【修炼】本人记梦贴、、求高手们指点~~

融合 前面说了感知，想必大家都看过了。如果没有的话，最好去看看，不看也行。感知有什么用呢？最浅层次的说，能增加梦境的清晰度，真实感和稳度。其实还有更多的好处，嘿嘿，秘密，不说。 下面开始今天的教程。很多人说无法入梦，还有失眠什么的。还有说记不住梦，怎么能做梦的。根据我多次的实践练习，发现入梦的快速方法。 这种方法我叫融合，那么怎么修练呢？为了保证充足的睡眠，最好早点睡觉，使得身心休息得当。于是有些夜班族没条件，所以不能得到好的休息，进而无法记住梦。人每天都会做梦的，今天不是说这个话题，就带过吧。 那为什么会睡不着觉呢？因为大脑太兴奋了，就像晚上和太多茶与咖啡一样，不好入睡。大脑的兴奋来源很多，我就不具体说了。下面开始练习睡觉，哦，不是，是练习融合。 一、在睡不着的时候，先躺着。然后闭上眼睛，自然点，不要太用力，放松自己，不要想太多，保证这种状态一会儿。 二、之后如果感觉到累了，就好好睡觉吧。如果还不困，就麻烦了。这时，不要睁开眼睛，继续闭眼，不要紧张，放松，让眼睛自然闭上。你要做的是不要思考，让大脑自行工作。慢慢的，你会有一种感觉，嗯，就像天花乱坠那样的感觉。恭喜了，马上就能睡觉了。 三、那现在怎么做呢？不要紧张，嘿嘿，这词用太多了。看来我有点紧张，嘿嘿。继续，你要要找到那种感觉，就是疲劳感，然后慢慢放大。好像有点难懂是吧。其实就是继续保持这样状态，顺着那无序的河流，跟随着凌乱的无意识，放松身体，不要去抗拒。 四、你会逐渐睡着。结束啦。提醒一下，在临睡点时，你的主观意识正在沉睡，无意识漫延。前提是要找到入睡的河流，它在哪里呢？其实它就是那些天花乱坠的感觉，让这种感觉发芽吧，就是不要去抗拒，你只要睡着就好。 结语、融合就说到这啦！有个秘密，造梦也藏在融合里哦。少年少女们，我把造梦放在了融合里了，去追寻吧。 睡着后，有意想不到的梦哟，少年少女们，去迎接太阳吧！ 前面说了感知，想必大家都看过了。如果没有的话，最好去看看，不看也行。感知有什么用呢？最浅层次的说，能增加梦境的清晰度，真实感和稳度。其实还有更多的好处，嘿嘿，秘密，不说。 下面开始今天的教程。很多人说无法入梦，还有失眠什么的。还有说记不住梦，怎么能做梦的。根据我多次的实践练习，发现入梦的快速方法。 这种方法我叫融合，那么怎么修练呢？为了保证充足的睡眠，最好早点睡觉，使得身心休息得当。于是有些夜班族没条件，所以不能得到好的休息，进而无法记住梦。人每天都会做梦的，今天不是说这个话题，就带过吧。 那为什么会睡不着觉呢？因为大脑太兴奋了，就像晚上和太多茶与咖啡一样，不好入睡。大脑的兴奋来源很多，我就不具体说了。下面开始练习睡觉，哦，不是，是练习融合。 一、在睡不着的时候，先躺着。然后闭上眼睛，自然点，不要太用力，放松自己，不要想太多，保证这种状态一会儿。 二、之后如果感觉到累了，就好好睡觉吧。如果还不困，就麻烦了。这时，不要睁开眼睛，继续闭眼，不要紧张，放松，让眼睛自然闭上。你要做的是不要思考，让大脑自行工作。慢慢的，你会有一种感觉，嗯，就像天花乱坠那样的感觉。恭喜了，马上就能睡觉了。 三、那现在怎么做呢？不要紧张，嘿嘿，这词用太多了。看来我有点紧张，嘿嘿。继续，你要要找到那种感觉，就是疲劳感，然后慢慢放大。好像有点难懂是吧。其实就是继续保持这样状态，顺着那无序的河流，跟随着凌乱的无意识，放松身体，不要去抗拒。 四、你会逐渐睡着。结束啦。提醒一下，在临睡点时，你的主观意识正在沉睡，无意识漫延。前提是要找到入睡的河流，它在哪里呢？其实它就是那些天花乱坠的感觉，让这种感觉发芽吧，就是不要去抗拒，你只要睡着就好。 结语、融合就说到这啦！有个秘密，造梦也藏在融合里哦。少年少女们，我把造梦放在了融合里了，去追寻吧。 睡着后，有意想不到的梦哟，少年少女们，去迎接太阳吧！

融合 前面说了感知，想必大家都看过了。如果没有的话，最好去看看，不看也行。感知有什么用呢？最浅层次的说，能增加梦境的清晰度，真实感和稳度。其实还有更多的好处，嘿嘿，秘密，不说。 下面开始今天的教程。很多人说无法入梦，还有失眠什么的。还有说记不住梦，怎么能做梦的。根据我多次的实践练习，发现入梦的快速方法。 这种方法我叫融合，那么怎么修练呢？为了保证充足的睡眠，最好早点睡觉，使得身心休息得当。于是有些夜班族没条件，所以不能得到好的休息，进而无法记住梦。人每天都会做梦的，今天不是说这个话题，就带过吧。 那为什么会睡不着觉呢？因为大脑太兴奋了，就像晚上和太多茶与咖啡一样，不好入睡。大脑的兴奋来源很多，我就不具体说了。下面开始练习睡觉，哦，不是，是练习融合。 一、在睡不着的时候，先躺着。然后闭上眼睛，自然点，不要太用力，放松自己，不要想太多，保证这种状态一会儿。 二、之后如果感觉到累了，就好好睡觉吧。如果还不困，就麻烦了。这时，不要睁开眼睛，继续闭眼，不要紧张，放松，让眼睛自然闭上。你要做的是不要思考，让大脑自行工作。慢慢的，你会有一种感觉，嗯，就像天花乱坠那样的感觉。恭喜了，马上就能睡觉了。 三、那现在怎么做呢？不要紧张，嘿嘿，这词用太多了。看来我有点紧张，嘿嘿。继续，你要要找到那种感觉，就是疲劳感，然后慢慢放大。好像有点难懂是吧。其实就是继续保持这样状态，顺着那无序的河流，跟随着凌乱的无意识，放松身体，不要去抗拒。 四、你会逐渐睡着。结束啦。提醒一下，在临睡点时，你的主观意识正在沉睡，无意识漫延。前提是要找到入睡的河流，它在哪里呢？其实它就是那些天花乱坠的感觉，让这种感觉发芽吧，就是不要去抗拒，你只要睡着就好。 结语、融合就说到这啦！有个秘密，造梦也藏在融合里哦。少年少女们，我把造梦放在了融合里了，去追寻吧。 睡着后，有意想不到的梦哟，少年少女们，去迎接太阳吧！ ————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————修改完毕。~