郭采洁控记梦贴

昨晚的闹钟本是设定的5：30可是，我有半夜会醒的毛病，所以闹钟还没响我就醒了。 有意识的想去练4组太玄，眼睛睁了20秒左右，实在是困，于是闭上了眼睛，开始第一步的太玄，可惜还没做完，好像就睡着了。真可惜，今晚可得下床才行，保持5分钟清醒，然后再练太玄。 似乎不太需要闹钟了，今天把5：30的闹钟取消掉试试看。

串下门.居然和我时间差不多

握爪

回复 郭采洁控：握爪

应该在床前放个本子放个笔，不然白天工作，到家就忘了

串个门。历史好悠久的贴……

回复 普洱拉斯基：还好啦，我原来有个贴在拆吧期间被删了，那才可惜

今天4点左右醒来。 醒来时，有强烈的清明梦欲望（不知道这么形容对不对）。 尽管很困，还是睁开眼睛趟了10分钟，去了趟厕所。然后躺下，想着今天我一定要做一次清明梦啊！还是很困，于是模模糊糊的闭上眼，开始回想太玄的练法，紧接着开始视觉的练习，但是不知是什么原因，视觉的第一遍做完以后，刚想进行第二步，却发现无论如何都无法集中精神去倾听周围的声音和耳鸣声。这是时候我提醒我自己，一定要捏鼻验梦啊，就好像知道自己今天一定会清明梦一样。顺势捏了下鼻子，不能呼吸，还在现实中。 不知什么时候，我的脑海里浮现出我平躺在床上的画面。我睡觉从来都没平躺入睡过，这让我很好奇我是不是在梦里。下意识的微微抬起头，发现眼前模糊一片，两只脚都在被子外面，却并不感觉到一丝冷意。猛然想到，我是不是已经开始清明梦了，于是努力的去感受脚的温度，不冷。 这时，不知道是不是睡前的暗示起了作用，赶快捏鼻验梦。突然发现右手麻的厉害，很真实的感觉，而且抬手非常的困难。但经过了5秒左右，终于还是把手放到了鼻子上，通气。这时我确定我已经进入清明梦了，很激动，毕竟很久没有这种感觉了，脑子里竟然想着下床后应该模拟出什么样的场景。回想着晚上逛铁吧看到的帖子说：”努力让自己下床。“ 可是我突然发现我四肢全都麻了，手和脚都不能帮助我下床，当时我非常的焦急，于是试图用滚动身体的方式下床，毕竟不会疼的。然后发现现在我的身体也像被无形之力压住一样，无论如何使劲，就是无法让自己下床。又努力的一会儿，依然无效。对自己说：“放弃吧，醒来。” 然后我真的就醒了，还是平躺的姿势。 以前也有过4次清明梦的经历。这种情况我还没有遇到过，我以前要么是普通梦，要么是能控制自己的清明梦，这次虽然知梦了，也能控制自己，但就是下不了床，这是个什么情况。还望大神解答@梦中木屋@冉秋

因为太焦急了啊、这个时候动作要快，不要磨磨唧唧的。

不知道现在大家都用什么方法造梦啊，我只会太玄。是不是应该结合一些其他的方法一起使用啊。

先把太玄用好，再研究其他方法。一次用一种方法，不要随便结合

回复 小姑娘王蓬絮：太玄我还是比较熟练的。目前结合wbtb一起用，只是清醒梦的几率不高。还有就是太玄还没做完就睡着，连普通梦都没。

回复 郭采洁控：太玄秒睡这问题我也有……wbtb是必须的，所有方法都是在wbtb之后效果好

确实要在梦里设个口令了，设过口令以后不知道喊口令管不管用啊。还有，白天需要暗示自己吗？还有，出体后一定要设置个路径走吗？还没有完全自己创造梦境呢

梦中你相信什么，什么就有效。白天的暗示不是完全没用，但是效率很低

回复 小姑娘王蓬絮：谢了！

今天睡的晚，一觉到天亮了，之间做了一些普通梦，都是一段一段的碎梦。有一段是我爸拉我打坦克世界。其他不记得了

补12月12日梦： 梦见在老家的日子，整日玩电脑。 之道要回去时，才会不舍，很难过的感觉，基本上都是这些片段。 醒来时记在本上的，语句组织的很糟糕，头脑迷糊吗？知道的知都写错了。

今天5点醒来，4遍太玄做完后就睡着了，无梦。。。。。。悲剧了

最近总是梦见爆炸啊，坠落什么的，突然惊醒，突然抖动右脚，右脚本来受伤了，剧痛

2012年郭采洁就火了么。。

没有吧，当时内地没多少人关注

楼主你跨度真大！我也蛮喜欢郭采洁的

。。。什么跨度。

回复 郭采洁控：你看你，从12年写到现在，关键是，还这么短。。

还有很多事要做，不可能每天都有空

似乎白天的暗示对清明梦的概率影响特别大，白天记得多暗示

4点半醒来，眼睛睁了10分钟。下床上个厕所。回床上后4组太玄，可是听耳鸣的环节没做好'外面太吵，总是听到不知名的鸟叫，也懒得起来关窗，对那个从没听过的鸟叫很在意，然后捏鼻，不是梦，做完4组翻身睡觉，还是很清醒，心想不能强迫自己，于是过了几分钟就睡去，做了两段普通梦 有一段梦见家人带我去选大学，有一个军事化管理的大学，很不愿意去，那学校很奇怪，吃个饭还要排队出校门过天桥才能走到食堂，于是我跟着去了，。到这就不记得了。 第二段是我和一个同学还有一个老外去网吧，路上我试图和老外沟通，可惜英文不行，说了一些语法不通的句子，到了网吧，人很多，机子很烂，3台连着的都找不到，找了很久，终于在一个角落找到，尝试和老外说300台机子连3台连坐都没有，可惜不会说，梦到这就断了。