【修炼贴】我的修炼贴

------------修梦贴※防伪标签------------ 我已了解清醒梦的科学性及其基本理论，对本吧藏经阁文章（含入门错题集）经阅读后也有了一定了解。我已了解本吧为“清醒梦进阶探讨”的本质，希望加入铁帮，与本吧梦友共同进步。 对此，我承诺： ·不为此耽误正常学习和生活。 ·不依赖，不迷信，不盲从，不懈怠。遇到问题，将首先考虑自己主动从文章中寻求答案。 ·若学有所得，我愿尽己所能，帮助本吧新入梦友。 ·我明白本吧有爱温馨、互帮互助的气氛经营不易，我愿遵守吧规，尊重铁吧的学术性，与帮友和睦相处。 我深知清醒梦的修行非一朝一夕可以成功，为尽早掌握清醒梦技巧，特开修炼贴如下，进行为期两月（含以上）的修梦之旅。请铁帮资深梦友多加指点，共同进步！ ------------修梦贴※防伪标签------------

肿么45就发了--差了15分钟啊！我18：18才登陆。不废话，回答如下： 1.“从新手到清明梦高手完全攻略，情丝带你飙到10级梦侠！”算不算，有很多**贴，帮助我了解了一些新的方法（如：观想），帮助我有效的提高清明梦效率和质量。如果不算的话就葵花宝典吧，因它详尽的记录了一个新手到高手的过程，许多困惑的地方在这个帖子里也找到了答案，也可以看到“数字”的精神。这股坚持不懈的精神值得我们学习，将她拥在任何地方。（怎么感觉像写阅读题） 2.WBTB是从科学的角度出发，通过“睡眠周期”和“REM快速动眼期”发明的一种可以将清明梦的几率大大增加的一个方法，它的门槛很低，已有超过上百个成功的例子，第一次练就成功的例子也不少，可以说，这是现在效率最高的方法。（不知道有没有比它高的，反正帖子上这么写）

3.试过。感觉如果观想的话，可能入梦会快一点，但我没有成功。每次观想好像都是被老潜牵着鼻子走，想“引导”一下，显意识又突然太强了。我觉得应该控制一下显意识就可以成功了。。 4.所谓“睡前不要练习”，是因为门槛很高，练习成功的几率小。极有可能导致初学者的失眠，更可能有些初学者急于求成，不断的练，最后失眠了一夜，伤害了自己，悲哀，悲哀。 5.《破而后立》说的是，在清明梦中，现实中的法则、约束是不起作用的，但是很多玩家都无法“抛弃”现实生活中的一些法则，导致神通发不出，穿墙穿不过，甚至导致醒来等状况。。。扯远了。。。总之，就是要我们忘记现实生活中的法则和约束，在可以真正遨游清明梦王国！ ----------------------------回答完毕------------------------- @冉秋已答完。

先记我第一次清醒入梦吧。。 时间：大约是7天之内的一个晚上（那天期末考试...那天的明天也期末考试，那么紧张，也可以清醒入梦--） 由于我昨天太紧张，睡得很晚，今天考试消耗太多精力，想早点睡。（顺便扯一下：我考的还算行）于是我早早的就睡了。如何才可以快速入睡呢？我想起了“葵花宝典”里睡梦瑜伽的标准姿势（在葵花宝典第一部的100多楼，忘记了）想起很多人说稀里糊涂的就睡过去了，我想：这个好。。。我就摆着那姿势睡了。 慢慢的，杂念纷飞，我睡了过去……大约过了20~30分钟，我的显意识突然回过神来，我也不知道怎么搞得（我当晚明明没有什么做清明梦的意愿啊--）。全身像被点打了一样，开始发麻。有些耳鸣，我自己呼吸了一下，好像没现实生活中畅快……忽然不晓得怎么搞得，好像想起谁说过，（其实没人说过！）你出体时想着自己要去的地方你起来后就在那个地方，但是如果你乱想的话那个地方和乱想的地方就会重合。可惜，我把我的卧室和另一个地方结合了。

坑爹啊。。。。昨天晚上，我安详的躺下，吸取以前的教训，没有想做清明梦的意愿了。（针对于刚躺下）想赶快入睡，但是坑爹的是我怎么也睡不着。搞得我10点上床，11:15还没睡，醒着。我XXX（痞话被过滤）啊。。我想：闲着也是闲着，不如写一下作业吧。。。我就爬起来写了一版英语辅导报，写完又做了一下运动。（现在大概11:45的样子）躺在床上，慢慢的，我终于睡着啦！！！ 第二天（就是今天）醒来，好像大概10:30到10:45的样子吧，记不清了。我揉了揉眼睛，打算赖床。慢慢地，我闭上了眼睛，我XXX，在这时，思绪有点乱飘，我的左手好像有些麻痹，我又感觉了一下，真有些麻痹。我兴奋了，赶紧放大。-----------【未完待续】