潜龙雨的记梦贴。

记梦5：中午小睡一时，放松，感觉慢慢入睡。觉得时候差不多了，开始用意念模拟出体，开始两次没多大感觉，依然可以听到外界声音，感觉要是一动多半动的是物理身体。继续模拟下床后在房间里走动，这时突然来感觉了，身体麻木，有轻微耳鸣。遂起身，略有压床。下床后，在房间走动，不知为何最近几次房间皆很模糊。看到镜中自己和现实无二，略一变化，便丑化很多。 钻进镜子，奈何镜子太小，有些麻烦。进入镜中，是灰蒙蒙一片。片刻，出现一些景物。觉察身旁有一小萝莉，便拉着她在田野间漫步。后带她起飞，奈何飞得实在不高。后发现一片水面，有几只野鸭在对面。小萝莉想过去看看，我便携她飞了过去。后情节不清。 这次的清梦让我对模拟出体理解更深，临睡点加模拟出体确实是不错的方法。当然这种方法要求梦者对身心感觉敏感，想象力丰富才可。模拟出体法可以看成观想入梦的一个分支，前几日在梦吧发过，未引起注意。 我对@宇宙之铁说的意识焦点转移很感兴趣，感觉我用的模拟出体法，也类似在临睡点或临睡点之前将意识焦点由对外界的感知，转移到观想内容之中，进而进入梦境。不知对或不对？

记梦6：昨晚睡得比较多，中午躺了很久才睡。躺了一时，换了个姿势，觉得不错，感觉有些麻痹，遂模拟下床。第一次没有多少感觉，第2次明显感觉到有虚影从床上下来。说是虚影，因为完全是虚的，只有感觉，没有梦体。能清晰的感觉到外界的声音，也被外界声音吵了回去。第三次感觉不错，在床下尝试睁眼，可睁开的是床上的眼。 第四次下床，这次稍微清晰一点，可还是能感到外界声音。我旋转一头扎在地上，看能不能进入隧道，失败。 第五次下床，这次还不错，有个声音告诉他，我帮你开门，你出去。摸到门出去，赶紧摸地，后来就一直在地上匍匐前进。梦体依然很虚，还是不敢睁眼。后来慢慢爬着，感觉即使没睁眼，梦体的双眼也能看到一些黑影，像是在地上爬的手。后来，被室友关门声完全吵醒。