【铁血】—修修修修修修梦帖。

大家好，我是从能吧转移过来的新人，打算长期入住铁吧！^o^ 昨晚到了铁吧，仔细看了铁吧的太玄功，然后看了看数字哥的成神之路，又看到了数学哥提到了，身心移步法，又去看了看，就睡觉了，突然想起身心移步法。先暗示自己一会左清明梦慢慢地，鼻子越来越痒，好吧不管坚持。有一股震动感涌上来，我注意震动感的时候，震动感却消失了，再来一次。过来一分多钟，震动感再次涌上来，感应又消失了，再来。这次没有震动感，却感觉大腿一沉不知道，只知道有梦手，难道还有梦脚吗。因为手没有感觉。不知道怎么回事睡了。 醒来，七点多，按照帖子说的，上趟厕所，我又来到贴吧签到看太玄功。过了18分钟，换了一张床躺下，慢慢的重复动作，感觉好困，突然又想起练太玄功，动作全部忘了顺序，那些秒也忘了，完全按感觉，要睡着的时候突然贴吧提前。吓醒我了，就再也睡不着，然后不久感到头晕，到了现在还是这样，为什么会头晕呢。 发了这修梦帖就吃饭睡觉了，好晕，快不行了。

------------------------------------------------------------------------- ------------修梦贴※防伪标签------------ 我已了解清醒梦的科学性及其基本理论，对本吧藏经阁文章（含入门错题集）经阅读后也有了一定了解。我已了解本吧为“清醒梦进阶探讨”的本质，希望加入铁帮，与本吧梦友共同进步。 对此，我承诺： ·不为此耽误正常学习和生活。 ·不依赖，不迷信，不盲从，不懈怠。遇到问题，将首先考虑自己主动从文章中寻求答案。 ·若学有所得，我愿尽己所能，帮助本吧新入梦友。 ·我明白本吧有爱温馨、互帮互助的气氛经营不易，我愿遵守吧规，尊重铁吧的学术性，与帮友和睦相处。 我深知清醒梦的修行非一朝一夕可以成功，为尽早掌握清醒梦技巧，特开修炼贴如下，进行为期两月（含以上）的修梦之旅。请铁帮资深梦友多加指点，共同进步！ -------------------------------------------------------------------------- 3.标签不是形式，必须确实做到。开贴之后会有高手前来考试，考试范围是藏经阁一楼中精品帖内容，考试通过方可保留帖子。 4.修梦超过3个月并达到一定水平或发出技术贴被认可，视为老铁匠，发帖不再受限制。

以后就在这个帖子记梦了http://tieba.baidu.com/p/2459051651

刚睡醒，却发现帖子沉了，我想知道为什么我会头晕呢 还有一件事情没说，太玄功我能感觉到梦鸣，然后仔细听越来越大，就一直听忘了做其他。慢慢地没了，然后重新做，做了两三次吧，梦鸣又回来了，能放大一会就会消失，然后重做那感觉却怎样也回不来了。就不鸟梦鸣了，继续练太玄，中途却被打扰了，就不练起床。 现在睡了一觉，稍微好点了，这是为什么呢， 似乎手机党不能＠人，不过还是试试吧 ＠宇宙之铁

练习过程中追求感觉，那就做错了。建议认真把太玄的注意事项再看几遍。

回复 宇宙之铁：好吧，铁哥，我那时是第一次练习，后来就发现错了，不过太玄只能放假练习

能吧是什么吧……

好吧，不要在意手机党打错字，其实是梦吧。不要吐槽了，为什么会感到头晕呢

昨天睡觉之前，在精品区看到了【张暗鹰创作】张暗鹰出体方法总结， http://tieba.baidu.com/p/1772511157。 睡前暗示自己“自然睡，夜半醒，练出体”。 然后突然醒来，我知道已经到半夜了， 不要动，不要睁眼。立刻捏鼻子，真醒。 好吧召唤出体信号，听梦鸣。啥，竟然没有。 果断练习太玄，快速切换。 好吧，竟然越练越清醒。在想我是不是已经入梦了，又捏了鼻子 尼玛，竟然不能呼吸，看来没有入梦。 好吧，继续太玄，这次浑浑噩噩练了几组就睡着了。 一觉到天亮，无梦，醒来不要立刻睁眼，先捏鼻子。

夜里醒来不要动是对的，但是这时候捏鼻子是错误的。正确的做法是保持不动等待一分钟，可以找到出体信号，在真醒的情况下，手去捏鼻子就破坏了临醒点。只有在已经不自觉地动了之后，才选择捏鼻子，以防假醒

回复 小姑娘王蓬絮：受教了，为什么我感觉不到信号，我连梦鸣都不能感觉，难道是空调的风声干扰了？

回复 铁血King皇：你当时为了捏鼻子已经动了，那就是彻底真醒，当然没有信号。信号要在醒与睡之间的状态才有。空调应该不算干扰。不要在很清醒的时候找信号，要在比较困，眼看要睡着的时候找信号

回复 小姑娘王蓬絮：可是我越练太玄越清醒

回复 铁血King皇：你之后练太玄不是慢慢睡着了么？第一次越练越清醒是因为快速太玄是状态快到了的时候才有效的，要学会体察自己离梦境还有多远。

回复 小姑娘王蓬絮：懂了，今晚继续努力，话说怎么暑假到了，贴吧怎么还是那么安静呢

回复 铁血King皇：因为这吧里人都喜欢安静，爱灌水的都在梦吧呢

清醒就是你错了。

回复 turtlegood：对啊，我那时知道我也错了，就立刻重新练，染后练了几组就倒头一睡了

回复 小姑娘王蓬絮：暗鹰说的真好！

欢迎楼楼，头晕难道是没睡够？？？

我今早起来也头晕啊

不会吧，那是我睡足八个小时才自然醒的，然后复习太玄功，时间到了就练习，然后快睡着的时候，被吵醒了。

回复 铁血King皇：啊，睡了8小时你还练太玄？

刚好7点不算迟，全当回笼觉了

回复 铁血King皇：太玄一般在6小时左右

回复 Etymlogy：那

找到组织了

嗯

昨天晚上,楼主因为十一点多才睡就不练习太玄功了，不过我发现了一个快速入睡法， 1.躺下 2.闭眼 3.深呼吸 4.数自己的呼吸 例如：呼-吸就默念1呼-吸21-10重复下去 就很快睡着了

嗯，不用数数，直接关注呼吸就行了，一呼一吸。一呼一吸。一呼一吸。