寐的修练贴

睡前，认认真真仔仔细细刷了下牙，洗了个脸，静坐半个小时以后，放松身体便睡下了。

5.45睡醒，起来上个厕所顺便喝了口水就回到床边看帖子，温习了一下太玄和一些注意事项，再看了一下传说中的开局四法，到6点便睡下了开始太玄。做到第二组还是第三组的时候耳鸣声就开始突然变大了一些但意念却控制不了，身体也开始有一种下沉的感觉。不管他继续睡，做完太玄后翻身换个姿势便睡。

刚开始的时候意识还是比较清楚没什么杂念，偶尔出现一个片段也抓不到，就算抓到了搓手带来的体感也没能稳定梦境多久，杂念不多。后来我想一个方法，我开始用意念在眼前的黑暗中画出半个圆另外半个画出了我看不到黑暗中（描述起来好纠结的感觉）并暗示自己转动那个圆环就能掀起更多的杂念，刚开始我用意念去转动它慢慢的它出来了一截于是我向它转出来那截看去，慢慢的就那小半截清晰的出现在我面前像是那种钢做的一样白闪闪的，这时候注意力一下子就转移过来想看到更多瞬间便失去了那个圆环。重新再来这时候耳鸣声变得好大了而且脚底也有微微发麻的感觉，身体下沉的感觉还是没变。这次我换了一下想像自己的手去带动那个圆环也不去管它转出来那截是什么模样，慢慢的那半截圆环（在我手上那段）开始变大于是我再加了一个手进来慢慢的向后拉着它，这时候已经开始出现手感了。那小半截圆环也变成了一节节的像是脊椎一样但是圆润很多是橡胶做的一样。我转着转着突然一下子就来到我椅子边正准备解开衣服睡觉，我知道了这是梦，但是我还是捏了一下鼻子，开局四法里的。捏鼻子的瞬间梦境变得清晰很多。

我在房间里走了走，向旁边的墙走了过去，快要到边角的时候，默念了句穿墙便穿了过去。我看了一下这房间里面有个人在睡觉，好像是个女的。继续再穿这次到了个没人的房间，再穿直接到了一片虚空中，我顿时就慌了，赶紧用手去捏鼻子可是还是被T了，打回床上后感觉外面的天色已经有点亮了

状态还在，继续，这次直接来我小学校园内，我捏了下鼻子并默念了句提升觉知，其实我并没呼吸去验梦。梦境瞬间就清晰了很多刚刚看过去像是有些雾气的地方也凝实了下来，我沿着老楼梯走了上去，在中途碰到了好些好小时候的伙伴，并没理会前面又出现了住我家后面的笑某他回头向我一笑我对他说了句嗨。我就走入二楼左边的教室里去了里面桌子都已经摆到了一起据说是某人想在这开同学会（突然就知道了）这是门外出现一个嘴上一直在说话的女人(现在我现实中的某人）看到我了就叫我某某你坐下来啊吃东西啊，看到她我就烦我转身就走出去了我爬上栏杆想要飞下去，手上有那种冰冷的触感。这时身边传来那个女人的叫声说你别跳啊，别想不开啊。不理她，跳下去，掉一一小段距离后默念了一句飞行，于是便不再向下掉了开始向上飞去我围着校园上空盘旋了大半圈就落下了。这时发觉梦境已经有些不太真实比较模糊了，我摸向鼻子默念了句提升觉知，正想要脱离的梦境瞬间就凝实下来了（感觉好暴力）我想了下该去做什么呢？这一想就掉了摸鼻子这一招也只是拖延了几秒而已再次回到床上

继续，这次出现一条小溪旁边，旁边还几个路人在经过。我默念了句飞行便随着小溪的流向飞着走了，正有种要向下飞的感觉时再次默念句保持飞行高度便稳定下来了。我沿着小溪一路飞着，仔细的观察着小溪里面的石头小鱼什么的，这时候我看到前面有个小铁皮罐子，我仔细的看了过去大概有三四秒左右，我感觉里面好像蹦出个什么东西来的时候赶紧转移注意力看向前面的水面上去。才猛然想起别在某一件事物上放太多注意力，我回到岸边继续用捏鼻子强调了一下身处梦中，并保持觉知。这时候前面走来四个人一家四口他家的两个小孩两个中年人和他家一对儿女，女的大，小男孩的有十二三岁的样子大，那姑娘大概二十来岁样子（邻居家的家庭结构）姑娘染了个栗黄色的头了穿了个红色的外套一幅娃娃脸，我看到了那小男孩依稀是我家邻居家那个那样就想走过去搭个讪，我走了过去那姑娘见到转身就走只留给我一个背影。眼看着就渐渐走远了我想追上去，那个小男孩拉拉我的衣角告诉我说他姐姐的会去那边的路口（感觉就是我邻居的那个小孩，好熟的感觉）于是我飞到那边路口房子阳台上躲了起来，想要拦截一下这姑娘，并同时捏了下鼻子强调了这是梦境，这时候走来了一个穿着红衣服的年轻姑娘我感觉是她，于是我飞了下去，拉着她的手对她说可抓到你了。这时候她感觉好像很怕我的样子，我拉着她来到了一个房间里，这时候我瞬间弹出身体变成了旁观，尼马我的形象竟然是东方不败（电影老版那个）难怪人家姑娘吓成这样，我（她）看向那姑娘冷笑，那姑娘瞬间变了个模样变得极其娇艳，做跪求饶状就拿出了好多金银首饰，递了给我（她）我接过来像吃豆子样的吃两口就吃了下去，又切换回去，我（她）要色不要财。接下来省略，完事后我打开房门看着外面的街道，发现街道在慢慢的模糊再捏了一鼻子也没能提升梦境的清晰度了，估摸着时间差不多了，算了今天到此为止。于是便想要醒来，瞬间回到床上，我动了下手脚，感觉还是有点不协调，多活动了几下才恢复过来。拿起床头的本子记下梦境

