【梦中日月长】心如记梦修炼贴～

yoho，刚才成功的进行了两个清醒入梦，并且是跨过信号阶段的，成功的，直接的，主观的进入清醒梦~！待我整理一下，马上发出来~

今天早上做了个很感人的梦，我做完那个梦就醒了，还在那深深地，无限地奉献下惊叹。过了一会儿我又躺下睡了，我左思右想，没有找到什么好的方法，结果就这么迷迷糊糊的睡了。 睡着睡着我又做了个梦，梦见我爸带我去看电影，进入了一个有点老旧的电影院（说真的，我的梦里，大多都是些老旧的场景，那些基本的地图素材，大多都是八十年代的老东西了），结果是我们班的同学纷纷坐在那里，我就去找好同学企鹅，他好像很怕我，叫我不要过来什么的。。 这个梦很快就结束了，结束之后我就假醒了。 可能很多人都和我有过相同的情况，那就是有的时候睡醒，觉得自己是清醒的，并且这个时候你没有睁开眼睛，就希望闭上眼睛继续睡，其实，这个时候你应该是睡着的，只不过在清醒梦状态。 大家应该都看过铁哥的身心异步入梦法。根据身心异步的原理，意识沉睡，肉体沉睡，并不是同步的，就连睡着的时候我们都能够梦中清明，为什么我们睡醒的时候就一定是肉体、意识同时睡醒呢？ 大胆假设一下，其实每个人每天都有清醒梦，只是他们不睁开眼睛，他们不坐起身来。只是那些明明身处清醒梦的人还认为自己可以再睡一会儿，这样的想法让他们没有睁开眼睛，错失了体验清醒梦的机会。 我的脑袋里当时就闪现过以上这样的想法，我猛然睁开眼睛，发现眼睛有点酸，我掐鼻验梦，成功。 但是发现动起来有点困难，我就想起“让梦境清晰无误”，喊完之后有一点点的优化，但是随后我连话都喊不出来了。 我想了想，想起大数哥说的用观想来转移场景，结果梦里太笨，弄了半天根本不是在观想，就是闭上眼睛养神啊！后来先趴下床，跪着扒在床沿上，等待身体慢慢摔倒，结果身子软绵绵的“飘到了地面上” 身子一倒，我就立刻醒了，原因大概是入梦不是非常深吧。醒来的一瞬间，我知道这是真醒，因为真醒（肉体、意识同时苏醒，理论上说，肉体苏醒，意识就应该苏醒，如果没苏醒，那恭喜你，你成为植物人了！）你会有一种奇异的感觉，这种感觉大约是从脑袋开始向身体扩散，微微的麻，好像有什么东西在你的身体里过了一道。 这种情况我猜测（仅仅是猜测！）是意识从梦世界里回来，重新驾驭肉体这个载体的过程，或许意识（这也是猜测哦~）要驾驭肉体，是需要一定时间的缓冲，所以说，睡醒的一瞬间，只要没有什么外界刺激，意识掌控肉体，是需要一段时间的，而那种奇异的感觉，就是意识在逐渐掌控身体，或者说对身体进行扫描，请允许我称这种感觉为，意识扫描。 以上这些想法，是我的个人想法。 接着我便从容不迫，闭上眼睛保持动作继续睡，我想起可以通过回忆梦境来达到再续清明的效果，果然我想着我睡觉的感觉，想着我躺在床上时的感觉，我发现那种醒来又没有意识扫描的情况又出现了！我很果断的直接睁开眼睛掐鼻验梦，没错，成功，这里就是清醒梦了。 这次我在梦里比较聪明了，我想起铁哥的意识焦点转场景、 于是我先闭上眼睛，试试眼皮遮住之后能看见东西么，结果过了一会儿，我发现无果，就闭上眼睛了。 闭上眼睛休息了一下，接着意念一动，发现我在书房里，当然虽然是清醒梦状态，但是我的意识，好像还有一点受到小潜的操控，一开始就是自己（这里自己就是小潜）玩玩电脑发发帖子，拿着湿毛巾清理电脑屏幕。。小潜你能给我点有意思的么。。 果然，小潜不愧是我的好兄弟，他立刻就给我安排了一次有趣的实验。 以下内容少儿不宜，请小朋友们退散，请女梦修们退散~ 我突然冒出一个想法，梦里撸管什么效果？我有这么想法，是因为看过撸版太玄。。嗯，我当时就在梦里脱下了裤子，撸了两下感觉还是挺真实的，于是我突发奇想，想到情丝说的什么召唤梦向导可以从门后面牵出来（看我修炼贴的人应该都知道，我因此曾经错过一次清醒梦良机~）于是我偏偏要创一个不一样的方法来。 以下内容青少年不宜，请未满十八岁的朋友退散，女梦修们退散。 我凭空摆了个老汉推车式，动了动，发现眼前真的隐隐绰绰出现了一个女人在和我交合，yoho，我心中别提多么激动啦@情丝几许这下你败给我了吧~ 好吧，但是我终究是善良的人，怎么会在梦里做这种事情呢？于是我停止了动作，蹲下身子来数拖鞋玩，因为我发现，我当时穿着的拖鞋，居然是左脚一个样，右脚一个样，我摆弄了半天，才换好拖鞋，于是刚刚换好，突然就醒来了。 意识扫描过体，我翻身睡了睡，但是觉得时间不早了，就起身写下了这篇记录~

