战斗原始人的追梦日记

睡前不能玩游戏，不然躺下后脑子里还想着怎么过关，静不下心来，基本上睡前要是玩了游戏，晚上就会做玩这个游戏的梦，第二天起来很疲惫。

抢在楼主更新前面~

太玄不会练了.......要么做了四五组睡下没反应，还要么做了一两组就翻身睡着了....... 自己猜想可能是清明梦意愿不够强烈的原因，打算从今天起每天睡前都做10分钟的清明梦暗示，看看效果咋样。

中间醒来有点迷糊，啥都没练就直接睡下了

3.25 做了个梦感觉很有启迪，就记了下来。 之前不清楚了，在学校里，想去看电影，结果到买票处一看，望不到尽头的队伍纹丝不动，想去别的地方看看，发现没有机会，只有去队尾排队了，发现了好多同学，大家聊天打屁了一会，突然队伍前进了，立马跟着跑，渐渐地人少了，同学也不见了，拐了几个弯，就剩我一个人了，有些惶恐，寻找同学，远远看到一个，碰到岔路，我选择爬楼再下楼，他绕了过去，在楼上向下看，又发现几个同学，寻找到终点，继续跑，拐个弯就是终点了，前面有个同学，感觉很好超越的，但自己就是快不起来，坚持跑。终点处有个沙坑，跑进去立刻出来奖励最高，我奔进去有跳了一下才出来，次等奖励，体育老师那个几个黄橙橙的子弹发奖励，我应得一个，想拿两个也不好意思，最终我得到一个，另外一个到终点的同学拿到另外三个。

串门来了。。。。

白天出体总是卡在临门一脚，悲剧..... 10点钟的时候躺下练练出体，仰睡保持不动，呼吸放松身体，大约10分钟后，有感觉了，身体有漂浮的感觉，眼前一片黑，能感觉眼睛是闭着的，尝试飞行放大这种感觉，因为自己觉得入梦不太深，所以不敢直接翻身。能感觉身体确实飞起来了，手臂能小幅度的移动，也能翻滚，那种飞行的失重感也很强烈。但比较蛋疼的是，眼前还是一片黑，感觉这样不行，直接睁开眼睛，结果立马就醒了

难道白天不能出体？郁闷啊，刚才连续四次都是昨天那种情况，感觉进入了臆想状态，但就是出不了体，试图验梦的话，一动就醒，醒后明显感觉心跳的很快。最后一次感觉最接近了，想象自己在山路上跑，感觉脚在跑动，但手动不了，试图把手拉长碰地，结果直接就醒了。 @梦中木屋

中午继续练习，情况比昨天稍好些。 这次似乎有感觉到临睡点，躺下之后，有那么一个时刻，感觉周围变黑了，似乎只有眼前一点光亮，保持心态平和，然后眼前完全黑了，猛地身子一沉，有点向后坠落的感觉，止住坠落感，想象自己站立的感觉，然后身体就从平躺变成站立，不是一下子，而是以脚心为轴转过来的，可惜之后还是黑，也站不住了，自己似乎在一个管道里来回翻滚，赶紧出图像啊，我心中想着，可惜还是没有，只是模模糊糊的似乎有点光亮，继续在黑暗中飞行，感觉不支，回体了。

哈哈，算是出体成功了一次吧。 这两周周末白天陆续练了几回，一直在黑暗中游荡，今天终于见到白天了！ 2点半左右，感觉有困意，随即躺下，最近我左侧睡不舒服，所以就左侧睡。然后静静等待，也就10分钟左右就能进入状态，就是迷迷糊糊的梦境，有时直接就是做梦了，但由于身体不舒服，一会就能醒来，醒来后身体不动，再次入梦，有时候就能进入那种入梦前的状态了，，失败了几次，有时走路，有时想象自己在玩游戏，前面有个屏幕，不过都不能持续，而且画面暗淡，有时候动手摸地什么的，但容易惊醒，最后一次我是想象自己脚在跑动，这样以头为轴转圈，想象上方有个隧道，把我吸入其中，感觉轻飘飘的，钻出一个洞口，终于看见了画面，蓝天上有飞龙什么的，可能激动了，一眨眼有变成了荒野，再一下就醒了。

晚上虽然仰睡了，但睡意太浓，不过做了一次很清晰的梦，有个情节很有意思。 我还记的自己是程序员，老板要求我和另一同事去某学校重新高考，然后统一升职，于是我们就去了，在教室里考试，考完试我很累，就趴下睡会，梦到在老家里，跟家人有些对话，叫我起床，我起来后大家仍在自习，但我感觉很困，昏昏欲睡，一个老师过来，要求每人在一张纸条上写手机号码和自己的名字。重点来了，我总是写不对，写了好几次，思考一下号码，明明想写134，但写到4的时候感觉困意来了，画面模糊了一下，就写成了138，有两次都这样；要么就是胡写一串号码，看看周围，我着急了，就让同事帮我写上，交了上去。

刚才清醒入梦了，记下来。 9点30躺下，找一个较舒服的仰睡姿势，深呼吸，放松。某一瞬间，感觉有状态了，活动梦手，依旧是一片黑，想象床移动，身体随之前后移动，持续一会，感觉不行，醒了。继续保持不动，开始迷蒙，耳边听见亲人在说话，稍一集中，听不见了，仍感觉能出体。翻身两手爬行的姿势，听见说话声，跟在亲人后面，就是两手爬行，能看见侧脸(进步啊！终于不是纯黑一片了)，感觉要回，集中注意力使劲爬行，坚持一段时间，回体。起床看使劲9点43。

进展不顺利，可能是没有足够清醒，太玄不到两组就睡着了，早晨醒了几次，试图回忆梦境，但感觉睡饱了，想不起来啥，出体完全没感觉。白天9点半和1点半试了两次，没有困意，没能成功入梦。

1点半睡下，平躺，试试从吧里看的方法，把手放在肚脐下感受脉搏，没啥感受哎，过了一会应该是放松了，感觉可以尝试出体了，梦手可以动，但身体还是很僵硬，好容易横转了90度，试图翻身的时候感觉回体了。 然后是好多年未感受到的压床，那种好似手脚都被人狠狠抓住的感觉真不愧称之为鬼压床啊，压床转出体还真没练过，情绪一激动醒了。

不动尊+太玄，总算有个短暂的清明梦了，跑两步被踢了 不知道是天热还是怎么的，这周一直暗示要在刚醒的刹那准备出体，当一直没奏效，总是忘了

哇一晚上发了3次

睡前不成功出体。 昨天晚上睡下后，平躺的时候可能姿势比较放松，躺一会感觉可以出体了，直接头往后倒，算是成功出体了，但和白天出体一样，一片黑，动手动脚比较困难，几秒之后回体。 有点奇怪，最近主动出体都是这种情况，怀疑是时间不对，不是WBTB之后出体，可能还没到快速动眼期，所以没梦？