从今天正式开始梦修！舞阴候的修炼贴。望高手赐教

祝大将军马到成功。

先行谢过铁哥

帖子里要写的详细一些，比如什么时间，用的什么方法等等

昨天晚上十点睡的，睡下后就暗示自己要出体和清明梦，然后数数，数一百验梦，后来忘数了就睡着了，两点醒过一次，上厕所，然后练琴魔。又睡着了，六点醒过一次，也是一样。不过知道做过梦，不记得了，望高手给适合我的方法！

还有我每天睡后三四个小时会醒一次

睡前的暗示作用不大，既然晚上能自然醒，那么就利用三四小时后醒来的那个时间。魔琴本身就是一种暗示，如果结合观看梦屏效果更佳。这种暗示热身让它持续个十来分钟，不要担心睡不着。十来分钟后就应该马上停止，翻身迅速入睡。但是提醒自己会在入睡后再次醒来。再次醒来的时候，就应该已经在出体状态了。

铁哥，是睡前不练，等中途醒来再练吗？

没错！

晚上试验

楼主一起加油

相互交流，共同进步

铁哥保佑，今晚成功

练太玄经吧，别的方法暂时不推荐了。

大将军，这就是你的家了！

谢谢贾哥

昨天十一点睡觉，睡前没有特意练。到三点醒时，能体验到醒来的过程，当时能回忆起做的普遍梦。起床上厕所。上床后我一岁的女儿醒了，又给她倒牛奶喝，到她睡时。要到四点了。可能是比较清醒了。练完太弦经没啥感觉。睡前暗示睡后回醒来。半梦半醒间突然回过神来。有一种很奇妙的感觉，暂时叫“太玄境初期”吧，等一感觉，慢慢就感觉到身体了。以后就彻底睡过去了！请问铁哥，个人觉得是不是不要刻意去感觉？要怎样克服

确实是体验到太玄境了，但是状态不是太深。 练习的时候注意： -四组切换做的时候不要太快，不要太刻意。最好保持在断断续续那样一种状态，伴随着杂念纷飞，意识的流失，直至几乎忘了自己做到哪儿了。这样一种状态是最佳。 -第三步的闷头大睡很重要，既要让自己迅速睡着，又要能注意到杂念纷飞，还能间或的瞄一眼梦屏。 -再次醒来的时候，如果感受不到太玄境，不要气馁，马上重复第三步。同时做些对简单、熟悉的事物的观想，正确让杂念成真。 -到位的太玄境是无法忽视的状态，你应该已经能够感受到并移动你的梦体了。具体是怎样，你到时候就知道了。

看来大家都有同样的问题，我总结了一下，写在这个贴子里： http://tieba.baidu.com/p/1187409999

多谢铁哥

铁哥保佑。今晚必定练成太玄神功。

求铁哥，贾哥鼓励

回复22楼： 你没问题！

谢铁疙嗝魈斓任液孟?

谢铁哥，明天等我好消息！

悲催的一晚 昨晚十点睡的，醒来时已经五点了。做了一个比较清晰的普通梦。起床上厕所后，躺下练太玄，谨记铁哥教诲。在半梦半醒间肉体感觉慢慢消失，不敢感受身体。去感觉纷飞的念头。渐入佳境时。我女儿翻身，一脚踢在我肚子上。一时狂风大作，电闪雷鸣，睡意全消。铁哥救命啊！我想死的心都有了！痛哭

祝大将军早日入太玄

大将军加油哈，一起进步！

请问铁哥，呼吸有点急促正常吗？

回复26楼： 哈哈！没关系！路还长着哪！等你能随心所欲出入的时候就不怕了，咱们不靠碰运气的！