我很少召唤大神帮忙，但是这次希望得到指点，希望哪里有纰漏或者错误，得到指点，好修正~ @宇宙之铁 @梦中木屋@353877848@梦回澜魂@我叫草泥猴@冉秋_@赋格这种东西

肉体、意识同时睡醒是正常人的表现，我同学就曾有过早晨压床的经历，意识先醒来就是压床，身体先醒来是不是就梦游啦？再一个心如的小潜真够意思，哈哈

今天睡觉，一个翻身，突然就感觉状态挺好，牵扯一二，便找来了信号。 但是我突发奇想，平常都是信号非常大的时候起身的，所以动作很僵硬，很难受，我等信号弱了再动怎么样？ 于是我就等，感觉那信号变弱了，我就动了动，结果一瞬间信号更弱了，直接就没有了。。 于是我就醒来了。。 悲摧。。

昨晚清醒入梦， 半夜因为起夜的原因，我睡睡醒醒，在某个醒来的瞬间，我下意识抓信号（这里我发现，当抓信号成为一种习惯，出体，即清醒入梦，会变的非常有效率，也就是将状态和抓信号结合），立刻抓到了信号，最开始的信号只不过是一个感觉，后来被逼成了真信号。 信号一来我就果断起身，发现在我爸妈以前睡的大床上。 这次我不顾忌视觉的误差，虽然视觉是反过来的，但我直接就转身动了，于是视觉正常了。 我猛的搓手，感觉意识清晰了很多，但我知道这还不够，于是想起了梦中四问，我开始自问自答“我从哪里来？”“我从虚空无尽中来。”“要往哪里去？”“去心之所向。”“梦前我是谁？”“我是王XX”“梦中谁是我？”“（不记得了啦！！）” 问完之后立刻感觉意识清晰数倍，立刻下床往书房走，然后，脱下裤子。。想找个美女。。未果。。 接着我就假掉线了，感觉自己是醒的，但是一恍惚，又发现自己还在梦中。。总之后来不了了之了，后面的普通梦挺精彩的，回头记上！

1.梦见我在网上批判了一个国产动漫，接着就有一个记者美女来我家访问，好像是来制裁我的，但是我舌灿莲花，不但辩倒了她，还说服她带我一起出去走走。 2.还是和美女记者在一起，不过我们好像有敌人，她背着我走，但是没有穿上衣，于是大家懂的，过足了手瘾。。最后因为我摸她太久，她全身酸软，就倒在地上了，于是我们被坏人抓到了。。 3.我出现在我表哥家，我跑到他的房间，发现电脑开着，游戏是梦幻西游。 4.又一次梦见前前女友。。 5.在某个熟悉的梦地图，发生了一场非常有趣的大战。。

