【修炼】本人记梦贴、、求高手们指点~~

发了好几遍。。我去。每次打的稍微长一点都发不上来，还要复制了刷新页面再发。。

谁能解释下为啥我现在到哪都要输验证马！！！！度娘今天抽什么风！！！！ 刚才一个回复我发了四遍还没发上去！！

回忆下最近几次清明梦，我发现梦里的意识清明度和场景清晰程度往往不是固定的，而是像在一种不断波动的状态，而且有一定周期。有时候显意识迅速增强，甚至能接近白天的意识状态，但很快又会迅速降低。场景清晰度也是如此，有时候六感很清晰，过几秒后场景又会变模糊。 不知道写的对不对。。

虽然我们人为可以调整这种波动，比如触摸物体稳定梦境，或是做简单的口算提升意识等等，但是这个调整必须有度，本来意识不够清明想提升显意识，提升过了就直接掉线。反过来提升梦境清晰度或潜意识也一样。保持清明的关键是维持潜显意识的平衡点，但我们的两种意识之间的平衡会随着时间，剧情，心理等等不断改变，表现出来也就是梦境时而稳定时而模糊等等。 这是对ls的一个猜测。。

引用@我叫草泥猴(758楼) 虽然我们人为可以调整这种波动，比如触摸物体稳定梦境，或是做简…… ——————————————————————————— 草泥猴说的挺好的，我的体验也是这样，所以我们才要和潜意识共舞，而不是跟潜意识比武。

无限的顶

@353877848额，是啊，上面那段其实没打完，我想说的是梦里状态不好的时候可以试着停下动作等一等，或者用意念控制潜显意识的平衡，很快状态又会恢复。上次梦里好像有这样的感觉。而且这样稳定梦境说不定能提高对意识平衡的掌握，对控梦延时也有帮助呢

引用@我叫草泥猴(761楼) @353877848额，是啊，上面那段其实没打完，我想说的是…… ——————————————————————————— 适合自己的就是最好的，不管什么方法，显意识接受了，潜意识也可以接受，那就是潜意识共舞了。这也就是为什么“大神”的话有时候更有效，因为我们潜意识里相信大神。当然干巴巴的站稳着用意念控制，这个未免太玄乎了点，不知道你的潜意识有没有那么开放。还是要动动手，动动眼睛，动动嘴巴，借由显潜彼此熟悉的东西，来深化来控梦，这样才会如臂使指。