东方不败劫色，，略犀利

发完了10点了。。。。。。。。

其实在观想那个圆环之前，我还有一些关于梦境的思考。我在想既然要让显意识保持清醒，并让身体入睡，是不是让显意识自己给自己编造个小东西不游戏来躲避入睡，免得一起睡着了。 我想知道这个看法是否正确铁哥@宇宙之铁？

估计今天要完蛋了.肚子好饿没备干粮

不行了.把睡醒前的梦发一下.梦中某人我的个好朋友要去参加射箭比赛.可是他什么都还没有.于是我去砍了一截竹子打算给他做弓.结果拿回去发现有大半截竹子是扁的.另外一个人就在絮絮叨叨的说什么怎么选材料那么随便.还说什么要选什么样的啊？还说起做了多弹弓如何如何好啊.那你去给他解决弓的事啊.我回了句也不是气愤什么的.于是我去找了个朋友借钢笔头准备用做箭头什么的.那个人给了我一小盒钢笔头.我兴冲冲的回去发现他已经做好了.感觉他做出来就像弩一样.瞄准方便.还顺便嘲讽了我下你是不是打算用钢笔头那条直线做瞄准线.可惜没用了.这时我们回到了教室正坐着的时候那个给我钢笔头的朋友过来说问了我下还要不要钢笔头.看到我很失落的样子就没说什么就和她朋友走了.并留下了个小盒子.我也出去走走.发现我心情烦闷.就拿起个钢笔头对着路人扔过去了.发现快要闪开的时候赶紧操控它转弯并在那个人脖子上划下一道血痕.结果那人一点反应没有.我呆在原地反思了下难道是因为我自己认为钢笔头这东西没杀伤力也没有用这东西捅过人的经历？接着又来到了一栋高楼上忘记是要干嘛去了.然后跳下去还说了句飞行就飞起来了.之后的就回想不起来了

串门

普通梦，龙人，演习，真的来了，天台，比基尼太阳浴。12，任务偷东西，船漏水

果然反复的纠结一件事情会没一点状态

做了三个不太成功的梦.玩了下随意门

最近状态不好爬爬藏经阁.找找原因原来一直让我感觉特难受的那个时候是关键.错过好多

在看过前辈们的经验后.越发感觉到那个让自己万分难受的点的重要.不过还是没忍住动了.不过之后还是成功出体了.真言术成功.梦神丹还是失败掏不出东西.防盗窗成为我跳窗户的阻碍.太用真言达到很清醒后t了.嗯就这样

看了一些技术贴，发现自己原来没有注意到的一些细节。睡前运动，做一些小事比较有成就感的打扫/整理房间，好好的整理下形容什么的。这样有利于调整身体的睡前状态，我是这样想的

昨晚的梦中几个特别的尝试，一个梦神丹居然口袋里没东西可掏。二是试图通过随意门到达别人的梦境，结果看到一片空白光亮的世界直接踢人。三是阻碍我的问题得到了解决方法再遇到阻碍我的东西我就把你吃了你敢来吗？

状态不怎么好了.休息个一两天试下

今天起的晚本也想什么.没起床闭上眼睛一组没做完就睡着了.其后做了个梦.梦里大概是我姐要给我介绍工作什么的.然后过去面试.在快到我的时候.突然感觉一切没那么真.于是我抓了抓前面女生的胸她也没啥特别反应.捏鼻子能通是梦.这时候到我了那人问我个啥问题来着我直接说不知道.然后她说下一个我走过去抓抓胸.想一下还是不要这样的好.老是玩推倒不好.先脱离这个场景.就飞起来其后假醒了没去验然后真醒了.由于一共只有半个小时左右也知足了

在梦中我反复的想我现有的工作辞职了但就是想不起来感觉有个断层

礼尚往来，回串

留个爪……你进步好快，，已脱离新手的赶脚

发现最近不练习太玄什么的在睡下模糊意识一段时间后会呈现像练过太玄后身体与意识稍稍分离的感觉很清醒.找答案中

3.59起来上个厕所回到床上逛了一圈贴吧玩了下空间.睡下开始太玄看着眼前不知觉就跑神了.有时候还看着看着就关注起耳鸣来.身体这步基本都没啥特别感觉.做完以后侧翻接着睡.这时候感觉耳鸣声开始变大.我便集中到耳鸣声中去.让它进一步变大.听着听着大概十来秒钟.眼前开始出现图像不过很朦胧的感觉.搓手让梦境稳定下来.捏鼻子验梦通气.没玩什么很快就掉了.不过成功以后我想去跳窗户验梦的时候居然不能通气.害我一下就掉了

普通梦回家.看电视好声音.张欣亦.许飞.巅峰之夜.唱什么歌就忘了

梦到了2010那时候的生活状态.和那些同事然后和2012那时候的生活状态并在其中切换了好几次.自行车怕被偷藏起来.同事聚会瓜子受潮了.照片.跳远孤綘

热气球到处旅行.放风筝

五点钟醒来折腾一下到了十几分钟睡下.开始太玄因为这几天鼻塞导致呼吸声在自己听来很大声.做完第一组之后感觉身体开始下沉.想去抓住那种感觉但是注意力一到身体上那感觉就开始消散了.呼吸声太大了成为我的干扰.做完以后我我翻身睡下了.但是呼吸声还是很大.这时已经是半睡半醒了.我开始想像在玩手指左右手拇指轮流交叉接触其他手指.很快的玩出感觉了.但是没持续多久我又拉了回来听着那呼吸声我无奈了.睡吧