【梦中日月长】心如记梦修炼贴～

加入铁吧～成为铁匠～希望能够早日克服我脑中的阴影～先开一贴，睡觉去了，先露个脸～明天还准备请教铁哥几个问题～

------------修梦贴※防伪标签------------ 我已了解清醒梦的科学性及其基本理论，对本吧藏经阁文章（含入门错题集）经阅读后也有了一定了解。我已了解本吧为“清醒梦进阶探讨”的本质，希望加入铁帮，与本吧梦友共同进步。 对此，我承诺： ·不为此耽误正常学习和生活。 ·不依赖，不迷信，不盲从，不懈怠。遇到问题，将首先考虑自己主动从文章中寻求答案。 ·若学有所得，我愿尽己所能，帮助本吧新入梦友。 ·我明白本吧有爱温馨、互帮互助的气氛经营不易，我愿遵守吧规，尊重铁吧的学术性，与帮友和睦相处。我深知清醒梦的修行非一朝一夕可以成功，为尽早掌握清醒梦技巧，特开修炼贴如下，进行为期两月（含以上）的修梦之旅。请铁帮资深梦友多加指点，共同进步！ ------------修梦贴※防伪标签------------

欢迎，周末最后一帖

欢迎，周末最后一帖（＝＝）

还是想先问一个问题再睡啊。。其实我刚接触清明梦的时候就看见有梦友说不动尊，可是功法什么的，除了我自己自创的功法和太玄功以外，其它我一概不知啊，就想知道不动尊到底是个什么概念或者方法～

身心异步。我们睡觉，身体和意识是不同步的，所以我们骗过大脑让意识先睡着，从而进入清醒梦。

2012年5月7日星期一。 我是压床体质，今天上午修炼的时候，出现了意外。 我原本已经进入了压床状态，但是因为我睡觉的时候是用手遮住眼睛的（遮光）。 结果在鬼压床状态下，我无法把自己的手拿开，就什么也看不见，而且就算手上感觉拿开了，眼前还是被自己的手遮住，这是怎么回事？是潜意识在作怪吗？

潜意识模拟的各种情况都可能出现哦，兔纸还有过左眼看见现实右眼看见梦境的状态…… 欢迎来到铁吧，我是客串迎宾^_^

额……那当我进入压床状态后，怎样进入常规清明梦呢？我要么就是在压床梦境中无法动弹，要么就是被T～

压床我不了解，因为没压过…… 不过目前看到比较普遍的说法是，首先放松心态而不是尝试放松身体，能看四周就看看，不能别勉强。如果手能动，那么摸摸床沿，用手感稳定梦境，然后轻轻地翻下床去。之后如果熟练就走出去，不熟练的话可以趴在地上爬出门0.0 梦吧压床出体有专区，里面很多经验帖子，可以借鉴，你该多去看看。

首页欢迎！

可是。。压床状态不能动，就算动了也会还原啊。。

床又不会粘住你，如果你认为一定会还原，小潜也不会介意满足你的愿望。 梦吧的压床专区有很多帖子，我简单说说几个办法，1.想象身体挪移翻滚掉下地板，或者想像有人帮忙把你拉下床。2.想象身体如羽毛般轻灵，轻飘飘的飘出床外。

这是我以前写的东西，不知道有没有错误，请大家帮我看一下～

梦加身之术（以下简称梦加身），不需要太多的心理暗示～ 也不需要睡到一半用闹钟把自己闹醒～只需要一点点想象力！ 以下是梦加身的方法！ 首先躺在床上，最好能够屏蔽光源，或者带上眼罩，这样更加有利于幻想。 那么躺在床上时最好双手不要放在胸前，因为心跳会让你的触感无法放松～而梦加身需要的是除了思维，其它的统统放松！ 让脑子放空几秒种，同时调整身子，让每一块肌肉（包括脸部哦～）都放松下来！接着慢慢的慢慢的，一直放松，直到无法感觉到自己的双手、双腿、身子、然后脑袋。 这种感觉就可以了！现在可以随意幻想一些人物的场景和对话，另外最好不要听杂音，因为那样会妨碍你对幻想的连贯性～ 最开始幻想只是你自己的白日梦而已，但是随着你越来越投入，你开始可以通过耳朵听见幻想出来的场景中的声音了！起码你自己感觉上是用耳朵听见的～ 当然往往都只有只言片语，而且更多的都是“背景音乐”～（还都是一些音段碎片） 达到这种要求就已经差不多了，这时候继续幻想，情节越有趣越好！这样更容易让你到达忘我境界～！

当你幻想到已经可以听见声音了，眼前的梦屏也可以看见略微大概的图像了（一般都是第三人称的哦～）的时候，就可以通过大脑下达指令——清醒。 这时幻想被立刻打断，短暂的一瞬间你的思绪也从幻想中回归了。 这时不要动！立刻看梦屏！并且感受全身，先是双手，然后是双脚，接着是全身，最后是脑袋，与此同时再次进行幻想。千万要记住，不要翻身，不要动，让感官处于“休眠”状态，那么此时你全身的触感就像一个个停车位一样，你要用幻想出来的触感去填补它！ 此时你会感觉身体微微有些酥麻，这没错！是梦加身成功的现象，脑子可能也有点嗡鸣的感觉，这也没错，这是轻微的出体信号！（对出体信号的把握非常强的玩家，可以试着第一次出现这种轻微信号就冥思出体） 不要着急，除非你天赋异丙，否则只这一次是不够的！ 静下心来，不要慌，不要激动，不要乱，再次幻想并且同时感受全身，直至幻想再次出现声音，出现大概的图像，这时让幻想继续一会儿（自己把握时间，时间越久，打断后梦加身的效果就越好，但也越有可能睡着），当你觉得时机差不多成熟时再次打断它！ 第二次打断幻想，梦加身的效果就更加明显了！

如此重复四组，应该就能达到进入清明梦的效果了。

我原本的想法是通过幻想来诱发清醒梦，但觉得纯幻想不会有很大作用，就加入了感受身体那一环节。。

铁哥～@宇宙之铁

欢迎楼主

欢迎、

好象观想呀另外欢迎

～～～～～咻～～～～～～应梦世界总部要求特来修改新人！！！！大召唤术@话场场神将会九点十八分来此！！！ 咔～～～录境已保存！！！ 主机～～～～请求回体

～～～～～嗖～～～～～看什么看！！！！录境光盘忘拿了！！！！

铁哥～请问压床状态下，到底怎么出体啊，有人说直接翻身起床，但是我动不了呀。。

左右翻滚试试看，多翻几下。话说我原先也是动不了。。。

欢迎楼主，有事可以找dota没事也可以找dota。 看楼主好像是妹子！所以欢迎楼主跟我没事找事

又是四组。。。难道是老版太玄加强修订版？？？

我印象中孤帆在这方面更有研究呢！记得她有推荐用乾坤大挪移。

谢谢铁哥，我去看看，今晚就试试。话说昨天晚上练太玄的时候很有感觉，可是被中途打断了，后来就直接睡了～