昨晚没有清醒梦，但是做了个很有趣的梦，我给大家讲一讲。。 我和另外两个人玩闯关游戏，好像是攀岩，岩石上刻满了各种各样的浮雕，都是人头一样的浮雕，我们抓住突起的部分向上攀登。 三个人中，一个是我一个是麦林炮手，另外一个是一个很搞笑的人。 闯关分档次的，越往上越困难。我们只爬到第二关就不行了，第二关浮雕上的洞孔中冒出毒水，我们都中毒了，于是掉下去了。 输了之后我们就站在一旁说话，搞笑的那个人说“咱们两男一女，爬这个当然吃亏”（好像女人越多越厉害），结果麦林炮手突然说“其实我是男的！”，那人说“天啊，居然还是三个男的。。”，接着麦林炮手就说了句“我好想射点儿什么~” 接着就掉线了。。 攀岩时的感觉特别真实，可惜没有知梦--

昨晚没睡好，和同学聊天到深夜，一觉起来P都不知道一个--

我今天早上又一次比较特别的出体体验，记录下来跟大家分享一下，不知道和木屋哥（忘记了！不知道是木屋哥还是大数哥说的！）说的观想切入场景是不是一样！ 今天早上抓到信号了，情况是这样的，现实听见耳边有人说话的声音，非常清晰，我感觉这声音比较真实，于是就有点惊醒了，但是我又努力去听，又听见了那声音，于是听着听着我就牵扯了一下信号，果然信号来了，又听听那声音，信号变大了。 再等信号变大，我就挣扎着起身了，眼前一片昏暗，看见的场景也比较乱，这个时候我想起之前做过的一个梦，好像是两个人意见有分歧，一个人是坏的一个人是好的。 刚想到这个梦，我就突然站在了我房门的门口，开始还在房间里啊，果然观想情节切换场景很有用啊。我站在房门门口，指着里面喊了声那个人的名字，说到：“你看清楚了，我能出来，就说明我跟你不一样！我是光明的！” 接着我就跑向窗口，好开心啊，其实我在梦里飞的经历不是非常多，因为我还有别的事情要做，所以总是忘记去飞一飞，这次正好玩一玩了。 我趴在窗户口，突然发现梦境变得清晰了，不管那么多，我向下一跳，感受到了一股快速下降的冲击感，这个时候撞了一下对面楼层的墙壁，我觉得可以上升了，于是双手张开向上飞，果然立刻上升，我又转个弯，绕过高楼大厦，向马路对面的山林飞去，我越飞越高，终于飞到了高山森林的上方，我还是感觉飞的有点低，要是擦到树枝就不好了，于是我又向上飞，然后老远看见了太阳。 这个时候我下降在某个地方，接下来的情节就变成普通梦了--

回复 梦回澜魂：

其实就是时刻意识到自我的存在，不被外界所迷惑。

顶。。

回复 我叫草泥猴：大势所趋，你就从了我吧~

看了一个多月心如哥的帖子我不潜水了！我也要修炼！！给心如顶起

前几天在军训，一直都很累，所以没怎么记梦，昨天我装病，所以下午的训练就没有去，在家里睡了会儿，感觉精力补充足了，于是昨天晚上好好练习了一次： 十点多睡下，做了两组太玄，接着一直观想加魔琴，有一下子已经快要抓到信号了，但是感觉还是不太行，于是错失了好机会。 我尝试了异步，但是总是最后一下腿一哆嗦，没能骗过去--。。果然躺下就清醒是困难的。。 做了几个梦，两点半闹钟就响了，响了之后去上厕所，回来坐在床上感觉蛮清醒的，拿了本书开始看，看完了一个章节之后我感觉差不多了，就关灯睡了。睡下之后有半个小时左右我没有睡着，因为空调开着，有点儿吵，我有点过于执着听耳鸣了，总是听到空调的震动声。 后来翻身睡了睡，效果还不太好，又翻身睡了谁，脑子里幻想着我对大家说“我终于体验了一把太玄失眠的感受！”接着脑子里又说到“乱扯，你自己方法没用好。”然而又有声音说“你这不就是状态挺好的吗？都可以听到‘听能’的声音了！” 突然惊了一下，发现状态还真不错，于是又换个姿势，平躺着睡，保持状态。不知道睡到了什么时候，突然感觉脑袋有点儿浑，立刻感觉抓信号，成功，身体震动，发现自己在房里坐着。 我也没有喊让梦境清晰吧什么的，因为我这次想好好看看在我家房子后面会是什么景色。上次飞行看了房子前面的马路，这次一定要飞去看看。 接着我发现好暗啊，我想开灯，但是才刚刚入梦，状态差得很，耳边还有嗡鸣声呢，我抬手想找个按钮开灯，结果半天按不到东西，那嗡鸣声反而更大了，我不耐烦，就想直接起身出去再说，于是我下床，开门走到窗户前，我先扳指，再掐鼻，都成功，于是趴在窗户上，一个翻身跃了下去，接着向右转飞了起来，嗯，我家房子的后面很漂亮，一条小道通向远处，左边是一小片胡，右边则有一些古老的建筑，我发现还挺亮堂的，根本不像房间里那么黑。 这里我发现，我的梦世界里，大多都是些古典风格的景色和建筑，不过也确实深得我喜欢，我觉得这种类型的美景是我顶赞美的。 接下来有一些奇怪的感想，接着便变成普通梦了，好像还挺心满意足的，总之把那景色记下了就是好的，毕竟有几天没有练习了，生疏了，时间短了，也是正常。。 嗯，从今天开始恢复正常训练吧，开学机会就会少很多的说～

