新人开练习帖,请多多指点

2012.3.21 昨晚十点半至十一点间睡，一点多醒，磨叽了一下，WC，瞅了一分钟左右电视，关掉躺下。先想了一会杂七杂八的生活琐事，因为其间一动没动，忽然想到能不能先身心异步试试再太玄，结果一直躺着不动瞎想了好一会儿想的昏昏欲睡时被一下无意识的吞口水打断。遂放弃翻个身转练太玄。因为是侧睡，在耳朵和枕间的摩擦声中找到轻微耳鸣，切换梦屏初始无感觉后几组有时微有白光，第三个动作最有感觉，在每一组里都是那么的给力，一切换到感受身体异样，就会有来自脑部，全身，特别是腿部的麻木飘浮感，脑部有轻压感，酥麻酥麻的，很舒服的感觉。每次我都尝试用意念放大，可是一有这种企图，那种异样感就会渐渐消失，然后就是异常的清醒，捏鼻是真醒。我就接着切换到下一组，重复着有五六组，其间有时会有朦胧杂念纷飞中突然拉回来的感觉，捏鼻总是真醒。打算放弃睡去在之后找假醒和知梦时，又总是翻来覆去地睡不着了。其间又有多次捏鼻，都为真醒。在这持续大约有一两个小时的失眠中，也试过N次一组两组的太玄切换，每次第三个动作都特别有感觉，但就是突破不了。更为气恼的是，有几次很享受地感受着第三个动作带给我的舒服感受时，女儿会很适时地给我一脚，或是老公哼哼唧唧地翻个身。几次下来，我都觉得我快走火入魔了。中间还有一次，第三个动作时，因为腿部是最有感觉的，我就打算学铁哥蹬青蛙腿那一招想试试能不能蹬出来，蹬良久无果，还又挨了女儿一脚。一两个小时后，终于不知道在神马情况下睡着了，这之后睡的很好，好像做了两个普通梦，没记住，无知梦无假醒。早上起来后，依然没有疲累感，不知道是不是精神力量在支撑着我。。