历史档案清明梦贴吧
从今天正式开始梦修！舞阴候的修炼贴。望高手赐教
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回复29楼：
在入梦时使正常的。但是也说明不够放松，太注意体会身体的感受了。太玄功的要求就是放松，尽快入梦，抓住意识消失后突然回光返照的那一刻！
铁哥保佑！今晚必成！
昨晚醒时四点过，外面是真的狂风大作，电闪雷鸣啊！练太玄，时不时被炸雷惊扰，无法继续，睡！今晚再来！
请问铁哥，练太玄，是应抱不练成誓不罢休好？还是无所谓的态度好？哪种态度更有利于修炼太玄！谢谢
回复34楼：
当然是随其自然才对呀！要不为什么叫太玄呢？玄而又玄众妙之门啊！
难道铁哥说的就是传说中的“道法自然”，一念存之，自然而然。
回复36楼：
就是这样。不要执着于成功，有这样的意愿足矣。
铁哥，明天放假求WTBT，谢谢
我回来了，报个到先！明天继续记梦。
回复39楼：
欢迎归来！
请教铁哥，我一直以来等醒后，没几分钟就上床睡了，练太玄没成功过。是不是应该多等一会儿，等够半小时再睡。效果会不会好一点？话说铁哥为新手解答忙惨了。谢谢
回复41楼：
如果问题是还没等全套做完就睡着乐，那么确实应该让自己多清醒一会儿，或者找一个不容易入睡的姿势，至少保障练完切换部分。如果有条件的话，建议半夜醒来做一次，然后WBTB再练一次。
唉，孩子吵夜，说不定什么时候就把我闹醒了。
那就闹醒后，回床时迷迷糊糊在做一次，很容易无意间就成功入境
如果你不会因为清醒时间过长难以入睡的话，清醒时间长后，即使睡着，往往也会出现假醒和知梦
你是传说中的数字哥？
请问铁哥及各位前辈，你们说的梦鸣是个什么感觉。我听到的是一种类似蜂鸣的一种声音，频率很高。在平时安静时也能听到。是耳鸣吗？
补充一下，是非常尖锐的，不是嗡嗡的声音
那个不是梦鸣。真正的梦鸣是一种非常响，非常尖锐的声音，你不会错认的。
是的，他就是传说中神龙见首不见尾，江湖神话级别的高手，毁人于无形的葵花宝典的作者。。。
铁哥保佑，今晚必成
昨晚十点半睡，闹钟调到五点，到三点时自然醒了，起床上厕所后，又抽了一支烟。然后看贴。到三点半时躺下练太玄。也找到了铁哥说的哪种断断续续的感觉，身体也感觉时不时发飘。但是无法深入感觉，遂决定睡觉。睡了一会儿，悲剧了。感觉失眠了，就那样是睡非睡闹钟响了，期间也有捏鼻子。是真醒的。然后睡着了。七点起床，失败。
-切换部分做足四组足矣，不要求有任何感觉
-闷头大睡部分的瞄屏，等到杂念纷飞的时候再开始做。以能够睡着为最高优先级。
-捏鼻子应该是在已经有了清晰的太玄境的感受，或者切换部分的动作产生放大效应的时候再做
-不要抽烟
回复53楼：
铁大哥您说的第三步要翻身睡去一定要练完后翻身睡去吗不翻身直接保持原来平躺着睡去可以吗
如果那个姿势能睡着，就没有问题
铁哥，我一般睡下四小时醒，那我的睡眠周期是不是就是四小时，那我把闹钟调到睡后三小时把我闹醒再练。效果会不会好？谢谢
请问铁哥，我觉得光晚上练习太被动，有没有平时的一些增强练习法。
还有，铁哥说不要抽烟是从对身体有害，还是纯从清明梦的角度说的？谢谢，问题有点多，我都问的有点不好意思了！呵呵
三小时也有可能成功，但伤身体，不推荐
如果你好学的话，可以学一下自我催眠，然后在失眠时使用（切换法练习得体的话，也有极佳的催困效果），也可以用来入境（我有时练习过量，失眠时，喜欢用下楼梯法催眠睡去，或者入境）
平时的练习？你想练的话，可以找任意空闲时间，任意姿势，闭眼练习梦手梦脚之类的几分钟即可（这个方法可以增强梦体敏感性）
注：我确实是数字哥，是不是传说就很难说了。。。。
谢谢数字哥！