虫87的修炼贴 真心求指导提升！！！！！！！！！！！！

所以我最近才这么悲剧，靠着回笼觉和知梦才能维持可怜的清明梦率。

你那帖子不错，标题很吸引人。效果比顶置都好。。我打算把前面的一些水楼删了再加精。 如果能吸引到厉害神棍来，叫铁帮的过去帮搞定一下也行。哈哈。 新人肯定也会被吸引去看看清明梦厉害之后到底会出现一些什么样的问题。。。 怎么样，我删一部分水的东西。加精。。没准以后成为一个高级点的问题的讨论交流区

好吧，别删的太狠就行，给我留点经验。。

唉，如果后面的讨论往前点，水的往后点就好了--。 仔细一看，前面水的太狠了--

你删的很有艺术，连接的天衣无缝，把后面无关的水的内容也删了吧

求教：铁哥和很多人都提到了。对于能够秒睡的人，那简直是太高效了！ 我就的典型的秒睡。到底好处在哪。为什么现在都没发现。。。 例如我十一点30上床，马上睡着。4.30左右我起来练习。有时候4组太玄都不能完成，就已经睡着了。一睡就是早上7。点多该上班了。 我习惯用太玄预热，然后尝试临界点出体。这是我的方法。第一次巢召唤一下铁哥大家给点意见吧。谢谢。@宇宙之铁@梦中木屋@3什么什么的数字哥

@353877848

我有一个方法，不知道你能不能适应。。不过多少也尝试一下吧～睡前打坐，舌头顶着上颚，然后做太玄。肯定不会睡着的啦，当然我都是边练着气功边做太玄的。。

你的效果如何？我这么试过，原来秒睡，之后直接失眠了，早上4点醒来躺到7点起床

太玄作为一个百搭（柔弱易推倒～？）功法，预热真的很管用啊～

我现在在爬数字哥和木屋的楼，现在就是不怎么明白秒睡的好处是什么。嘿嘿

秒睡可以用手梦啊～绝对好用啊～我在爬木屋哥的楼，6000＋层压力大。。

2012年5月29日11:08:12 昨天自然醒了一次，当时不怎么困，我也没看几点。大概做了3组太玄吧，我发现梦屏开始成像了。然后就没有然后了。。睡着了。。后来做了个很清晰的梦。。但是现在竟然想不起来了。修炼闹钟4.30响了。怎么好像天亮了似的，我把闹钟关了，带上眼罩（其实是口罩）。又没下床清醒。。当时都很困了，我直接看梦屏，最开始看到的应该是看见光后的投影。。差点看睡着了。。强行的翻个身清醒了一下。感觉一刹那间看到了屋子。我放松，接着看。最开始是白光，后来看见了淡淡的映像。。就是也就发生在1分钟左右的时间。我突然想起了数字哥说的抬手的方法。。我试了没几下，手果然抬起来一点。接下来怎么办，我当时有点迷迷糊糊的，我竟然看见了贴吧，是数字哥的帖子，我大喜。。我马上找接下来怎么办，手动不了，我干脆用鼻子去顶了翻页，结果发现我没有鼻子，我用意念翻页。看到一些莫名其妙的东西，当时记得很清楚的，我当时都能背下来，现在竟然想不起来内容了。。。找了会儿没找到，我竟然就没知觉了。。。。。。。上面这一段，我感觉我是在控制，但是又像是在做梦。。当时很清楚，现在想起来有些模糊了。。之后，模糊的记得，假醒了很多次。反反复复的，但是我一次都没去验梦，我甚至都知道是假醒了。。但是控制力很微弱。。。早上直接睡到7.40起来还是有些困。。。。。。我下决心了，今天起起床清醒个10分钟上个厕所，再回来练习。。。否则那种迷迷糊糊的控制的感觉，很不舒服。

