纯属练习贴

咱也总结下三月总结： 第18至第32次练习，练习次数14次 知梦4次，通过太玄的清醒入梦0次，练习太玄次数6次，通过梦手清醒入梦4次，假醒验梦2次左右 从次数上有进步，不过成功的里面很多次都是秒踢或者十分模糊 睡前的练习一直都在练，有的时候觉得没什么新的体悟就没有写，总之睡前的练习取得了收获，中午的成功离不开睡前的练习 睡前的练习在调动感觉，黑息，体会身心，震动之间徘徊，觉得这个体系不错，以后可以继续 太玄：一个月练习了6次太玄，一次没成功，我丢了清醒入梦的老本啦，希望可以捡起来，经过一个月对生活和梦之间的平衡，这个月可以好好太玄了 身心敏感有所提高，中午又有了位置不对的感觉，这是不错的苗头 为什么知梦呢？ 前两次我觉得是身体和情绪的状态太差导致的，这不是好事情，第四次知梦，是由于wbtb 总之这个月成功的次数有着水分 希望下个月把握好睡前和太玄和身心变化

当你出现幻视、幻听、幻觉时，你需要去消极的关注它，等待它放大。记住你关注的应该是入睡的过程和不是入睡前出现的各种信号。太过注意信号反而会使入睡的过程难以深化下去。关注入睡前的信号仅仅是为了保持不失去意识罢了，只要入睡过程持续进行下去，而不失去意识，清醒入梦也就成功了。消极的去关注，而不是过分的激动，等待信号放大，而不是主动去放大。当入睡过程继续深化下去，信号自然会放大，或者说，你自然会在眼前看到生动的景象（也就是强烈的HI），或者会出现压床、身体坠落感等所谓的强烈的信号。 从情丝前辈的楼里偷出来的@情丝几许 感觉这段说的非常好，前段时间在匿名姐的楼里看到强烈的信号来临，不要控制，越控制越容易卡住，经过一段时间对镇东的体验，有振动是不要管，任由振动，之后梦手就容易出来，不错不错，学习啦

34 睡前无练习 早晨6点醒，厕所，再回来，开始太玄，又是抗拒，做一会，就跟着杂念跑了，过了一会弹出，我怎么觉得这弹出也太被动了，也好，在开始太玄，忘了太玄每一步该怎么做是先哪一步，不过了，先看，一看有双鞋，也没太在意，等切换到听觉，强烈耳鸣，梦手不由自主的朝着鼻子捏去，捏鼻，能呼吸，捏久了反而呼吸不上来，当然知道这是潜意识的把戏，果断起身，开始摸，沿着下床的梯子摸了一路，出宿舍门，大喊让梦变清晰吧，也没见成果，不管了，继续往前走，要掉线，无视，继续往前走，想家了，想回家，闭眼切换场景，感觉要掉线，要回到睡觉的姿势了（现在发现是小潜搞的鬼，因为睡姿根本不对），赶紧睁眼，自动飞了起来，一下就到了奶奶家的院子，想着说好了不飞的，下地，又回到学校，想见女神，切换未果，上天桥，迎面来了个女的，想着有可能是个子人格，拥抱一下会有好处，结果尼玛啊！一上去就扒，好吧我得认清自己也就这点斤两，掉线 PS：闭眼切换场景基本有清明梦有机会我就会用，结果一次也没成，不过这次时间过长的