(+﹏+)~一床的修炼贴。囧Rz....

回复 一床梦天下：这话从何而来？差异感是切切实实发生的，除非你没练。话句话说，没吃饭，总不能想象自己吃饱了吧，画饼充饥成为成语就好了。

7月22日记录 0:30左右睡觉，秒睡。凌晨5点自然醒，未起身。开始练太玄，看梦屏，专注黑暗以至于要被黑暗吸进去的感觉，努力让自己清醒了些。切换耳鸣，声音很小，但能专注听了，风扇声音还是太大。偶尔会被干扰到，我还是要考虑买个耳塞才行。切换梦手，想象手指动的感觉，在某个点手指自己不经意弹了下，感觉像是条件反射似的！试着抬手，发现是肉手，但手有点麻。来回切换了5、6组，切换到梦手的时候还是会弹了下。检验还是肉手。练满8组，还好没有失眠的感觉。右侧身龟息法秒睡。。 不能说练太玄一点用都没有，即便是错误的练法。也会带来些许效果，比如你会做彩色的梦，再者你看到更多的细节，比如看到人的脸，某处的文字什么的，还有会做更清醒梦有关的普梦。

对对！自从练习太玄开始我就开始注意梦中的细节啦~

对对！自从练习太玄开始我就开始注意梦中的细节啦~

回复 纯真№法音：加油哦，大数说我们这批学员练习强度不够大呢！

回复 一床梦天下：大数……在哪里在哪里，怎样加大强度呢

串门

谢谢捧场哈

7月24日记录 睡前捣鼓了会梦手，安然睡去。半夜3点20醒来，没起床开始练太玄，一组过去眼睛开始打盹，看梦屏开始有模糊的影像，确信是杂念自己产生的图像不是靠自己想象，试着引导发现能随着自己的意识变化。不敢停留太久，切换到耳鸣，没有声音。转听心跳的声音，换梦手。练到手有点麻涨感倒头睡去。做了个很有意思的普梦。 练太玄也蛮久了，还是感觉不得其法。似乎太玄对我作用不大？能改正的都改正了，一个月快过去了。只有3次清醒梦这个成果正常么。。。 @353877848

半夜3点20醒来，“没起床”开始练太玄，“一组”过去眼睛开始“打盹”

你这一个月，严格按照要求来练习几次

吃过苦，以后才有轻松的时候。

抢沙发~~~~顶一个~

谢谢捧场

加油

谢谢捧场哈

我在淘宝弄到的神器，今天午觉试了下，隔音效果非常棒！妈妈在也不担心我学清醒梦了！强烈推荐大家入手！

我还习惯戴上眼罩。

我也有用，是不是软软的！捏扁了也会恢复原样的那种？我觉得隔音效果没什么好的呀

眼罩和耳塞让我很不适应，睡不好的感觉。

回复 纯真№法音：妹子是不是买到假货了。我这种隔音效果不错哦，就是不能带太久，耳朵会不舒服，我都是练太玄的时候用。

回复 一床梦天下：咦咦！难道……真的买到假货了？！还是……我耳朵太大——!

7月27日记录 下午2点开始午睡，耳塞带起，顿时整个世界安静下来了。只听得见轰隆隆的耳鸣声，隔音效果不错。太玄起步，因为耳鸣在安静的环境特显眼，还是分心了。看梦屏的时候还是忍不住会去留意耳鸣，然后又控制自己把注意力从耳鸣那边转回来。定力还是不够，还需加强啊。 现在每次练太玄都不记得做到几组了，我都是做够10分钟左右收工。突然在想个问题，太玄在白天没事的时候是否能练呢？如果白天也练，晚上假醒的几率是否大些？嗯，很值得尝试下。这三天没记梦了，似乎记梦能力有所下降了！好多梦都回忆不起来？啊啊啊。。。坚持啊！

8月3日下午记录 久违的清明梦。停练了好多天，应酬太多，而且心态也不好。今天中午睡午觉的时候随性那么几组太玄，居然给我体会到了由清醒到入梦的过程。在练到第三组的时候已经很困了，本来外面还听到鞭炮声的，看梦屏的完切换梦鸣那一瞬间，世界安静下来了。然后自己身处一片黑暗当中，感觉不到身体，不像假醒跟信号之类的。以前听过铁哥说过什么黑暗深渊什么的，当时一点都不害怕，到是困惑要怎么实现清明梦。 当时感觉不到身体，没有床，什么都没有，我就开始尝试观想，想像回到97年老家，然后梦屏有图像了，是儿时自己经常去玩的一个土坡，然后看到一个老人在推一个单车，天色很昏暗，旁边的草都看不清楚，我越看那老人的背景越是像我过世的爷爷，然后感觉鼻子一酸，我试着想像路边出现一个电单车，果然出来一个电单车的模样，我用手去抓手把，然后忽然间就看到自己已经座在电单车上面了。老人在前方不远处，我把电单车的灯打开照着前面的路，老人没有回头还在走，我就这么看着他慢慢推着单车，心里一直确信那个人就是我爷爷，然后我刚要追上去的时候电话响了！啊啊啊。。。日啊。起来看表过去了11分钟。下次我一定要关手机！！ @梦中木屋@纯真№法音@353877848

好棒啊

回复 莫丢丢1509：谢谢哈

我之前也梦到过世的老人，不过我跟他感情不是很好……但是我能体会到那种心酸的感觉！手机什么的真心讨厌！

回复 纯真№法音：妹子么么哒

很棒很棒的体验，体验难得，一床梦的应对也是快速，观想熟悉场景是不错的方法。你也可以虚构出身体感，观想行走活动在常见场景里，身体也会自然出现。

回复 353877848：啊，大数哥最近好活跃耶