关于新人午睡练习太玄的建议

回复 353877848：具体说说我的练习吧，一天基本上12.00之后上床，入睡已经1.00，睡时会习惯看梦屏五分钟，不管有无图像五分钟之后专心睡觉，到wbtb时已经睡了4个小时，下床小解玩会游戏打个地铺睡下，六组太玄之后睡觉，多半是睡不着，如果睡着了就是什么梦也没有到中午醒

回复 狼魂梦舞：1.早点睡。专心睡。2.减少WBTB时间，看点书籍就可以，别让睡意全无。3.下午做点运动。4.你这记录还是特别简陋，你可以看一下吧内别人怎么记录，别让让我猜你是怎么练习的。

例如纯真法音

古剑奇谭电视剧今晚上演！

就等巫师3跟龙腾世界3了，哪有空管国产电视剧

回复 353877848：明智啊，改得太多了！杨幂演天气姐完全不适合！

回复 jhunt：她名气大，制作方希望够火吧~说实话，看到巫师3龙腾3的效果和成人因素。。。对国产是真的没心了嘿，我最近发现一部国产动画挺好看，萌上了里面的女主角了。片面：纳米核心。

回复 353877848：巫师2的成人因素很少而已啊，龙腾网游你也玩？很费时间的啊

回复 jhunt：巫师3宣传片特丽丝黑发超美丽，可惜明年出。指的是龙腾世界3。我从不玩网游，网速不好，费时费钱。

巫师3已经标榜了，这是一款给成人玩的游戏，所以理所当然什么都有

回复 353877848：离发行还远着呢

回复 jhunt：可是本来要今年出的！然后他们觉得晚点出能做的更好，干脆就明年出。。。

回复 353877848：龙腾也要10月出啊

回复 jhunt：我还可以玩黑暗之魂2，超棒的游戏

这个练法是很容易激发假醒啊！把训练强度改到午睡，不得不赞！

顶顶

可怜的我午睡一个小时都不到

其实只要四十五分钟左右就好，一个睡眠周期的时间，半小时内完成也是可能的。

回复 353877848：太好了

好贴啊，这两天看完，午睡切换真的会有信号，可惜最后没能入梦

感觉放松那里，一般可以想象身体各个部位在呼吸，还有固定单调的节奏更让人处于放松状态，午睡我个人假醒的概率比较高，所以建议切换和放松前先验梦暗示自己。

回复 353877848：==

我是意志力不够强么午睡时我感觉到了临界状态时，总是睡过去

回复 asddfghome：多暗示自己，而且要有充足的睡眠，出体临界的时候多观察，放大信号。

回复 xyq08840212：感谢！

回复 asddfghome：没事。

不错的建议

回复 353877848：我现在连梦都记不住了——

回复 xyq08840212：谈女朋友很累，大家都明白的

开始玩古剑的游戏了--