战斗原始人的追梦日记

开灯大法啊哈哈

可怜的娃娃。。

仔细看了一遍你的记录，发现你的成功率已经非常高啦 但是你的强度确实有点大啊，还是稍微休整一下吧 慢慢地找对感觉，以后就可以百分百成功啦

欢迎楼主！以及恭喜太玄成功~

星期天放假，今天才看到，豆角没熟是不能吃，我吃过也吐了。

好的，这两天连续失败应该是因为强度太大，睡眠不足导致的，以后我再提前半小时睡觉。

楼主贵在坚持啊

是的，高强度起码也得睡够九小时以上嘛。

太玄之后两次真醒 3.27 这两天比较疲惫，所以只练太玄了 10点半睡觉，养眼术的联系依旧失败，翻身睡觉。 起夜回来太玄，这次很有进步，应该练完了3组吧，翻身侧睡很快睡着，没有失眠。 突然醒了，捏鼻验梦是真醒，但呼吸急促，本想试试直接出体，但睡觉姿势不太好，翻身后没有感觉了。 起身上厕所，回来太玄后睡着，有醒了一次，还是真醒，然后就睡了。

哈哈太玄至少要做4组以上才有效果

，这两天刚把铁吧的精品贴看完，这个细节还真没注意

先多看精品，磨刀不误砍柴那个啥啊。。

终于又有清明梦啦 3-28 睡前必练养眼术，这次似乎稍有进步，但仍未成功。睡前似乎喝的水多了，又上了趟厕所。 起夜后没有立即起床，眯了一会做了个梦：似乎到某地去做广播体操，有学生和军人在教，他们说是第？(没听清，也可能忘了)套广播体操，可以同时锻炼最多的肌肉，做到第三组醒了，动作都挺搞，不过具体都忘了。 上完厕所回来太玄，走了有五六组的样子，翻身睡觉。 之后突然醒来，捏鼻验梦真醒，再走了两三组太玄，睡觉。 醒了，感觉已经是早晨天亮的时候，想起床了，但感觉似乎有戏，就晃了晃身体，有反应，赶忙放大，然后就成功出体了。 脱体确实有粘滞感，窗帘是亮的，本来想从窗子翻过去，结果感觉窗台似乎变高了？怎么爬都爬不上去，给我急得，使劲爬也不行，最后一下就是用不上力。然后我退后，瞥见了蓝天白云，再看窗帘，又变矮了，轻轻一跳，就出去了。外面是大白天，天很蓝，我在大马路上走，抬头看天，发现个bug，有三个字在太阳的位置飘着，具体啥字忘了。我有想起来刘备延时术，就开始跑，想象自己的手很长，也在地上跑，后来干脆就四肢着地跑，确实有触感。路边有建筑，行人，快到一个拐弯处，向后看有几个人跟着我跑，突然听到某种调子(我不喜音乐，谈不上好听不好听)，就问后面一个人这是谁唱的，他告诉我是陈奕迅？好像又有一段，又告诉是陈奕迅的。继续跑，想见到一个魔法师，但又觉得不可能，跑过拐弯没有发现，突然梦境不稳，回体了。 回体时感觉动作是两手抱胸，右手压着心脏了，呼吸急促。挺奇怪的，因为我都是右侧睡的，回忆了回梦境，起床，6:47。

恭喜呀

走神的太厉害，失败了 3.29 昨晚似乎状态不好，太玄走到第三组的时候突然走神了，走的还挺远，感觉过了挺长时间，跟做了个梦似的，回过神来之后又变的清醒了，折腾了会才勉强睡着，等醒了之后差不多6点了，就起床了。

我最近也经常这样，不可抑制的走神。

可能是有点小感冒的原因，状态奇差 3-30 早晨起床后回忆昨晚的经历，似乎混乱了，只记得起夜回来后练习太玄，忘了什么时候睡了，好像做了梦，但都没记得，途中似乎醒了几次，也没验梦，就想着直接出体，感觉又不对，出不了，又一会睡不着什么的。

身体要休息的时候就别难为它了

没事，多睡会就行

清明梦转普通梦了，然后失眠 3-31 睡前一定不能多喝水，跑了好几趟..... 昨晚状态很不错，感受到了意识恍惚的状态，本想直接出体，但可能是入睡还太浅，两次都没成功..... 中途起夜回来太玄，应该是走完了四五组的样子，但依旧真醒，看了看时间，2:54，觉得应该是刚才起夜太早的缘故，再练太玄，醒来之后就已经在清明梦中了(但之后转为普通梦，我怎么回忆也记不得清明梦的大部分情形了) 清明梦忘了大半内容，只记得最后到了一个阁楼上，我拉来一个人，想将其变为美女，本来用摇人法，又觉得不太自信，又抱着她从阁楼上滚了下来，梦境不稳，赶紧跳井盖，井壁似乎有点窄，但还是下去了。接着到了一个空旷黑暗的地方，看手，有亮起来的感觉，但没等全亮，我就向外看了一眼，又接着跳，结果卡在口上了，发现我到了老家的炕头前面，跳在那个烧火的洞上面了，奶奶问我怎么往烧火洞里跳，练清明梦练疯了，我又给解释，还有两个人，我也一起解释(这会应该是普通梦了)，突然回体了。 回忆了梦境，起来看时间，4:24，整好90分钟，真是一个睡眠周期啊。悲剧的是此时睡意全无，似乎没感觉了，什么出体，太玄，感觉似乎静不下心来练，翻来覆去到天亮

偶尔失眠很正常！

似乎今天做的这个梦暗示我心里实际上是很担心亲人朋友知道我练清明梦会对我产生误解，以为我魔障了

强度不要太大了哦

上班族，每天练一次，睡眠时间也能保证，强度倒还可以忍受。 不知今天我遇到的这种怎么也睡不着的状态该怎么破？似乎静不下心来，躺在床上练什么都没感觉，烦躁还担心失眠，感觉没困意但担心没有睡够。 这种情况如果起身冥想一会会不会好些？

没感觉，休息了一晚上 4-1 烦躁，静不下心了，干脆直接睡了...

太玄失眠首先得检讨心态，是不是不淡定了，气苦了，难受了。其次检讨练习方法，练习是不是会越练越清醒。然后检查自己是不是练习时身体都僵硬难受了，这时你可以翻翻身继续练，或者起来上个厕所。 太玄是轻松地，自然的，随意自由的，只要能练到这样，就算失眠也能很快度过，醒来也不会累。

确实，清明梦已经练了两周多，还是处于瞎碰阶段，导致心态是有点不太好了，有些烦躁，也懈怠了，需要调整一下，重新开始新一轮的学习

烦燥就休息一个晚上吧，练了也没用的，我有几天就是这样。

你不过练了两周多就有这么好的成绩了，你该自豪才对，我当初可没你厉害。

前两天把清明梦介绍给一个朋友，结果人告诉我天生就会做清明梦，一周能有好几次，被打击了。 还是铁哥的太玄功给力，直接就见效，要不凭我这平时不做梦的木灵根，不知到猴年马月才能知梦........