【新人修梦】这里新人空语，开修梦贴纪念第一次控梦。

真不知道靠自己醒来后练习太玄靠不靠谱，昨天晚上睡觉前一直在默念：我在半夜一定能醒来，并且发现临睡点。念了不记得多少遍然后睡了。今早6.05醒来了。下床清醒了10分钟后上床开始做太玄，做了5组后开始睡，期间醒来过一次但是是真醒，有知梦但是清明度太低了。被各种梦境晃来晃去晃晕了 昨晚记了有8个梦，没错，就是8个。 梦1：在群里看QH的名字变成了KC，非常奇怪，慢慢醒来。然后醒来看表6.05，开始回笼太玄。 梦2：回笼太玄睡着后，感觉听到了不知道是谁在抱怨老师的声音，回神后醒来，然后又开始睡。 梦3：梦境很长，普通梦。关键字：公交车站很冷马路积雪hlp老师从雪堆上滑下wh用绳子拉我起来。然后醒来回忆了下梦境，继续睡。 梦4：梦境很长，中途知梦。关键字：舍友学校大门会场skx游泳池，漫天的大水，想返回学校时知梦，知梦时在学校门口，又向会场前进，中途画面换成rpg游戏。 梦5：前进路上遇到了一个boss，被boss打到了非正常路线的一座海岛上，开始闯关打boss。第一关boss鱼人，第二关boss骷髅兵士长，第三关boss在排练话剧的猪八戒和两个古装少女。第三关最后太害怕惊醒。 梦6：梦5惊醒后假醒，在家。关键字：小弟EG生病摸我的头刷鞋子 梦7：梦到KK发短信给我，手机界面，时间为8.35，打字时太费力知梦后秒踢。 梦8：梦到两个不认识的女生和她们的外国男朋友，和她们在交谈。 其中我记得在不知道是第几个梦的时候明确知道自己在做梦，然后掉线了，回想剧情又续上了，又掉了一次，又续上了，因为很明确是真醒也没去验梦。 记梦记得我个人都混乱了清明不清明晕了

今天早上订了6点半的闹钟，回笼太玄，但是没有清明。 昨天晚上本来想试试一个新方法，但是实验过程中总是被室友吵到，打算等寝室安静了再开始，没想到就直接睡着了，一直睡到闹钟响，没梦的感觉。（反面证明暗示还是很给力的！）起来就觉得好困，不怎么精神，于是清醒了20Min（比平常多了10分钟），回床开始做太玄，做了5组后侧身开始睡，迷糊了一会突然听到了一声钢琴声，do的一声，又醒过来了，继续睡发现睡不着了，不知道怎么回事身体又变成平躺了，可能是不知觉自己动的吧，然后就睡死了。 太玄后感觉做了很多梦，但是都记不住了，只记得好像在一个梦里在吃冰淇淋，很甜很好吃，醒来了还在回味（8成我饿了~） 总结：这次太玄后没有清明应该是显意识太弱了的缘故，连梦都记不住了，中途做梦醒来暗示自己知梦也没成功，但是太玄后状态应该调整的不错，听到了信号（耳鸣）。可能不是自然醒也是没成功原因之一。总得来说我要早点睡。。。最近都12点多才睡。。。

