在铁哥带领下开始记梦。尽量每天都记,菜逼其实都是苦逼啊 _

哈哈我不建议你在睡前做这种练习了 这是高手进阶后才能练的嘿嘿

鬼压床的时候你最好无视当时的怪异情况 尝试旋转漂浮等方法让梦体获得自由然后出体

我入睡太快怎么办。。。。 要么清醒，要么基本就直接睡着了、。、、

你说的是刚上床睡的时候么？还是半夜醒来再睡的时候？ 清醒和睡着直接有那么一种半睡半醒的状态存在你要寻找到那种感觉

任何时候只要一睡觉

那就让你的显意识多复苏一点嘛寻求平衡点

哦我试试这都一个多星期了还没效果。。。。郁闷死了。。。。 我一个朋友说4点睡的，10点起的但是梦里甚至从恋爱到娶妻生子。。。。怎么回事？？时间比例真的可以拉伸？但是醒来后有部分细节忘掉了，怎么回事？？清明梦怎么也会忘掉情节？？

清明梦像电影，时间可以跨越五千年，也可能只是三分钟。 清明梦也是梦，不去忆不去记，照样会忘掉。就像我们的回忆一样。

又是一个易睡体质，再次羡慕嫉妒恨啊

昨天晚上做什么梦忘了。。。。。。。。。。。。。 今天中午做什么梦也忘了。。。。。。。。隐约记得一个情节是梦里想办法让自己知梦控梦。。。 这几天睡觉好多平均每天11小时了都。。。。。。。。我现在头又晕又痛，谁不是睡多了。。。。。。是不是要停练一段时间了。。。

继续练下去 魔鬼训练一下哈哈

我躺下5分钟就有出体信号了，但是没一次成功（就算有了信号，我意识也是绝对清醒的） 出体是不是必须在恍惚状态？？但是我5分钟就有了信号，接下来干什么？？

请问你的出体信号是什么可以描述一下吗 我觉得你这只是类似出体信号不是出体信号

能明显感觉到心脏跳动了，呼吸变困难，身体在旋转，要不就是死死的贴在床上，好像重力突然增大几倍似的。。这种感觉有时候干躺下没几分钟就有了。。。。但是意识一直是十分清醒的。。。。这怎么出体啊。。

这么神 话说要出体的话必须先入梦哦

我这种状态也就几十秒，过了就没了，又要重新试。。。 关键是什么时候才算是入梦状态？？？？

这种状态我勉强可以控制时间那么什么时候让这种状态出来好？

那么下次出现这种情况的时候就把旋转的感觉放大吧然后旋转着飞身出去 入梦状态就是身体已经睡着了

等你下次睡着后突然醒来的瞬间你再找找这种状态

是不是想象自己飞出去？？？？

嗯飞出去试一试不要只是在床上

今晚努力！！！！！！！！！ 既然梦中的时间比例可以拉伸，岂不是一晚上就能把英语学完了？？？

应该可以哈哈 原来你是为了学英语才学清明梦的 佩服啊

不是这只是一种尝试 我学习清明梦是为了尝试沟通潜意识。。。就像特斯拉那样。。。不知道能不能成功啊

肯定能成功啊 耐心点 坚持下去 成功就在那不远的地方

谢谢吧主我会努力的！

在梦中学习很容易醒或者退回普通梦的。。。上次出体的时候强迫自己背一个数学公式，然后。。。。木有然后了

今天，我拖到晚上才记梦，已经是没办法了。。。 自从这两天尝试清明梦，梦的清晰度已经下降了很多了。。。。原来是放1080p的电影的话，现在就是在网上看优酷的清晰度了。。。。 还是，一次没成功过。不知道为什么，我的恍惚窗台很难找啊。。。不过好在已经有了。。。。。是在趴桌上的时候。。。睡着睡着我突然意识到躺到床上去，可以算是个回笼觉吧。。。可惜的是还是没成功。。 有一种感觉，自己注意力只要一集中，脑袋就是十分清醒的，根本很难进入恍惚状态。。。。 而放弃思想集中的话，估计就直接睡了。。。。。悲剧啊

今天的梦没法记啊。。。。太短了。。。晚上的梦直接忘了，回忆不起来了。。。 下午的梦，第一个梦是梦见一大堆国家在设计有关奥林匹克的某个东西，貌似是银币？没看清楚。。。最后一个镜头是在韩国，要是知梦我估计就在韩国了。。。虽然我没去过。。。 第二个梦是在看寝室的人玩游戏。。。。没什么感觉。。。就是把他现实中的话带到了游戏了。。。可以也没意识到做梦。。。

什么时候才能在梦里想干什么干什么啊。。。。