以数字哥为目标，受铁哥的保佑，今天开始记梦，希望早日成才!

今天早上不知是闹钟没闹醒还是我习惯性的关了，反正今早没练成……

铁哥，如果午觉和晚上刚刚睡下就练的话，应该用什么方法好些啊？我觉得异步法好像不错，因为它需要头脑清醒嘛，对不对啊？

异步法确实可以，当然前提是身体较疲累。如果身体不累，精神还很清醒，那就最好加速催眠，然后临近快睡着的时候用太玄。

一定要养成深化和转换场景的习惯哦~~

回复396楼： 转化场景？

就是不能一直停留在一个地方？还是用特殊的方法转化？

今天又失败了……我感觉，根据我上次的经历，能不能成功，睡着后马上醒来或者快睡着时马上意识扯回来的次数决定着成功的几率…越是意识不断扯回来，越容易知梦…

两者都对。多活动，偶尔深化下没坏处。 意识不断扯回来，又不用力过度醒来，别说知梦了，直接入梦都可以。

回复400楼： 直接知梦？数字哥，这个牛啊！！详情见你的临睡点那个帖子吗？

一做梦就知梦往往是我们的错觉，由于记得不清楚，知道知梦后才开始记忆梦境，所以有时候有一做梦就知梦的错觉（我很多时候都是知梦后才开始记住梦境） 但直接入梦完全是可以做到的，这你体会过吧。

知道是直到

回复402楼： ………我没体会过啊，数字哥……

周末两天都偷懒了……

我是没条件啊。。。。。。。手枪。。。

第一次入境这么快！！ 4:30起床，然后玩了水果忍者（再次证明），之后睡下，切换，切换状态还是不好，总想睡，但这次没睡着过，因为我有一个强烈的意念“在一边昏昏沉沉地入睡同时，一边控制自己清醒，注意体会临睡点”切换完之后侧身睡去，整个过程一直尽量让自己不睡着，有了困意或者感觉要睡着了就马上扯回来，在意识清醒的时候就控制自己睡去，这样反复也不是很久，绝对没有那种失眠的辗转反侧的感觉，我估计五分钟不到吧，不知为什么，那一次醒来没验梦直接知梦了，感觉来的好快！然后捏鼻确认一下，然后想起数字哥的旋转，我也旋转了，但是不是自己转的，而是用手抓被单然后用力转…… 下床后感觉梦境也不是很好，这次感觉持续的时间很久很久，但清明度不高。中途我开车，杀人，骑摩托，跳楼，这些现在想起都觉得清明度有点低，而且好像知道醒之前都知梦状态，但都是半清明…… 不知道以前那种来的慢以状态却好的很，是不是因为入境时已经是什么rem期，所以一切都很清晰，而这次却是在浅度睡眠中… 这次感觉对临睡点有了一点体验，希望以后可以更好的运用了吧……

回复407楼： 霸气，我也要玩水果忍者，，，

叶子也好奇，是不是潜睡，再加上一面提醒自己清醒，一面又知道自己在睡觉，所以梦体有双重状态？

回复409楼： 叶子，什么是双重状态啊？

回复410楼： 手枪，你有无视我。。

回复411楼： 你那个我怎么回嘛？回“玩吧，水果忍者好”？

和我女朋友交往了4年，昨天才知道，居然她小学就开始控梦了……惭愧……她说小学经常看鬼片，常做噩梦，久了后只要是噩梦，都可以知梦，后来偶尔其他的梦也可以，现在就什么梦差不多都可以了……看来清明梦是要用时间积累出来啊！

是我自己瞎猜的，就是梦中状态和现实状态混一起，没完全分开~

回复413楼： 你女朋友真牛。哈哈。

回复415楼： 木有女朋友。。。

回复416楼： 等大学了再找

今天失败了…… 我觉得按昨天那种感觉来看的话，反正要先进入快睡着的状态，再一直意志保持清醒，所以我把wbtb清醒的时间降低了5分钟，结果睡下去就再也没起来了…… 哎，看来这样还是必须从清醒开始啊！

回复417楼： 那就不真了。。。。。

回复418楼： 我最近晚上醒来时都是意念不强，很快都入睡了。准备今晚努力尝试一下。

回复419楼： 枕头，这个时候应该是上课时间吧。你怎么一直都在上网。

回复421楼： 无聊的英语课。。。。这老师讲不清楚。。。