今天中午寝室没人，试验了下新方法+太玄，开始午睡，成功出体一次，多次抓到状态。 因为很困了，一躺下我就开始练太玄，练到一半被同学电话打扰，下床把手机调成静音，继续开始太玄，期间被窗外声音拉走注意力多次，隔壁寝室大声打扰多次，额，具体几组也没数，就转身睡了。侧身睡我感觉睡不好，窗外声音实在是太打扰了（白天没办法。。。），又开始侧身睡做太玄，做了56组左右，开始睡，额，感觉睡不着了。换成平躺着睡，感觉还是难以睡着，我觉得我在床上折腾了好长时间，最后还是平躺着了，突然有一刻觉得不对，全身发麻，就和穿着一个很紧很紧的衣服一样，很难受，我就知道状态对了，尝试出体，但是不行，压床状态，然后我试着把手抬起来，还是不行，手很麻，要是一用力估计就动的不是梦手了，我尝试了多次，只要我想从床上坐起来或者出体，我就感觉我的身体要动了，我知道这是入梦不深。于是我开始转移焦点，转移为观察身体的这种状态（这是最大目标）。 把注意力放在那种感觉上，期间我体会了耳鸣、梦屏、体察身体，但是没有耳鸣，没有图像，就只有身体感觉发麻，发紧，和压缩被电一样。然后我开始观想图像，没有结果，又转换为放大耳鸣声音，没有结果，最后我开始加强仅有的那种感觉，使劲加强，具体体会描述下就和在游乐园玩转椅，速度越来越快，身体越来越难受，然后过了一个点的感觉，身体突然就不难受了。我知道可以了，应该能出体了，但是我的目标不是出体，而是体察这种状态，所以我又开始体会那种感觉，加强它，来回试了3了，其中有一次我觉得我的身体动了，但是仔细体察了下没有，还是压床状态。最后感觉差不多了，开始实现出体。 继续加大感觉，过了那个点之后，我开始把身体前空翻，我感觉我的身体从腿开始往前翻，（这时我还可以注意到我的床的位置诶，我可以知道我身体什么时候又躺床上了，什么时候在什么位置，很神奇呀），翻了2圈，就起床了。 但是这次出体质量不太好，眼睛张不开，话说不出来，触觉倒是挺好的，眼前只有很小的一片视野，还白茫茫一片看不清。。。连寝室都没出去，遇到了我同学然后就掉线了。 总得来说不错！目标达成！

昨天晚上正好碰上今天双11。。。所以寝室里太热闹了严重打扰到了我的睡眠。。。 晚上打算11点睡了，躺床上默念：我一定能够知梦并且控梦。念了很多遍，每次快睡着了，都能听到下面同学鼠标键盘各种声音，各种小声讨论“唉你来看看这个靴子，才170”“我打算买这个诶……”。天哪明天一早还有课好不。。。双11天猫要赚疯了。好了不纠结双11这个问题了，可是它确确实实让我昨天晚上到1点都没睡着。本来暗示着暗示着状态很好了，被打扰，不管一切开始睡，状态很好了，被打扰。我都能感觉到震动了好不，我都能感觉到压床了好不，正要加大感觉一个“啊终于十二点了”吵醒。好吧双11你赢了 等放寒假着等放寒假着。。。

发现靠自己醒来练习真的很有效果，今天早上靠回笼太玄清明4次。成功实现了梦中飞翔，看手，在梦中唱歌，以及我期望的技能多次实现不了。。。因为要上课，所以用手机发可能格式不太好。。。 怎么办，看来真的是那个潜意识特工。昨晚太玄后我感觉翻来覆去睡不着。本来5点自然醒后太玄可是我感觉躺床上怎么也睡不着，然后就起来打算玩手机，没想到手机的一亮就打扰到了同学，我赶紧把手机按灭，但是我同学还是起来了。此时外面很黑(我还没知梦。。。天哪在这么东的地方早上怎么可能这么黑。)我就很奇怪问她们:今天早上怎么起那么早？cy回答:要做实验啊。我潜意识感觉当时才6点多。然后我突然觉得不对，她们三个有两个是原来的室友，一个从来没和我住过一寝室啊。不知怎么又看到了我的床，一看到立即知梦(上大学我的床怎么可能在下面，这明显在做梦)。然后看我同学就发现她们表情不对，一个个盯着我，我开始用无双告我得熊抱大法。说:对不起jw是我错了。一边说一边抱住她，她没什么回应。我赶紧去抱另一个同学:对不起cy是我的错。她居然直接用手抓住我的胳膊，不让我抱她，最后我强行抱住她了一下。我就打算逃跑，赶紧跑到阳台，她们3个就追过来，我说，刚刚有人敲门cy你去开下吧，她和jw一块过去开门了，但是还有一个人啊喂。。。不知怎么的我感觉剩下的那个人好像变成了我另外一个同学。我也没仔细看，直接不管一切开始往楼下跳，我的天她居然一下子就过来打算抓住我。吓得我梦都快支撑不住了，最后也不知道怎么得就到地面上了。(此时为第三视角)我看到了自己，在不停的喊:瞬移！瞬移！一边喊一边跳。。。但是很奇怪的是我的脑海中却在想象另一个画面:我以前玩一个游戏中人物的动作。我感觉我是打算想象这个画面来瞬移。可惜好像不怎么成功的样子，然后看到我遇到了一个不知名npc，然后就开始用起游戏技能，可是坑啊坑啊，为什么技能只在自己的回忆or想象中，什么都用不了。然后我就听见我开始大叫，不停的喊:啊啊啊啊-，然后画面中所有的人都在大喊。声音非常刺耳。最后我终于知道我在哪了，我和我的高中+初中+大学同学在一块，呆在一棵树旁，感觉他们好像在研究我在寻找的东西，就凑过来看看。结果很坑爹，具体就不描述了，反正和我是一点关系都没，然后就掉线了。

