铁哥，我要找你拜湿。

今天木心情水，直入正题。 我现在已上班了，每天都搞得很累。每天一躺下就秒睡了…最慢也只要6、7秒（这还是自己刻意保持清醒的结果…） 不过每天都有很高质量的普通梦，在梦里有思维能力（还是不知梦T^T）。因为我每天坚持记梦。 又因为，我长期使用梦修养眼术，现在眼一闭，很快的就可以放松眼睛，并可以很轻松的看见“背景”（眼皮？）。 每天最早也只能11:30左右睡觉，早上六点就要起床（实际是6:20）。起床后还是感觉有点困、迷糊，但要清醒，也会很快的清醒过来。（疲劳感被我压了下去。） 求铁哥教导！

我这种条件练什么合适？

我不是新手，我的目标是像铁哥你一样。 *^o^*

还是等铁哥来指导你吧！欢迎个先！

啊，顶上去…

试试太玄经神功吧。睡下四小时后起来练习。不怕睡着。

铁哥，半明梦的标准是什么？

我用了太玄经，我的普通梦更加清晰了… 梦中的我的思维能力更强了，我的梦境会跟着我的思维变动。具体的说，很像做白日梦时跟着杂念幻想一样… 没有好的建议吗？

梦里思维那么清晰了，为什么还是不知梦…

每天做梦搞得我像在另一个世界“生活”一样… ps:我大部分的梦都很玄幻…

回复8楼： 这是太玄经半成功地状态。如果从中醒一次的话就能进入太玄境了。我猜如果加大一点第三步里瞄屏的频率可能就能取得突破。

呵呵，悲剧啊… 我已经累到连闹钟连叫两个小时都不醒的地步了…（闹钟在我睡足4个小时之后） 普通梦还是那么的清晰不普通…

现在的情况和楼上一样… 为什么啊！！！ 明明我的普通梦都快达到现实世界的清晰度了，梦里的视角都是我了，会思考，为嘛还不知梦…

我觉得可以利用我现在的秒睡状态… 铁哥，我的目标是——随时随地清醒入梦！！！

因为梦里的自己其实并不是白天的自己呀。要不然为啥要用WBTB呢，因为只有在那个时候显意识才能浮现。你没见就算蚂蚁这样的高手也都是利用早上回笼觉吗？真正半夜睡得很死的时候的那些梦里，什么知梦训练都起不到作用的。再高的高手在那样的梦里也是身不由己，浑浑噩噩，除非你能清醒入梦。

铁哥可以吗？（清醒入梦）

我教的这些方法都属于清醒入梦呀。当然了，说是清醒，其实也不是那么清醒，只不过是保持着自我的意识而已。如果真的像大白天那么清醒是无法入梦的对不对？当然，那些宣传灵魂出窍的会不承认。可是你看看那些教出体的、星体投射的，前面练一大堆，到最后哪个不是告诉你晚上睡醒了再说？ 我反正做不到大白天挤在公共汽车里就出体，除非你拿铁棍把我当场打晕。但我估计那就变成濒死体验了。

恩恩。 铁哥，你去看看一本叫《别在梦中沉睡》的书。 虽然里面的方法过时了，但一些理念我觉得很有价值。 如书中对意识的定义等…

嘿嘿嘿嘿，我的目的是等铁哥吃透后再教给我。 虽然自己也有所悟，但感觉有些模糊。 希望大家一起来进行探索。

哇kao！我终于发现问题所在了！！！ 我现在每天都有犹如现实（六觉）一般真实的普通梦。 梦里视角总是我了，会思考等等… 但为什么就是不知梦了？！ 那是因为，我无论在梦里发现什么不“正常”的事物，每当我有疑问时，我总会给自己找个合情合理的理由，而不是去深究，“自己骗自己”… 这因该是我个人性格的问题吧… 如果说我从心里上改变这个问题，说不定我可以天天知梦！ 虽然不能清醒入梦，但天天清明梦也很好。 不是我不想，到我现在实在是没条件啊… 每天一睡到天亮（有梦），不能完成铁哥的训练啊…（ps:闹钟都叫不醒了，自己醒来时也是要上班的点了…）

看样子有了新的想法了，期待后续

梦境是心里的投射嘛。所以，我求帆姐去了…

回复20楼： 这个和你的性格没有关系。梦里的自我不是你白天清醒时的自我，没有白天清醒的意识，是无法便是梦中的不合理之处的。将更多的显意识带入梦中，就是WBTB的工作原理。没有显意识的参与，梦中知梦是几乎不可能的。这就是为什么传统的知梦训练并不十分有效的原因。这个理论，很少有人真正的理解，包括国外的专家，象Dr.LaBerge这些人。他虽然发现了WBTB，却并不真的清楚其原理。诸如蚂蚁这样的知梦高手，你让他在WBTB之外，尤其是深度睡眠的时候知梦试试？命中率也是极低的。因为那个时候人就像深处完全的黑暗之中，显意识的火花还完全没有闪现。

蚁大博客里的清明梦记录的时间基本上都是早上。。。。。可见其实蚁大也基本是睡足了之后才清明。。。。

回复23楼： 上面打错字了，是“辨识”，不是“便是”

喔。 谢谢铁哥！

挖个坟，请问楼主尚好？是否还记得铁吧？是否还在练习清醒梦？欢迎你回来。