昨晚的梦是军训之类的。。知梦一次，情况是往地上倒，在落地前立刻飞起来，这里我就想我可以在梦里玩了吧，结果就醒来了！我晕~

今天早上调整状态，躺着等信号，好不容易抓到信号了，结果信号超大的说，起身之后耳边还有信号，因为忘记调整出生地点，还是在床上，尼玛在床上就意味着又要一番苦战了啊啊啊，忘记调出生地点的孩子你伤不起啊！ 结果一番挣扎后，堕入普通梦了，败笔，败笔。。

记梦: 昨晚梦到有一个人，他的爸妈做了对不起他的事情，想向他道歉，于是儿子为了报复，就把他爸妈的脾脏挖了出来炼血，他爸妈就躺在床上痛苦不堪。 当时真是吓到我了，看那内脏一动一动的，太可怕了。 接下来更离谱，那个人居然和他的老婆心生悔意，决意保护好父母。 但是这个时候姚晨居然登场了，好像扮演的是军官头目，说什么“为了打击蛮子，男人全身搜查，女人也要” 那人和他老婆一想，父母现在重伤，如果搜查就会死掉，就打算想办法挽回局面。 到这个时候我已经醒了。。

好吧，我承认我低估高一了，好累啊，晚自习回去就是十一点了，第二天早上五点多就起来啊。。重点是晚上回家还需要看书，我感觉我被严重坑了。 而且学校网络有问题，总是搜不到3G网，难道是学校的防御措施？ 以后有比较有意思的清醒梦再发吧，平时那些没意思的清醒梦和普通梦就不记了。。

记下今天非常有趣的清醒梦。 今天的梦首先是因为一个普通梦，我先是梦见自己是王力宏，但是这个王力宏似乎没有真的那么厉害，还是有许多不给力的，于是就有许多问题困难出现，最后好像是进行了什么精神上的锻炼吧！ 接着比较震撼的一幕出现了，我想着“我所需要的心境，应当是这样的！”接着，我的眼前一片亮白，视野宽广无比，我发现我在空中，下方是一个游轮，正有许多和我一样的人在下坠。 这时出现了一段对话，在看见眼前一片白的时候，我的意识就已经梦中觉醒了，此刻更是清晰无误！ 我似乎在和另外一个人交谈，是否继续清醒梦呢？我说当然了，下去吧！ 于是我开始急速下坠，落了片刻我便掉落到了游轮的甲板上，一个前滚翻卸去力道，我站起身子，发现还是蛮清醒的，就赶紧边搓手边趴在了船沿上，接着发现确实状态还可以，我就开始了梦中四问。 “我从哪里来？”声音好像有点儿闷，我想回答，但是好像忘了吧，不过又好像说过了。。 “我到那里去？”我对着甲板上的人说:“我到梦里来！” “梦中谁是我？”我指着一个小男孩说:“梦中你就是我！” “梦前我是谁？”我挥舞双臂，大声说:“梦前，我是演说家！”周围的人纷纷鼓掌欢呼，而我发现清晰度变高了好多。