上面那个是清明梦1 接下来清明梦2 又在做梦。做梦梦到在做实验开始在点名，搞笑的是老师没点我的名字点了两遍:乌鸡，乌鸡。超级搞笑，然后我在梦里智商为0，在一个类似水槽的容器中做实验，而我一边做一边玩手机，一边把容器中的溶液放掉换成自来水。然后我还喝了两口，额额，这东西一点也不好喝。然后老师和同学都盯着我看，老师说:你刚刚是不是在喝那个，我说，不是，我喝的自来水，然后老师过来把我的手机收走了→_→(我喝药品你收手机干嘛)然后我很无所谓，反正在做梦你随便呗。就知梦了TT。知梦后听见我同学给我抱怨:不许叫我乌鸡。(→_→原来乌鸡不是叫的我啊)我就在取笑她，乌鸡乌鸡，嘿嘿。哦我错了，你别过来，她和同学还有老师一起盯着我，我赶紧跑，她们就追着我，一边追一边说，给我盯着她。。。TT。。。然后好像我同学起来了吵醒了我。(真醒ヽ(ー_ー)ノ)

清明梦3 然后又睡了，不知怎么的我就在一条道路上走着，知梦状态ing，我听见了道路右边有建筑工地的声音，但是路上没有车，道路左边是很高石头壁。我想起来看手，手很正常，很清晰，就是上面有几个原来没有的划痕，我努力记下了其中一个划痕的形状，(等换电脑了去涂鸦)开始唱歌，几乎说不出话来。就和很困时没力气说话一样。我开始想办法使劲说话，有点害怕会醒来，但是没醒，最后终于能说出话了，开始唱歌。越唱歌越兴奋，感觉好像在一个很空旷无人的辽源上唱歌一样，我开始大叫。然后一个npc出现了。。。在离我很远的地方沿道路向我冲过来，我摆好架势准备一下子解决他。好，他过来了，出击TT坑啊我的技能呢，怎么现在还使不出来。不管他开始跑，跑啊跑啊我打算从右边跳下去远离公路，到右边发现怎么变成城墙了，不管它了直接跳，一翻身撑手过去，啊我忘了验梦(验你个毛线，都已经跳了→_→)好吧，总之就是这样。我也没验梦，害怕被后面那个npc抓住。最后到了一个特别梦幻般的地方。在我的视野左边，有两个悬浮的寺庙，寺庙中有塔。在我的右边，有很多大大小小的城堡，有的在地上，有的在天上，非常漂亮。在天空上有个虚无缥缈的建筑(☆_☆)天空之城！！！我打算过去！！！可是好远的样子，要不先去右边在天上的那个最大的城堡看看。我想飞过去，不成功，算了要不跑过去，我觉得在梦里我跑得相当快ヽ(ー_ー)ノ，但是我不知怎么得到了地上的一座小城堡里，跳上了一个房子的屋顶，感觉像是跳台一样，往前一跃。哇真的飞起来了┏(＾0＾)┛原来这就是在天空飞翔的感觉，太棒了。飞了一次又掉了下去，继续飞，但是又掉下来了，继续飞，飞歪了撞到了一个楼房的窗户上，窗户里面还亮着灯，然后突然就醒了，听到了同学的起床闹铃，就醒来了(假醒知梦清明梦4)，醒来发现我躺在床上，(这时没知梦)，我准备拿手机把刚刚的梦境记下来，拿手机看表好像是8.35，突然发现寝室里有两个男生！吓我一跳，这是怎么回事，又发现我居然睡在下铺，一下子又知梦了(详见梦1)，潜意识骗我能不能换个方法，这个和现实差别太大了，唉赶紧醒赶紧醒，快醒来，不停眨眼，终于又醒来了(还是假醒，我怎么都没想到它连着两次假醒TT)感觉我的眼镜相当费力的睁开，又看到了那两个男生。。。我还没什么反正，真醒了。

