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铁匠铺
历史档案清明梦贴吧

新人,多多指导,谢谢。

历史档案 · 保留原帖文字 · 252 条回复

回复 252

~~~太玄中时走神走神的, 停下想睡又没感觉了,又是睡不着的感觉。
昨天十点睡下,四点醒来,清醒十五分钟,太玄,后来又睡不着了。 四点前有一梦,比较清晰,太玄后好...象...有梦吧,一点也记不起了。 总结:早两天起来清醒五分钟无法完成太玄,一开始就不断走神,今天将时间延长回十五分钟,太玄就能在第三组开始走神了,所以,清醒时间太短是没法得到足够的清醒度来进行观感的集中的!! 再来就是,怎样才能在太玄后快速入睡呢?? 是不是窗外天开始亮了?不习惯在这种环境中入睡呢?? 今晚醒来太玄后戴个眼罩试试。 不断尝试,肯定会成功的。加油。
新人兼无证迎宾欢迎lz。。
回复20楼:不过卡睡眠周期,效果应该更好
都说是新人的,叫我这些新人往那里藏好呢?
哦,明白,昨天我又睡回六小时了,今天准备一样,谢谢。
先平躺做几组,再找最舒服姿势做几组,比较容易睡着。 窗外亮就把窗帘拉上。但据说有光的话清明度会更高,当然前提是你能睡着。
哦??换姿势再做几组??我换姿势没重复做,但睡不着了,受教了,谢谢,今天试试。
今天无梦~~~失败! 闹钟四点响,按停又睡下,四点三十才醒过来,起来一下,看了十五分钟小说,太玄,又睡不着的感觉了,受木屋前辈的指导,翻身再做几组试试,不过?可以一直做到走神睡着吗??
成功啦~~~~~第一次知梦!!! 昨天星期六,十点四十分睡了,想着第二天不用上班,想做清明梦的愿望比较强烈。 睡前在铁吧看技术贴,半夜多次醒来,每次醒来都扳一下手指,老是想看是不是假醒。 三点50醒来,起来然后练了一下太玄,听了木屋前辈的指点,翻身再练几组,果然入睡快很多。 但还是没梦,到了五点,闹钟响,再练一遍,这次杯具了,一直睡不着而且外边慢慢声音也多起来了,由得意识乱飞,反正有的是时间,五点三十还起来又上了一次厕所,想起之前在梦吧看到的那一位说过旋转出体大法,说如果不知道那种感觉就转几圈,就原地转了好多圈,晕得想吐......无效。 没法了,躺床上继续天马行空,可能在六点左右再睡着吧,做了一梦。 接着~~~看下面。
梦见僵尸,外国那种,走得好慢那种,生化一的类型号。在一个酒店,身边还有一个女的一起逃,之前的有点模糊,逃到一个电梯里,某层停下,开门,见前面有一僵尸,还是走得好慢那种。就想着其他的楼层都有好多,这层只有一个,想着把它打倒,进这层看一下,但那僵尸不见了,看着那电梯前的走廊,有点灰暗,自己有点害怕的慢慢 向前走,那个女的刚才也不见了,在电梯开门时见到僵尸的时候。走过走廊第三个门的时候见到有一门半开着,记得还是右边的门。小心的向里面观察了一下,没动静,再在半开的门铰的缝里看了一下门后,没僵尸。慢慢的向里面走进一点。。。。。。 ----------------------------嘻嘻,梦的分隔线------------------------- 突然就知梦了,意识清醒,扳指,扳过来了,心里暗喜,捏鼻,还能呼吸,还能注意到自己的一呼一吸,由于还在僵尸梦中,这个过程还是在房间的走 廊里,酒店的房间要过了走廊才能看到床的,走廊只有两三米左右。于是想走过那里看清房间里没有僵尸再摸地,走是走过了,没僵尸,蹲下的过程中醒了,醒来还在听着自己的呼吸,知道自己醒了,想着继梦,过了一下子,算了,新人刚进门那有这种可能,而且有点兴奋,睡是睡不着的了,还是赶快起来记梦,第一次呀,哈哈哈~~~~~~ 回忆了一下,梦中扳指没感觉,但好象是有点阻碍感,鼻子刚捏下去呼吸也停了那么一下下子,立即就注意到自己的呼吸了,和平时睡床上的呼吸没什么两样。 呵呵,感谢人民,感谢~~~,感谢楼上的各位,还有楼下的全体!!!谢谢,谢谢。
恭喜呀。。。。。。
恭喜恭喜
总结: 一,想得到清明梦首先要做梦。(废话) 二,太玄要练的。 三,铁吧要看的。 四,要有比较强烈的意愿。 五,平时多做验梦的动作,一发现自己醒来就验。 嘻,希望清明梦和春梦一样,没经验之前都梦中都是乱来的,没一点谱,有经验后就清晰了。 清明梦是不是一样的呢??期待中!!!
谢谢,
谢谢,你们两位还真迅速呀,哈哈。
欢迎楼主啊。~
这个总结的很好啊。只要坚持按照这个去做,一定会象大数那样成功的!
哈哈,恭喜!!
谢谢,第一次虽说只有几秒钟的时间,但已经开始了!
谢谢,你的指导对我很有用,谢谢。
昨夜无收获, 可能是前一天睡得太少了,只是很困,有梦只能记起一两个画面。 太玄时只练了两组好像就睡着了,而且一开始就走神,集中不了焦点。 总结:睡不好是绝对的没有梦的!!!
==睡不好是觉得没有梦的么??
回复 xyq08840212要的就是那种感觉,慢慢锻炼自己,在意识模糊的时候坚持做完,清醒梦的大门就像你展开了。而且平时多给自己暗示。就像我们平时很困的时候,但是又有很重要的事情要做,我们一般都会坚持着做饭,才躺倒床上休息一样。楼主加油
呵,突然发然发贴不用验证码了。
这两天没什么精神, 昨天想着不练了,也没设闹钟,十一点睡下, 五点多做了个梦: 又差不多和生化危机有关联的,我是特种部队的一员, 接到命令要去中止一个疯狂科学家的计划~~ 中间一段不太记得了,只记得干掉了一头三层楼那么高的螳螂,和队友一起干掉的。 后来潜入反派的总部,那科学家就喝下了一种药水,变了十多个分身逃走,还会隐形,还是坐电动轮椅的... 我跟着一个,看他进电梯了,我就跑楼梯追,到了差不多第一层时,装帅,跳到一个抱不过来的柱子上想着滑下去打埋伏,柱子太大了,搂不柱,掉下,惊醒~~~ 刚醒来还记得扳了一下手指,没睁眼,想着继梦,没经验,无果。 起来看了一下表,五点二十分, 太玄了一下,结果又是那种睡不着的感觉了。
欢迎,循循渐进吧同新人中毒同学欢迎你
奇怪,昨天发的一个回贴吧不见了~~
新版贴吧真别扭,怎么弄怎么别扭
乱七八糟的新版,直接影响我的睡觉质量。

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