la到升do是两个全音是大三度，大三度…………三度…………度……度受你妹……

昨晚wbtb瞌睡的不行。。。。不应该做太玄的，结果就是切换了不到一组就睡着了

融合 前面说了感知，想必大家都看过了。如果没有的话，最好去看看，不看也行。感知有什么用呢？最浅层次的说，能增加梦境的清晰度，真实感和稳度。其实还有更多的好处，嘿嘿，秘密，不说。 下面开始今天的教程。很多人说无法入梦，还有失眠什么的。还有说记不住梦，怎么能做梦的。根据我多次的实践练习，发现入梦的快速方法。 这种方法我叫融合，那么怎么修练呢？为了保证充足的睡眠，最好早点睡觉，使得身心休息得当。于是有些夜班族没条件，所以不能得到好的休息，进而无法记住梦。人每天都会做梦的，今天不是说这个话题，就带过吧。 那为什么会睡不着觉呢？因为大脑太兴奋了，就像晚上和太多茶与咖啡一样，不好入睡。大脑的兴奋来源很多，我就不具体说了。下面开始练习睡觉，哦，不是，是练习融合。 一、在睡不着的时候，先躺着。然后闭上眼睛，自然点，不要太用力，放松自己，不要想太多，保证这种状态一会儿。 二、之后如果感觉到累了，就好好睡觉吧。如果还不困，就麻烦了。这时，不要睁开眼睛，继续闭眼，不要紧张，放松，让眼睛自然闭上。你要做的是不要思考，让大脑自行工作。慢慢的，你会有一种感觉，嗯，就像天花乱坠那样的感觉。恭喜了，马上就能睡觉了。 三、那现在怎么做呢？不要紧张，嘿嘿，这词用太多了。看来我有点紧张，嘿嘿。继续，你要要找到那种感觉，就是疲劳感，然后慢慢放大。好像有点难懂是吧。其实就是继续保持这样状态，顺着那无序的河流，跟随着凌乱的无意识，放松身体，不要去抗拒。 四、你会逐渐睡着。结束啦。提醒一下，在临睡点时，你的主观意识正在沉睡，无意识漫延。前提是要找到入睡的河流，它在哪里呢？其实它就是那些天花乱坠的感觉，让这种感觉发芽吧，就是不要去抗拒，你只要睡着就好。 结语、融合就说到这啦！有个秘密，造梦也藏在融合里哦。少年少女们，我把造梦放在了融合里了，去追寻吧。 睡着后，有意想不到的梦哟，少年少女们，去迎接太阳吧！ 前面说了感知，想必大家都看过了。如果没有的话，最好去看看，不看也行。感知有什么用呢？最浅层次的说，能增加梦境的清晰度，真实感和稳度。其实还有更多的好处，嘿嘿，秘密，不说。 下面开始今天的教程。很多人说无法入梦，还有失眠什么的。还有说记不住梦，怎么能做梦的。根据我多次的实践练习，发现入梦的快速方法。 这种方法我叫融合，那么怎么修练呢？为了保证充足的睡眠，最好早点睡觉，使得身心休息得当。于是有些夜班族没条件，所以不能得到好的休息，进而无法记住梦。人每天都会做梦的，今天不是说这个话题，就带过吧。 那为什么会睡不着觉呢？因为大脑太兴奋了，就像晚上和太多茶与咖啡一样，不好入睡。大脑的兴奋来源很多，我就不具体说了。下面开始练习睡觉，哦，不是，是练习融合。 一、在睡不着的时候，先躺着。然后闭上眼睛，自然点，不要太用力，放松自己，不要想太多，保证这种状态一会儿。 二、之后如果感觉到累了，就好好睡觉吧。如果还不困，就麻烦了。这时，不要睁开眼睛，继续闭眼，不要紧张，放松，让眼睛自然闭上。你要做的是不要思考，让大脑自行工作。慢慢的，你会有一种感觉，嗯，就像天花乱坠那样的感觉。恭喜了，马上就能睡觉了。 三、那现在怎么做呢？不要紧张，嘿嘿，这词用太多了。看来我有点紧张，嘿嘿。继续，你要要找到那种感觉，就是疲劳感，然后慢慢放大。好像有点难懂是吧。其实就是继续保持这样状态，顺着那无序的河流，跟随着凌乱的无意识，放松身体，不要去抗拒。 四、你会逐渐睡着。结束啦。提醒一下，在临睡点时，你的主观意识正在沉睡，无意识漫延。前提是要找到入睡的河流，它在哪里呢？其实它就是那些天花乱坠的感觉，让这种感觉发芽吧，就是不要去抗拒，你只要睡着就好。 结语、融合就说到这啦！有个秘密，造梦也藏在融合里哦。少年少女们，我把造梦放在了融合里了，去追寻吧。 睡着后，有意想不到的梦哟，少年少女们，去迎接太阳吧！