由于从上次报告有事情以来就一直很忙，各种考试论文策划工作不断，加上各种其他诱惑（好吧这些都是借口），就没有继续在练习WBTB+太玄，然后也发现清明的次数从之前练习的一星期1到3次（天数）降到了不足1次，也从侧面也可以说明WBTB+太玄的作用。 因为昨晚+刚刚午睡都成功清明的经历（没有练习），让我把难得的清明记录下来。 昨晚：昨晚是梦到有同学给我发短信叫我出去吃饭，我回绝了，他还继续邀请我，在梦还很清晰稳定的时候，我没知梦，在梦快要变黑，快要崩塌的时候，我知梦了，一知梦的效果当然是使它崩塌的更快了。。。接着眼前一片黑暗，真醒。 午睡：2点左右开始睡的，开始是一段各种荒唐的普通梦，然后感觉自己躺在床上午睡，很困，听见下面室友在收拾东西的声音，不知道怎么的就突然感觉像是梦境，开始捏鼻子验梦，我捏的很紧，还能呼吸，我确信了这是梦，好！开始起身。 起身失败1：尝试直接张开眼睛坐起来。很费力的张开眼睛，刚睁开就困的不得了想闭上，状态不怎么好的样子。这时候我还能听到下面室友在收拾东西的声音，感觉有些奇怪，我到底是在做梦还是真醒呢？又验了下梦，还是能呼吸的呀？难道这是外界的声音，不会吧。。。 起身失败2：尝试不张开眼睛坐起来。由于刚刚失败的经验，加上我想起来的时候感觉睁眼睛很困难就不要去睁开它，尝试起身，不知道是身体实在是太重还是实在太困没能起来。 起身失败3：尝试梦中4问调整状态。尝试不闭眼开始梦中4问，问到第一个问题，我也没怎么回答感觉状态还不错就开始尝试起身，我没有用手臂去支撑身体，而是直接抬起上身，没想到上身就这样一直往上抬，一直抬一直抬，不知道抬了多久都没有停下来，也没有直立起身体的感觉，都是倾斜着的感觉，然后我就郁闷了，这是闹那样啊。。。 起身失败4：然后不知道怎么的又变成平躺的状态了，感觉脚轻头重，尝试从床上直接飘起来，脚飘起来了，身体也飘起来了，可以头太重飘不动。。。尝试让头也飘起来，没有成功。。。 起身成功掉普通梦：然后不知道怎么得又平躺了，听到我室友在叫我们起床，我一看表，啊，已经迟到了20分钟了，赶紧起赶紧起。（居然一下子就起来了。。。）然后下床下到一半各种稀里糊涂剧情，然后就真醒了。 总结，看来普通梦的状态清明梦真的难以达到啊，被同学叫起床后应该是瞬间掉普通梦后就能够轻松起身了，但是状态不好也调整不来真心头疼，难得想起梦中4问居然只问了第一个还没怎么回答就又开始尝试了，在床上消耗了太长的时间。得再去翻翻如何调整状态的帖子，学习学习。