对了最晚睡前吃了很多感冒药，是不是和这个有关

额，接下来应该搓手稳定梦境。。

我跟楼主是反的，无论什么时候醒也都很难入睡，分摊分摊就好了。

我教你催眠大法--

2012年5月30日13:04:22 先说一下做梦之前发生的事情，或许能找出点什么。昨天回去我女朋友发烧了，38.5+反正挺严重的，让去医院也不去，睡前吃了很多药，其中几颗药我也吃了，我吃的是消炎的药。昨天睡得很早，很久没那么早睡了，大概10.30就睡了。我期间醒了三次。一次真醒，一次不确定一次假醒。。（这些写最后吧，说重要的）当4.30的修炼闹钟响的时候我很困，根本不想练出体了，我直接睡了，感觉很快就进入了梦境。

我们一群人在类似我妈我老家的小路上走着。突然好像来了个异形，样子和人类差不多，比正常人瘦很多，脸不怎么清晰，无法分辨男女，就打了起来，我们用了树枝棍子什么的，发现根本没用，完全打不动，他像是在嘲笑我们，突然露出了杀意，我们就马上跑，最开始是一块儿跑的。根本甩不开他，（突然发现竟然前面这段记忆稍微有点模糊了，但大概的肯定没错，忘了些细节。）我和头发哥跑得很快，超级快，后面的人差点被追上了，我和头发哥到了一个小桥。。我们突然发现异形是在逗我们玩呢，就像猫杀死耗子前，喜欢逗逗给耗子留一丝幻想，我们打算分开跑，至少能活一半的人。我和头发哥往一头跑，异形竟然去追女生那一拨人了，我们不放心，就偷偷的跟过去。结果到了一山头，一拐弯，被发现了，异形马上掉头来追我们，我和头发哥依然很快的跑，，看到一个小溪，水不怎么干净，我问头发哥，要不咱们跳下去吧，它可能不会游泳呢。。头发哥说，它应该水里的速度更快。。突然水里就炸开了，果然是它，它好像故意要证明自己水里的速度，速度很快，泥鳅一样的身法，所到之处水都炸开了，我们都拿起棒子，准备拼了，结果快到的时候，突然消失了。。。。。然后我就回家了。。。（头发哥不知道怎么的消失了。）回家之后心事重重，突然发现隔壁在吃饭的一个人很像那个异形，但又不确定，因为那人老老实实的吃饭呢。。我拿着一把M41心里放心了一点，瞄准了一下，看得清楚了，确实是在老实吃饭。我一枪过去，尼妹的，是个玩具枪，打出个玩具子弹，根本没打到那么远。。。我突然发现我女朋友怎么不在，我上楼去找，发现我家人也在吃饭。。四姨妈再熬个东西，把那东西放羊肉火锅之后很香，让我吃，我说没心情，到饭桌上一看，女朋友果然不在，我不祥的预感更强了。。我拿着玩具41，对着地上来了一枪，子弹都没碎，唉。。威力肯定不行啊。。。突然我想到我大哥有一把狙击枪，我那时候一下子，好像就出现了个屏幕，屏幕里是我曾经的梦境，我看见那把狙击的威力，太霸气了，打人头上直接就炸开了，、、我当时十分确定，我曾经见到过这把枪。。我跟大哥要，他不给我说是太危险了，这枪威力太大。。。果然有这把枪。。。我态度很坚决，我说我要去救我女朋友。。。（后来不知道，我大哥给没给我，还是我自己偷的，反正到手了。）我拿着枪，太霸气了，重狙（类似使命召唤里的那把）。。我到了对面，还在吃饭，但是那人突然显出原形，果然是它。。。我问我女朋友是不是在你那里，它看着一个山头，示意我看那里，我用狙击猫着看，好像看到了，被绑起来了。我急速退后，潇傻的一枪甩过去。瞄准镜直接猫它的头，打偏了一点，这不要紧，要紧的是，尼玛逗我呢，枪没错，子弹怎么还是玩具子弹。。我霹雳啪啦好几枪，全是玩具子弹，他丝毫没反应，又在嘲笑我似的，我一摸兜，竟然有个真的子弹（我好像是知道兜里有的）。马上上到枪里，但我知道，只有这一次机会，否则我死定了，我直接扑过去，把它扑到直接对着脑袋开枪，，它意识到了威胁，，一掌用力扇来，把枪头都打炸开了，但是晚了子弹已经出去了，但是枪头坏了，子弹直接引燃了，我把枪赛他嘴里，烧了起来，枪和它一块儿烧死了。。。我当时还在想，我大哥会不会怪我。那么好的枪毁了。。。这时候井查来了，（果然完事了，井查就出现了）。但好像是乡村保安，我让他们协助我，找我女朋友。。。突然想起那个山头，我们过去，果然找到了我女朋友，衣服稍微被撕碎了一些，但是不是太多，也没走光。。。然后就没有然后了。。。。

