【修炼】本人记梦贴、、求高手们指点~~

回复 冉秋：果然

好哲理的话。。虽然不知道答案真实与否，但人类的潜意识真的有那么强大能说出这样的话？还是waggoner的小潜比别人发达？

路过，看到英语就头疼。。

……英语……不共戴天啊啊啊

回复 冉秋：我错了

英文都出来了……

回复 o葉葉o：我直接截的图。。

回复 我叫草泥猴：爪机看不到图，明天看……

回复 我叫草泥猴：我懂了……

回复 o葉葉o：那就好

书里最开始的知梦方法是睡前强迫自己看手，暗示梦中手会出现在眼前。。方法听着很原始，完全是靠意识不清醒时大强度暗示自己。。或许可以试试 书中对这种方法的解释。。不过没太弄懂wakingego和conciousmind有啥区别。。

这点我和作者的经验有点分歧。。我虽然情绪激动了也会掉线，但十有八九是假醒，翻个身就能继续玩的那种。。我自己好像不到睡眠周期结束就基本不会醒来（我也不知道是不是睡眠周期的事，但有时候故意掉线了也是假醒）。。或许是我没尝试过让情绪真的激动一次吧毕竟我从开始看教程就不断被灌输梦里要淡定，而waggoner是自己摸索出来的经验。。

书里提到深化梦境要“makeitassharplyfocusedasthewakingenvironment,和现实一样。这里说的让我对深化梦境的观念转变很多。以前几乎把开局四法当成走过场，每次保证暂时不掉线就拍拍屁股出门玩了。所以梦中和白天一样真实的世界也不多。。其实稳定到最佳状态后再玩才是受益无尽啊。还抱怨自己想不起来任务，假醒忘验梦，根本就是梦里一开始就糊里糊涂造成的啊！深化梦境、提升觉知的重要性根本比我想象的要大啊！！

所谓梦里是没有规则限制的。。但lucidly用的合适吗？感觉应该是subconsciously啊。。心想事成不还是让小潜相信，小显想穿墙怎么穿不了呢？

睡了七个多小时才练习。。怎么也集中不了意识。。清明不了好烦求赐我一个清明梦吧！！

这一段晚上睡着后的思维总是感觉很乱，集中不了意识的感觉。。脑袋里全是杂念。。挥之不去的杂念。。。于是就不用想神马清明梦了吧。。这样练习的暗示效果很差不说，想要清醒入梦更是不可能了。。就算碰巧入梦了也是意识很模糊瞬间掉线那种啊。。。 于是，刚才又看到之前错姐给我的那篇文章了。。。其中有几句话，躺下后，找到疲劳的那种感觉，让意识随波逐流，并慢慢入睡。。（大概是这样），那能理解为，不刻意用显意识思考、约束小潜，而让小潜随波逐流的发散？想象了一下，至少刚躺下用这种方法入睡没什么问题吧，甚至能克服一晚上思维很乱的问题也说不定。。。那wbtb后太玄能不能用这种感觉呢？最近总是太玄时刻意束缚意识，把它集中在感官上；但完全放开后一定又会失去效果。。会不会是找到一种状态，让小潜的注意力自觉地放在太玄上，然后慢慢抽掉显意识的束缚，让小潜按照惯性走下去？@宇宙之铁@梦中木屋@1138481865@情丝几许

我若去关注呼吸的话，就可以把杂念挥散掉了。

回复 梦中木屋：我以前总是刻意不关注呼吸额。。。对啊我怎么没想到！！不过关注呼吸就没法太玄了吧，只能刚躺下这样练习吗？

开水在冒泡，你能压得住吗。没有了水，没有了火，自然也就不冒泡了。你去压它，盖上盖子，它只会瀑出来。

回复 宇宙之铁：明白了。。晚上躺下后试了一次，果断觉得这样的方法没错

我觉得睡觉前的杂念也不是完全影响梦中知梦的。我基本是看书看的手拿书会掉后，果断睡觉，然后幻听一下，不管效果如何就睡，梦中有可能知梦。不强求知梦，出体，有时候两周也补清明，有时候，一天隔一天的出体，知梦。随遇而安就行。

回复 曼哈顿__博士：哈哈。这也是一种心态吧。不过让我光靠运气玩知梦还是感觉安不下心。。想找到一种成功率很高的入梦方法。。

回复 我叫草泥猴：天天清明也腻啊，哈哈。

回复 曼哈顿__博士：这句话让我想骂人了。。

回复 我叫草泥猴：嗯，太玄的时候就不要关注呼吸了，等太玄完后倒头大睡的时候倒是可以关注呼吸，一呼一吸。。。

回复 梦中木屋：哦这样啊。。

太玄依然容易走神起不到效果。。后来为了追求效果好长时间没入睡。。明知道方法错了，但也很清楚如果就那样入睡肯定不会知梦。。今天能起来再试试不用太玄，听呼吸加观想怎么样。。

道友，看帖不回天朝轮回！

回复 曼哈顿__博士：嘛意思

回复 我叫草泥猴：当然是下次投胎还在中国啊！