纯属练习贴

回复 打翻王座：貌似不太像出体信号，莫非是紧张所致？

回复 梦中木屋：这么惨啊,紧张,,我有时候确实是不动的,的确有可能紧张,我晚上再细细体会一下吧

回复 打翻王座：我的体会好象震动是一种类似气功态，气功我没练过。要问一念兄，我练的胎息，根据同修说，练习会出现身体各个部位都可能震动。

回复 getin88：我是腹部和会阴出现过震动，太玄出现的脖子和头部和手臂，震动也不错，漫漫来嘛

回复 打翻王座：恩，要多体会体会才行

16 睡前 直接木屋哥的黑吸，记着黑是感受眼前空间黑暗啊，在想点白天的事儿，过了一会，不震动了，耳鸣！耳鸣比平时练习太玄听起来大好多，但有没有要入梦了那么大，感受，还是有一点点梦手梦脚的感觉，翻身睡 半夜 wbtb，没看手机，直接开始太玄，怎么做了一组就被拉走了，过了好久才意识到，再来，不到一组又被拉走，也不知道什么时候真正完全进入睡眠的

什么耳鸣呀？能详细描述一下嘛？

萌物哥又现出鸟,,,,,,,,我出体成功的耳鸣是很尖锐,耳模都感觉呼扇呼扇的,这次的比那个成功的小点,比太玄时的大

回复 打翻王座：不要太纠结于信号了哦。很多时候是没有信号的。

回复 打翻王座：如果有信号，不要在上面关注太久，要及时谋求出体呀

回复 梦中木屋：噢,就是各种想象,继续深化?

回复 打翻王座：意各种动作。。。

回复 打翻王座：意念各种动作

一天的火车，回到学校，可以继续了，说说昨天在火车上 火车上体会黑息 体会融入黑暗的感觉，和呼吸交替，一个显意识时不时抬头的入睡过程 感受黑暗和呼吸既是入睡，其交替也是抬头 杂念出，被弹回，感觉呼吸突然快了一下，意识到入梦，被弹回，感觉到屁股翘了一下，意识到，弹回，睡着

这个“弹回”是不是就是，突然觉得自己的焦点在梦域了，然后一激灵就有回肉身的感觉？

回复 一念三界：对对对！就是这样

回复 打翻王座：吼吼。。。俺也是。。。我感觉可能是触发了潜意识中的自动防卫机制，因为一走神，肉身就有可能处在失去警觉地危险境地。所以潜意识本能的要将注意力转回肉身。这个我感觉可能需要跟小潜多磨磨才能过这关。

回复 一念三界：是啊，得多磨啊，话说黑息确实睡眠神器啊，我这么不容易睡着的人，在火车上黑息就睡着了

回复 打翻王座：黑吸交替，是一个呼吸就观黑一次，还是比如3个呼吸，然后观3次黑呢？关于咱们的震动我还是倾向于功态，不太像信号

回复 getin88：我的感觉是，这既然是一个抓睡点的过程，就不必那么死，比如先黑一会，感觉有点困了，在吸一下，不知道对不对，还是看看萌物哥如何说@梦中木屋

回复 打翻王座：反了。感觉困的时候观黑

回复 梦中木屋：嘿嘿，学习了

关于睡前的震动@梦中木屋 前段时间入睡的是候总是不由自主的保持一点清醒的念头，不断被踢出 而昨晚体会黑息，发现这也是有一个完整的入睡过程 但震动的产生就不一样 我在床上躺着，不动，对，是不动，想想白天的事，白天的感觉，很随意的切换，有时候很快就迎来震动，这时候的意识是很清醒的，完全不是一个入睡的过程。

楼主信号帝！！！

回复 第一次注册韩度：哇，肚肚前辈!信号是信号，不一定就是入梦信号。。。。

回复 打翻王座：我是新人，不是前辈，我还很菜呀。有信号是好事啊，不管是不是入梦信号，一旦你突破了这个坎，来信号就能入，那不就跟木屋大神一样了，哈哈

回复 第一次注册韩度：共勉喽

不知你所说的震动是哪种呀

回复 梦中木屋：一般出现在不动的时候,这种振动频率没那么快,说晃动可能更贴切,当我深化,频率会变快,就是这样

17终于可以进行一次练习了 昨天中午黑息，有音乐传来，踢出 昨晚睡前1点才睡，在早也没法睡 黑息入睡 wbtb，居然六点快七点才醒第一次，wc离宿舍有段距离，所以很清醒了 太玄，几次被杂念拉走，体会身心，体会注意力的切换 太玄完了，有一段时间没睡着，入梦，被杂念带着入梦，在小饭馆里吃饭，突然现实里的身体有过电感，呼吸加快，注意力彻底到了身体上，醒来，辗转反侧，于是记完梦来到电脑前。。。 PS呼吸加快怎么破啊