围观的多啊

这都是什么态度……看今晚运气如何了

恩，加油

嘿嘿。。。我来看推到妹子的。。。。

梦记还是用普通话详细写出，对于以后做清醒梦的清晰有帮助的。

这就是梦记能力差的后果，再怎么棒的清醒梦体验都会遗忘的一干二净的。

是，不过半个月来练习已经有成效了，普通梦至少能记住大概，知道做了梦，还有两次可贵的清醒经历，再接再厉

你记梦就得按照这种语言记，平时回复什么体都随意，你只要坚持一天记一梦，清醒梦时就尝到甜头了。

4.16夜 梦屏无果，晨6时自然醒，太玄数次复睡，半清明。 梦记如下： 大概是入梦后想到超能力，手里出现个小型核弹，完全忘了验梦……和朋友走过一片居民区间的空地，想试试，就点着火扔了出去（醒了发现核弹点尼玛的火＝＝）丢出去发现不对，这货是核弹不是鞭炮，然后就拼命跑……扑倒，气浪，高温，然后回头看居民楼化为齑粉，恐惧感和震撼感极其强烈。 醒来发现这是梦，后悔啊……

嘿嘿，太玄后能睡着基本记梦都会记得比较清晰

但是我现在还没出现太玄后突然“醒来”的情况……

谢谢，目前的情况就是太玄没做完就睡着了

最近度受吞楼吞得很愉快。。。

这个精彩的普通梦就值得回票价了。

4.18夜里程碑式的突破 成功以太玄出体，梦境清明稳定，思维清晰，色彩鲜明。 11时上床，梦屏无果，睡至次日5时闹醒，下床放水，回床太玄。得清明梦二，假醒一。 梦记如下： 1、太玄后睡去，猛地感觉思维活跃，四肢能动，遂爬起。此时四肢绵软，捏鼻验梦后下床，惊疑不定。不敢穿墙出，走出房间。试飞，双臂扇动飞起（挺艰难的，不过终究飞起来了），兴奋，惊醒。 2、醒后观屏，再睡着发现又清明了，按捺片刻下床还是不敢撞墙……瞬移出，然后起飞，一直往上……穿过云霄仰视宇宙，再一次感受到了清明梦的魅力，浩渺，璀璨，难以言表。后莫名转入普通梦，不记得内容了 3、假醒一次，早上醒来发现刚才还睡着……第一次假醒 4、太玄时第一部分观屏出现色彩斑斓，忍不住睁开眼睛……这是出体信号么？怎么处理

恭喜村长成功清明！ 出现了明显的梦屏画面可以试着放大，如果只是像你描述的，没什么意义，不用管它。

恭喜啊

不过还有一点，记梦不是件容易的事……起床稍过片刻细节就忘得差不多了

谁帮忙评估下等级？谢谢

欢迎…等级是浮云，经验最重要

4.19失败 5时起太玄……失眠

4.21夜失败…… 太玄再度失眠，是不是过于关注效果了？不是假醒 太玄前有一普通梦，大致是围绕一个叫德塞姆林的垃圾桶转来转去想找工作的梦……

4.23凌晨 做了个有关思考爱情的普通梦，太玄后依旧失眠……求解，难道是过于强求清明了么

村长，藏经阁的“太玄后真的失眠了吗”和“太玄功制造失眠五大杀手”这两个帖子你看了吗？

看了，真的发现越去不想越想……

休息几天…

最近一直在看lucidpedia，学wbtb~ 发现还是得先学记梦，昨晚有三个清晰地普通梦~ 前两个没记，第三个是有关进入了diablo的世界，与一个骷髅架子讨论了他为什么不打我的问题……

噗，我找找当初治疗秋秋失眠的那个回复给你看。

这个我教你一招。 练习时，如果觉得舒服，就可以一直装死，但是一旦觉得僵硬（僵硬就是做错，做错后异步太玄就会两头空），就想要动动手脚吞吞口水之类，不要太刻意。但是，我只要动一下，就会验下梦，你应该明白我为什么这样做。 还有练得时候，不要这么多组一个姿势，一个节奏，一个强度，一下子练完，这样子太刻意了。顺着你意识清醒的程度来，太玄强度也贴合者来滑动。 举个例子来，六组为例。头两组最清醒时，练习时关注可以自问自答之类，如，眼前是否有物，后回答无，还清醒着（这只是例子，我实际操作不会像我描写的那样刻意）。头两组是保证刺激量的。 中间两组。哎呀，怎么这里这么痒，怎么老想吞口水，心神老往那边去了，异步太玄都乱掉了，都不知道自个儿练哪个了。此时大胆动吧，因为如果这时候你是睡着的话，你的肉体自个儿会去饶，你现在硬挺着干啥？动完顺便捏下鼻子。此时练习更加放松随意，就像跟闺蜜打屁聊天似得。 最后两组，翻个身，再练吧。相信此时你已经昏昏欲睡，周公召来了。这时候的练习就像小孩子要放学啦，作业随便划两笔就交给老师了。什么走神收回来，练到哪啦，清明梦神马的都忘掉了。此时练习几乎不叫练习了，叫做凑数。 人的睡眠意识是有弧度下滑的，你练习时意识是硬生生挺着，一条直线怎么行？两条线都合不到一块，还敢说自个儿不刻意，还敢说练习太玄不难受不痛苦吗。 还有，人睡一整晚，几乎是不可能一个姿势睡到天亮的，有可能你从床头打架到床尾又回来，自个儿都不知道。所以当觉得睡不着时，不要硬挺着一个姿势，一旦觉得僵硬，动下身子舒服点更好睡呢！ 有时候，甚至现在起来上个厕所，回头一躺下呼噜就起来了。