火图腾的梦贴

意识修炼的过程。感觉不写真不能说明我开此贴有何意义。不过。趁中午没睡。练了一中午。特意写写感受和过程。

首先。对于修炼意识。很多人都会是一个不清楚。或者模糊的状态。由我来为大家讲解。有同修的求建议。。。。。意识。这里说的跟所谓的潜意识和显意识有关。意识分两种。潜和显。显意识是自己想法的主观能动性。潜意识则是以往记忆的分析总结和归纳。好了。概念下次说。现在是入门经历。

意识修炼。可以不注重环境问题。原因可以另外问我。一般人最好找个安静的地方。。提供一种方法。放松全身。感受着周围的空气。会发现刻意感受时会于平时不同。接着将注意力放在左手。（一定要是左手因为人的五感以外在右脑）然后不要刻意去动它。闭上眼。（开眼也行）想着火。还有红色在你的手旁边。。感觉得到一丝不同后继续体会。。后来会慢慢发现手的温度左手高一点。然后可以把火驱散。。开始不断放松左手。想着蓝色。还有冰。等自己感觉清凉的时候。。第一步就完成了

第二步晚点说。说说自己刚刚重新练找个的感觉

首先是一个安静的环境。看着附近。感受着周围的气息。虽然很微小的风.但也能感觉得出一丝很清凉的感觉。。然后给自己下感觉。告诉自己自己跟这片地方是一体的。感受到一股清静。对别的东西的思考越来越少。把注意力放在手上。细心体会手掌的触感。很舒服。然后让自己感觉自己的手很温和。想着一片火包围着它。全是一片红色。手会慢慢出现暖流一般。。持续几分钟。突然间感应右手。发现左手好像很热一般。。接着开始试冷的感觉。不断放松左手。想着冰触到的冰冷。手会慢慢变凉。记住此时不要太集中的想左手。要放松。清凉就慢慢出现。接着恢复正常。继续感受自己于周围环境是一体的。。。就这样。三十分钟就过去了。感觉自己变得很平静。很释然。而意识已慢慢增强。今晚主动入梦感觉会更快。

要问原理的回复这个。。。。。很想说。各位朋友们。既然看了。试试好吗。不想白白花一个中午练习。

晚上练可以吗，

我昨天晚上试了试，，

回复 空空无念来：可以

回复 空空无念来：有什么感觉

回复 huotuteng：说不好，试了两次，每次都反复两次就睡着了，，，

回复 空空无念来：做一次就够了。放松到睡着

看着有点像冥想、观想和自我催眠的结合体……冥想放松对入睡有好处，观想对入梦有好处，自我催眠是植入暗示，但我还是看得糊里糊涂，……好吧，求问，原理是什么？

回复 停顿思想：原理。静心能考验心性对一切修炼都好，用每个人或大或小的联觉勾起触觉。触觉加右脑思维用引出感知。所以用左手。有感知用来想象自己与附近为一体，可以放松自己。和加强对自身思维控制。

回复 停顿思想：还有想象力也同时锻炼。意识不是只有感知这么简单，还包括自我控制。等等。。所以这是一个不错的入门方法。今天刚放假。感觉可以总结得清晰一些的内容来。。如果感觉可以的话，我想把方法做一个归纳。

原理。静心能考验心性对一切修炼都好，用每个人或大或小的联觉勾起触觉。触觉加右脑思维用引出感知。所以用左手。有感知用来想象自己与附近为一体，可以放松自己。和加强对自身思维控制。还有想象力也同时锻炼。意识不是只有感知这么简单，还包括自我控制。等等。。所以这是一个不错的入门方法。今天刚放假。感觉可以总结得清晰一些的内容来。。如果感觉可以的话，我想把方法做一个归纳。

记个中午睡了半个小时的梦

中午快睡觉了。就放松一下。一会就睡着了。然后是发现自己骑在单车上。跟着一个人比赛。穿过一片片山。我没有选择去控制梦境。只是刻意控制了自己。结果就竭力的骑着车跑。不知怎么。就变成了摩托。。后来撞到一块大石头。结果他远远跑在我前面。我不服。就控制了梦境。结果。我瞬间把他拉了回来。看到了他。原来是女的我的一个朋友

这是清醒梦？……和NPC比赛好喜感的感觉

回复 冉秋_：能知道自己做做梦就算是清梦了。你不会不懂吧？还有你们练到能控制梦境后能不能放手一下啊。选择在梦中当弱者。知道为什么不？你只有这个时候对梦境的感觉才会更好。扩大对梦的了解。才能更进一步。才能做到听觉。视觉回复这些。能问问你清梦现在是能怎样了