历史档案清明梦贴吧
长生丹
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欢迎楼主，我是铁吧无存在感Lv4新迎宾+新人小正太~
早早起来欢迎楼主
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小蝶飞过～
生哥的问题其实就是睡得少问题大点，睡得少很难有清醒梦的，怎么说也得八小时以上，像蚂蚁这样练习知梦的，据他所说更是十小时以上睡眠。至于秒睡，练习时可以试着调整关注的程度，然后不用特别放松。
回复25楼，你给的闹铃很不错，我一般都是午睡的时候用，设置的10秒钟。悲剧的是设置3遍我最多听到一次。
回复26楼，欢迎串门。
回复27楼，谢谢
回复28楼，谢谢
回复29楼，我开了练习贴，大数可要勤指导哦。我睡眠少的问题老早就发现了，其实解决起了也不是难事，晚上少玩会电脑就行了。我要向你学习，勤奋练习。今天起，10点以前，必须睡。
昨晚11点05分睡，四组太玄后果断睡。5点05分醒，未起床，看贴吧，5点30分太玄五组，睡意不浓，尝试大数的抡腿法，怎么也模拟不出来，5点40左右睡着。下次中途醒，太玄后试试单纯的听耳鸣。
早上6点30闹铃响，直接起床，未忆梦，无梦。
34楼和35楼靠得好近。。。
？？？？
今天起，10点以前，必须睡。
昨晚11点05分睡，四组太玄后果断睡。
晕，我说的是晚上10点。谢谢萌物提醒，下次注意。
咦，数字哥什么时候发明伦腿法了？
大数的练习贴里提到的
欢迎。。
谢谢
对了，每天中午有两个小时的午睡时间。11点30到13点30。以前练习入梦都没啥感觉，望有经验的同学给点建议。
原来有午睡习惯，那这个就是极佳的练习机会了。可以练习异步法（按要求装闹钟），或者乾坤大挪移，太玄都可以。但午睡由于时间短，所以练习的方式就跟晚上不一样，你需要更加专注主动的去练习。
加油~
恩，共同加油
有点成绩了，记录一下。今天中午班上无事，11点30睡到15点40，中间设置两次十秒的闹铃，悲催的是再次未叫醒我，下次把闹铃设成20秒试试。睡前两组太玄就睡着了，睡到大概15点左右自然醒，翻了个身，感觉特困，还向继续睡，突然想起大数的抓困点出体经历，就提醒自己不能睡。练习什么方法呢？以前听说烤肉架旋转法，试过n次没感觉。这次试试单纯的眩晕法吧，开始几秒靠单纯想象，想象自己以站立姿势原地旋转，没感觉，后来意志过于强烈，旋转的时候牵动了眼球也跟着旋转，一下子眩晕的感觉涌了上来，感觉有点恶心难受，心里提醒自己要坚持，大概20秒以后，感觉自己飘了出来，兴奋，马上停止旋转，意识回体，准备像上次压床出体那样起身，起了几次起不来，彻底醒了。
加油！
建议长生丹睡前喝两口小酒，有助睡眠
一瓶啤酒睡半天，白酒伤不起啊。
总结，未成功的原因是过于着急了，眩晕的感觉不够强烈就想起身。不过终于找到一种适合自己的方法了，热烈庆祝一下，下次一定要成功。
还有一个毛病，醒了后没有捏鼻验梦的习惯，万一是假醒呢？下次醒来要验梦（十个耳光）
这个是重点