新人贴！！！

晚上感觉什么的都很明显就是昨晚之后直接睡死了--所以果断开修炼求救！！SOS ------------修梦贴※防伪标签------------ 我已了解清醒梦的科学性及其基本理论，对本吧藏经阁文章（含入门错题集）经阅读后也有了一定了解。我已了解本吧为“清醒梦进阶探讨”的本质，希望加入铁帮，与本吧梦友共同进步。 对此，我承诺： ·不为此耽误正常学习和生活。 ·不依赖，不迷信，不盲从，不懈怠。遇到问题，将首先考虑自己主动从文章中寻求答案。 ·若学有所得，我愿尽己所能，帮助本吧新入梦友。 ·我明白本吧有爱温馨、互帮互助的气氛经营不易，我愿遵守吧规，尊重铁吧的学术性，与帮友和睦相处。 我深知清醒梦的修行非一朝一夕可以成功，为尽早掌握清醒梦技巧，特开修炼贴如下，进行为期两月（含以上）的修梦之旅。请铁帮资深梦友多加指点，共同进步！ ------------修梦贴※防伪标签------------

哎呀我去。上面各种打错字。重写 就是晚上我耳鸣眼前亮光都很明显第一天的时候感觉全身变麻，过了一会，感觉自己好像翻身了。。但是身体没有翻，就那种感觉。然后我就果断睡！一睁眼早上了！

还有我发现了，昨晚被潜意识带沟里去了。晚上做梦，明显发现了异常，但还没有知梦，就遇到了和我玩的特好的女子，我还亲了她，然后，我就**了，完全忘了有异常的地方，我靠啊，早上醒来后悔死了。潜意识太损了，居然用这招。

明显发现了异常，但还没有知梦/////楼主你藏经阁一楼里《知梦理论--答小叶关于找寻梦中破绽的问题》这一篇看了没有……

回复 冉秋_：我看他名字太长久木有看--

回复 白勺零：这就是考试存在的原因咯~既回答重复问题，也容易走弯路~

回复 冉秋_：--我知道啦有时间就看呢

那个女生头型都换了，明显不对，我开始有感觉，但是因为太信任她了，就没休息这些了，妹的。这个女的难道是我子人格？这么了解我

提前欢迎个先，希望楼主莫辜负。。。。。。

好啊，终于有人了，第一次就被坑

我勒个去。。。。咋还木有人。。。。。

验证阅读量的考题来了，不分对错，请根据藏经阁一楼的内容做答~ 1，控梦长久与能量无关，这个问题在哪个帖子提到了？ 2，WBTB的基本流程？ 3，有人说他做了2小时清醒梦，对此你怎么看？ 4，太玄的可能失眠原因有哪几种？ 5，你认为“出体”和“清醒入梦”有何区别？(这个题可以自由做答，不用参考藏经阁文章) 限时一个小时，有三题半以上回答能反映已阅读精品区即为通过，帖子保留。(不通过的情况你懂的)

大哥，我现在在上课！怎么回答，可以先回答一部分么

回复 白勺零：不着急，今晚十二点以前都可以

回复 白勺零：呃，我很小的。。。。。。。

回复 神马尊者：靠。。。。。。。。。。。爪机麽，看看他是男是女

回复 神马尊者：靠，才来。。。。。。。

回复 真假梦：我也是爪机……学校电脑联网是下周的事了……

回复 神马尊者：。。。。。。。。

你们这是闹哪样

回复 白勺零：铁吧惯例妹纸有优待习惯就好

先回5题。出体指在快睡着之前身体睡眠麻痹，但意识清醒，开始用心理暗示提示自己出体，可能会经历压床，感觉自己从身体出来，还没成功过，大概这种感觉吧。

这是单纯的压床出体好么……

回复 神马尊者：就是出体啊--这些难道不是说的是自己理解的么！！还要复制啊？

回复 白勺零：你让假醒出体情何以堪啊！！！！！！！

回复 神马尊者：--我是自己的感觉说的复制的都不理解。复制上来也是没用

清醒入梦是没有出体体验的，在睡着后直接入梦，然后验梦，拉开窗子飞走就好了。看帖子这么写的。我是各种没成功！不过出体那个感觉一定要体验。

具体方法 1.根据自己入睡速度，把闹钟定在六小时之后。如果你通常躺下就着，那么假设你12点上床，就把闹钟定在6点。如果你每次都需要至少半小时才能入睡，那么就定在6:30。 2.被闹钟叫醒后，下床（注意，一定要下床）。上个厕所，让自己清醒20分钟。根据LaBerge博士的研究，最佳的清醒期是一个小时，但是可能很多人就此就醒了，再也睡不着了，所以这个清醒期要根据自己的状况来定。但是十五分钟是必须要保证的。总之，原则就是，在不影响自己接着入睡的前提下，尽可能达到最清醒状态。 在这期间，可以上上网，泡泡吧，看些关于清醒梦的文章，听听清醒梦MP3等等，给自己加强知梦的意识。 3.回床接着睡，如果有条件的，最好是换个睡觉的地方，不要睡回同一张床。躺下的时候，在心里反复告诉自己，接下来会做梦，并会知梦！如果你正在练主动入梦法、出体什么的，这个时候就是最佳的开始练习的时间。作为一般的玩家，则什么都不用做，倒头大睡即可。 通常情况下，如果你坚持一个礼拜WBTB，这期间一定会得到清明梦的，而且不止一个！

太玄并不是一种传统意义上的主动出体、清醒入梦的方法。它的突破性就在于此。太玄的目标是通过几组简单的动作，练习者照猫画虎练完之后，在睡去一段时间后突然醒过来进入太玄境，或者梦中知梦。虽然练习太玄的过程中也有可能直接清醒入梦，但那是少数情形。 练习者如果不明白上面这一点，就会在练习过程中过于强调感受，希望能看到眼前出现图像，耳边听到幻音，梦手开始移动等等。而过于强调这些，就会导致意识始终保持非常清醒、紧张甚至兴奋。同时，越练不出感觉越想练下去，本来说好了四组，结果弄了个四十组。不失眠才怪！

有可能造成意识过度兴奋，形成失眠