新人，多多指导，谢谢。

------------我是梦的分隔线，我又出现了------------ 昨晚本地出体～～ 10：00睡下，睡前强调自己能知梦。12：00醒过一次，再睡，闹钟03：30响，这次放床尾的桌上了，不得不起来。 起来后洗手间，看小说，03:45开始太玄，太玄前计划自己知梦或出体后应该怎么做，戴上眼罩耳塞。平躺四组，翻身侧躺两组，前四组认真点，后两组散漫，再散漫，走神再走神，走神中睡着。 不知什么时候了，突然身上感觉又晕又麻的，又突然知道能出体了，晕乎着起来了，我是左侧躺的，右手捏鼻验梦后左手撑起，身体感觉上象上次梦中出体一样，很空灵，没实体，潜意识还戴着眼罩，全黑的。 坐起来后搓手，搓被子，再扳手，身体有感觉了，普通的下床，没找到鞋子，没敢再仔细找，怕找不到被T，脚上凉凉的，眼上还是全黑，接着揭去眼罩，黑，发糊，暗，晕，～～找开关没找到，赶紧摸地，好了，清晰了，成功稳定梦境！！！ 环境还是在自己的房间，基本上都一样，起码门是一样的，床边的储物柜是一样的，想着有些东西拿在手里会一点，就见到柜面上有一支笔，握住，本想穿门的，撞了一下，没感觉，只好乖乖的正常开门了，出去，大厅好象也没什么特别的，大门前，TMD上锁了，转去阳台（我现在住这里没阳台的），外面和我之前的之前住那里差不多，三楼，想跳，不敢，再验梦，捏鼻扳指......还是不敢。 总得要出去吧，想着房间里肯定有钥匙的，果断回去，果然在柜面上有，拿上，大门前号数对上（锁上和钥匙都有数字，和我平时工作的地方的钥匙一样），开了，梦境糊了一下，赶快还是摸了一下地，有楼梯没想着走下去，潜意识里怕走不到头就醒。 走到对面的门前，想着没锁上，还真的没锁上，伸手到后面拉开了锁拴，进屋，见两个房间，梦境又糊了一下，还是摸地，起来走两步就醒了。 醒来时还是和我入睡前姿势一样，手好象都没动过，验梦，真醒。想着再入梦，无果，还是有点小兴奋，就摸手机记了一下，看时间05:00。 再后来就自然的由得身体了，想睡就睡，不理了。

----------第四次---------- 前晚第三次，昨天第四次，连续的，哈哈哈。 昨晚一样，10:00睡下，中途醒过，没理会，再睡，03:30闹醒，十五分钟清醒，仰卧四组认真的太玄，侧身再来两组极散漫的，睡着。 突然的，又来了，响、麻、颤、晕，有前一天的经常，这次还是那样一捏鼻就坐起来了，搓手揭被下床揭眼罩摸地，这次房间里的布局和现实中一样，下了床后我看回床上，应该是我还在那里吧，没理。我摸到开关了，但开了后没反应，还是暗暗的，看柜子上有东西，手机钱包钥匙的，还有一瓶空了的矿泉水，就拿上了，捏了两下，和现实一般。 走到窗前，拉开窗帘，晕的，十几层楼高，是黎明差不多的光线，对面有高楼，下面好多人在走来走去，市场一样，也是暗暗的，这么高怎么跳，扳了两下手，还是没敢跳，就大叫了两声“天亮了”，好象叫得没声音的，没反应......而且梦境又糊了一下。 就走到房门前开门出去了，一开门，见到右边两个房间没门的，透灯光，就进了第一个房间，有床，床上有人盖着被子在睡，那人是我老婆，看来我老婆在我潜意识里还扎得狠深的，又是糊了一下，然后就醒了。 醒来后没动，太玄了两组，没效果，清醒了，算了，放弃，还是有点小兴奋，有点睡不着。 总结吧： 一连两晚清醒梦了，有进步， 但两次都坚持不久，再上一次梦中出体也是一样。 都没走出屋子。 研究～～应该是先要走出屋子吧，跳楼吧，下次，没见到新的事物应该不能延长梦境的。

