【无所不能】Julinomber2的清明梦练习记录

多多指教！ 铁吧的热情我是知道的但是我还真没有感受过真是不一般啊！！！

这个练习还是相当可圈可点的哦！我认为很有代表性。呼唤@353877848来帮你点评下，因为我得马上出门。另外，我早就回国了，不是海龟，是土鳖。

感谢铁老大昨天对我的指导呀。 昨天那个情况太让我印象深刻了，也极有可能是我的一个提高清明梦几率的契机，所以我提早来开贴练习了，本来还要晚一些再来的。 我断断续续的来，连你什么时候回来了都不知道，印象里你还在美国呢！

我觉得恰好作对了要求，既做到了意识模糊，又做到了保持做清醒梦的意愿，就这样模糊间反复切换入状态。这点想要熟练需要不断地摸索的，不要因为一时成功而忘记这次的感觉噢~ 然后呢，耳鸣不是在现实起作用的，我们关注耳鸣有时只要有个意愿就好，这样子关注的意愿会在进入状态入睡后浮起。如果（给个昵称给我们吧）想要去掉耳鸣，建议适当的加强关注身体跟运动身体在练习中的比例，我担心有时候刺激没到要求。

叫“J亲”好了以前梦吧里就这么叫的光明引导者取的好久也没有见到他上来啦 看来还就是这次的太玄做得最标准了，以前的都是做样子去了啊那要熟练的话还真需要多下番功夫了 耳鸣那一个切换我再尝试尝试吧这些日子多练习练习 既然开了贴怎么着也要把清明梦的几率提高到每周3-5次的水平 多谢指导啊数字兄

J亲你好，以后多多联系。 光明他在自己的贴吧发言了，不喜欢这里的管理模式，不自由又像邪教，大概是看不惯每个人开练习贴的要求吧？这里的主要目的本来就是希望更多新手学会清醒入梦，很好奇换成他想怎样管。 当然能行的，我开始也是跌跌撞撞的小菜鸟哦。

诶哟！数字兄太热情了敲得我背都疼了。。。。。。 多谢鼓励多联系哈

梅花J，不知道为什么看到你的头像和ID会想到这个昵称。在梦吧见过多次，也算是脸熟了。我对耳鸣也不是很敏感，一般是旋转加梦屏就能搞定了。不过挺宇宙说太玄切换是有深意的。

此中有深意，欲辨已忘言。

回复 温柔坊：啥深意呢？我怎么就没有看出来啊。。。。。。

晕。。。。。。我现在在看你的帖子刚要发个言发现你到我这儿来了 称呼无所谓啦你爱怎么叫都行不是黑桃就好(我很善良)梦吧熟悉我的叫我J亲呵呵 多过来帮我看看指导一下我这个实践还真是不行现在一个月不到3次清明梦，郁闷得我。

按说泡梦吧久了，应该清明梦的意识也培养不少了呀。我梦中知梦每月都好几次。。。额。。不打击你了。。。。找到自己的方法。。。。

对不要打击要指导嘿嘿

买个耳塞吧！！！我住宿舍也好吵，带上耳塞就好多了

耳塞有但是带着不太舒服一般只有中午睡觉时用 还从来没有戴着睡过整晚的而且耳塞似乎效果也不怎么好吧戴上后别人发出的声音，比如鼾声，还是听得到啊。。。。。。 我买的是几块钱的便宜货，不知道是不是这个原因。 可以推荐个好点牌子的耳塞吗？

额。。。。带耳塞能更清楚听到耳鸣，外面的声音最起码有很大消减吧！！我宿舍有一个呼声老大了，但我带耳塞基本无视他！ 买耳塞上淘宝去买呗，我那个就在上面买的三十二还送个眼罩（嘻嘻。。。其实就是冲他送个眼罩才买滴）

哦那我也上淘宝去看看有什么合适地

2012.5.10 照着昨天的方法做的，太玄，没有成功，还不是很熟练。 但是很明显，没有找到昨天的感觉。1起得太早，3点多久被憋醒。。。2在做切换的时候明显感觉不是特别的困，做的这几组感觉很轻松，所以估计也不会有什么效果了。 ----------------------------------------------------------------------------- 梦的话，有一个梦里梦见死神来找我了，本来想带我走，但是看了我一眼，说：“以后我再来找你”；后面又有一个梦，我乘坐的小型飞机撞到房子了，机毁人亡，机上20多个人，只有我一个人生还。。。。。。这两个梦看起来居然有联系呢

嘿嘿，看来是太清醒所致。 下次你也可以尝试一下回床之后先迷糊一会儿，或者暗示自己等下惊醒的时候再开始太玄。

行看来我还是有些着急了 是不是等自己有些胡思乱想的时候再开始太玄？

有点类似欲擒故纵的感觉吧。

死神来了看多了吧

只有最近一部没有看 而且里面没有直接与死神对话的吧梦里边死神直接跟我对话了的说。。。

这个度的把握可不太容易吧我得多练练的说

小j的头像不错，飘过！

嘿嘿非常有感觉吧

嗯，让我想起了，人没有脸皮的后的肌肉走向！挺不错的1

建议看看那个和太玄很相似的自我催眠术，我帮你贴过来。基于两者的相似程度，我怀疑太玄本身是具备催眠效果的，甚至这也可能是它的工作原理： 在心里想清楚你想通过催眠达到的目的以及在催眠状态下呆多长时间 睁着眼睛，随便找三样东西，逐一凝视一阵 找三种声音，逐一倾听 找到身体的三种感觉（某个部位的温度，衣服的重量，屁股坐在那里承受的压力等等），逐一感觉 重复以上，减少到两样东西、两个声音、两种感觉 重复以上，减少到一样东西、一个声音、一种感觉 闭上眼睛，看一样东西，可以是你实际看到的，也可以是你想象的 想象一种声音 想象一种感觉 重复以上，增加到两样东西、两个声音、两种感觉 重复以上，增加到三样东西、三个声音、三种感觉 如果中间睡着了也无所谓

像邪教？他知道什么是邪教吗？荒唐！

不是的呀那个图我也是有的但不是这个 这个图是个商标图maya3D动画设计软件的商标 很多电影的特技或场景就是用这个软件设计的比如黑客帝国、魔戒三部曲、阿凡达、功夫熊猫等等