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引用@桃花岛书童(26楼)
我还没有忆梦，和记梦，是不是醒来记梦，配合太玄会效果更好点呢？
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醒来记梦，配合太玄-----能说详细点吗
一般我半夜醒来，多数有梦，不马上下床，先在床上仔细回想自己的梦境。wbtb后，在练太玄之前，再回忆一遍刚才的梦境，找到那种梦的感觉。然后果断开始太玄，这样会让我更有感觉，但是也会让我感觉困倦，加之随后太玄效应-本身有催眠作用，我就比较困。可能我练习次数少，很没有体会百叉度用户所说的假性失眠吧，呵呵
我自己也在实践中，我觉得这个东西，铁哥给我们定了大方向，细节需要自己深化啊！
回复23楼：
1.太玄要的就是迷迷糊糊。
2.太玄境是一个广泛的定义，也是一个戏称，最要把这个词用于铁吧，用于太玄经的语境。
3.太玄的六大特点，收获任意一点就算太玄有效果。重要的是清醒梦，而不是如何获得清醒梦。
看来我的方向是对的，呵呵，多谢大数啦。
今天感觉很好，晚上准时开始练习...........
太玄功第三日！
昨晚收获很大，记住3个梦境，1次假醒，还有第一次感受太玄状态！
下面是详细过程：
21：30准时睡觉，感觉状态很好，手机调到2：30叫醒。结果1：30就醒了，这时候有个梦，很清晰。告诉自己不要睁眼，不要动，果然没有动！简单回忆梦境，接着2组切换，没有感觉，有便意，于是醒来！
上完厕所，wbtb20分钟+再次回忆自己刚才梦境+4组太玄切换，平躺睡觉！
下面果断失眠了，感觉睡的很浅，过了不知道多久，我突然感觉自己从梦中醒来！第2个梦！我觉得醒来，但是没有睁眼，感觉外面天亮了！很空灵的感觉，心里一惊：完了，早晨了，练习结束了！
我竟然没有想起验梦！这时候突然想起自己手机闹钟没有响，一般6：30叫醒。接着睡，下面迎来第三个梦，很清晰的说，直到早晨闹钟叫醒！
很兴奋，第三次太玄功！
分析一下问题：
1，我竟然没有想起验梦！
2，第一次感受那种状态！
开心中，信心更足了，今天下班，把我一个梦境写下来！
太玄功第3日。
心太急了，太想练成太玄，正所谓：欲速则不达！铁哥曾教导：要懂得放手。感觉练习太玄功，和武侠小说里练习武功是一回事。一般的武侠高手仅止步于对武道、对技艺的追求。可是宗师的高手，早已开始对自然、天地之道的追求！达到物我两忘，无有终始的境界！
最近读了瑞士化学天才，LSD之父霍夫曼的巨著：LSD：我惹事生非的孩子，在这本书里，霍夫曼谈到了LSD和清醒梦一样，都可以让我们得到上述的境界，他指出：必须抛弃认为人和环境是分裂的二元论的物质主义观点，转向一种包括各种现实的全新的意识：这种意识包含体验的自我，即人们感觉到自己和这个充满生机的自然及宇宙万物间的和谐统一！
南方的早晨太亮的太早，昨晚睡前没有调整闹钟，加之今日为端午长假，竟一觉睡到4点多，没有练习！却收获一个美梦，现在我才正在体会：人生有美梦相陪，妙不可言！
太玄功可以说是假醒大法，所以验梦必须是醒来第一要事，我昨晚也被一次逼真假醒骗了，可以说靠经验和感觉去验梦是不靠谱的。
百叉度用户曾说：假性失眠是充公的标志，而我们需要是的有足够的意识识别假醒，呵呵，今天再次看了遍精华帖，晚上再开始练习！
现在我可以说是全身心的投入练习！
加油。
白天读书，品茶，听音乐，夜间练习太玄功，每夜美梦相伴，夫复何求！
太玄功第4日，是失眠的开始！
看过吧内哥们姐们的帖子，大家都说练完太玄功后会失眠，我还暗暗自喜：嘿，我没有失眠吗？昨晚果断悲剧了，练完4组太玄功后，怎么也睡不着，睡的不踏实，总感觉米有睡着，其间，我曾经捏鼻子验梦一次，发现是真醒。后来又迷迷糊糊的睡了过去~
太玄功可以说是假醒大法，所以验梦必须是醒来第一要事-大数说，的确是这样！不过自己总算有了这样的一个意识：就是醒来验梦，这也算昨天练习的成果吧。
多结合几种验梦方法，验梦要迅速，不要犹豫。要不然会被小潜骗的。
楼主很有潜力，此贴跟了～楼主加油哦，我们一起冲梦侠～
大家一起努力啊......开心