【修炼】本人记梦贴、、求高手们指点~~

起身后场景很不稳定，几乎马上就要崩溃那种。边摸床边翻身，发现还带着眼罩，去掉，外面一片光明，梦境暂时稳定下来。（我觉得带着眼罩练习是个好方法。。入梦后直接去掉就有视觉了，连开灯也不用。。） 想起意识焦点，潜意识自动把我弹回到肉体的姿势上，感受意识焦点，一阵震动后切回现实，瞬间又切到梦境。。切换的那种感觉很好玩的样子，很明显能分出什么时候是现实什么时候是梦境。。 身体飘离肉体的姿势，想再尝试，怎么也摆不出那样的姿势了，意识焦点也感受不到（怀疑是小潜的把戏）当时心想暂时掉不了线了，出房间。 想起超觉态，问自己从哪里来。回答道，我从现实来。抬起头看到眼前有东西，吓了一跳。仔细一看是家人站在眼前。没心情问了，直接跳窗出去。

接着梦，自己在海边，从一开始就知梦的。。这是怎么回事求解。。 海水突然往后退去，我第一反应是要来海啸了。。这时候掉进半明梦了，梦里还想了下原因，海底地震制造裂缝把海水吸进去，等火山闭合水会倒灌出来。。 往后跑，后面是一个一个小山丘那样的结构。。遇到个妹子，很漂亮那种。。她身边有几个像是她朋友。我给她们说海啸来了，她们还不信。。说的时候我直接蹭过去了。。动作省略。。因为没有完全知梦，场景触感就倍儿逼真。。。 几秒后海面升高，海啸直接把前两个山丘淹了，她们说还真的来了，于是我们往前跑。。 跑到马路上，天色渐晚，我们就在路边吃夜市。中间有一点上一个梦facebook的情节，记不太清了。 过了会那几个妹子不见了，一块吃饭的几个人看上去是我爸的朋友。 聊着聊着聊到清明梦，一个叔叔说他是在网上哪个博客里看到的，其他几个人也都知道。我听他们说的主要是外国的入梦方法，就让他们搜太玄经看看。。 清明度突然提高，我问一个叔叔，我现在的场景清晰吗？他看了看，说道，清晰个屁。我果然发现场景不清晰。。（应该是小潜制造的幻觉） 聊着聊着掉线。。。。

7月26-------------------------------------------------------------- 这几天都没有清明。。要么是半夜起不来，要么是起来了切换太玄到睡着，早上被闹钟叫醒。。。我发现我一被闹钟叫醒经常连梦都记不住，本来还有个影子，起床关闹钟再躺下连那个影子也没有了。。。 今天突然意识到，第二天早起的话练太玄应该没什么作用吧。。太玄本来就是在周期后半段知梦，而我可能还没睡到rem就被闹钟叫醒了。。 再改计划，周一到周五半夜能醒来的话就做临睡点的练习，把太玄和暗示放在周末。 另外发现一个技巧。。目前对我挺适合的。就是躺下后直接暗示半夜能醒来等等的作用不是太大，不容易找到感觉。我现在只暗示自己能保持清醒意识入睡，并且尽量集中意识放在入睡上。这样在入睡潜意识交替的过程中容易植入“清醒梦”的意念。。