融合 前面说了感知，想必大家都看过了。如果没有的话，最好去看看，不看也行。感知有什么用呢？最浅层次的说，能增加梦境的清晰度，真实感和稳度。其实还有更多的好处，嘿嘿，秘密，不说。 下面开始今天的教程。很多人说无法入梦，还有失眠什么的。还有说记不住梦，怎么能做梦的。根据我多次的实践练习，发现入梦的快速方法。 这种方法我叫融合，那么怎么修练呢？为了保证充足的睡眠，最好早点睡觉，使得身心休息得当。于是有些夜班族没条件，所以不能得到好的休息，进而无法记住梦。人每天都会做梦的，今天不是说这个话题，就带过吧。 那为什么会睡不着觉呢？因为大脑太兴奋了，就像晚上和太多茶与咖啡一样，不好入睡。大脑的兴奋来源很多，我就不具体说了。下面开始练习睡觉，哦，不是，是练习融合。 一、在睡不着的时候，先躺着。然后闭上眼睛，自然点，不要太用力，放松自己，不要想太多，保证这种状态一会儿。 二、之后如果感觉到累了，就好好睡觉吧。如果还不困，就麻烦了。这时，不要睁开眼睛，继续闭眼，不要紧张，放松，让眼睛自然闭上。你要做的是不要思考，让大脑自行工作。慢慢的，你会有一种感觉，嗯，就像天花乱坠那样的感觉。恭喜了，马上就能睡觉了。 三、那现在怎么做呢？不要紧张，嘿嘿，这词用太多了。看来我有点紧张，嘿嘿。继续，你要要找到那种感觉，就是疲劳感，然后慢慢放大。好像有点难懂是吧。其实就是继续保持这样状态，顺着那无序的河流，跟随着凌乱的无意识，放松身体，不要去抗拒。 四、你会逐渐睡着。结束啦。提醒一下，在临睡点时，你的主观意识正在沉睡，无意识漫延。前提是要找到入睡的河流，它在哪里呢？其实它就是那些天花乱坠的感觉，让这种感觉发芽吧，就是不要去抗拒，你只要睡着就好。 结语、融合就说到这啦！有个秘密，造梦也藏在融合里哦。少年少女们，我把造梦放在了融合里了，去追寻吧。 睡着后，有意想不到的梦哟，少年少女们，去迎接太阳吧！ ————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————修改完毕。~

@真假梦错姐发的是文字啊，怎么看不？到了

回复 1138481865：其实我觉得造梦就是在他说的显意识快要沉睡的时候突然觉醒，然后潜意识还没有消退，并且自己非常淡定的话就造梦了。。

猴哥，猴哥，快点记梦，快点记梦。。。~~~

为啥一起得早了连梦都记不全。。。每天早上闹钟声一滴滴想要回忆全被声音打乱了。。 不过今天早上好像闹钟刚好赶上两个睡眠周期中间了，听到闹钟的那一刻我竟然是清醒的。。

小猴，好久没更新了啊。

感冒。。结果一早上状态跟平常不太一样。 早7点醒，起身解手，觉得自己也不是太瞌睡也不是太清醒。切换太玄，两组后走神，有点入梦，梦见天龙八部的情节，但是很快又能回过神。往后几次走神和平时的感觉都不一样，走神的时候几乎已经入梦，但是又没有像平时脑子里一团乱麻的走神，很快回过来神还能保持清醒，不过往后到四五组的时候走神的频率大增。 估计切换到五组左右，突然感到很烦躁，有可能是因为盖着被子出汗。切换几下后发现并没有减少，于是翻身入睡。侧躺发现鼻子不通气，于是脸朝下趴着。开始又出现有点睡不着，干脆不管这种感觉，让思维乱飘。中间过一段就想要咽唾沫，弄得有点烦躁。（我觉得这个咽唾沫的过程就是在潜显意识交替的过程中带入的显意识，能够清明有这一点很关键。） 后不知不觉睡着。

