回复：末日年，在这里安家。

昨晚入睡前，看了铁哥对于练习太玄经的新建议以及场神的开会版太玄。将闹钟调至五点，十二点半左右睡觉。半夜自然醒起床尿尿。看了下手机，刚好。两点按照以往的习惯，这个时候回到床上，我会练太玄。但是昨晚没有，我想要睡足至少4小时。扔掉手机，继续睡觉。之后又自然醒，起床尿尿，看时间，四点半，取消闹钟，上床找了个舒服姿势躺好，练太玄。我分析了一下之前，秒睡的原因，在比较困，意识迷糊的情况下，长时间做一个动作时，不知不觉容易变的机械，那样就很容易睡过去。所以我在做这三个动作时，把铁哥说的十秒稍微缩减了两三秒。这样的话做一个动作没多久就要想着切换下一个动作，好像就没有那么容易变的机械，就不会秒睡。在做每一组动作的时候，看眉心和听耳鸣我基本都是照猫画虎，差不多就行了，意念移动手的时候稍稍的注意体会了一下。这样就不会因为过于专注而导致失眠了。还有就是我建议那些因为思绪乱飘，拉不回来的同学，可以配上场神的开会版太玄。这样可以防止你想一件事想的过于专注导致失眠。我觉得太玄要做到不失眠，那就做个有口无心念经的小和尚吧。 在做完第二组时，我的精神恍惚了一下。不记得是做了两组还是三组，好吧，不管它，再做一组就睡觉。好了，做完了。翻身睡觉。可能是过分期待睡着后会发生的事情，导致我的睡意稍稍的减去了一些。在床上又翻了几个身，找了个舒服的姿势，开始用场神的方法给大脑开会。边开会边听呼吸。渐渐的我睡着了。

由于昨晚成功，早上醒来过于兴奋，忘了闭眼忆梦，导致我现在只记得一些片段。 我记得睡过去没多久，迷迷糊糊醒来，还是在我的房间我的床上。因为太真实了，让我怀疑我是真的醒了。然后我捏鼻子，居然可以呼吸!不敢相信，再咬一下手指，一口咬到底了!我从床上爬起来，房间里黑乎乎的，我使用开灯大法，失败。于是我大喊“灯亮起来吧！天亮起来吧!”结果还是黑的。算了，开门出去，一切都和现实生活一模一样。真的太真真实了，一点都不像是在梦里。说实话，一个人大晚上的出去我还是有点害怕的。我对自己说这都是梦，我是在梦里。抬头看看天，天上的星星全都是脚丫形状！！为了增加梦感，我搓了搓双手，手掌有温热的感觉。我想到上次我说我在梦里看手，我的手像橡胶手时，q757571446说他在梦里手就是自己的手，而且有指纹。于是我摊开双手，仔细的看了一般，确实是有指纹的。我又想到小飞侠说，他在梦里智商会变低，我想试试我的智商会不会变低，但是一时半会儿想不到怎么考自己，顺口就背了陈法口诀。（现在想想会背陈法口诀好像也没体现得智商有多高吧) 后面的我就记不太清了，好像我会飞了。以前清明梦都是飞不起来的。我好像是御剑飞行的，没有剑，我是用树上掰下的树枝踩在脚底下飞的。之后好像滑入了普通梦。貌似我的几个清明梦全都是以滑入普通梦结尾。大大们有没有什么有效防止滑入普通梦的经验分享分享