这次也是午睡记梦，发现不太玄以来午睡的知梦率不错啊，难得有午睡一次的经历的说。。。 这次实现了梦中出体（伪），实际还是出体啦，控制了一次信号，以及还是没有找到解决视觉没有的办法。。。 出体前是普通梦1，关键词：老爸，长条形的白纸，中考答题，小弟，速度快点，写不完，跑着去交卷，封卷结束。 然后是普通梦2+出体尝试1：是和平常很相似的状况，我在床上午睡，寝室里的室友没有睡在下面制造各种声音打扰我的睡眠，（其实是我做梦梦到的情节），我就躺在床上，很困很累还被吵得睡不着，一会能看到眼前有图像，一会儿又能听到室友在下面折腾的声音，终于听到她们说要走了，我突然意识到诶说不定能出体诶！躺在床上就打算起来，不得不说起身很费力不说，还没有视觉，很用力是能睁开眼睛看到一点东西，可是也不是解决的办法，我开始找触觉，抓住了床边的栏杆，触觉很好啊，可是为什么还是没有一点视觉，而且长时间没有视觉觉得很危险像是要继续睡过去一样，不知道该怎么办。。。 出体尝试2：依旧不知道怎么的又恢复了躺在床上的状态，又突然变成了压床状态，能感觉到我的心跳，而且我发现我能够控制我的心跳节奏，知道这是信号了，就打算控制心跳节奏来实现出体。不过这次控制的没上次那么容易了，不太好控制，不过我还是成功起身了，也有了视觉，还不错的说。 出体后的关键词：RJ，从楼上跳下来，在天空中漂浮，吃神丹，没有效果。一架小飞机，一栋高耸入云的很漂亮的大楼，在天空中控制漂浮的高度。 最后是被我的闹铃叫醒的，它响的时候我眼前还有图像的说。。。。 最后求解，在没有视觉的情况下有触觉怎么处理？怎么能够召唤来视觉？神丹掏不出来真心头疼。。。

好久没来更新了修梦贴都掉到第二页了好伤心（明明是你自己不来的错！） 最近在紧张复习当中，下星期一就要开始考试了，虽然说我在学习方面没有太大的压力，可是不好好复习还是会挂科的对吧 先说说最近修梦的情况好了。 从上次说请假不来以来就没有继续回笼太玄了，但是最近应该早上不需要起很早，经常睡到10点才开始活动的原因，早上的知梦率变得很高了，当然这是在7点多的时候醒来一次后再开始睡的时候才有的。知梦了也不怎么想改变梦境，随着梦境各种发展，不得不说梦是人真实情感的反应，最近几天的梦境实现了我的很多想法（但是没有任何关于考试的梦，这是怎么回事。。。）也反应过很多很多关于自己真实心情的事情（在这个这么紧张的考试月里我整天到底在想些什么。。。）今天早上知梦后是真的不希望这是梦境，可是它确实还是，连我自己都没有想到自己居然这么希望 另外再说一下，忘记是在哪里看到的帖子里说的在梦里不能进行两位数之间乘除，可是我试验了12*12，24*24，24*96，都算的出来啊。。。这是怎么回事。。。 等1月中旬左右放寒假了应该会再开始系统的练习，在此之前保佑我考试顺利通过！

真的是很长很长时间都没有来记梦了。本来打算是寒假回家后好好练习，但是完全没有动力去了(-.-) 这个是因为本来在学校里很想回家所以想练习清明梦来和家人见面什么的，可放假了完全不用清明也能呆在家里，导致在家里。。。恩。。。十分的清闲⊙ω⊙ 现在又开学了反而开始清明了-_-||果然还是在学校里好一些吗→_→ 另外昨天靠扳手抓住两次假醒，什么时候抓假醒的本领这么高了我（＊￣）￣＊） 再说一点就是回笼太玄，其实主要是回笼，对身体的伤害有点大。之前有一次上体育课差点晕倒（去年秋天吧，有在群里说过）估计就是以前练习回笼起的太早，长期睡眠不足导致的。我的身体不是太好，也不敢这么练习下去了，这个也是没有继续下去练习的原因。P.S我是没有体会到好的清明梦能够提高睡眠质量的，反而会使第二天精神不好，这个我有切身体会。当然这可能是我个人的情况，说不定对于大多数人来说清明梦能够提高睡眠质量呢！ 现在主要就是顺其自然吧，知梦了几次，知梦转出体也经历了几次，但是主动出体却一次也没有。。。 太玄真的是很好的方法，回笼练习也一样，但是方法虽好，也一定要适合自己才行。努力找到属于自己的方法吧。