早上醒来，精神饱满，我马上告诉雅驴（自从我玩清明梦后，我的梦都会告诉她，当然除了一些你懂的的梦）。我说，我擦，梦到你被绑架了，吓死我了。。。结果她愣了一秒，说，不是吧，我梦到我被绑架了一直在挣扎。。。我马上来兴趣了，我问具体点是什么，她说，我记不太清楚了，如果你不说被绑架，我可能都忘了。。反正就是梦到自己被绑架了，很害怕一直在挣扎好像还感觉到本体一直在挣扎翻来覆去的。。。我问：绑架你的是什么人。她想了想，我说我梦到的是个异形。。但长得比较像人很瘦，力大无穷，她说大概是这样的。。。我说是不是在一个山路跑，她说不记得了，我说那异形有没有撕你衣服，但是没撕碎，她说有的，是这样的。。。。。我立马不淡定了，但是看她那么蛋定，我也不好说什么。。 简单写下，普通梦就是梦见我在写一本清明梦的小说，出现了无视清明梦的字，我都没知梦。 假醒：我被手机吵醒，我一看手机，原来是没电了，我关了继续睡，结果早上一看手机满电，而且我手机没电不会响的

这东西我还真学过，只学了皮毛，你会催眠啊。

连机了？还打死一个异型！！好牛啊！！

普通梦共梦的呀。为什么你的梦这么清楚。你女朋友的这么简单呢。还是你先说，她在回应的。如果是事先都不说，写下来就好了。清明梦共梦的话甚至可以双方提前写下梦里要做什么。然后醒来对比。。。 恭喜，假醒再一次被错过。。

清明梦共梦感觉还不怎么现实--。 昨天的普通梦也挺好玩的，太清晰了哈哈 我女朋友她一直都是记梦就只记得一点，昨天最肯定的就是，被人绑架了，然后一直挣扎。。 那人的样子只是大概记得，大概和我描述的是一样的，衣服被撕也是记得大概--

所以说普通梦也不错嘛。联机的事，现在真心没结果，还是等到西方发明联机头盔吧。。

87生日快乐哦

哈哈感谢。。

2012年5月31日14:59:19 昨天是史上最早睡，因为心情不好。 手机不知道怎么的静音了，但是醒了好几次，都是做着梦突然醒了，但现在什么都想不起来，上班还迟到了。 有个神棍曾经说过，心情不好的时候不要练习清明梦。。感觉也挺有道理的

回复207楼:不谢

太多人要回复了，结果没看到霸气的帖子。 秒睡如果不是太累的话，就说明本人属于易睡体质，我跟铁哥都是这样。这对于练习知梦来讲是件好事，练习清醒入梦的话，也不容易失眠。但一两组就睡着的话，还是需要清醒一会儿，躺下稍微关注点练习。 建议尝试醒来立即练习太玄，三四组后在验梦，记住，是第一时间开始练习，不要眨眼睛不要吞口水不要动弹手指全身都不能动，你的意识要知道第一时间去练习。这个就是DEILD（醒来瞬间入梦）版太玄，很难做到不动，而且难以长期坚持，但是一旦做到的话，获得清醒梦将异常容易。