【修梦贴】找回我的清明梦

【梦中知梦】 昨晚做了几个梦，挑最后一个来记。 我成了丫鬟。。皇帝要我给他煮牛肉米线，我到处找材料找不到，就逃回宿舍了。对面那栋楼是禁区，每层都有不同的生物，最上面那层是僵尸。这些生物永远都在楼里，不会出来 我观察了下，有点奇怪，今天僵尸有点多，还有几个僵尸跑到楼下去了。这可是以往没有的事。 楼下都处都是人在走动。 突然一个僵尸从楼上跳下，咬住了一个人，大家都被吓到了，紧接着更多的僵尸一涌而下。 人群开始慌乱，大家开始逃跑，我也着急起来。哥哥和爸爸出现了叫我快拿上东西跑路。我猛地抄起匕首和手机，然后在要不要带充电宝上纠结。哥哥拉着我就往楼下跑，我们很快就在楼下逃亡的人群中了。 我边跑边看匕首，先是刀尖朝外，后来觉得不对，改成刀身与肚皮平行，然后又自嘲了下，真是cs打多了....等等，打cs？？！电光火石之间，瞬间就知梦了！！ 我一阵兴奋，准备开杀。然后就醒了 。。。 老妈在外面喊吃饭了居然已经十二点了晚睡的恶果啊！

太玄要求，睡足四到五小时后起床，原因来自哪个帖子？ WBTB技术详解 假设我是新人，睡前练习太玄发现出现了图像却抓不住，你会给我怎样的建议？（睡眠周期） 不刻意迅速入睡（额我的回答好像和睡眠周期没关系TT） 太玄三步骤切换的时候，铁哥说的是越认真越好还是越散漫越好？ 越散漫越散漫，我最开始练的时候还傻傻的默数10秒。。 睡眠周期相关： WBTB的三步骤基本流程是？（需答全） 1.在快速动眼期之前醒来。 2.给显意识足够的时间恢复清醒。 3.睡回去，直接进入下一个快速动眼期。（通俗点的话。1把闹钟定在四五个小时之后。2醒来后下床清醒20分钟左右。3继续睡） 有人说连续失眠了一整晚，或者做了两个小时清醒梦，你对此怎么看？ 连续失眠一整晚。。假的。。？。。吃安眠药吧。。。。两小时清醒梦啊……好爽啊。。不过这样真的可以吗？在梦中怎么知道自己过了两小时啊假的把。。而且不能做那么长吧。。？ 考试太可怕了。。总觉得自己这回挂了。。能不能补考啊。。。。。 @真假梦老师，来改卷了。。