睡梦中，突然感到自己已经在状态了，于是控制手抬起来捏鼻子（不敢直接抬手怕假醒），发现状态不稳定，观想自己下床，把眼罩摘掉，视觉不稳定。急忙摸地，几秒后勉强稳定下来，走出门外，顺着走廊朝右边跑，大喊让梦境清晰稳定。走到尽头扒着栏杆跳下去，落到一片草地上，远处有几棵树（这时候已经穿越了），想要找到向导，叫她出来，没有成功。无奈往前跑去，进入树林，看周围的人有没有妹子，可惜年龄都很大。。转过一棵树，看到一个和我年龄相仿的，竟然穿着棉袄，外型上有点胖。我让她转过去，然后在心里改了下她的外貌，再转回来果然变美女了。我说，你热不热啊。。后面省略几分钟，正到激动时信心不足掉线。 掉线后假醒，发现自己站在走廊上，但就这居然都没识别出来，以为是真醒了。早上想想真觉得当时智商有问题。想要续梦，试着感受意识焦点，慢慢感到梦境感很强，于是验梦。（自己鄙视一下当时站到走廊上出体的画面） 翻到楼下，再次进入树林，继续刚才的情节，但没什么真实感。觉得应该是潜意识被压制，于是注重触感。想起梦里出体稳定梦境一说，我便躺在地上，感受身体信号。身子突然不受控制的浮起来，再次掉线，假醒。 后面有点记不清，好像我爸也在家里，已经快成半明梦了。。后来突然掉线醒来，意识到这才是真醒，刚才两次掉线完全被骗。。

总结一下，好久没有太玄入梦了吧。。最近都是在临睡点误打误撞进去的。能入梦昨天感冒的那种状态很关键，而且早上过一会想要咽口水也有作用，我觉得起到了带入显意识的作用，因为“咽口水”这个意愿是我身体给我的，而这个动作是显意识完成的，有点类似于太玄的时候走神。下次再试试。不过铁哥说人一晚上的状态是千变万化的，这次管用的下次不一定管用。。 另外梦里还是信心不足，总是担心自己掉线，结果潜意识占了主导权了还没反应过来。下次梦里改境试试，就植入不会掉线的意念。。

一下午电脑出问题。。 自我总结下最近入梦，频率低的原因我觉得有两点，睡眠不规律，方法不规律。 睡眠这个。。先稳定下来每天十一点以前睡觉吧，我现在清明梦都是在早上了，作为学生党这个果断要改掉。。 方法，固定下来太玄。我在开始一两个月的时候用太玄曾经达到过比较高的出题频率，一星期基本能保证两次左右。但是后来因为状态低潮一度有一个多月没清明，自我分析后期信心不足，几次太玄失败后产生心理阴影了。恢复清明后正值回国，作息极不规律，一段时间内清明率降到很低。但是在那段时间的一次超长清明梦我才发现我的控梦水平已经有了很大的长进。但是从那以后我几乎没有太玄入梦过，有几次观想入梦，大多是凭运气在临睡点误打误撞入梦。 从三月份到现在我的梦旅已经有快四个月了，算算应该是稳定下来清明率的时候了。把太玄当做一个下意识的习惯，通过太玄在入梦技巧上更进一步，争取能做到周一到周五仍能稳定清醒入梦，达到至少一半的清明率

半夜没起来。。。

我是来上截图的。。

额。。qq忘了屏蔽了

铁匠大变身。。

宇宙之水是禽丝。。其余的自行yy

禽丝的取向瞬间改变。。

昨晚好像醒了。。又好像没醒。。总之睡过去了。。

半夜醒，起身后太玄。咳嗽，三组时被打断。起身喝水，折腾半天才舒服点，弄得没心情练了。不到两组入睡。 早晨一个半明梦，记不太清了，我护送一个贵族去什么地方，后半部分有点知梦。

普通梦，情节较平时更完整清晰。开始我和两个女生坐火车，中间聊天内容忘记。有些人要在火车上参加高考，其中一个女生说最近看上的一个男的马上要过来。开始进来一个相貌普通的男的那女的说就是这个。她朋友小声告诉我其实不是。过了一会走进一个脑袋上缠着绷带满脸是血的人，小潜告诉我她说的男的就是这个人。当时我的视角很奇怪，好像是侧躺着的，但和侧躺又不一样。。 下火车，发现是地铁站，我妈在后面走的很慢，我走得快到前面等我妈，她老说让我慢点怕危险。闹钟响，醒。