----------第...算是第五次吧---------- 昨晚...有一次机会放在我面前，但我没有珍惜，如果再来一次，我一定会～～～ 昨晚照常，10:00睡下，03：15肚子不舒服，起来解决，回床，四组翻身两组，睡着。 梦见自己洗面，用手搓了两下面，突然发现眼前是黑的，手摸到有眼罩，知梦了， 但这里却没想着把眼罩揭开，想回床出体了，跟着就立即瞬移回床，再来立现出体感觉，好了，再来出体就好了，脑子里却在想记下出体时的感受，脑子一用，好了，清醒了，杯具了，想再进入又无能为力了，翻身再来太玄也不在状态了，睡着也无梦了...... 教训：有出体感受时要顺着它，不要尝试理解它的过程和原理，它只是身体的一种反应过程！！ 现在，接连三晚都太玄成功了，证明我的练法是对路的，那就先这样继续吧，跳楼，我要跳楼，我一定敢跳的，跳！！！

昨晚，照常， 只是一开始太玄就开始走神了，感觉不太对，其间不断走神，也是四组加两组就睡着， 但一个半小时后感觉手跳了一下，不知是真跳还是假跳，醒了，试着太玄，无法集中精神，复翻身又睡下，睡着了一会身体又是一跳，又醒，感觉身体有点难受， 开异步？？手有点麻，过了一会，还是真的麻，我做不了异步～～ 算了，也差不多起来了，什么都不做，就在想刚才的事。起来后发现自己有点小着凉。 总结：太玄时走神是可以的，但太过走神其实也是不行的，植入强度不够，回想之前三次的成功，都是在前四组是比较集中精神的，这时是植入，到第三第四组时身体感觉有明显的变化，眼前有一圈圈光影，身体变得有点虚无，最后两组翻身时才放松走神睡着。 但昨晚就是找不到感觉，一直走神，所以太玄进入不了惯性？ 什么原因？清醒度不够？身体着凉了，本能的要休息？ 梦是有的，零星的，不太记得了：旧手机，修好，老婆要换我现在用着的。 其他的不记得了，今晚继续。

每天一记梦，继续。 昨晚，继续之前的习惯，五小时后就是03:30起来，由于昨天感觉清醒度不够，所以将清醒时间加长到二十分，第一组还好，第二组～～经历传说中的秒睡，然后身体又突然的跳了一下，惊醒，再练，第三组开始身体有不适感，想着没戏了... 果然，强撑四组，翻身就舒服了，第五六组没什么感觉，入睡后无果。 总结：昨晚和前晚的感觉差不多，---过程中身体不适，走神，太玄没能集中焦点。这可能就是身体本能的抗拒，告诉我说不想这样。那么，结果就是不能植入！ 再来，看我之前的记录，在小暴发前调整过休息，睡好了，那么身体也不累，第一天是星期天，也休息了一天，所以第二天还能一样，第三天就效果不好了，这几天太玄能植入。经过连续三天的清醒梦，肯定会影响睡眠，所以后来那不适感就出现了。 结论：果断把太玄的时间由五小时推到六小时后，反正现在太玄失眠那道坎我是过了。

接下来记一昨天的梦， 梦有好多，记得有两个， 一个前半夜：我管理着一个酒店的楼面，客人很多，但新请来的两个女孩很懒，前一个不知什么时候不见了，后一个在坐那里发呆，我说你还干不干活了，她说不干就不干，我就带她去领工资了，钻过一个小门，到了一个放着好多木头面的册子，里面有镜子的，那女孩好惊讶，接着就转到另外一个梦了，在山区养蜜蜂的，前面有模糊的开摩托车的情境，后面说一个人被蜜蜂蛰了，很毒的，要用药，他不能开摩托了，我带他，结果～～我开着一个普通的四脚带靠背的椅子带上他了，还真象摩托车的感觉，其间有楼梯的，我连椅...（摩托？）带人背上跑上去......还跑了三到四次，后来，没后来了。 另一个后半夜：我要健身，早晨时来到一个像是学校操场的地方，单双杠，那单杠有两条杠离得很近的并排着，只能容得下手，当时还想做成这样干什么的，练了两下有朋友来了，一边玩一边聊着，没什么特别的，不写了。