接着，我根据原计划，就准备掏梦丹了，往口袋里一摊，居然只有一个唇膏，而就在这时，突然周围的人骚动了起来，因为前面有一个人似乎是间谍，特被发现了，就想逃跑，我顾不了那么多，一口吃掉了唇膏盖子，发现还挺软的！ 冲上去就制止了那个人，但那个人立刻服毒自杀了，我就没问成话！ 之后就是有关抓特务的一系列普通梦了。。 另外我试了试摸地，表示效果不大啊。。感觉没啥作用。。

做了个有关狗的梦，把我纠结的。最近都睡的好累。。

好吧，由于我妹水平太差，由我来代替完成小猴的任务！ 咳咳，夜半头晕目眩，观想画面纷飞，耳畔努力保持声音不断清晰，接着已经能持续听见人说话的声音，梦牵扯，信号来，眼前开始一片昏暗，心中想着在湖面上出现吧，睁眼，落下，踩在湖水上，环顾四周，只有树林。 不断扳指验梦，保持清醒了，拍击水面，出来个传送门，穿门而过，到了一处房间，只见美女躺在床上，正向我抛着媚眼，我心想有事情要做，就不调戏美女了，于是对美女说，变成铁哥！ 美女立刻变成了一张照片，就是铁哥的那张！然后场景变成了照片里的场景，但是铁哥就好像一个蜡像，一动不动，我觉得场景有点不稳定，赶快就说，蜡像呀，快变成银影侠！结果，变成了钢铁侠！！ 梦崩塌，急着起床看书，没续梦，不过地图已经保存了，有后续一定跟上！ 呐~任务算完成了吧~？

路过看看心如和心如她哥又或者是心如和心如他妹~

昨晚有了一次相当高质量的清醒梦，但由于时间太长，大部分内容我都不是很记得了，于是记下大概过程。 这次体验是这样的，梦里我的父亲说是要对我进行清醒梦测试，然后告诉我你可以进入清醒梦了，于是直接发现自己在餐桌边上。 接着要我去一个房间里拿一包药，意思是要我保持稳定，心无杂念，我几度看手，镇静心情，在一番周折后拿到了那包药，交给了父亲，父亲非常高兴地对我说，“你居然成功了，恭喜你！” 接下来就是我在梦里不断的玩了，真的玩得很开心，虽然大部分内容我都忘了，但记得好像有一个内容是看见电视上有一个节目，类似于圆梦节目，于是每有一个人上来讲他们的想法，我就跟着去玩他们想要的项目。 还有一个是到某个地方去玩（这地方算是老地图了），于是体验了步行和坐车的两种当时，走路是平淡无奇，但坐那个双人车时，特别好玩，地上有很多沙子，还很烫，千万不能掉下去！

记得在梦里我几度用蹩脚的英语对父亲说“我只是让自我保持专注！”说这句话是为了回父亲惊讶我居然清醒梦这么久。 梦的最后是我玩跳窗，打开窗户后，原本黑暗的天空变得明亮了，最后扳纸一次便纵身跳出，跳到晾衣架上便努力蹬聊，向上飞去，那一瞬间我看见了彩云，接着便进去了一个很奇妙的境界，感觉手脚放长，全身旋转，眼前还有字告诉我现在我处于什么状态，接着我感觉意识模糊，便回归现实载体了，醒来时全身酥麻，舒适无比，比以往任何一次醒来，都要舒畅，想起这段梦太长，记不下太多，便连忙拿起手机，字而记之。 这应该是我目前为止最长的清醒梦了吧，估计时间有30分钟了，当然梦中时间长短不一，这个30分钟只是一个代词罢了！ 大家可以看看，这次梦中体验似乎告诉我要在梦里做梦里的事，因为我总会反复地说“我只是让我自己保持愚蠢（心无杂念）” 也没有用助酒词或者唱歌，只是很镇静地去跟着梦里情节走，反而愉快很多，时间也长了不少。最后一下估计是知道要醒了，自行编辑的剧情吧。。

另，昨晚梦里出现殷颖萌了，她带一个男朋友出现在大家面前（好像大家都云集到一个学校去读书，很特殊的学校），洛看见了，很伤心很惊讶，我们安慰他。。

跟着梦里的情节走。。跟着小潜的意思，的确不容易掉线了，但是也很容易被带进普通梦吧

咦我怎么在外面看见铁哥回复了。。